Glwcosamine Mae'n foleciwl a geir yn naturiol yn ein corff. Fe'i defnyddir hefyd fel atodiad maeth.
Mae'n effeithiol wrth drin afiechydon esgyrn a chymalau a chlefydau llidiol eraill.
Beth mae glwcosamin yn ei wneud?
GlwcosamineMae'n gyfansoddyn naturiol sydd wedi'i ddosbarthu'n gemegol fel siwgr amino.
Mae'n gweithredu fel bloc adeiladu ar gyfer moleciwlau swyddogaethol amrywiol yn ein corff. Yn bennaf yn y cymalau, mae'n effeithiol ar gyfer datblygu a diogelu cartilag.
GlwcosamineFe'i darganfyddir mewn rhai meinweoedd anifeiliaid a meinweoedd eraill nad ydynt yn ddynol, megis cregyn anifeiliaid, esgyrn anifeiliaid, a ffyngau. Wedi'i ddefnyddio fel atodiad maeth glwcosamin Mae wedi'i wneud o adnoddau naturiol.
Beth yw Manteision Glucosamine?
Yn lleihau llid
Glwcosamine Fe'i defnyddir fel atodiad ar gyfer trin cyflyrau llidiol. Oherwydd ei fod yn hawdd lleihau llid.
Manteision i iechyd ar y cyd
Glwcosamine Un o'i rolau yn ein corff yw cefnogi datblygiad iach meinweoedd rhwng ein cymalau.
Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod atodiad glwcosaminMae'n dangos y gall amddiffyn meinwe'r cymalau trwy atal cartilag rhag chwalu.
Trin anhwylderau esgyrn a chymalau
Atchwanegiadau glwcosamine Fe'i cymerir i drin cyflyrau esgyrn a chymalau amrywiol.
Mae'r moleciwl hwn wedi'i ymchwilio i'w botensial i drin symptomau sy'n gysylltiedig ag osteoarthritis, arthritis gwynegol, ac osteoporosis.
Canfuwyd bod ganddo botensial ar gyfer defnydd ychwanegol i gynyddu cryfder esgyrn.
Buddiannau iechyd treulio a choluddol
Glucosamine, Mae'n hanfodol ar gyfer iechyd berfeddol.Microbiome y perfedd yn chwarae rhan yn natblygiad cyflyrau fel llid cronig.
Glwcosamineyn gallu newid cyfansoddiad bacteria buddiol yn y coluddion. Mae hyn yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd treulio a berfeddol.
Ychwanegiad glwcosamin, Clefyd Crohn ac wrth drin clefydau llidiol cronig y coluddyn fel colitis briwiol.
Dywedir y gall helpu i atgyweirio leinin y bledren, y stumog a'r coluddion.
TMJ Mae'n anhwylder o'r cymal temporo-manibular yn yr ên. Mae'n ei gwneud hi'n anodd siarad yn normal, bwyta, a gweithio.
Astudiaethau, glwcosaminyn dangos ei fod yn helpu i leddfu symptomau TMJ a phoen mewn pobl ag arthritis sy'n effeithio ar yr ên.
Yn lleddfu poen esgyrn
Mae llawer o bobl â phoen esgyrn, dwysedd esgyrn isel, a hanes o dorri asgwrn yn ei chael yn ddefnyddiol i wella esgyrn. glwcosamin yn cael. Yn enwedig y rhai sy'n dioddef o boen cronig yn y cymalau ...
GlwcosamineMae'n helpu i amddiffyn y cartilag articular sy'n amgylchynu'r esgyrn.
Buddion iechyd y galon
Glwcosaminemae ganddo briodweddau gwrthlidiol. Mae defnydd rheolaidd yn gostwng lefel y protein C-adweithiol yn y gwaed, sy'n arwydd ar gyfer llid.
Yn ôl un astudiaeth, mae canlyniadau o astudiaethau anifeiliaid a dynol trawsdoriadol yn defnydd o glwcosaminyn dangos ei fod yn lleihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd.
Ble mae glwcosamin yn cael ei ddefnyddio?
Cystitis interstitial: GlwcosamineFe'i defnyddir yn eang fel triniaeth ar gyfer cystitis interstitial.
Clefyd llidiol y coluddyn: Mae clefyd y coluddyn llidiol yn gysylltiedig â diffyg glycosaminoglycan. Ychwanegiad glwcosamin, Yn cefnogi trin clefyd llidiol y coluddyn gan ei fod yn lleihau llid.
Sglerosis ymledol (MS): Rhai ffynonellau glwcosaminin sglerosis ymledol (MS) yn nodi y gall fod yn driniaeth effeithiol ar gyfer
Glawcoma: glawcoma, glwcosamin gellir ei drin gyda Peth ymchwil o sylffad glwcosamin gydag effeithiau gwrthocsidiol sy'n lleihau llid yn y retinaiechyd llygaidyn dangos ei gefnogaeth.
Faint o glwcosamin y dylid ei ddefnyddio?
a ddefnyddir yn nodweddiadol dos glwcosamin 1.500 mg y dydd. Gellir ei gymryd unwaith y dydd neu mewn dosau llai.
Atchwanegiadau glwcosaminei wedi'i wneud o ffynonellau naturiol, fel pysgod cregyn neu gorc, neu wedi'i gynhyrchu'n artiffisial yn y labordy.
Atchwanegiadau glwcosamine ar gael mewn tair ffurf:
Glucosamine sylffad
Glucosamine hydroclorid
N-acetyl glwcosamin
Beth yw niwed glwcosamin?
Atchwanegiadau glwcosamine Mae'n ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl. Ond ni ddylid anghofio bod ganddo hefyd rai sgîl-effeithiau:
cyfog a chwydu
Dolur rhydd
llosg calon
Poen abdomen
Mamau beichiog neu famau nyrsio oherwydd diffyg tystiolaeth i gefnogi diogelwch glwcosamin ni ddylai.
Glucosamine, Ar gyfer cleifion â diabetes, gall amharu ar gydbwysedd siwgr gwaed. Y rhai sydd â diabetes neu sy'n cymryd meddyginiaethau diabetes, glwcosamin dylech ofyn i'r meddyg cyn ei ddefnyddio.
