anoddefiad i glwten Mae’n sefyllfa weddol gyffredin. Mae adweithiau annymunol yn digwydd yn erbyn glwten, protein a geir mewn gwenith, haidd a rhyg.
clefyd coeliag, anoddefiad i glwtenDyma'r ffurf fwyaf difrifol. Mae'n glefyd hunanimiwn sy'n effeithio ar tua 1% o'r boblogaeth a gall achosi niwed i'r system dreulio.
Fodd bynnag, efallai y bydd gan 0.5-13% o bobl sensitifrwydd glwten nad yw'n seliag, ffurf ysgafnach o alergedd glwten.
yma anoddefiad i glwten Pethau i wybod am…
Beth yw Anoddefiad Glwten?
Mae glwten hefyd yn cael ei gategoreiddio fel protein unigol oherwydd ei ffurf elastig unigryw.
Mae llawer o astudiaethau wedi dangos bod cymhlethdodau iechyd poenus ac arbennig o niweidiol glwten yn cael eu sbarduno gan gyfansoddiad cemegol y protein.
anoddefiad i glwtenMae adwaith cemegol yn digwydd yn system imiwnedd y person sy'n dioddef ohono oherwydd bod system imiwnedd y person hwnnw'n cydnabod y sylwedd nid fel protein ond fel elfen wenwynig, gan achosi adwaith niweidiol sy'n peryglu'r system imiwnedd.
anoddefiad i glwten Un o'r prif resymau y cynghorir pobl â diabetes mellitus i newid i ddeiet heb glwten yw bod yr adwaith cemegol a achosir gan y protein nid yn unig yn effeithio ar y stumog, ond hefyd yn achosi newidiadau anesboniadwy mewn gwahanol rannau o'r corff.
Gall y newidiadau hyn sbarduno adweithiau system imiwnedd annormal i wahanol fathau o fwyd ac alergenau, gan achosi effeithiau iechyd a chymhlethdodau mwy difrifol.
anoddefiad i glwten, sy'n adwaith andwyol y system imiwnedd i fwydydd sy'n llawn glwten anoddefiad glwten nad yw'n seliag Gelwir hefyd.
Achosion Anoddefiad Glwten
Achosion anoddefiad i glwten rhwng; maethiad cyffredinol a dwysedd maetholion y person, niwed i'r fflora berfeddol, statws imiwnedd, ffactorau genetig a chydbwysedd hormonaidd.
Mae'r ffaith bod glwten yn achosi amrywiaeth o symptomau mewn llawer o bobl yn ymwneud yn bennaf â'i effeithiau ar y system dreulio a'r coluddion.
Mae glwten yn cael ei ystyried yn "gwrth-faetholion" ac felly mae'n anodd ei dreulio i bron pawb, gydag anoddefiad i glwten neu hebddo.
Mae gwrthfaetholion yn rhai sylweddau a geir yn naturiol mewn bwydydd planhigion, gan gynnwys grawn, codlysiau, cnau a hadau.
Mae planhigion yn cynnwys gwrthfaetholion fel mecanwaith amddiffyn adeiledig; Yn union fel bodau dynol ac anifeiliaid, mae ganddyn nhw rheidrwydd biolegol i oroesi ac atgenhedlu.
Oherwydd na allai planhigion amddiffyn eu hunain rhag ysglyfaethwyr trwy ddianc, fe wnaethant esblygu i amddiffyn eu rhywogaeth trwy gario "tocsinau" gwrth-faetholion.
Mae glwten yn fath o wrthfaetholion a geir mewn grawn sydd â'r effeithiau canlynol pan fydd pobl yn ei fwyta:
- Gall ymyrryd â threuliad arferol ac achosi chwyddo, nwy, rhwymedd a dolur rhydd oherwydd ei effaith ar facteria sy'n byw yn y perfedd.
- Mewn rhai achosion, trwy niweidio arwyneb mewnol y coluddyn.syndrom perfedd sy'n gollwngna” a gall achosi adweithiau hunanimiwn.
– Yn rhwymo rhai asidau amino (proteinau), fitaminau a mwynau hanfodol, gan eu gwneud yn anamsugnol.
Beth yw Symptomau Anoddefiad Glwten?
Chwydd
Chwyddchwyddo'r abdomen ar ôl bwyta. Mae hyn yn anghyfleus. Mae chwyddo yn gyffredin iawn ac er bod ganddo lawer o esboniadau, mae hefyd anoddefiad i glwtenGallai fod yn arwydd o
Chwydd, anoddefiad i glwtenMae'n un o'r cwynion mwyaf cyffredin yn erbyn Dangosodd un astudiaeth fod 87% o bobl yr amheuir bod ganddynt sensitifrwydd glwten nad yw'n seliag yn profi chwyddo.
Dolur rhydd a Rhwymedd
yr achlysurol dolur rhydd ve rhwymedd Mae'n normal, ond os yw'n digwydd yn rheolaidd gall fod yn achos pryder. Maent hefyd yn symptom cyffredin o anoddefiad i glwten.
Mae pobl â chlefyd coeliag yn profi llid yn y perfedd ar ôl bwyta glwten.
Mae hyn yn niweidio'r leinin berfeddol ac yn arwain at amsugno maetholion gwael, gan arwain at anghysur treulio sylweddol ac yn aml dolur rhydd neu rwymedd.
Fodd bynnag, gall glwten hefyd achosi symptomau treulio mewn rhai pobl heb glefyd coeliag. Mae mwy na 50% o unigolion sy'n sensitif i glwten yn profi dolur rhydd yn rheolaidd ac mae 25% yn profi rhwymedd.
Hefyd, gall unigolion â chlefyd coeliag brofi carthion golau, budr oherwydd amsugno maetholion gwael.
Gall achosi rhai problemau iechyd mawr, megis dolur rhydd aml, colli electrolytau, dadhydradu a blinder.
Poen stumog
Poen abdomen Mae'n gyffredin iawn a gall roi llawer o esboniadau am y symptom hwn. Fodd bynnag, mae hefyd anoddefiad i glwtenDyma'r symptom mwyaf cyffredin o Y rhai ag anoddefiad i glwtenMae 83% o bobl yn profi poen yn yr abdomen ac anghysur ar ôl bwyta glwten.
Cur pen
Mae llawer o bobl yn profi cur pen neu feigryn. Meigryn, yn gyflwr cyffredin y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei brofi'n rheolaidd. Astudiaethau, anoddefiad i glwten Dangoswyd y gall unigolion â meigryn fod yn fwy tueddol o gael meigryn nag eraill.
Os oes gennych gur pen neu feigryn rheolaidd heb unrhyw reswm amlwg, efallai y byddwch yn sensitif i glwten.
Teimlo'n flinedig
blinder Mae'n gyffredin iawn ac fel arfer nid oherwydd unrhyw afiechyd. Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo'n flinedig iawn yn gyson, efallai y bydd achos sylfaenol.
anoddefiad i glwten Mae unigolion â diabetes yn teimlo'n flinedig, yn enwedig ar ôl bwyta bwydydd sy'n cynnwys glwten. Mae astudiaethau wedi dangos bod 60-82% o unigolion sy'n goddef glwten yn profi blinder a gwendid.
Hefyd, anoddefiad i glwten Gall hefyd achosi anemia diffyg haearn, sy'n achosi mwy o flinder a cholli egni.
Problemau Croen
anoddefiad i glwten Gall hefyd effeithio ar y croen. Cyflwr croen pothellu o'r enw dermatitis herpetiformis yw amlygiad croen o glefyd coeliag.
Mae pawb sydd â'r clefyd yn sensitif i glwten, ond mae gan lai na 10% o gleifion symptomau treulio sy'n dynodi clefyd coeliag.
Hefyd, mae sawl cyflwr croen arall wedi dangos gwelliant ar ôl dilyn diet heb glwten. Y clefydau hyn yw:
Psoriasis (psoriasis)
Mae'n glefyd llidiol y croen a nodweddir gan grebachu a chochni'r croen.
Alopecia areata
Mae'n glefyd hunanimiwn sy'n cael ei weld fel colli gwallt heb greithio.
wrticaria cronig
Cyflwr croen a nodweddir gan friwiau rheolaidd, cosi, pinc neu goch gyda chanol golau.
Iselder
Iselder Mae'n effeithio ar tua 6% o oedolion bob blwyddyn.
Mae'n ymddangos bod pobl â phroblemau treulio yn fwy agored i bryder ac iselder o gymharu ag unigolion iach.
Mae hyn yn arbennig o gyffredin ymhlith pobl â chlefyd coeliag. anoddefiad i glwtenMae yna nifer o ddamcaniaethau ynghylch sut y gall iselder achosi iselder:
Lefelau serotonin annormal
Mae serotonin yn niwrodrosglwyddydd sy'n caniatáu i gelloedd gyfathrebu. Fe'i gelwir yn aml yn un o'r hormonau "hapusrwydd". Mae symiau gostyngol yn gysylltiedig ag iselder.
Ecsofins glwten
Mae'r peptidau hyn yn cael eu ffurfio wrth dreulio rhai o'r proteinau glwten. Gallant ymyrryd â'r system nerfol ganolog, a all gynyddu'r risg o iselder.
Newidiadau mewn fflora berfeddol
Gall symiau cynyddol o facteria niweidiol a llai o facteria buddiol effeithio ar y system nerfol ganolog a chynyddu'r risg o iselder.
Hunan-adroddodd llawer o astudiaethau anoddefiad i glwten Mae unigolion isel eu hysbryd â phroblemau iechyd meddwl am gynnal diet heb glwten i deimlo'n well hyd yn oed os na chaiff eu symptomau treulio eu datrys.
Mae'n, anoddefiad i glwtenMae hyn yn awgrymu y gall clefyd coeliag ar ei ben ei hun achosi teimlad o iselder, waeth beth fo'r symptomau treulio.
Colli Pwysau Anesboniadwy
Mae newid pwysau annisgwyl yn aml yn bryder. Er y gall gael ei achosi gan amrywiaeth o achosion, mae colli pwysau heb esboniad yn sgîl-effaith gyffredin clefyd coeliag heb ei ddiagnosio.
Mewn un astudiaeth o gleifion â chlefyd coeliag, collodd dwy ran o dair bwysau o fewn chwe mis. Gellir esbonio colli pwysau gan wahanol symptomau treulio ynghyd ag amsugno maetholion gwael.
Anemia oherwydd diffyg haearn
Anemia oherwydd diffyg haearnyw'r diffyg maeth mwyaf cyffredin yn y byd. Mae diffyg haearn yn achosi symptomau fel cyfaint gwaed isel, blinder, diffyg anadl, pendro, cur pen, croen golau, a gwendid.
Mewn clefyd coeliag, mae nam ar amsugno maetholion yn y perfedd, gan arwain at ostyngiad yn faint o haearn sy'n cael ei amsugno o'r bwyd. Gall anemia oherwydd diffyg haearn fod ymhlith symptomau cyntaf clefyd coeliag y mae'r meddyg yn adrodd amdanynt.
Mae ymchwil diweddar yn awgrymu y gall diffyg haearn fod yn bwysig mewn plant ac oedolion â chlefyd coeliag.
Pryder
PryderGall effeithio ar 3-30% o bobl ledled y byd. Mae'n cynnwys teimladau o bryder, anniddigrwydd, anesmwythder, a chynnwrf. Ar ben hynny, mae'n aml yn gysylltiedig yn agos ag iselder.
anoddefiad i glwten Mae'n ymddangos bod unigolion ag anhwylderau gorbryder ac panig yn fwy tueddol o ddioddef anhwylderau pryder a phanig nag unigolion iach.
Yn ogystal, hunan-adroddodd astudiaeth anoddefiad i glwtenDatgelwyd bod 40% o unigolion â diabetes mellitus yn profi pryder yn rheolaidd.
Mae clefyd coeliag yn glefyd hunanimiwn sy'n achosi i'r system imiwnedd ymosod ar eich system dreulio ar ôl bwyta glwten.
Mae cael y clefyd hunanimiwn hwn yn eich gwneud yn fwy tueddol o gael clefydau hunanimiwn eraill, megis clefyd thyroid hunanimiwn.
Ar ben hynny, gall anhwylderau thyroid hunanimiwn fod yn ffactor risg ar gyfer datblygu anhwylderau emosiynol ac iselder.
Mae hyn hefyd diabetes math 1Mae hyn yn gwneud clefyd coeliag yn fwy cyffredin mewn pobl â chlefydau hunanimiwn eraill, megis clefydau awtoimiwnedd yr afu a chlefyd y coluddyn llid.
Poen yn y Cymalau a'r Cyhyrau
Mae yna lawer o resymau pam y gall person brofi poen yn y cymalau a'r cyhyrau. Mae yna ddamcaniaeth bod gan bobl â chlefyd coeliag system nerfol sy'n sensitif yn enetig.
Felly, efallai y bydd trothwyon is ar gyfer actifadu niwronau synhwyraidd sy'n achosi poen yn y cyhyrau a'r cymalau.
Hefyd, gall dod i gysylltiad â glwten achosi llid mewn unigolion sy'n sensitif i glwten. Gall llid achosi poen eang, gan gynnwys yn y cymalau a'r cyhyrau.
Diffrwythder Coes neu Fraich
anoddefiad i glwtenSymptom syndod arall o arthritis gwynegol yw niwroopathi gyda diffyg teimlad neu tingling yn y breichiau a'r coesau.
Mae'r cyflwr hwn yn gyffredin mewn unigolion â diabetes a diffyg fitamin B12. Gall hefyd gael ei achosi gan wenwyndra ac yfed alcohol.
Fodd bynnag, mae'n ymddangos bod pobl â chlefyd coeliag ac anoddefiad glwten mewn mwy o berygl o brofi diffyg braich a choes o gymharu â grwpiau rheoli iach.
Er nad yw'r union achos yn hysbys, gall rhai brofi'r symptom hwn. anoddefiad i glwten sy'n gysylltiedig â phresenoldeb gwrthgyrff penodol.
Niwl yr Ymennydd
Mae “niwl yr ymennydd” yn cyfeirio at deimlad o ddryswch meddwl. Diffinnir anghofrwydd fel anhawster meddwl neu flinder meddwl.
Cael niwl ymennydd anoddefiad i glwtenMae'n symptom cyffredin o GERD ac mae'n effeithio ar 40% o unigolion ag anoddefiad glwten.
Gall y symptom hwn gael ei achosi gan adwaith i wrthgyrff penodol mewn glwten, ond nid yw'r union achos yn hysbys.
Cymhlethdodau Anadlol Cronig
Gall achosi peswch gormodol, rhinitis, problemau anadlu, otitis a dolur gwddf. anoddefiad i glwten pam y gallai fod.
anoddefiad i glwten a chymhlethdodau anadlol, sy'n awgrymu bod gan bobl â chlefyd coeliag ddwywaith y risg o asthma o gymharu â'r rhai heb yr anhwylder. yn y Journal of Alergy and Clinical Imunology amlygwyd mewn adroddiad yn 2011.
Osteoporosis
Gall bwyta bwydydd a chynhyrchion sy'n cynnwys glwten fod yn ddrwg i'r system imiwnedd, a all arwain at lawer o gymhlethdodau meddygol ac adweithiau system imiwnedd.
Mae'r system imiwnedd yn gweithredu i amddiffyn y corff rhag sylweddau gwenwynig a niweidiol trwy ymateb i fygythiad antigenau.
Gelwir y proteinau a grëir gan y system imiwnedd yn antigenau.
Maent i'w cael ar wyneb mewnol celloedd ac ar arwynebau firysau, bacteria a ffyngau.
Bydd antigenau ond yn adweithio pan fyddant yn methu ag adnabod a thynnu'r sylwedd sy'n cynnwys antigen, a byddant yn dechrau ymosod ar gelloedd iachach.
Cymhlethdodau Deintyddol
Yn ôl astudiaeth ymchwil ac erthygl a gyhoeddwyd yn 2012, roedd glwten yn benderfynol o achosi'r corff i ymateb yn negyddol i un o'r prif ffynonellau protein sy'n cefnogi cynhyrchu enamel dannedd oherwydd bod y protein yn glynu wrth ddannedd yn eithaf hawdd ac yn dod yn hafan i ficro-organebau .
Anghydbwysedd mewn Lefelau Hormon
yn enwedig mewn merched anoddefiad i glwten Mae'n sbardun cyffredin o anghydbwysedd hormonaidd. Mae hyn yn digwydd oherwydd gliadin, protein a geir mewn gwahanol grawn sy'n cynnwys glwten.
Anffrwythlondeb
anoddefiad i glwten gall hefyd achosi cymhlethdodau anffrwythlondeb gwahanol, camesgoriad a mislif annormal; mae hyn yn digwydd yn bennaf oherwydd gall glwten amharu ar y cydbwysedd hormonaidd.
Anaffylacsis
Mewn rhai achosion prin iawn a difrifol, anoddefiad i glwten Gall pobl sydd â hanes o salwch brofi anaffylacsis angheuol ac ailadroddus, a achosir yn bennaf gan sensitifrwydd i gliadin.
Yn ôl adroddiadau ymchwil a gyhoeddwyd gan yr Adran Dermatoleg ym Mhrifysgol Helsinki, gliadin, sylwedd protein hydawdd a geir mewn alergenau a gwenith, anoddefiad i glwten Daethpwyd i'r casgliad y gallai achosi anaffylacsis mewn pobl â
Sut i Adnabod Anoddefiad Glwten?
anoddefiad i glwtenMae diagnosis cywir yn hollbwysig.
Mae sensitifrwydd glwten yn cael ei amlygu pan fydd gan y system imiwnedd adwaith annormal neu andwyol i glwten, gan gynhyrchu gwrthgyrff i ymladd protein o'r enw gliadin.
Gellir adnabod y gwrthgyrff hyn gyda phrawf gwaed a gwerthusiad carthion.
Mae ymateb y system imiwnedd i fwyd yn digwydd yn bennaf yn y llwybr berfeddol, a symudiad coluddyn yw'r unig ffordd i dynnu bwyd o'r llwybr berfeddol, felly mae profion stôl yn llawer mwy cywir wrth brofi am glefyd celiag.
Potensial anoddefiad i glwten Os nad yw gwaith gwaed unigolyn yn datgelu'r gwrthgyrff a grybwyllir uchod, mae'n eithaf posibl bod eu llwybr berfeddol yn cynnwys gweddillion gliadin, felly bydd meddygon yn gorchymyn prawf carthion yn gyntaf i gadarnhau unrhyw ddiagnosis.
arholiad stôl
Imiwnolegol i bawb sydd â phrawf gwaed anoddefiad i glwten ni ellir gwneud diagnosis.
Weithiau gall prawf gwaed arwain at gamddiagnosis, a all arwain at lawer o gymhlethdodau iechyd eraill hefyd.
Yn ôl adroddiad ymchwil wyddonol, defnyddir stôl person i adnabod olion gwrthgyrff antigliadin a symptom o anoddefiad i glwten a gellir ei ddefnyddio yn effeithiol ar gyfer gliadin a yw'n dechrau dangos ei symptomau.
Mae celloedd imiwnedd y stumog yn amddiffyn ac yn alinio màs mwyaf meinwe fewnol eich corff.
Mae'r meinwe hon yn gweithredu fel tarian yn erbyn bacteria, firysau a goresgynwyr tramor, a elwir hefyd yn antigenau.
Mae prif amddiffyniad y system imiwnedd yn erbyn yr antigenau hyn ar ffurf secretion IgA yn y lumen berfeddol, ardal wag yn eich stumog lle mae gwrthgyrff a gynhyrchir gan y system imiwnedd yn cyfuno i ddileu ymosodwyr tramor.
Gan na all y corff byth adamsugno'r gwrthgyrff hyn, cânt eu dileu gyda symudiad coluddyn, sef y rhesymeg y tu ôl i archwiliad carthion.
Biopsi Perfeddol
adroddiad gwaed o glefyd coeliag neu anoddefiad i glwten Pan fydd yn dangos bod gennych chi, y cam nesaf yw gwneud biopsi o'r llwybr berfeddol i gadarnhau'r gwaith gwaed, ond anoddefiad i glwtendim ond os caiff alergedd i wenith a chlefyd coeliag ei wrthod y gellir ei amau.
Sut mae Anoddefiad Glwten yn cael ei Drin?
Y driniaeth orau a'r unig driniaeth sydd ar gael i unigolion sy'n sensitif i glwten yw osgoi bwydydd sy'n cynnwys glwten yn gyfan gwbl.
anoddefiad i glwten Mae'n anhwylder hunanimiwn ac nid oes ganddo unrhyw iachâd. Dim ond trwy osgoi bwydydd neu gynhyrchion sy'n cynnwys glwten y gellir ei reoli.
Gwneud diagnosis o anoddefiad i glwten Dylai'r person sydd wedi cael diagnosis ddilyn diet di-glwten a bennir gan y meddyg.
Bwydydd i'w Osgoi ar gyfer Anoddefiad Glwten
anoddefiad i glwten Yn ogystal ag osgoi grawn fel gwenith, rhyg a haidd, dylid osgoi rhai bwydydd annisgwyl a allai gynnwys glwten, felly edrychwch ar labeli'r bwydydd hyn:
- Cawliau tun
- Cwrw a diodydd brag
- Sglodion a chracers â blas
- Dresin salad
- Cymysgedd cawl
- sawsiau a brynwyd yn y siop
- Saws soî
– Deli / cig wedi'i brosesu
- Sbeisys daear
- Rhai atchwanegiadau
Beth i'w Fwyta Gydag Anoddefiad Glwten?
Mae rhai bwydydd naturiol heb glwten sy'n llawn maetholion yn cynnwys:
- Quinoa
- Gwenith yr hydd
- Reis brown
- Sorghum
— Teff
- Ceirch di-glwten
- Millet
- Cnau a hadau
- Ffrwythau a llysiau
- Ffa a chodlysiau
- Cigoedd a dofednod organig o ansawdd uchel
- Bwyd môr gwyllt
- Cynhyrchion llaeth amrwd / eplesu fel kefir
anoddefiad i glwtenPeidiwch â cheisio gwneud diagnosis eich hun.
Os ydych chi'n meddwl eich bod chi'n sensitif i glwten, er enghraifft os ydych chi'n profi arwyddion a symptomau, ewch i weld meddyg ar unwaith.
Am y prif resymau canlynol anoddefiad i glwten Dylech weld meddyg ar gyfer:
– Os ydych chi'n dioddef o broblemau stumog cronig fel dolur rhydd, yn meddwl eich bod chi'n colli pwysau, neu'n dioddef poen yn yr abdomen, chwyddo. Y rhain i gyd, anoddefiad i glwtenyn symptomau pwysig.
– Os oes gennych glefyd coeliag a'i fod yn cael ei adael heb ei drin, gall achosi llawer o ddiffygion maeth a fitamin a niweidio'r coluddyn bach hefyd.
– aelod o'r teulu sydd â chlefyd coeliag neu anoddefiad i glwten Os cewch ddiagnosis, ewch at y meddyg ar unwaith.
Oes gennych chi anoddefiad i glwten? Pa sefyllfaoedd ydych chi'n eu hwynebu? Rhowch wybod i ni am y problemau rydych chi'n eu profi fel sylw.
