Dibe ku jin di dema ducaniyê de bi pirsgirêkên cûda re rû bi rû bimînin. Dilê dil yek ji wan e. Baş e"Di dema ducaniyê de ji bo dilşewatiyê çi baş e?"
Di trimesterên yekem û sêyemîn de dilşewat pir gelemperî ye. Di dema ducaniyê de karanîna dermanên ji bo dilşewatiyê nayê pêşniyar kirin. Ji ber ku ew dikare bandorên neyînî yên mayînde li ser pitika nebûyî bike. Ev pirsgirêk bi rehetî bi rêbazên xwezayî tê çareserkirin.
Çi dibe sedema dilşewatiya di dema ducaniyê de?
Faktorên wekî guhertinên hormonal ên di dema ducaniyê de dikarin bibin sedema dilşewatiyê.
Mînakî, zêdebûna hormona progesterone masûlkeyên nerm ên laş rehet dike. Laş xwarinê hêdîtir dihese. Xwarin ber bi jor direve, dibe sedema dilşewatiyê.
Zêdebûna malzarokê zextê li mîde û beşên din ên pergala dehandinê dike, asîda mîdeyê berovajî vê yekê diherike, bi vî rengî dibe sedema dilşewatiyê.
Jinên ku beriya ducaniyê dilşewat dikin, di dema ducaniyê de pirtir e.
Di dema ducaniyê de ji bo dilşewatiyê çi baş e?
Nîşaneyên dilşewatiya di dema ducaniyê de çi ne?
Di sîng, qirik an pişta devê de hesta şewitandinê
Piştî xwarina xwarinên asîdî, rûn an sorkirî hest bi nexweşiyê dikin
Di dev de tama asîdî
halitosis
Êşa qirikê
Êşa ku dema razanê girantir dibe
Pirsgirêka xewê
Nausea û vîdyoyê
"Di dema ducaniyê de ji bo dilşewatiyê çi baş e? Li vir xalên ku divê hûn di vî warî de bala xwe bidinê hene:
Di dema ducaniyê de ji bo dilşewatiyê çi baş e?
kêm bixwin
Di dema ducaniyê de, ji bo tenduristiya pitikê divê baldariyek zêde li ser xwarinê were dayîn. Lê ev nayê wateya xwarina du kesan.
Zêdexwarin dilşewatiyê xirabtir dike.
Kêm û pir caran bixwin. Li şûna ku hûn rojê sê caran bixwin, pênc an şeş xwarinên piçûk biceribînin.
Ji bo xwarinê wextê xwe bigirin. Kulîlkan baş bixûnin. 2-3 saet beriya razanê ji xwarina xwarinên giran dûr bikevin.
Heke hûn zû piştî qedandina şîvê herin razanê, dê nîşanên dilşewatiyê xirabtir bibin.
Pisporên tenduristiyê pêşniyar dikin ku li milê çepê razin.
Xewa li milê çepê refluksa asîdê kêm dike. Ji ber ku di vê pozîsyonê de zehmettir e ku asîd di nav esophagus de derkeve.
Ji bo jinên ducanî, razana li milê çepê dê pêşî li zexta kezebê li ser uterus bigire.
Benişt
Xwarina benîştê piştî xwarinê dibe alîkar ku di dema ducaniyê de dilşewat nebe.
Ew rijên salixandinê teşwîq dike. Saliva alîkariya bêbandorkirina asîda ku pişta xwe dide esophagusê dike.
Gelek lêkolînan nîşan didin ku gomçikê asîtê di esophagus de kêm dike.
Bi balgiyekî bilind radizê
Hûn dikarin bi du balîfan razên ku di dema xewê de dilgiraniyê nekin. Hûn dikarin bi bilindkirina balîfê razê.
Bilindbûn dê pêşî li asîdê bigire ku vegere nav esophagus û di lingan de werimandin.
Ji bo avê
Di nava rojê de vexwarina avê di dema ducaniyê de dilşewatiyê di bin kontrolê de dihêle.
Lêbelê, zêde avê venexwin. Ger hûn bi carekê av zêde vexwin, zikê we radibe, ev jî dibe sedema dilşewatiyê.
Ji bo sîrka sêvê
xav û bê parzûnîsotê sêvêDi dema ducaniyê de dilşewatiyê kontrol dike.
Her çend sîrka sêvê tirş e jî, ew arîkariya hilberandina asîdê di zik de dike.
Ji bo pêşveçûna zarokê di zikê de jî bi fêde ye.
1 kevçîyê çayê sîrka sêvê ya xav û bê parzûnkirî têxin qedehek avê. Berî xwarinê 30 deqe vexwin.
Çaya gêzerê vexwe
gingerji bo dilşewatiya di dema ducaniyê de baş e.
Piştî xwarinê çaya zencîreya germ vexwin.
Ji bo çayê çêkin, 1 kevçîyê çayê zencîreya rîkirî têxin tasek ava germ. 10 hûrdeman bixwin û germ vexwin. Hûn dikarin rojê bi kêmanî 2 qedeh çaya zencîreyê vexwin.
Vitamin C Aşitiyên ku ji hêla vîtamînan ve dewlemend in, di nav fêkiyên ku ji bo jinên ducanî têne pêşniyar kirin de ne.
Lêbelê, heke hûn pir caran dilşewat dikin, ji fêkiyên citrus ên wekî porteqal, leymûn û greypfruit dûr bisekinin.
CitrusRêjeya asîdê zêde ye. Ew dikare pergala digestive aciz bike. Ev dibe sedema dilşewatiyê, nemaze dema ku bi zikê vala were xwarin.nîşanan xirab dike.
Pîvazên xav nexwin
Di hin jinên ducanî de,pîvaza xav, dilşewatiyê çêdike. Pîvazên xav naveroka asîda mîdeyê zêde dike, herwiha valabûna mîdeyê jî hêdî dike.
Ger dema hûn pîvazê xav dixwin nîşaneyên we xirabtir dibin, pîvazê nexwin.
Mîna pîvazan, sîr jî di hin kesan de nîşanên refluksê xirabtir dike.
"Di dema ducaniyê de ji bo dilşewatiyê çi baş e?Tiştek heye ku hûn dixwazin li navnîşê zêde bikin? Bi nivîsandina şîroveyekê diyar bikin.
