मासिक धर्म महिलाओं के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है। इस काल के बारे में कई भ्रांतियाँ हैं। अतीत से वर्तमान तक चली आ रही ये भ्रांतियां लंबे समय से मासिक धर्म के बारे में लोगों के गुप्त व्यवहार के कारण हैं। उदाहरण के लिए; "क्या मासिक धर्म पानी में कट जाता है?" पूछने वालों की संख्या बहुत कम नहीं है. आपने यह भी सुना होगा कि टैम्पोन आपके अंदर पूरी तरह से खो सकता है। ऐसे लोग भी हो सकते हैं जो कहते हैं कि आप मासिक धर्म के दौरान गर्भवती नहीं हो सकतीं।
क्या टुकड़ा पानी में काटा गया है?
लेकिन इनमें से कोई भी सच नहीं है. मासिक धर्म के दौरान पानी में जाने को लेकर आपके मन में कई सवाल हो सकते हैं। हमने इस विषय पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों का संकलन किया है। अब जवाब पाने का समय आ गया है.
1) क्या पीरियड पानी में कट जाता है?
आम धारणा के विपरीत, पानी में प्रवेश करने पर मासिक धर्म नहीं रुकता। हालाँकि ऐसा प्रतीत हो सकता है कि प्रवाह रुक गया है, यह केवल पानी का दबाव है जो अस्थायी रूप से रक्त को शरीर से बाहर बहने से रोकता है। जब आप पानी से बाहर निकलेंगे तो प्रवाह हमेशा की तरह जारी रहेगा।
2) क्या मासिक धर्म के दौरान समुद्र में तैरना संभव है?
मासिक धर्म के दौरान समुद्र या पूल में जाने में कोई परेशानी नहीं होती है। तो यदि मैं पानी में जाऊं तो क्या समुद्र या ताल लाल हो जाएगा? बिल्कुल नहीं। जैसा कि मैंने ऊपर बताया, पानी के दबाव के कारण रक्तस्राव अस्थायी रूप से बाहर नहीं निकलता है। पानी से बाहर निकलते समय बस सावधान रहें। क्योंकि जो रक्तस्राव पानी से नहीं होता वह तब हो सकता है जब आप बाहर जाते हैं और आपके स्विमसूट पर लाल दाग छोड़ जाते हैं।
बहुत से लोग चिंता करते हैं कि मासिक धर्म के दौरान तैरना अस्वास्थ्यकर है या इससे संक्रमण हो सकता है। यह बिल्कुल सच नहीं है। मासिक धर्म के दौरान तैरना बेहद सुरक्षित और स्वास्थ्यकर है जब तक आप टैम्पोन जैसे उपयुक्त उत्पादों का उपयोग करते हैं और उन्हें नियमित रूप से बदलते हैं। उच्चतम स्तर पर प्रतिस्पर्धा करते समय ओलंपिक एथलीट अक्सर अपनी अवधि के दौरान तैरते हैं। यदि यह अस्वास्थ्यकर या असुरक्षित होता तो वे ऐसा नहीं करते।
4) क्या पानी का तापमान बदलने से मासिक धर्म रुक जाता है?
कुछ लोग सोचते हैं कि पानी में प्रवेश करते समय तापमान में परिवर्तन के कारण मासिक धर्म रुक जाता है। हालाँकि, मासिक धर्म चक्र तापमान परिवर्तन से प्रभावित नहीं होता है। पानी में रहते समय प्रवाह में अस्थायी रुकावट केवल पानी के दबाव के कारण होती है। जब आप गर्म स्नान करते हैं तो आपका मासिक धर्म नहीं रुकता, न ही समुद्र में जाने पर रुकता है। तापमान परिवर्तन का मासिक धर्म प्रवाह पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
5) क्या तैराकी से मासिक धर्म की ऐंठन बढ़ जाती है?
तैराकी जैसे कम तीव्रता वाले व्यायाम वास्तव में हैं मासिक धर्म ऐंठनइसे कम करता है. व्यायाम के दौरान, हमारा शरीर एंडोर्फिन छोड़ता है जो प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है। इस कारण से, तैराकी करते समय मासिक धर्म के दर्द और ऐंठन से राहत मिलती है।
6) क्या मैं मासिक धर्म के दौरान शार्क का ध्यान आकर्षित करती हूँ?
सबसे लगातार ग़लतफ़हमियों में से एक यह है कि शार्क समुद्र में तैरते समय मासिक धर्म के रक्त का पता लगा सकती हैं और इस रक्त के प्रति आकर्षित होती हैं। हालाँकि, यह काफी हद तक एक मिथक है। शार्क को मासिक धर्म के रक्त में विशेष रुचि नहीं होती है, और आपके मासिक धर्म के दौरान शार्क से सामना होने की संभावना बेहद कम होती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शार्क की इंद्रियां बेहद संवेदनशील होती हैं और वे भोजन या रसायनों की गंध जैसी अन्य गंधों के प्रति अधिक आकर्षित होती हैं।
