എന്താണ് ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു? രോഗലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഇത് തികച്ചും സാധാരണമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്. ഗോതമ്പ്, ബാർലി, റൈ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഗ്ലൂറ്റൻ എന്ന പ്രോട്ടീനിനെതിരെ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പ്രതികരണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

സീലിയാക് രോഗം, ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതഇത് ഏറ്റവും കഠിനമായ രൂപമാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ 1% പേരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണിത്, ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ തകരാറിലാക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, 0.5-13% ആളുകൾക്ക് നോൺ-സെലിയാക് ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജിയുടെ നേരിയ രൂപമാണ്.

ഇവിടെ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ...

എന്താണ് ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത?

അതുല്യമായ ഇലാസ്റ്റിക് രൂപം കാരണം ഗ്ലൂറ്റൻ ഒരു സോളിറ്ററി പ്രോട്ടീനായി വർഗ്ഗീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂട്ടന്റെ വേദനാജനകവും പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരവുമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പ്രോട്ടീന്റെ രാസഘടനയാൽ പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് പല പഠനങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതഒരു രാസപ്രവർത്തനം അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, കാരണം ആ വ്യക്തിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഈ പദാർത്ഥത്തെ ഒരു പ്രോട്ടീനായിട്ടല്ല, മറിച്ച് വിഷ ഘടകമായി തിരിച്ചറിയുന്നു, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്ന പ്രതികൂല പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉള്ളവർ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിലേക്ക് മാറാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാന കാരണം പ്രോട്ടീൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രാസപ്രവർത്തനം ആമാശയത്തെ ബാധിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

ഈ മാറ്റങ്ങൾ വ്യത്യസ്‌ത തരം ഭക്ഷണങ്ങളോടും അലർജികളോടും അസാധാരണമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കും സങ്കീർണതകൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത, ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതികൂല പ്രതികരണമാണ് നോൺ-സെലിയാക് ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതയുടെ കാരണങ്ങൾ ഇടയിൽ; വ്യക്തിയുടെ പൊതു പോഷണവും പോഷക സാന്ദ്രതയും, കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ നില, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, ഹോർമോൺ ബാലൻസ്.

പലരിലും ഗ്ലൂറ്റൻ പലതരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത പ്രധാനമായും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലും കുടലിലും അതിന്റെ ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂറ്റൻ ഒരു "ആന്റി ന്യൂട്രിയന്റ്" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളതോ അല്ലാതെയോ മിക്കവാറും എല്ലാ ആളുകൾക്കും ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന ചില പദാർത്ഥങ്ങളാണ് ആന്റിന്യൂട്രിയന്റുകൾ. 

ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ പ്രതിരോധ സംവിധാനമെന്ന നിലയിൽ സസ്യങ്ങളിൽ ആന്റിന്യൂട്രിയന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്; മനുഷ്യരെയും മൃഗങ്ങളെയും പോലെ, അതിജീവിക്കാനും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും അവയ്ക്ക് ജൈവശാസ്ത്രപരമായ അനിവാര്യതയുണ്ട്. 

രക്ഷപ്പെട്ട് വേട്ടക്കാരിൽ നിന്ന് സസ്യങ്ങൾക്ക് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ആന്റിന്യൂട്രിയന്റ് "ടോക്സിനുകൾ" വഹിച്ചുകൊണ്ട് അവയുടെ ജീവിവർഗ്ഗങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ അവ പരിണമിച്ചു.

ധാന്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ആന്റിന്യൂട്രിയന്റാണ് ഗ്ലൂറ്റൻ, ഇത് മനുഷ്യർ കഴിക്കുമ്പോൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു: 

- ഇത് സാധാരണ ദഹനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കുടലിൽ വസിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ വീക്കം, ഗ്യാസ്, മലബന്ധം, വയറിളക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

- ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുടലിന്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ.ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോംna" കൂടാതെ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

- ചില അമിനോ ആസിഡുകൾ (പ്രോട്ടീനുകൾ), അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, അവയെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നീരു

നീരുഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള വയറിലെ വീക്കമാണ്. ഇത് അസൗകര്യമാണ്. ശരീരവണ്ണം വളരെ സാധാരണമാണ്, ഇതിന് ധാരാളം വിശദീകരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, അതും ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതഅതൊരു അടയാളമായിരിക്കാം

നീരു, ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതഎതിരെയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരാതികളിൽ ഒന്നാണിത് നോൺ-സെലിയാക് ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ള 87% ആളുകൾക്കും വയറു വീർക്കുന്നതായി ഒരു പഠനം കാണിച്ചു.

വയറിളക്കവും മലബന്ധവും

വല്ലപ്പോഴും അതിസാരം ve മലബന്ധം ഇത് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതയുടെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണം കൂടിയാണ് അവ.

സീലിയാക് രോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ കഴിച്ചതിനുശേഷം കുടലിൽ വീക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഇത് കുടൽ പാളിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും പലപ്പോഴും വയറിളക്കത്തിനും മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, സെലിയാക് ഡിസീസ് ഇല്ലാത്ത ചിലരിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ദഹന ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും. ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റീവ് വ്യക്തികളിൽ 50% ത്തിലധികം പേർക്ക് പതിവായി വയറിളക്കവും 25% മലബന്ധവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, സീലിയാക് രോഗമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാത്തതിനാൽ വിളറിയതും ദുർഗന്ധമുള്ളതുമായ മലം അനുഭവപ്പെടാം.

അടിക്കടിയുള്ള വയറിളക്കം, ഇലക്‌ട്രോലൈറ്റുകളുടെ നഷ്ടം, നിർജ്ജലീകരണം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ചില പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും.

വയറുവേദന

വയറുവേദന ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, ഈ ലക്ഷണത്തിന് നിരവധി വിശദീകരണങ്ങൾ നൽകാം. എന്നിരുന്നാലും, അതും ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണമാണ് ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവർഗ്ലൂറ്റൻ കഴിച്ചതിന് ശേഷം 83% ആളുകൾക്ക് വയറുവേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

തലവേദന

പലർക്കും തലവേദനയോ മൈഗ്രേനോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. മൈഗ്രെയ്ൻ, മിക്ക ആളുകളും പതിവായി അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. പഠനങ്ങൾ, ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത മൈഗ്രേൻ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് മൈഗ്രേൻ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി തലവേദനയോ മൈഗ്രേനോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റനിനോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കാം.

ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു

തളര്ച്ച ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, സാധാരണയായി ഏതെങ്കിലും രോഗം മൂലമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം വളരെ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു അടിസ്ഥാന കാരണമുണ്ടാകാം.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത പ്രമേഹമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം. ഗ്ലൂറ്റൻ സഹിഷ്ണുതയുള്ള വ്യക്തികളിൽ 60-82% ആളുകൾക്ക് ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കൂടാതെ, ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഇത് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകും, ഇത് കൂടുതൽ ക്ഷീണവും ഊർജ്ജ നഷ്ടവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഇത് ചർമ്മത്തെയും ബാധിക്കും. ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഹെർപെറ്റിഫോർമിസ് എന്ന പൊള്ളലേറ്റ ചർമ്മ അവസ്ഥ സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ ത്വക്ക് പ്രകടനമാണ്.

രോഗമുള്ള എല്ലാവരും ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, എന്നാൽ 10% ൽ താഴെ രോഗികളിൽ സീലിയാക് രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ദഹന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

കൂടാതെ, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റ് കഴിച്ചതിന് ശേഷം മറ്റ് പല ചർമ്മ അവസ്ഥകളും മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ രോഗങ്ങൾ ഇവയാണ്: 

സോറിയാസിസ് (സോറിയാസിസ്)

ചർമ്മത്തിന്റെ ചുരുങ്ങലും ചുവപ്പും ഉള്ള ഒരു കോശജ്വലന രോഗമാണിത്.

അലോപ്പീസിയ ഏരിയറ്റ

മുറിവുകളില്ലാതെ മുടികൊഴിച്ചിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണിത്.

വിട്ടുമാറാത്ത urticaria

ആവർത്തിച്ചുള്ള, ചൊറിച്ചിൽ, പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ക്ഷതങ്ങൾ വിളറിയ കേന്ദ്രത്തോടുകൂടിയ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ.

നൈരാശം

നൈരാശം ഇത് ഓരോ വർഷവും 6% മുതിർന്നവരെ ബാധിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളെ അപേക്ഷിച്ച് ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.

സെലിയാക് രോഗമുള്ളവരിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്. ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതവിഷാദം വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിരവധി സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്:

അസാധാരണമായ സെറോടോണിൻ അളവ്

കോശങ്ങളെ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് സെറോടോണിൻ. ഇത് സാധാരണയായി "സന്തോഷം" ഹോർമോണുകളിൽ ഒന്നായി അറിയപ്പെടുന്നു. അളവ് കുറയുന്നത് വിഷാദരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂറ്റൻ എക്സോഫിനുകൾ

ചില ഗ്ലൂറ്റൻ പ്രോട്ടീനുകളുടെ ദഹന സമയത്ത് ഈ പെപ്റ്റൈഡുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. അവയ്ക്ക് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ

ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ അളവ് കൂടുന്നതും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ അളവ് കുറയുന്നതും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

പല പഠനങ്ങളും സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള വിഷാദരോഗികൾ, ദഹനസംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കിലും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അത്, ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതദഹനസംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ സെലിയാക് ഡിസീസ് വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ഭാരക്കുറവ്

അപ്രതീക്ഷിതമായ ഭാരമാറ്റം പലപ്പോഴും ഒരു ആശങ്കയാണ്. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് രോഗനിർണയം നടത്താത്ത സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ പാർശ്വഫലമാണ്.

സെലിയാക് ഡിസീസ് ഉള്ള രോഗികളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനത്തിൽ, മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗവും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞു. പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം വിവിധ ദഹന ലക്ഷണങ്ങളാൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് വിശദീകരിക്കാം.

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പോഷകാഹാരക്കുറവാണ്. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയുക, ക്ഷീണം, ശ്വാസതടസ്സം, തലകറക്കം, തലവേദന, വിളറിയ ചർമ്മം, ബലഹീനത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

സീലിയാക് രോഗത്തിൽ, കുടലിൽ പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം തകരാറിലാകുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. ഡോക്ടർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ ആയിരിക്കാം.

സീലിയാക് രോഗമുള്ള കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് പ്രധാനമാണെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഉത്കണ്ഠ

ഉത്കണ്ഠലോകമെമ്പാടുമുള്ള 3-30% ആളുകളെ ബാധിക്കാം. ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷോഭം, അസ്വസ്ഥത, പ്രക്ഷോഭം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇത് പലപ്പോഴും വിഷാദരോഗവുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഉത്കണ്ഠയും പാനിക് ഡിസോർഡേഴ്സും ഉള്ള വ്യക്തികൾ ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളേക്കാൾ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും പരിഭ്രാന്തിക്കും കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതായി തോന്നുന്നു.

കൂടാതെ, ഒരു പഠനം സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉള്ളവരിൽ 40% പേരും സ്ഥിരമായി ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ

സെലിയാക് ഡിസീസ് ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണ്, ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ കഴിച്ചതിനുശേഷം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ആക്രമിക്കുന്നു.

ഈ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമുള്ളതിനാൽ, ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് രോഗം പോലുള്ള മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

കൂടാതെ, ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് ഡിസോർഡേഴ്സ് വൈകാരികവും വിഷാദരോഗവും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകമാണ്. 

ഇതും ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹംസ്വയം രോഗപ്രതിരോധ കരൾ രോഗങ്ങൾ, കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ ഇത് സെലിയാക് രോഗത്തെ കൂടുതൽ സാധാരണമാക്കുന്നു.

സന്ധി വേദനയും പേശി വേദനയും

ഒരു വ്യക്തിക്ക് സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. സീലിയാക് രോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് ജനിതകമായി സെൻസിറ്റീവ് നാഡീവ്യൂഹം ഉണ്ടെന്ന് ഒരു സിദ്ധാന്തമുണ്ട്.

അതിനാൽ, പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന സെൻസറി ന്യൂറോണുകൾ സജീവമാക്കുന്നതിന് താഴ്ന്ന പരിധികൾ ഉണ്ടാകാം. 

കൂടാതെ, ഗ്ലൂറ്റനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റീവ് വ്യക്തികളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. വീക്കം സന്ധികളിലും പേശികളിലും ഉൾപ്പെടെ വ്യാപകമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കാൽ അല്ലെങ്കിൽ കൈ മരവിപ്പ്

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതറൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ മറ്റൊരു ആശ്ചര്യകരമായ ലക്ഷണം കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ ഉള്ള ന്യൂറോപ്പതിയാണ്.

പ്രമേഹവും വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവും ഉള്ളവരിൽ ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്. വിഷാംശം, മദ്യപാനം എന്നിവയും ഇതിന് കാരണമാകാം.

എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരമായ നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, സീലിയാക് രോഗവും ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതയും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് കൈയും കാലും മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണെങ്കിലും, ചിലർക്ക് ഈ ലക്ഷണം അനുഭവപ്പെടാം. ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ചില ആന്റിബോഡികളുടെ സാന്നിധ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ബ്രെയിൻ ഫോഗ്

"മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്" എന്നത് മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെ വികാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചിന്തിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക ക്ഷീണം എന്നാണ് മറവിയെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്.

മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതഇത് GERD യുടെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്, കൂടാതെ 40% ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതയുള്ള വ്യക്തികളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂറ്റനിലെ ചില ആന്റിബോഡികളോടുള്ള പ്രതികരണം മൂലമാണ് ഈ ലക്ഷണം ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്നാൽ കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്.

വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വസന സങ്കീർണതകൾ

ഇത് അമിതമായ ചുമ, റിനിറ്റിസ്, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഓട്ടിറ്റിസ്, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത അത് എന്തിനായിരിക്കാം.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾ, സീലിയാക് ഡിസീസ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ആസ്തമ ഇല്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അലർജി ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ഇമ്മ്യൂണോളജി ജേർണലിൽ 2011-ലെ റിപ്പോർട്ടിൽ എടുത്തുകാണിച്ചു.

ഒസ്ടിയോപൊറൊസിസ്

ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും, ഇത് പല മെഡിക്കൽ സങ്കീർണതകൾക്കും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന പ്രതികരണങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.

ആന്റിജനുകളുടെ ഭീഷണിയോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തവും ദോഷകരവുമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളെ ആന്റിജനുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കോശങ്ങളുടെ ആന്തരിക ഉപരിതലത്തിലും വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് എന്നിവയുടെ ഉപരിതലത്തിലും അവ കാണപ്പെടുന്നു.

ആന്റിജൻ അടങ്ങിയ പദാർത്ഥത്തെ തിരിച്ചറിയാനും നീക്കം ചെയ്യാനും പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ ആന്റിജനുകൾ പ്രതികരിക്കുകയുള്ളൂ, ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങും.

 ഡെന്റൽ സങ്കീർണതകൾ

2012-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഗവേഷണ പഠനവും ലേഖനവും അനുസരിച്ച്, പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ സഹായിക്കുന്ന പ്രോട്ടീന്റെ പ്രാഥമിക സ്രോതസ്സുകളിലൊന്നിനോട് ശരീരം പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കാൻ ഗ്ലൂറ്റൻ തീരുമാനിച്ചു, കാരണം പ്രോട്ടീൻ പല്ലുകളിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പറ്റിനിൽക്കുകയും സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ സങ്കേതമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. . 

ഹോർമോൺ നിലയിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ

പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഇത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഒരു സാധാരണ ട്രിഗറാണ്. ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ വിവിധ ധാന്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഗ്ലിയാഡിൻ എന്ന പ്രോട്ടീനാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

വന്ധ്യത

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഇത് വ്യത്യസ്ത വന്ധ്യതാ സങ്കീർണതകൾ, ഗർഭം അലസൽ, അസാധാരണമായ ആർത്തവം എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും; ഇത് പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത് ഗ്ലൂറ്റൻ ഹോർമോൺ ബാലൻസ് തകരാറിലാക്കുന്നതിനാലാണ്.

അനഫ്യ്ലക്സിസ്

വളരെ അപൂർവവും ഗുരുതരവുമായ ചില കേസുകളിൽ, ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത രോഗത്തിന്റെ ചരിത്രമുള്ള ആളുകൾക്ക് മാരകവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ അനാഫൈലക്സിസ് അനുഭവപ്പെടാം, പ്രധാനമായും ഗ്ലിയാഡിനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഹെൽസിങ്കി സർവകലാശാലയിലെ ഡെർമറ്റോളജി വിഭാഗം പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, അലർജിയിലും ഗോതമ്പിലും കാണപ്പെടുന്ന ലയിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ പദാർത്ഥമായ ഗ്ലിയാഡിൻ, ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവരിൽ ഇത് അനാഫൈലക്സിസിന് കാരണമാകുമെന്നാണ് നിഗമനം

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതശരിയായ രോഗനിർണയം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഗ്ലിയാഡിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനുമായി പോരാടുന്നതിന് ആന്റിബോഡികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്ലൂറ്റനിനോട് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് അസാധാരണമോ പ്രതികൂലമോ ആയ പ്രതികരണമുണ്ടാകുമ്പോൾ ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമത പ്രകടമാകുന്നു.

രക്തപരിശോധനയിലൂടെയും മലം വിലയിരുത്തുന്നതിലൂടെയും ഈ ആന്റിബോഡികൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

ഭക്ഷണത്തോടുള്ള രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതികരണം പ്രധാനമായും കുടലിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, കുടലിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം മലവിസർജ്ജനം മാത്രമാണ്, അതിനാൽ സീലിയാക് ഡിസീസ് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ മലം പരിശോധന വളരെ കൃത്യമാണ്.

സാധ്യതയുള്ള ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തപരിശോധനയിൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ആന്റിബോഡികൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ കുടലിൽ ഗ്ലിയാഡിൻ അവശിഷ്ടങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ആദ്യം മലം പരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിടും.

മലം പരിശോധന

രക്തപരിശോധനയുള്ള എല്ലാ ആളുകൾക്കും രോഗപ്രതിരോധം ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത രോഗനിർണയം സാധ്യമല്ല.

ചിലപ്പോൾ രക്തപരിശോധന തെറ്റായ രോഗനിർണയത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് മറ്റ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.

ഒരു ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, ആൻറിഗ്ലിയാഡിൻ ആന്റിബോഡികളുടെ അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മലം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതയുടെ ലക്ഷണം ഗ്ലിയാഡിൻ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാൻ തുടങ്ങിയാലും ഇത് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം.

ആമാശയത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആന്തരിക കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും വിന്യസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ടിഷ്യു ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, ആന്റിജൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിദേശ ആക്രമണകാരികൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ ഒരു കവചമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഈ ആന്റിജനുകൾക്കെതിരായ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രാഥമിക പ്രതിരോധം കുടൽ ല്യൂമനിലെ IgA സ്രവത്തിന്റെ രൂപത്തിലാണ്, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു പൊള്ളയായ പ്രദേശം, അവിടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആന്റിബോഡികൾ വിദേശ ആക്രമണകാരികളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ഈ ആൻറിബോഡികൾ ഒരിക്കലും ശരീരത്തിന് വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, മലവിസർജ്ജനം ഉപയോഗിച്ച് അവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇത് മലം പരിശോധനയ്ക്ക് പിന്നിലെ യുക്തിയാണ്.

കുടൽ ബയോപ്സി

സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ രക്ത റിപ്പോർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ടെന്ന് കാണിക്കുമ്പോൾ, രക്തത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കുടൽ ലഘുലേഖയുടെ ബയോപ്സി നടത്തുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം, പക്ഷേ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതഗോതമ്പ്, സീലിയാക് രോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള അലർജി നിരസിച്ചാൽ മാത്രമേ സംശയിക്കാൻ കഴിയൂ.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റീവ് വ്യക്തികൾക്ക് ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ചതും ഏകവുമായ ചികിത്സ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഇതൊരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണ്, ചികിത്സയില്ല. ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളോ ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയൂ.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത നിർണ്ണയിക്കുന്നു രോഗനിർണയം നടത്തിയ വ്യക്തി ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റ് പാലിക്കണം.

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഗോതമ്പ്, റൈ, ബാർലി തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയേക്കാവുന്ന ചില അപ്രതീക്ഷിത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, അതിനാൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ലേബലുകൾ പരിശോധിക്കുക:

- ടിന്നിലടച്ച സൂപ്പുകൾ

- ബിയർ, മാൾട്ട് പാനീയങ്ങൾ

- സുഗന്ധമുള്ള ചിപ്‌സും പടക്കം

- സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ

- സൂപ്പ് മിശ്രിതങ്ങൾ

- കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ സോസുകൾ

- സോയാ സോസ്

- ഡെലി / സംസ്കരിച്ച മാംസം

- പൊടിച്ച സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ

- ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതയോടെ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ചില സ്വാഭാവിക ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

- കിനോവ

- താനിന്നു

- തവിട്ട് അരി

– സോർഗം

- ടെഫ്

- ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഓട്സ്

– മില്ലറ്റ്

- പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ

- പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും

- ബീൻസ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ

- ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജൈവ മാംസവും കോഴിയും

- വൈൽഡ് സീഫുഡ്

- കെഫീർ പോലുള്ള അസംസ്കൃത / പുളിപ്പിച്ച പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതസ്വയം രോഗനിർണയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റനിനോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങളാൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

- വയറിളക്കം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണെന്ന് കരുതുക, അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന, വയറുവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇവയെല്ലാം, ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതപ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

- നിങ്ങൾക്ക് സീലിയാക് ഡിസീസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ധാരാളം പോഷകങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും കുറവുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെറുകുടലിനെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

- സീലിയാക് രോഗമുള്ള ഒരു കുടുംബാംഗം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടോ? എന്ത് സാഹചര്യങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ നേരിടുന്നത്? നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു കമന്റായി ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.