Ydy Pwmpen Llysieuol neu Ffrwythau? Pam fod Pwmpen yn Ffrwyth?
Weithiau gall dosbarthiad planhigion fod yn ddryslyd. Efallai y byddwn ni'n dod ar draws ffrwythau rydyn ni'n meddwl sy'n lysiau a llysiau rydyn ni'n meddwl amdanyn nhw fel ffrwythau. Pwmpen un o'r planhigion hyn. Iawn"Ai llysieuyn neu ffrwyth yw zucchini?”
Ai llysieuyn neu ffrwyth yw zucchini?
Ai llysieuyn neu ffrwyth yw zucchini?
Yn fotanegol mae'n ffrwyth
Mae ffrwythau'n cynnwys hadau ac yn datblygu o flodau planhigyn. Llysiau yw gwreiddiau, coesynnau neu ddail y planhigyn. Defnyddir y gwahaniaeth botanegol hwn i wahaniaethu rhwng ffrwythau a llysiau.
Mae pob math o zucchini yn tyfu o flodau. Felly, mewn dosbarthiad botanegol, mae zucchini yn cael ei ystyried yn ffrwyth.
Defnyddir fel llysieuyn yn y gegin
Felly pam mae llawer o bobl yn meddwl am zucchini fel llysieuyn? Oherwydd ein bod yn dosbarthu planhigion yn ôl defnydd coginio yn union fel yr ydym yn eu dosbarthu yn fotanegol.
Yn gyffredinol, mae'r ffrwythau'n felys ac yn cael eu bwyta'n amrwd. Mae llysiau'n cael eu bwyta trwy goginio. Dyma'r pwynt sy'n ein drysu.
Y diffiniad coginio o ffrwyth yw rhan melys a chnawdol y planhigyn. Er bod rhai mathau o zucchini yn ysgafn felys, nid ydynt mor felys â ffrwyth nodweddiadol. Mae'n aml yn cael ei weld fel cynhwysyn sawrus ac yn cael ei goginio ochr yn ochr â llysiau eraill. Felly mae zucchini yn cael ei ddefnyddio fel llysieuyn yn y gegin.
gobeithio "Ai llysieuyn neu ffrwyth yw zucchini? Mae'r dryswch wedi'i glirio. Gadewch i ni edrych ar fanteision zucchini, sy'n cael ei ddosbarthu'n fotanegol fel ffrwyth ond a ddefnyddir fel llysieuyn coginio.
Beth yw manteision pwmpen?
Mae yna lawer o fathau o sboncen, fel sboncen haf a sboncen gaeaf. Er bod gan bob un ohonynt eu buddion eu hunain, gallwn restru manteision zucchini yn gyffredinol fel a ganlyn;
Mae pwmpen yn cynnwys llawer o fitaminau, mwynau a gwrthocsidyddion.
Mae'r gwrthocsidyddion mewn pwmpen yn lleihau straen ocsideiddiol. Mae hyn yn helpu i atal llawer o afiechydon fel canser.
Mae'n lleihau colli golwg gyda'i gynnwys fitamin C a beta caroten. Mae'n effeithiol iawn wrth atal cataractau.
Gan fod pwmpen yn gyfoethog mewn fitamin B6, mae'n lleddfu anhwylderau meddwl fel iselder ysbryd.
Mae'n gostwng colesterol. Felly, mae'n lleihau'r risg o glefyd y galon.
Mae'n isel mewn calorïau. Mae'n darparu caledwch gyda'i strwythur ffibrog. Gyda'r nodweddion hyn, mae'n helpu i golli pwysau.
Yn cynnwys manganîs, sinc a ffosfforws, sy'n gwella dwysedd mwynau esgyrn.
Diolch i'w gynnwys ffibr, mae'n atal rhwymedd ac yn cefnogi iechyd berfeddol.
