Panganan lan Minyak Atsiri Apa sing Apik kanggo Wasir?

wasir; Iki nuduhake gejala sing tantangan kayata nyeri, getihen lan gatal sing abot. 

Wasir Uga dikenal minangka kondisi iki, iku dadi gedhe saka vena ing anus lan rectum ngisor, duweni potensi mbutuhake surgery.

Apa Wasir, Kenapa Iku Kedadean?

Wasir yaiku vena sing bengkak ing dubur lan ing ngisor dubur. Bisa internal utawa eksternal gumantung lokasi.

Ana akeh panyebab wasir - meteng, obesitas, postur sing ora apik, konstipasi, lsp. Ing sawetara kasus, sabab ora dingerteni.

Vena sing bengkak bisa nyebabake gumpalan getih sing nglarani banget, sing kadhangkala kudu disuntikake kanthi bedah.

Panganan tartamtu bisa mbantu nyuda gejala penyakit kasebut. Panjaluk panganan sing apik kanggo wasir... 

Panganan Sing Apik Kanggo Wasir 

Legume

Sampeyan perlu kanggo njupuk serat cukup kanggo nyegah exacerbation saka wasir.

Ana rong jinis serat - larut lan ora larut. Larut dicerna dening bakteri sing ramah nalika mbentuk gel ing saluran pencernaan, serat sing ora larut mbantu akeh feces.

Kita butuh loro kanggo fungsi usus sing sehat.

Legume Fabaceae Iku wiji tetanduran ing kulawarga. kacang buncis, lentil, kacang polong, kedhele, kacang ve kacang bunciskasusun saka 

Loro-lorone jinis serat ditemokake ing panganan tanduran iki, utamane sugih ing jinis larut.

gandum wutuh

Kaya kacang-kacangan, biji-bijian sugih ing nutrisi lan serat.

Gandum wutuh nyedhiyakake serat sing ora larut. Iki nggampangake pencernaan, tegese mbantu nyuda rasa nyeri lan rasa ora nyaman sing ana gandhengane karo wasir. 

Oatmeal, utamane, minangka panganan sing apik kanggo nyuda gejala wasir.

Isine serat larut tartamtu sing diarani beta-glukan, sing mupangati mikrobioma usus kanthi tumindak kaya prebiotik. Prebiotik mbantu feed bakteri sing ramah ing usus.

Brokoli lan sayuran cruciferous liyane

Antarane sayuran cruciferous brokoli, cauliflower, Brussels sprouts, arugula, Gobis, ve kale dumunung.  Sanajan umume dikenal kanthi sifat antikanker, dheweke uga nyedhiyakake serat sing ora larut.

Sayuran cruciferous uga ngemot glukosinolat, bahan kimia tanduran sing bisa dirusak dening bakteri usus. Isi serat sing ora larut saka sayuran cruciferous sayuran apik kanggo wasir sijine ing kelas. 

Artichoke

ArtichokeSajian 128 gram zucchini ngemot kira-kira 7 gram serat.  Kaya akeh panganan sing sugih serat, serat artichoke mbantu ngobati bakteri sing ramah ing usus. 

sayuran oyod

Kentang manis, lobak, bit, wortel ve kentang Sayuran oyod kayata sayuran sugih serat lan nutrisi. Umume serat kasebut ana ing cangkang.

Waluh

Kasedhiya ing pirang-pirang jinis, zucchini nggawa warna lan serat ing piring sampeyan. Ana macem-macem jinis, kalebu labu kuning, labu ijo, labu acorn, waluh. Sing paling serabut iki, acorn squashd.

mrico

Panganan sing apik kanggo wasirSalah sijine yaiku mrico lonceng. Jumlah 92-gram kasebut nyedhiyakake kira-kira 2 gram serat.

Sanajan ora kaya serat kaya sawetara sayuran liyane ing dhaptar iki, mrico duwe 93% isi banyu. Panganan kanthi kandungan banyu sing dhuwur bebarengan karo serat nggampangake feces, nyegah konstipasi lan entuk manfaat wasir. 

Seledri

Mirip lada, celery, Iki minangka sayuran kanthi kandungan banyu sing dhuwur lan uga serat. 95% sayuran kalebu banyu. Iki softens dhingklik.

Timun lan melon

Timun lan melon, cucurbitaceae kagungane kulawarga. Kaya mrico lan celery, amarga akeh serat lan banyu panganan sing migunani kanggo wasirpunika saking. 

pears

ukuran medium woh pirngemot kira-kira 22 gram serat, yaiku 6% saka kabutuhan serat saben dina. Mangan woh iki kanthi kulit, amarga paling akeh serat ditemokake ing kulit.  

apples

kaya woh pir, elma Uga ngemot jumlah serat sing nyengsemake. Contone, siji apel medium nyedhiyakake kira-kira 5 gram serat. Apa maneh, sawetara serat kasebut minangka serat larut sing mbentuk konsistensi kaya gel ing saluran pencernaan. pektinpunika Iki mbantu ngresiki bangkekan.  

raspberry

Nalika woh wohan beri dianggep fibrous, raspberries stand out kanggo isi serat. Sajian 123 gram nyedhiyakake 85 gram serat kanthi kandungan banyu 8%.

bananas

Duwe pektin lan pati tahan gedhang, panganan sing apik kanggo wasiriku salah siji saka wong-wong mau. Siji gedhang medium nyedhiyakake 3 gram serat.

Nalika pektin mbentuk gel ing saluran pencernaan, pati tahan nutrisi bakteri usus sing ramah. Kombinasi saka loro iki banget migunani kanggo wasir.

prunes nggodhok

Plum garing Iki dianggep minangka laxative alami. Nyuda konstipasi kanthi ngatur pencernaan.

Efek sing bermanfaat iki ora mung amarga isi serat, nanging uga sorbitol. Sorbitol minangka alkohol gula sing ora dicerna kanthi apik ing usus. Narik banyu menyang sistem pencernaan, ngresiki bangkekan lan ngilangi konstipasi.

Prune sing digodhog ngemot banyu sing luwih akeh. Sampeyan bisa mangan prun kanthi masak ing banyu suwene 10 menit.

Minyak atsiri sing apik kanggo wasir

Minyak Wit Teh

lenga wit tehNduweni sifat antimikroba, antiseptik lan anti-inflamasi sing bisa nambani luka, tatu, alergi, psoriasis lan masalah kulit liyane. Uga bisa nyegah infeksi mikroba kanthi aktivitas antioksidan lan nyepetake penyembuhan pembuluh getih sing rusak.

Nglebokake lenga wit teh ing wilayah sing kena pengaruh bisa nyuda rasa nyeri, gatal, lan sensasi kobong sing disebabake dening pembuluh getih sing bengkak.

Nindakake tes tembelan lan diencerake ing lenga pembawa sadurunge ditrapake menyang anus amarga sawetara wong sensitif marang minyak wit teh mentah.

Yen sampeyan ora sensitif marang lenga wit teh, aplikasiake menyang area sing kena pengaruh ing cedhak anus kanthi nggunakake kain alus utawa katun. Luwih becik nyampur sawetara tetes lenga wit teh karo operator kayata lenga klapa, lenga jarak utawa lenga almond kanggo nyegah gatal lan iritasi.

Minyak Esensial Geranium

Obat Cina lan Iran nggunakake lenga geranium kanggo nambani disentri, inflamasi, infeksi mikroba, tatu, luka, lan malah kanker.

Minyak atsiri Geranium minangka agen antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba lan sitotoksik sing kuat amarga kandungan fitokimia. Nduwe terpenes kayata citronellol, linalool, trans-geraniol, cadinene, lan germacrene D minangka komponen utama.

Minyak geranium penting ing aromaterapi amarga bisa santai pikiran, nambah sirkulasi, ngrangsang lan ngresiki sistem limfatik, lan mbantu ngatasi kecanduan.

Thanks kanggo sifat obat, lenga geranium nyedhiyakake relief maksimal kanggo wasir, gangguan pencernaan, konstipasi.

Nyampur enem tetes lenga geranium karo lenga pembawa kayata lenga klapa, lenga jarak utawa lenga zaitun. Alon-alon ditrapake menyang wilayah sing kena pengaruh kanthi reguler kanthi kain alus utawa bal katun.

lenga juniper

Minyak juniper wis digunakake ing obat Turki kuno kanggo sifat antinociceptive, antioksidan, antiseptik, diuretik, analgesik, antirematik lan antimikroba.

Minyak Juniper ngandhut alpha-pinene, myrcene, sabinene lan beta-pinene, sing nduweni sipat antioksidan lan anti-inflamasi. Aplikasi kanggo wasir banget nyuda inflammation, pain, sepsis (yen ana), lan getihen nalika liwat feces.

Dilute lenga juniper karo operator kayata lenga almond, lenga jarak, utawa lenga alpukat. Alon-alon ditrapake kanthi rutin menyang wasir njaba utawa pinggiran anus kanthi kain alus utawa bal katun.

Minyak Lavender

Minyak atsiri liyane sing dikenal kanthi efek anti-inflamasi lan analgesik. lenga lavenderIki minangka salah sawijining bahan sing disaranake ing aromaterapi.

Ndhukung kesejahteraan umum kanthi nentremake saraf sing tegang, ningkatake sirkulasi getih, nyuda nyeri awak (nalika dipijet), ngatur kuatir lan depresi, nambani tatu lan erupsi kulit sing entheng.

Akibaté, lenga lavender nyuda ukuran lan keruwetan wasir lan ngidini gerakan usus sing ora krasa lara.

Dilute lenga lavender karo lenga jojoba utawa lenga klapa. Alon-alon ditrapake ing pinggir anus utawa wilayah sing kena pengaruh kanthi kain alus utawa bal katun kanthi rutin.

Minyak Esensial Chamomile

Minyak atsiri chamomile duweni efek antiseptik, anti-inflamasi, antispasmodik lan diaphoretic ing awak. Nalika ditrapake sacara topikal bisa nambani tatu, lesi kulit, bisul lan malah wasir.

Dilute 2-3 tetes lenga chamomile karo lenga pembawa kayata lenga jojoba, lenga jarak utawa lenga klapa. Pijet campuran ing pinggir anus utawa wilayah sing radhang kanthi kain utawa katun sing lembut.

Minyak Cendana

lenga cendana utawa cendana putih minangka agen anti-inflamasi sing apik banget lan akeh digunakake ing obat-obatan rakyat India kanggo nambani alergi kulit.

Nduweni efek analgesik lan antipiretik sing kuat. Nyuda rasa nyeri sing ora bisa ditahan lan bisa nyegah infeksi amarga efek disinfecting.

Tambah 4-5 tetes minyak cendana menyang lenga pembawa kayata lenga zaitun, lenga jarak utawa lenga klapa. Nyampur isi lan pijet wilayah sing radhang kanthi kain alus utawa bal katun.

Minyak atsiri cengkeh

Lenga cengkeh, Eugenia caryophyllata Dipikolehi saka tunas kembang garing saka tanduran L., digunakake kanggo nambani tatu lan nyuda rasa sakit lan ing masakan donya.

Bahan aktif lenga cengkeh yaiku carvacrol, thymol, eugenol lan cinnamaldehyde. Iki menehi sifat antijamur, antioksidan, antimikroba, anti-inflamasi, sitotoksik, anestesi lan insektisida.

Minyak cengkeh bisa nyepetake penyembuhan amarga inflamasi vena ing rongga ginjel, nyuda rasa nyeri lan bengkak, lan nyegah infeksi sekunder sing nyebabake sepsis.

Tambah 4-5 tetes lenga cengkeh menyang lenga pembawa (klapa, jojoba, almond, lenga jarak utawa lenga zaitun).

Nyampur isi lan alon-alon aplikasi nganggo bal katun sing steril lan alus menyang rongga rektum sing inflamed utawa wasir njaba liyane.

Pertimbangan Nalika Nggunakake Minyak Esensial

Daya Essential Oil

Nalika santai lan nyuda rasa lara, lenga atsiri bisa nyebabake luwih mbebayani tinimbang migunani yen digunakake kanthi jumlah akeh.

Yen ora dianjurake, tansah diencerke karo lenga pembawa kayata lenga klapa, lenga jojoba utawa lenga zaitun sadurunge ditrapake ing wilayah sing kena.

Hemoroid interna

Minyak atsiri umume digunakake kanggo nambani wasir eksternal.

Aja nyoba ngobati wasir internal nggunakake minyak atsiri kajaba dhokter nyetujoni.

Jaringan Sekitar

Aja nglebokake minyak esensial sing akeh banget ing jaringan ing sakubenge lan wisuh kanthi sak tenane. Iki ngrusak jaringan ing sakubenge wasir, nambah rasa nyeri, lan bisa nggawe sampeyan luwih gampang kena infeksi.

Konsumsi Oral

Minyak atsiri minangka senyawa beracun. Mulane, aja njupuk kanthi tutuk.

ati-ati !!!

Yen;

Pendarahan sing ora bisa dikontrol nalika ngobati

– Benjolan sing tuwuh ing njero dubur

- Konstipasi kronis - nyeri lan bengkak ing rongga rektum

- Gangguan saluran GI

- Alergi kulit 

Mungkasi panggunaan minyak atsiri lan takon dhokter sanalika bisa.