pob un ohonom o bryd i'w gilydd problemau treulio rydym yn byw. rhag bwyta'n rhy gyflym, bwyta'r bwyd anghywir, neu dadhydradudmoment… Mae pob un o’r sefyllfaoedd hyn yn achosi problemau stumog.
problemau treulio Yn gyffredinol, gellir ei ddatrys gyda meddyginiaethau syml gartref.
bellach afiechydon treulioGadewch i ni egluro beth ydyw a sut i'w drwsio.
Beth yw clefydau'r system dreulio?
Mae'r system dreulio yn rhan gymhleth a hanfodol o'n corff. Mae'n ymestyn o'r geg i'r rectwm. Mae'n ei gwneud hi'n haws i'n corff amsugno maetholion hanfodol a chael gwared ar wastraff.
math gwahanol afiechydon treulio ac mae gan bob un ohonynt symptomau amrywiol. Pan na chaiff y problemau hyn eu datrys, gallant arwain at rai cymhlethdodau a chlefydau cronig.
Beth yw symptomau clefydau'r system dreulio?
rhwymedd cronig
Mae rhwymedd cronig yn digwydd pan na all y system dreulio dynnu gwastraff o'r corff am amser hir. Gwelir y symptomau canlynol:
Sut mae clefydau'r system dreulio yn cael eu trin yn naturiol?
te chamomile
Ychwanegu llwy de o Camri sych i wydraid o ddŵr.
Berwch am 5 munud a straen. Ychwanegu mêl ar ôl iddo oeri. am y te.
Gallwch chi yfed te chamomile ddwywaith y dydd.
Diolch i'w briodweddau gwrthlidiol ac antispasmodig, mae camri yn helpu gyda chrampio, dolur rhydd a syndrom coluddyn llidus Mae'n feddyginiaeth ar gyfer problemau treulio amrywiol megis Mae'n ymlacio'r cyhyrau berfeddol. Mae'n lleddfu poen yn yr abdomen.
Sinsir
Ychwanegu llwy de o wreiddyn sinsir wedi'i dorri i wydraid o ddŵr.
Berwch a straen.
Ychwanegwch fêl pan fydd yn oeri ychydig. Yfwch y te cyn iddi fynd yn rhy oer.
Gallwch chi yfed y te hwn cyn prydau bwyd neu cyn mynd i'r gwely.
Sinsiryn lleddfu problemau treulio. Mae'n lleddfu chwyddo a nwy. Mae'n lleddfu symptomau cyfog a chwydu.
hadau coriander
Berwch llwy de o hadau coriander a straen.
Ychwanegu mêl at y te ar ôl iddo oeri a'i yfed.
Dylech yfed hwn unwaith y dydd.
hadau corianderMae ei effaith carminative yn helpu i wella gofid stumog. Mae'n lleddfu sbasmau nwy a hyd yn oed berfeddol.
Ychwanegwch y dail at ddau wydraid o ddŵr a dod â nhw i ferw. Yna ei straenio.
Pan fydd y te yn oeri ychydig, ychwanegwch fêl a'i yfed.
Dylech yfed y te hwn unwaith y dydd.
NaneMae'r menthol ynddo yn dangos priodweddau gwrthlidiol ac antispasmodig sy'n lleddfu problemau treulio fel syndrom coluddyn llidus. Mae'n lleddfu poen yn yr abdomen.
hadau ffenigl
Ychwanegu llwy de o hadau ffenigl i wydraid o ddŵr.
Berwch a straen.
Ar gyfer pan mae'n oer.
Dylech yfed y cymysgedd hwn 2 i 3 gwaith y dydd cyn prydau bwyd.
FfeniglMae ei briodweddau gwrthlidiol ac antispasmodig yn lleddfu poen stumog sy'n achosi poen stumog a chwyddedig.
aloe vera
Yfwch ddwy lwy fwrdd o sudd aloe ffres bob dydd.
aloe veraYn cynnwys cyfansoddion carthydd fel barbaloin, aloin, ac aloe-emodin sy'n hyrwyddo symudiadau coluddyn. Mae'n lleddfu diffyg traul, chwyddo a nwy.
Tyrmerig
Ychwanegu llwy de o dyrmerig powdr i wydraid o ddŵr.
Cynheswch ef am ychydig ac ychwanegu ychydig o fêl ato. ar gyfer y cymysgedd.
TyrmerigMae Curcumin yn fuddiol i iechyd treulio. Mae ganddo briodweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol sy'n amddiffyn y coluddion rhag difrod.
Fitamin D
Bwytewch fwydydd sy'n llawn fitamin D fel iogwrt, pysgod, grawnfwydydd, soi ac wyau.
Gallwch hefyd gymryd atchwanegiadau fitamin D trwy ymgynghori â'ch meddyg.
Fitamin Dyn cynnal iechyd bacteria buddiol yn y perfedd. Mae'n helpu i drin problemau treulio fel clefyd llidiol y coluddyn.
Te gwyrdd
Ychwanegwch hanner llwy de o de gwyrdd i wydraid o ddŵr poeth.
