Saliyane aroma sing nyenengake, lavenderIki minangka ramuan obat sing menehi mupangat penting kayata nyuda stres, ningkatake swasana ati, nyediakake turu sing tenang, nyuda iritasi kulit, nyegah infeksi, nyuda inflamasi, ngilangake ketombe lan kembung weteng.
Apa Lavender, Apa Apa?
Kira-kira patang puluh tetanduran ing kulawarga mint sacara teknis lavender diklasifikasikaké minangka wangun umum Lavandula angustifolia. Jenis iki ditemokake ing Eropah, Afrika, Mediterania lan bagéan Asia.
Alasan iki digunakake kanthi wiyar amarga macem-macem aplikasi, saka panganan lan wewangian nganti kosmetik lan obat-obatan herbal.
Jamu iki kebak minyak atsiri sing nduweni efek kuat ing awak manungsa, wewangian sing paling unik lan ditresnani ing donya.
Minangka unsur kuliner, digunakake minangka bumbu kanggo salad dressing, sauces, omben-omben, macem-macem teh lan macem-macem masakan budaya. lenga Lavender nduweni area panggunaan sing wiyar banget.
Apa Manfaat Lavender?
Nyuda kuatir lan stres
Kanggo ngilangi kuatir lan stres lavender kasedhiya. Senyawa organik alami ing godhong lan kembange bisa diremuk ing antarane driji lan ditrapake ing candhi.
Aplikasi topikal iki nyuda kuatir, stabil swasana ati, santai awak lan pikiran.
Teh Lavender ngombe duwe efek sing padha karo aplikasi topikal iki. Komponen antioksidan ing jerone mengaruhi sistem endokrin kanggo ngedhunake tingkat hormon stres ing awak.
Nambani masalah turu
kedadeyan kanthi rutininsomniamengaruhi urip kanthi negatif. Teh Lavender Wis digunakake kanggo ewu taun kanggo ngindhuksi turu lan istirahat.
iku, kembang lavender Iki ana hubungane karo pengaruhe ing sistem saraf lan uga mbantu ngilangi pikiran negatif saka atine.
Nuduhake sifat anti-inflamasi
Miturut riset sing diterbitake, kembang lavender Nambahake menyang banyu adus mbantu nyuda inflamasi, kanthi komponen anti-inflamasi.
LavenderSifat antioksidan uga kuwat banget lan minangka salah sawijining aplikasi kembang sing paling dipercaya.
Manfaat lavender kanggo kulit
Isi botol semprotan karo kembang lavender lan banyu. Nalika kulit krasa garing utawa iritasi, nyemprotake sawetara banyu ing wilayah kasebut lan sampeyan bakal weruh yen kekeringan lan iritasi wis suda. Iki ugasindromUga bakal bisa digunakake ing kahanan kronis kayata eksim lan kukul.
Nduweni kemampuan antiseptik
LavenderSanajan umume digunakake kanggo aplikasi aromatik, kemampuan kanggo ngobati infeksi uga apik banget. Kanggo marasake awakmu luwih cepet saka wounds, uga kanggo nyegah pangembangan infèksi, godhong ulig bisa Applied kanggo ciloko.
Manfaat lavender kanggo rambut
Rambut rontog Shampoo sing ngemot lavender bisa digunakake kanggo kembang lavender Sampeyan bisa nyiyapake kaya teh lan banjur dicampurake ing rambut. Iki bakal dadi sampo sing efektif lan ningkatake kesehatan amben folikel lan rambut.
Ngandhut senyawa organik lan antioksidan lavender Kanthi kualitas sing santai, nyuda tekanan getih lan ketegangan ing pembuluh getih. Iki nyegah aterosklerosis lan masalah kardiovaskular liyane, saéngga nyuda risiko stroke lan serangan jantung.
Nyegah masalah pencernaan
LavenderPolifenol sing ditemokake ing madu duwe macem-macem efek ing awak. Bisa nyegah wutah bakteri mbebayani lan akumulasi gas ing usus.
Iki nyuda gangguan weteng, nyuda kembung lan ngilangi kram. Ngunyah godhong utawa ngombe teh uga efektif.
Nyuda kelip-kelip panas sing dialami nalika menopause
Kelip-kelip panas minangka masalah umum sing mengaruhi akeh wanita. menopause minangka gejala. Iki nyebabake rasa panas ing awak kanthi tiba-tiba, rai dadi kemerahan lan nyebabake kringet.
Kaping pindho saben dina lenga lavender Nggunakake bisa mbantu nyuda kelip-kelip panas menopause lan ningkatake kualitas urip.
Nglawan pertumbuhan jamur
LavenderAna akeh riset sing nyoroti aktivitas antijamur potensial saka Riset, lenga atsiri lavendernyaranake yen bisa uga efektif kanggo nyandhet wutah saka jinis jamur tartamtu, kayata C. albicans.
Miturut riset sadurunge, lenga uga disebabake jamur. sikil atlit lan bisa dadi obat kanggo nambani kurap.
Mbenakake migren
lenga atsiri lavenderInhalasi dianggep minangka pilihan perawatan sing efektif lan aman kanggo ngelu migren.
Ing sawijining panaliten, pasien sing nandhang serangan migren ditrapake 2-3 tetes ing lambe ndhuwur ing tahap awal serangan. lenga lavender kacarita dandan pinunjul sawise expulsion.
repellent serangga
lenga atsiri lavenderAmbune kuat kanggo akeh spesies serangga kayata nyamuk, midges lan moths. Kanggo nyegah serangga sing ngganggu iki saka nresep sampeyan, aplikasi sethithik menyang kulit nalika sampeyan metu. lenga lavender nyusup.
Kajaba iku, yen sampeyan digigit dening salah sawijining serangga kasebut, minyak atsiri lavender nduweni sifat anti-inflamasi sing bakal nyuda iritasi lan nyeri saka gigitan serangga.
Ngilangi kram lan nyeri haid
Peneliti, lavenderDheweke nyimpulake yen nanas bisa mbantu nyuda gejala emosi pramenstruasi. Wanita ing umur reproduksi ngalami macem-macem gejala ing kondisi pramenstruasi sing dikenal minangka sindrom pramenstruasi (PMS).
Panaliten anyar liyane, lenga lavenderBukti yen pijet menyang kulit bisa nyuda dysmenorrhea sing ana gandhengane karo nyeri haid lan kram.
Nambani gangguan ambegan
lenga Lavender, infeksi tenggorokan, flu, batuk, pilek, asma, sinus macet, bronkitisIki digunakake ing macem-macem masalah pernapasan kayata pertussis, laringitis lan tonsilitis. Lenga kasebut digunakake ing wangun uap utawa ditrapake ing kulit gulu, dada lan punggung.
lenga atsiri lavenderproperti sing stimulasi bisa ngeculake phlegm lan nyuda kemacetan amarga penyakit pernapasan; mulane, nyepetake proses marasake awakmu lan mbantu awak ngusir phlegm lan zat-zat liyane sing ora dikarepake.
lenga LavenderUap kasebut uga nduweni sipat antibakteri sing bisa nglawan infeksi pernapasan.
mbenakake sirkulasi getih
lenga LavenderUga migunani kanggo ningkatake sirkulasi getih ing awak. Studi, nggunakake lenga lavendernuduhake yen duweni efek sing bermanfaat ing sirkulasi koroner. Uga nyuda tekanan getih lan asring digunakake minangka perawatan kanggo hipertensi.
Sanajan ora umum dianggep alergen, yen sampeyan sensitif marang alergen ing kulawarga mint, lavender Sampeyan bisa nemu efek samping negatif saka nggunakake.
Iki biasane entheng; Aplikasi topikal bisa nimbulaké iritasi lan abang, nalika constipation, sirah, lan nambah napsu.
Lavenderwis digandhengake karo ginekomastia, pembesaran jaringan payudara ing pria prepubescent. Lavender mungkasi nggunakake biasane mbalikke efek sisih iki. Para ahli ujar manawa kanggo bocah lanang sing durung puber. teh lavender nyaranake mbatesi konsumsi.
Wanita ngandhut amarga kemampuan kanggo niru hormon estrogen teh lavender Ati-ati nalika ngombe. Paling aman kanggo takon dhokter sadurunge ngonsumsi teh herbal nalika ngandhut utawa nyusoni.
Kepiye lan ing endi Minyak Lavender Digunakake?
lavender utawa lavender Iki minangka tanduran sing ditanam utamane kanggo ekstrak lenga. Kejabi aroma sing nyenengake, iki minangka salah sawijining minyak atsiri sing paling populer lan digunakake amarga akeh mupangat kanggo kaendahan lan kesehatan. Utamane digunakake ing sabun, parfum, kosmetik
Panjaluk nggunakake lenga lavender Bab sing kudu dingerteni babagan…
Kepiye Gunakake Minyak Lavender?
Kanggo perawatan kukul
lenga LavenderEfektif banget kanggo perawatan kukul amarga sifat antimikroba lan antioksidan. Iku nglawan kukul, nambani kulit garing lan nyuda munculé bekas kukul.
Iku uga efektif ing perawatan saka kukul disebabake kaku. Sifat terapeutik saka lenga nambah kualitas turu lan nyuda stres.
Kanggo nambani kukul ing pasuryan, 3-4 tetes lenga lavender Ile minyak almond Utawa campur lenga pembawa kayata lenga jojoba lan olesake ing rai. Kanggo masalah kukul serius, 1 tetes lenga lavenderNyampur karo 2 tetes lenga wit teh lan ditrapake ing rai nganggo kain katun sing resik.
Kanggo kukul awak, sawetara tetes ing banyu adus lenga lavender Tambah lan ngenteni 15 menit. Yen digunakake kanthi rutin, bisa nyuda kukul ing area awak.
kanggo wutah rambute
Ing panaliten sing ditindakake ing Skotlandia, digunakake kanggo pijet kulit sirah pasien alopecia. lenga lavender Nalika digunakake, wutah rambut anyar katon ing 7 sasi.
Mulane, sinau iki lenga lavenderIki mbuktekake manawa bisa digunakake minangka perawatan sing kuat kanggo pertumbuhan rambut. Sampeyan uga bisa nyampur karo lenga penting lan lenga operator liyane kanggo asil sing luwih apik lan luwih cepet.
kanggo retak
RetakUmume banget ing wanita nalika meteng, uga wanita sing ngangkat bobot lan nindakake olah raga kanthi intensitas dhuwur. Weteng lan pupu minangka wilayah sing paling rawan.
Kanggo nyuda lan nyuda tampilan stretch mark lenga lavender sampeyan bisa nggunakake. 4-5 irungnya lenga lavenderNyampur karo 3 tetes minyak jeruk lan 50 ml minyak jojoba. Gunakake lenga iki saben dina kanggo pijet wilayah sing kena. Ora suwe retakan sampeyan bakal ilang.
kanggo sunburn
lenga LavenderThanks kanggo sifat sing nyenengake kulit, uga bisa digunakake kanggo perawatan sunburn. sawetara irungnya lenga lavenderapagel aloe vera lan aplikasi menyang wilayah sing kena kanggo relief cepet. Bakal nyuda inflamasi lan abang.
Pasuryankanggo uap
uap rai lenga lavender Nambahake bakal mbiyantu banget. Iku calms syaraf lan matèni kabeh bakteri sing ana ing pori-pori.
Godhok banyu ing panci gedhe lan tambahake sawetara tetes ing banyu iki. lenga lavender nambahi. Saiki tutup sirah karo andhuk gedhe lan supaya uap mati kira-kira 10 menit. Garing rai nganggo andhuk sing resik yen wis rampung.
Minangka topeng pasuryan
Kanggo ngilangi kukul lan ngilangi stres lenga lavender Sampeyan bisa nggawe topeng pasuryan sing nyenengake Cara paling gampang yaiku 4-5 tetes menyang topeng rai biasa lenga lavender tambahake lan aplikasi kaya biasane.
kanggo bintik ireng
Kanggo iki, 4 tetes lenga lavenderNyampur karo 2 tetes lenga wit teh lanireng PointAplikasiake kanthi gosok ing wilayah sing kena.
Kanggo nambani tumit retak
Kanggo retak tumit sawetara irungnya lenga lavenderCampur menyang krim sikil utawa lotion awak lan pijet sikil saben dina nganggo lotion iki sadurunge turu.
Nganggo kaos kaki katun sadurunge turu. Baleni proses iki saben dina nganti sampeyan ndeleng asil sing katon.
Tambah menyang produk bath
lenga LavenderSampeyan bisa nambah menyang gel padusan utawa sampo kanggo nambah swasana ati lan miwiti dina luwih energik. Sawetara tetes ing bantal kanggo turu luwih apik ing wayah wengi lenga lavender Sampeyan uga bisa netes.
Kanggo dandruff
Brankanggo nyingkirake lenga lavender sampeyan bisa nyoba. Dhewe lavender 12 tetes l kanggo nggawe sampo anti-ketombelenga patiNyampur karo 5 tetes lenga wit teh lan 3 sendok teh cuka sari apel.
Pijet kulit sirah nganggo sampo iki suwene 5 menit lan mbilas nganggo banyu biasa. Shampoo iki, yen digunakake kanthi rutin, bakal nyuda gatal lan flaking kanggo ngilangi ketombe.
Kanggo nyegah werna abu-abu rambut
LavenderKombinasi jahe, jahe lan lenga wijen wis kabukten bisa mbalikke efek rambut sing beruban.
½ sendok teh kanggo campuran iki lenga lavenderSampeyan perlu kanggo nyampur ½ sendok teh lenga jahe lan 10 sendok teh minyak wijen. Simpen iki ing botol kaca.
Pijet lenga iki menyang kulit sirah lan rambut kanthi rutin kanggo mbalikke rambut abu-abu. Goyangake botol kanthi apik sadurunge ditrapake.
tangan garingkanggo nambani
4-5 tetes kanggo ngilangi kekeringan ing tangan lenga lavenderNyampur karo 2 sendok teh minyak almond utawa minyak jojoba.
Gunakake lenga iki kanggo pijet tangan kanthi rutin saben wengi sadurunge turu. Sampeyan bakal weruh owah-owahan dramatis ing sawetara dina.
Minangka uyah bath
Kanggo nggawe uyah mandi ing omah uyah epsomna lenga lavender Tambah lan nyampur loro. Sampeyan bisa nyimpen ing jar kedap udara ing lemari jedhing.
