Xemgîniya mîde tiştek e ku dem bi dem dikare were serê me. Nîşaneyên nexweşiya mîdeyê ev in;gewrîdanî,madeêş, vereşîn,nepixok,zikêş vexetimandinî tê dîtin. Gelek sedemên vê yekê hene, û dermankirina nexweşiya mîdeyê li gorî sedema bingehîn diguhere. Hin xwarin zik rehet dikin. Baş e "Ji bo zikê çi baş e?"
Ji bo zikê çi baş e?
Ji bo zikê çi baş e?
Zencefîl nalîn û vereşînê vedike
Nause û vereşîn nîşaneyên hevpar ên zikê nexweş in. Ginger ji bo her duyan jî wekî dermanek xwezayî tê bikar anîn.
koka gingerXwarina wê ya xav, vexwarina çaya wê an jî girtina wê wekî tabletê - ango her cûre - dikare di gêjbûn û vereşînê de were bikar anîn.
Di heman demê de ji bo nexweşiya sibê ya ku di dema ducaniyê de çêdibe jî bi bandor e.
Ginger ji bo kesên ku kemoterapî an neştergeriyek mezin derbas dibin jî arîkar e ji ber ku ev dermankirin dibin sedema gêjbûn û vereşîna giran.
Vexwarina 1 gram zincîra rojane berî kemoterapiyê an emeliyatê dikare giraniya van nîşanan bi girîngî kêm bike.
Ginger dikare ji bo nexweşiya tevgerê wekî dermanek xwezayî were bikar anîn. Berî wextê were girtin, ew dibe alîkar ku giraniya nîşanên nausea û leza dema başbûnê kêm bike.
Ginger bi gelemperî ewle tê hesibandin, lê dilşewat, êşa mîdeyê û îshal dikare bi dozên ji 5 gram zêdetir rojê de çêbibe.
Chamomile vereşîn û nexweşiya rovî kêm dike
Chamomile giyayek piçûk a spî ye, ku wekî dermanek kevneşopî ji bo têkbirina flora mîdeyê tê bikar anîn.
Ev giya dikare di forma çayê de were vexwarin an jî bi devkî wekî pêvek were girtin.
Di pêvajoya dîrokî de chamomile; Ji bo pirsgirêkên cûrbecûr yên digestive û rûvî yên wekî gaz, nexwarinê, îshal, gêjbûn û vereşînê tê bikar anîn.
Chamomile di heman demê de giyayek e ku bi berfirehî di dermanên giyayan de tê bikar anîn da ku di pitikan de gewrbûn, gaz, felq û îshalê rehet bike.
IBS nexweşiyek rûvî ya kronîk e ku dikare bibe sedema êşa mîdeyê, felqbûn, qebizbûn û îshalê.
Dema ku IBS dikare dijwar be ku kontrol bikin, lêkolînan destnîşan dikin ku peppermint dikare alîkariya kêmkirina van nîşanên xemgîn bike.
Bi kêmanî du hefte girtina kapsulên rûnê îsotê rojane di mezinên bi IBS de êşa mîde, gaz û îshal kêm dike.
Lekolînwan diyar dikin ku rûnê bîberê masûlkeyên di rîya dehandinê de rehet dike, giraniya spazma rûvî ya ku dibe sedema êş û îshalê kêm dike.
Peppermint ji bo pir kesan ewledar e, lê ji ber ku ew ê hin rewşan xirabtir bike, giran etirşbûnaKesên ku kevirên gurçikan an nexweşiyên kezeb û kezebê hene divê bi hişyarî bikar bînin.
Licorice ji bo xwarinê bikêr e û pêşî li ulcera mîdeyê digire.
Likor, giyayek derman e ji bo nexwarinê û pêşî li ulcera mîdeyê digire. Traditionally root licorice hemî tê vexwarin. Îro, ew bi gelemperî di forma pêvekêşan de tê bikaranîn.
Lêkolînên heywanan û lûleya ceribandinê destnîşan dikin ku ekstrakta lîkorê êş û nerehetiya mîdeyê bi kêmkirina iltîhaba mîdeyê û zêdekirina hilberîna mîzê ji bo parastina tevnvîsên ji asîta mîdeyê xweş dike. Ev bi taybetî ji bo kesên ku bi êşa mîdeyê re ji ber zêde asîda mîdeyê an refluksa asîdê çêdibin alîkar e.
Pêvekên licorice jî H. pylori Ew dibe alîkar ku êşa mîdeyê û nexwarina ku ji ber mezinbûna zêde ya bakteriyên ku wekî birîna mîdeyê têne zanîn kêm bike.
Tovê kelan qebizbûn û êşa mîdeyê kêm dike
Tovên felq; Ew tovekî piçûk û fibrous e ku tevgerên rûvî birêkûpêk dike û qebizbûn û êşa zikê ji holê radike.
Qebizbûna kronîk wekî kêmî sê tevgerên rûvî di hefteyekê de tê pênase kirin û bi piranî ev eMade êşdibe sedema.
Tê gotin ku tovê felq an jî rûnê felqê nîşaneyên qebizê radike.
Nêzîkî 4 ml rojê du hefteyanrûnê kincêı Mezinên qebizkirî yên ku ew dixwarin ji yên berê pirtir tevgerên rûvî û domdariya stoyê çêtir bûn.
Lêkolînên li ser heywanan feydeyên lêzêdekirina tovê felqê, wek pêşîlêgirtina ulcera mîdeyê û kêmkirina spazma rûvî dîtine.
Papaya helandinê sererast dike, li dijî ulcer û parazîtan bi bandor e.
Papayapapain, enzîmek bi hêz e ku proteînên di xwarina ku em dixwin dişikîne û dihewîne û digire.
Hin kes bi têra xwe enzîmên xwezayî çênakin ku xwarina xwe bi tevahî bihelînin. Ji ber vê yekê, vexwarina enzîmên din ên wekî papain dibe alîkar ku nîşanên bêhêziyê sist bikin.
Papaya li hin welatên rojavayê Afrîkayê jî wekî dermanek kevneşopî ji bo birîna mîdeyê tê bikar anîn.
Banana kesk ji bo zikêşê baş e
enfeksiyon an jarbûna xûrekîNexweşiya ku ji îshalê çêdibe gelek caran bi îshalê re jî tê.
Gelek lêkolînan dît ku dayîna mûzên kesk ên pijandî ji zarokên bi îshal re dikare bibe alîkar ku pirbûn, giranî û dirêjahiya îshalê kêm bike.
Lêkolînek dît ku mûzek kesk a pijandî bi qasî çar caran ji xwarinek bi tenê birinc di dermankirina îshalê de bi bandortir e.
Bandorên bihêz ên li dijî zikêşê yên mûzên kesk ji ber celebek taybetî ya fîberê ya ku tê de ye, ku wekî nîştêra berxwedêr tê zanîn, ye.starchê berxwedêr Ew ji hêla mirovan ve nayê fêhm kirin, ji ber vê yekê ew bi pergala digestive ya li kolonê, beşa paşîn a rûvî, berdewam dike.
Di kolonê de, ji hêla bakteriyên rovî veasîdên rûn ên zincîra kurt Ew hêdî hêdî tê şirkirin da ku stimulantek çêbike, ku roviyan teşwîq dike da ku bêtir avê bigire û stûyê xwe hişk bike.
Dema ku FODMAP-ên nehezkirî dikevin kolonê, ew zû ji hêla bakteriyên rûvî ve têne şilkirin, ku gaza zêde û felqê çêdike. Di heman demê de ew ava ku dibe sedema zikêşê jî dikişîne.
Gelek kesên bi tengasiya digestive, nemaze yên bi IBS re, dema ku ew ji xwarinên bilind-FODMAP dûr dikevin, kêmtir gaz, felqbûn û îshal dikin.
Xwarinên probiyotîk tevgerên rûvî sererast dikin
dysbiosis Nerazîbûnek ku ji ber nehevsengiya celeb an jî hejmara bakteriyên di rûvîyan de, ku jê re rêça gastrointestinal tê gotin, dibe sedema nexweşiya mîdeyê.
Bi xwarina xwarinên ku bi probiyotîkan ve girêdayî ne, bakteriyên bikêr ên di zikê me de dikarin vê bêhevsengiyê rast bikin. Ew gaz, felqbûn an tevgerên rûvî yên nerêkûpêk kêm dike. Ji bo tenduristiya zikê bikêr eprobiotics xwarin ev in:
yogurt: Hin lêkolîn çandên bakterî yên zindî, çalak hene.mast nîşan daye ku xwarina wê dikare hem qebizê û hem jî îshalê kêm bike.
Rûnê rûnê: Rûnê rûn dibe alîkar ku îshalek bi antîbiyotîka têkildar rehet bike û di heman demê de qebzîtiyê jî sist dike.
kefir: 2 qedeh (500 ml) rojê ji bo mehekêkefir Vexwarina wê ji kesên bi qebizbûna kronîk re dibe alîkar ku bi rêkûpêk tevbigerin.
Elektrolît pêşî li dehydration digire
Dema vereşîn û îshal bi hev re bibin, dehydration çêdibe. Van du şertên acizker dibin sedem ku laşên me mîneral û elektrolîtên ku hevsengiya şilavê diparêzin û xebata rast a pergala nervê misoger dikin winda bikin.
Dehydration û windabûna elektrolîtê ya sivik dikare bi vexwarina şilav û xwarina xwarinên ku bi xwezayî elektrolîtên wekî sodyûm û potassiumê vedigirin vegere.
Av, ava vexwarinê, vexwarinên werzîşê, windabûna şilavê ya bi kêmbûna kêmbûnê ûhevsengiya elektrolîtêdi rastkirinê de bi bandor Ger dehydration giran be, pêdivî ye ku çareseriyek rehydration ku tê de rêjeyek îdeal a av, şekir û elektrolîtan heye vexwe.
"Ji bo zikê çi baş e?Hûn dikarin bi xwarinên ku me di bin sernavê de rêz kirine, vê gilî sivik bikin.
