हर महीने कई बार ऐसा होता है जब महिलाएं दुःस्वप्न होती हैं। यह अवधि कुछ महिलाओं के लिए बुरे सपने से भी बदतर हो जाती है। वजह लंबी है अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव...
अत्यधिक मासिकस्रावका वैज्ञानिक नाम अत्यार्तव... महिलाओं में यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। मासिक धर्म में खून आनाइसे अवधि की तीव्रता और अवधि की लंबी अवधि के रूप में जाना जाता है।
सामान्य परिस्थितियों में भी महिलाओं का मासिक धर्म एक कठिन प्रक्रिया है। यहां तक कि सबसे हल्के में भी तनाव, चिड़चिड़ापन और थकान जैसे लक्षण होंगे।
अत्यार्तव इसके साथ चीजें और अधिक जटिल हो जाती हैं और हालांकि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, बहुत अधिक गंभीर लक्षण होते हैं।
हर महिला को भारी रक्तस्राव के साथ मासिक धर्म नहीं आता है। अवधि भिन्न हो सकती है, साथ ही महिला से महिला में रक्तस्राव की तीव्रता भी हो सकती है। अत्यार्तव महिलाएं अपने दैनिक कार्य करने में असमर्थ हो जाती हैं।
हां इसी तरह अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव का कारण बनता है?
अत्यधिक क्या मासिक धर्म के रक्तस्राव के लिए कोई हर्बल उपचार है??
"मैं हर महीने अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव यदि आप कहते हैं, "मैं जीवित हूं और इसके बारे में सब कुछ जानना चाहता हूं", तो हमने आपके लिए इस विषय की विस्तार से जांच की है और इस लेख में आपको जो जानने की जरूरत है उसे संकलित किया है। आइए समझाना शुरू करते हैं...
मेनोरेजिया का क्या मतलब है?
मासिक धर्म के दौरान औसतन 4-5 दिनों में लगभग 2 से 3 बड़े चम्मच खून की कमी हो जाती है। यह मान 30 या 40 मिलीलीटर से मेल खाता है। अत्यार्तवऔर दोगुने से भी अधिक, 80 मिलीलीटर से अधिक रक्त की हानि होती है।
मासिक धर्म चक्र 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है और रक्तस्राव होता है जिसके लिए हर 2 घंटे में पैड बदलने की आवश्यकता होती है।
मेनोरेजिया के कारण
जब मासिक धर्म के दौरान अंडाशय अंडे का उत्पादन नहीं करते हैं, तो हार्मोनल असंतुलन होता है। मासिक धर्म चक्र जो ओव्यूलेशन के बिना होता है जिसे एनोव्यूलेशन के रूप में जाना जाता है, आमतौर पर वे जो मासिक धर्म होते हैं औररजोनिवृत्तियह उन लोगों में आम है जो ए. यह सबसे आम कारण है। अत्यधिक मासिकस्रावइसके अन्य कारण:
हार्मोनल असंतुलन: मासिक धर्म के दौरान शेड एंडोमेट्रियम के गठन को विनियमित करने के लिए, मासिक धर्म चक्र में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के बीच संतुलन होना चाहिए। हार्मोन असंतुलन होता है, एंडोमेट्रियम अत्यधिक विकसित हो जाता है और गंभीर मासिक धर्म रक्तस्राव यह तब होता है।
अंडाशय में खराबी: जब मासिक धर्म चक्र के दौरान अंडाशय अंडे नहीं छोड़ते हैं, तो शरीर सामान्य रूप से हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन नहीं कर सकता है; यह हार्मोनल असंतुलन की ओर जाता है और अत्यार्तव के लिए कारण है।
गर्भाशय फाइब्रॉएड:ये सौम्य गैर-कैंसर वाले ट्यूमर प्रसव के वर्षों के दौरान होते हैं। यह सामान्य से अधिक भारी या लंबे समय तक मासिक धर्म रक्तस्राव का कारण बनता है।
पॉलीप्स:गर्भाशय के अस्तर में छोटे, सौम्य गर्भाशय पॉलीप्स भारी और लंबे समय तक मासिक धर्म रक्तस्रावयह कारण हो सकता है।
एडिनोमायोसिस: "एडेनोमायोसिस एंडोमेट्रियम" ग्रंथियां गर्भाशय की मांसपेशियों में अंतर्निहित होती हैं और दर्द के साथ होती हैं। भारी रक्तस्रावकारण हालत मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में होती है जिनके बच्चे हुए हैं।
अंतर्गर्भाशयी उपकरण (IUD) (एक प्रकार का सर्पिल): अत्यधिक मासिकस्रावजन्म नियंत्रण के लिए गैर-हार्मोनल अंतर्गर्भाशयी उपकरण का उपयोग करने का एक दुष्प्रभाव हो सकता है। यदि उपकरण अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव का कारण बनता है, तो इसे तुरंत हटा दिया जाना चाहिए।
गर्भावस्था की जटिलताएं: गर्भपात के कारण भारी और देर से मासिक धर्म चक्र हो सकता है।
वंशानुगत रक्तस्राव विकार: यदि आपको एक महत्वपूर्ण रक्त के थक्के कारक में दोष है जैसे "वॉन विलेब्रांड रोग" या यदि आपको कुछ रक्त के थक्के विकार हैं अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव कर सकते हैं।
कैंसर: हालांकि दुर्लभ, गर्भाशय कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर या गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर से देखभाल की जानी चाहिए क्योंकि ये रोग अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्रावकारण भी।
दवाइयाँ: कुछ दवाएं, जैसे कि थक्कारोधी और विरोधी भड़काऊ दवाएं अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्रावयह कारण हो सकता है।
अन्य चिकित्सा शर्तें: श्रोणि सूजन की बीमारी, endometriosis,थायराइड के मुद्देचिकित्सा की स्थिति जैसे कि जिगर या गुर्दे की बीमारी अत्यधिक मासिक धर्म के रक्तस्राव के कारण के बीच सूचीबद्ध है।
खून की कमी को कम करने के लिए रक्तस्राव के दौरान लिया जाने वाला ट्रैनेक्सैमिक एसिड
मौखिक गर्भनिरोधक जो मासिक धर्म नियंत्रण को नियंत्रित करते हैं और रक्तस्राव की अवधि और मात्रा को कम करते हैं
हार्मोनल असंतुलन का इलाज करने और रक्तस्राव को कम करने के लिए ओरल प्रोजेस्टेरोन
अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव के लिए हर्बल उपचार
अत्यधिक मासिकस्रावकुछ औषधीय पौधों का उपयोग प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। ये पौधे क्या हैं और इनका उपयोग कैसे किया जाता है?
चेस्टबेरी
चेस्टबेरी प्रोजेस्टेरोन उत्पादन को उत्तेजित करता है और गर्भाशय रक्तस्राव को कम करता है। अधिक रक्तस्राव होने पर चैस्टबेरी के अर्क की 4 से 30 बूंद दिन में 35 बार सेवन करें।
मेथी
मेथी, अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव और ऐंठन को कम करता है।
एक मुट्ठी मेथी को 1/4 कप गर्म पानी में भिगो दें और इसे लगभग 15 मिनट तक भीगने दें।
मासिक धर्म शुरू होने से 3 दिन पहले इस पानी को पी लें।
सेब साइडर सिरकायह हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, ऐंठन और थकान जैसे लक्षणों से राहत देता है।
एक गिलास पानी के साथ 1 से 2 चम्मच एप्पल साइडर सिरका मिलाएं।
अपने मासिक धर्म के दौरान, इसे दिन में लगभग 3 बार पियें।
टमाटर का रस
टमाटर का रस पीने से मासिक धर्म के दौरान रक्त का प्रवाह संतुलित रहता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि टमाटर के रस में विटामिन होते हैं जो रक्त प्रवाह को कम करने के लिए आवश्यक होते हैं। मासिक धर्म के दौरान रोजाना 1 गिलास टमाटर का रस पिएं।
सरसों के बीज
सरसों के बीज लंबे और भारी रक्तस्राव को कम करने में मदद करते हैं।
एक मुट्ठी सूखी सरसों को क्रश करके एक एयरटाइट कंटेनर में भरकर रख लें।
मासिक धर्म शुरू होने पर 1 गिलास दूध में 2 ग्राम राई पिसी हुई डालकर दिन में 2 बार पिएं।
लाल रेस्पबेरी
लाल रेस्पबेरी लीफ रक्त के थक्के लिए बहुत उपयोगी है। चूंकि पत्तियों में टैनिन होता है, इसलिए वे गर्भाशय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। यह पेट दर्द से भी छुटकारा दिलाता है।
एक कप गर्म पानी में 1 चम्मच लाल रास्पबेरी के पत्ते डालें।
कम से कम 10 मिनट के लिए ढक कर रखें।
इस चाय को दिन में तीन बार ताजा बनाकर पीएं।
मासिक धर्म शुरू होने से पहले और यहां तक कि आपकी पूरी अवधि के एक सप्ताह पहले चाय पीना।
धनिये के बीज
धनिया बीज शरीर में महिला हार्मोन को संतुलित करने में मदद करके गर्भाशय की कार्यक्षमता में सुधार करता है।
दो कप पानी में एक चम्मच धनिया के बीज मिलाएं।
इसे थोड़ा उबालें और गर्म होने के बाद इसमें शहद मिलाएं।
अपने मासिक धर्म के दौरान इसे दिन में लगभग 2 या 3 बार पियें।
दालचीनी
दालचीनी, गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस और एडिनोमायोसिस से जुड़ा हुआ है अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्रावकम करने में बहुत कारगर है यह रक्त संचार को गर्भाशय से बाहर धकेल कर रक्तस्राव को कम करता है। यह ऐंठन से भी राहत दिलाता है।
एक कप गर्म पानी में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं, कुछ मिनट उबालें, इसमें शहद मिलाएं और मासिक धर्म के दौरान दिन में दो बार पिएं।
उबलते पानी के एक कप में कुछ कैमोमाइल पत्ते जोड़ें।
इसे 5 मिनट तक पकने दें।
चाय को ठंडा होने के बाद पियें।
ऋषि
यह हर्बल चाय अत्यधिक रक्तस्राव और रक्त के थक्कों को रोकती है।
एक गिलास उबले हुए पानी में 1 बड़ा चम्मच अजवायन मिलाएं।
इसे 5-7 मिनट तक पकने दें।
3 दिनों तक हर 3 घंटे में चाय पियें।
अत्यधिक मासिकस्राव को कैसे रोकें?
ठंडा सेक
कोल्ड कंप्रेस करने से ब्लड फ्लो कम होता है और पेट के निचले हिस्से में दर्द भी कम होता है।
बर्फ के टुकड़ों को एक साफ तौलिये में लपेट लें।
इसे कम से कम 15 मिनट के लिए अपने पेट पर रखें।
लेटने की कोशिश करें और थोड़ा आराम करें।
यदि लक्षण बने रहते हैं, तो इस उपचार को हर 4 घंटे में लागू करें।
आयरन युक्त खाद्य पदार्थ
आयरन शरीर के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, इससे भी ज्यादा उन महिलाओं के लिए जो हर महीने खून बहाती हैं।आइरन की कमीक्या रोकने के लिए मासिक धर्म में खून आना के दौरान निम्नलिखित पर ध्यान दिया जाना चाहिए;
आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे गहरे हरे रंग की सब्जियां, कद्दू के बीज, फलियां, अंडे की जर्दी, लीवर, किशमिश, आलूबुखारा और रेड मीट खाएं।
वैकल्पिक रूप से, आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद आयरन सप्लीमेंट का उपयोग कर सकते हैं।
मैग्नीशियम
मैग्नीशियमएस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे महिला हार्मोन को संतुलित करने के लिए एक आवश्यक खनिज है। अत्यधिक मासिकस्राव यह शरीर में मैग्नीशियम की कमी के कारण हो सकता है, इसलिए मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाएं:
मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे नट और बीज, एवोकाडो, ओट्स, डार्क चॉकलेट, स्क्वैश, तरबूज, और तरबूज का सेवन करें।
वैकल्पिक रूप से, आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद मैग्नीशियम सप्लीमेंट ले सकते हैं।
ओमेगा 3
ओमेगा -3 समृद्ध खाद्य पदार्थका उपभोग मासिक धर्म में खून आनाके गंभीर लक्षणों से राहत दिलाता है पशु खाद्य पदार्थों का सेवन करें, विशेष रूप से ओमेगा 3, मछली के तेल और अलसी के तेल से भरपूर समुद्री भोजन।
संतरे का रस
संतरे का रस पीना अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव के लिए उपयोगी संतरे में मौजूद विटामिन सी भारी रक्तस्राव के लक्षणों को कम करता है।
एक गिलास संतरे का जूस तैयार करें।
गिलास में 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
दिन में 4-5 बार पिएं।
अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव की जटिलताओं क्या हैं?
अत्यधिक या लंबे समय तक मासिक धर्म रक्तस्रावचिकित्सा स्थितियों को जन्म दे सकता है जैसे:
एनीमिया: अत्यार्तवपरिसंचारी लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या को कम करके एनीमिया का कारण बन सकता है। अत्यार्तवआयरन की कमी वाले एनीमिया के जोखिम को बढ़ाने के लिए आयरन के स्तर को पर्याप्त रूप से कम कर सकता है।
गंभीर दर्द: भारी मासिक धर्म रक्तस्राव इसके साथ दर्दनाक मासिक धर्म ऐंठन (कष्टार्तव) भी हो सकता है।
तुम्हारी अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्रावक्या कोई अन्य प्राकृतिक उपचार है जिसे आपने आजमाया है और सोचते हैं कि यह काम करता है? आप कमेंट में लिख सकते हैं।
