Epsom sâltis in saline boarne leit yn Epsom, Surrey, Ingelân. It is neat oars as suver magnesium sulfate.
Sûnt âlde tiden, it is brûkt as in natuerlike remedie te genêzen bepaalde kwalen. It hat ek in breed oanbod fan gebrûk, ynklusyf foardielen foar sûnens en skientme, hûs en tún.
Yn dizze tekst "wat betsjut epsom sâlt", "foardielen fan epsom sâlt", "gewicht ferlieze mei epsom sâlt", "epsom sâlt bad" ynformaasje wurdt jûn.
Wat is Epsom Salt?
Epsom sâlt aka pekel sâlt Ek bekend as magnesium sulfate. It is in gemyske ferbining dy't bestiet út magnesium, swevel en soerstof. It nimt syn namme oan 'e stêd Epsom yn Surrey, Ingelân, wêr't it oarspronklik waard ûntdutsen.
Nettsjinsteande syn namme, Epsom sâltIt is in folslein oare ferbining fan tafelsâlt. It wurdt "sâlt" neamd fanwegen syn gemyske struktuer.
Wêr wurdt Epsom sâlt foar brûkt?
It hat in ferlykbere uterlik oan tafel sâlt en wurdt faak oplost yn it bad, dus "bad sâlt" Jo kinne ek tsjinkomme: Hoewol it liket op tafelsâlt, is syn smaak hiel oars en bitter.
Foar hûnderten jierren is dit sâlt constipatie, slapeloosheid ve fibromyalgie It is brûkt foar de behanneling fan kwalen lykas: Spitigernôch binne de effekten op dizze betingsten net folslein studearre.
Wat binne de foardielen fan Epsom Salt?
Ontspant it lichem troch it ferminderjen fan stress
Epsom sâltAs it wurdt oplost yn waarm wetter, wurdt it opnommen yn 'e hûd. It magnesium yn sâlt helpt serotonine frij te meitsjen, in gemienskip dat stimming stimulearret dat in kalm, ûntspannend gefoel jout. Dit fergruttet ek enerzjy en úthâldingsfermogen troch it produsearjen fan adenosinetrifosfaat yn sellen.
Magnesiumionen helpe ek by ûntspanning en ferminderje dêrom irritabiliteitsproblemen. It jout in ûntspannen gefoel dat de sliep ferbettert en helpt spieren en senuwen goed te funksjonearjen.
ferleget pine
Epsom sâlt bad ferminderje pine, behannelje pynlike spieren en bronchiale astma en ûntstekking, migrearje, hoofdpijn etc. It is in natuerlik remedie om pine te ferleegjen.
Dit wurdt ek brûkt om besunigings fan berte te genêzen en pine te ferminderjen. Epsom sâltMix it mei waarm wetter en tapasse dizze pasta oan it pynlike gebiet.
Dyn liif elektrolyt It regelet lykwicht, beskermet spierfunksje en helpt ek it funksjonearjen fan senuwen.
Foarkomt ferhurding fan arterijen
It wurdt brûkt om hertsûnens te beskermjen en hertsykten te foarkommen. Dit ferbetteret de bloedsirkulaasje, behâldt de elastisiteit fan 'e arterijen, foarkomt bloedklots en ferminderet it risiko fan hertoanfal.
diabetes
Magnesium- en sulfatnivo's yn it lichem helpe diabetes te balansearjen en it bedrach fan ynsuline te ferheegjen.
Constipatie
Dit sâlt is nuttich yn 'e behanneling fan constipatie. It kin yntern nommen wurde foar detoxification fan 'e kolon. Sâlt fergruttet wetter yn 'e darm en ferliedt constipatie. laxeermiddeld.
Eliminearret toxinen
Dit sâlt befettet sulfaten dy't gifstoffen en oare swiere metalen fan lichemsellen ferwiderje. Dit helpt om spierpine te ferminderjen en skealike gifstoffen te eliminearjen.
nei it wetter yn it bad epsom sâlt add; Soak foar 10 minuten foar in detox-effekt op jo lichem.
It foarmje it hier
conditioner en epsom sâltMix gelikense bedraggen. Ferwaarmje it yn in panne en tapasse it op jo hier, lit it 30 minuten litte. Waskje goed om jo hier folume te jaan.
Haarspray
Wetter, 1 eetlepel sitroensop en 1 glês wetter epsom sâltMix it. Cover dit mingsel en lit it sitte foar 24 oeren. De oare deis, gie it op jo droech hier en lit it foar 25 minuten. Shampoo en spoel dyn hier.
foet geur
In heale kopke epsom sâltMix it mei waarm wetter. Wet jo fuotten mei dit wetter en lit it foar 15-20 minuten. Dit verzacht de hûd, elimineert minne geur.
Swarte punten
in teeleppel epsom sâltMix it mei 3 drippen iodine yn in heale glês siedend wetter. Tapasse op swartkoppen mei katoen om swartkoppen te ferwiderjen.
Om in gesichtsreiniger te meitsjen, in heale teeleppel epsom sâltMix it mei wat reinigingscrème. Massearje jo gesicht sêft mei kâld wetter.
Gesichtsmasker
Dit is it bêste gesichtsmasker foar normale en vette hûd. 1 eetlepel cognac, 1 aai, 1/4 beker molke, sap fan 1 citroen en in heale theelepel epsom sâltMix it.
Tapasse it masker om jo hûd te hydrateren; Dit sil jo hûd skjinmeitsje en glans tafoegje.
Wat binne de Harms fan Epsom Salt?
Gebrûk fan Epsom sâlt It wurdt algemien beskôge as feilich, mar d'r binne wat neidielen dy't foarkomme kinne as jo it ferkeard brûke. Dit kin allinich foarkomme as it mei de mûle nommen wurdt.
Earst fan alle, magnesium sulfate yn it hat in laxeermiddel effekt. mei de mûle nimme diarree, swolling of kin feroarsaakje mage oerlêst.
Minsken dy't Epsom sâlt brûke As se it as laxeermiddel nimme, moatte se in protte wetter drinke, wat ûngemak yn 'e spijsvertering kin ferminderje. Nim ek nea mear as de oanrikkemandearre dosis sûnder rieplachtsjen fan in dokter.
tefolle minsken Epsom sâlt Guon gefallen fan magnesium oerdosis binne rapportearre. Symptomen omfetsje wearze, hoofdpijn, duizeligheid en bleke hûd.
Yn ekstreme gefallen kin oerdosis magnesium hertproblemen, koma, beroerte en dea feroarsaakje. Dit is net wierskynlik, salang't jo passende bedraggen nimme dy't oanrikkemandearre binne troch jo dokter of oanjûn op it pakket.
As jo symptomen hawwe fan in allergyske reaksje of oare serieuze side-effekten, nim dan kontakt op mei jo dokter.
Hoe kinne jo Epsom Salt brûke?
Epsom sâlt badIt is in poerbêste en ûntspannen manier om gewicht te ferliezen. Dit sâlt bestiet sûnt de jierren 1900 ôffalleIt wurdt brûkt om hûd- en spijsverteringsproblemen te ferbetterjen.
Dit sâlt as magnesium sulphate heptahydrate waard ûntdutsen yn Epsom, Ingelân. Dizze dúdlike kristallen binne wichtich yn 'e regeling en regeling fan in protte enzymen yn ús lichem. kollageen It beskermet sûn hier, nagels en hûd troch te helpen de synteze.
Wêr wurdt Epsom sâlt foar brûkt?
Rosemary Waring, in Britske biochemist oan 'e Universiteit fan Birmingham. sâlt bad Hy ûntduts dat sulfaat en magnesium waarden opnomd troch de hûd. Dêrom wurdt it brûkt om ferskate hûdsteurnissen te genêzen.
Ut ûndersyk docht bliken dat it lichem magnesium tekoartStúdzjes litte sjen dat it hege bloeddruk, hertsykten, rêchpine en hoofdpijn feroarsaakje kin.
Lykas feroarsaakje lege sulfatnivo's dat it lichem útput wurdt. As de nivo's fan beide mineralen yn it bloed ferheegje, wurdt it lykwicht fan it lichem hersteld en kin it al syn funksjes korrekt útfiere.
Weight Loss mei Epsom Salt
400-500 gram yn in waarm wetter bad epsom sâlt tafoegjen sâlt bad Jo kinne dwaan.
Slimming en tarieding stadia mei sâlt bad
- Yn 'e earste dagen, nim in leppel yn it bad. epsom sâlt Begjin by it tafoegjen.
- Fergrutsje it bedrach stadichoan mei elk bad, oant twa glêzen op it lêst.
- Wachtsje op syn minst 15 minuten yn it bad om it sâlt op te nimmen. Bliuw net langer dan 20 minuten.
- Nei it baden drinke genôch wetter foar rehydratisaasje.
"Hoe faak moatte sâltbaden dien wurde?" Der binne ferskillen fan miening oer it ûnderwerp. Guon sizze dat jo dit bad elke dei moatte nimme foar fluch gewichtsverlies.
Der binne ek dyjingen dy't leauwe dat it moat wurde tapast mar ien kear yn twa oant trije wiken. De bêste oplossing is om te rieplachtsjen in sûnenssoarch professional dy't kin oanbefelje hoe faak te baden basearre op jo sûnens tastân.
Wat binne de foardielen fan sâltbad?
- Verlicht spierpine.
- It helpt by it ferwiderjen fan oerstallige oalje fan 'e hûd en hier.
- It is in goed tsjingif foar mylde sinnebrân irritatie en pine en aloe veraya brûkt as alternatyf.
- It lit spierspanningen en oare lytse blessueres rapper genêze.
- It is nuttich foar bijen- en ynsektenstikken.
- It is in goede oplossing foar droege lippen.
- It wurdt beskôge as de bêste hûdreiniger. Dêrom wurdt it regelmjittich brûkt yn maskers en pedikuren foar djippe reiniging.
- It makket dat jo noflik fiele en goed sliepe.
Dingen om omtinken te jaan
Minsken dy't Epsom sâlt brûke En dejingen dy't it yn 'e badkeamer sille tapasse moatte omtinken jaan oan it folgjende;
- Draach nea mear as 600 gram de badkeamer yn. epsom sâlt set it net.
- Epsom sâlt bad It moat net mear as 20 minuten duorje.
- Sâlt badDrink wetter foar en nei.
- Ynterne gebrûk fan dit sâlt moat foarkommen wurde, om't it braken, diarree en wearze kin feroarsaakje. yntern Epsom sâlt Rieplachtsje jo dokter foardat jo nimme.
- As jo diabetes of niersykte hawwe, hert sykte en ûnregelmjittich hertritme, Epsom sâlt badAvoid.
- Schwangere froulju moatte har dokter rieplachtsje foardat se in sâltbad nimme.
Mear en mear, mear en mear