“Beth sy'n dda ar gyfer colli gwallt” yw un o'r pynciau mwyaf chwilfrydig. Oherwydd bod colli gwallt, sydd â llawer o achosion, yn broblem gyffredin sy'n effeithio ar ddynion a menywod. Mewn gwirionedd, mae'n arferol colli hyd at 100 llinyn o wallt y dydd. Mae colli gwallt yn cael ei gydbwyso â gwallt newydd. Os ydych chi'n profi colli gwallt gormodol y tu allan i'r arferol, dylech bendant gymryd rhagofalon.
Beth sy'n dda ar gyfer colli gwallt?
Beth yw colli gwallt?
Os oes mwy na 100 o linynnau o wallt yn cael eu colli bob dydd.
Os oes gennych chi doriadau gweladwy a gwallt yn teneuo
Os yw gwallt newydd yn cwympo allan.
Efallai eich bod yn wynebu colli gwallt. Os nad oes gennych gyflwr iechyd, mae achosion colli gwallt yn bennaf oherwydd tri ffactor:
Newidiadau yn yr hinsawdd yn y gwanwyn a'r hydref
Newidiadau hormonaidd oherwydd beichiogrwydd
dietau a gymhwysir yn anymwybodol
Prif gynhwysyn gwallt yw ceratin. Y pwynt na ddylid ei anghofio er mwyn maethu'r gwallt a gwneud iddo edrych yn sgleiniog yw mai dim ond o'r gwraidd y bydd y gwallt yn cael ei fwydo. Felly, yn gyntaf oll, mae angen rhoi sylw i ddeiet cytbwys ac iach.
Mae cynnal a chadw allanol yn effeithio ar y traul a achosir gan effeithiau allanol. Nid yw'n bosibl cael canlyniadau parhaol gyda'r rhain.
Ymhlith achosion colli gwallt mae effeithiau hormonaidd, metabolaidd a microbaidd. Mae'n rhaid i chi chwilio a dod o hyd i ffynhonnell y broblem. haearn,sinc neu unrhyw ddiffyg maethol arall, rhaid i chi ei ddatrys trwy ddiet.
Beth sy'n Achosi Colli Gwallt?
gollyngiadau tymhorol
Anhwylderau maeth
Diffyg maeth oherwydd diet damwain
Caethiwed i alcohol
Anemia
Cyfnodau beichiogrwydd a bwydo ar y fron
Rhai afiechydon hormonaidd a metabolaidd fel anhwylder thyroid
llosgi allan, straen
afiechydon twymyn a heintus
Meddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer clefydau fel canser
ymbelydredd
gwenwyno
Mae colli gwallt yn gyffredin iawn ymhlith dynion y dyddiau hyn. Y prif reswm am hyn yw anhwylderau hormonaidd. Mae colli gwallt hefyd yn digwydd mewn menywod. Fodd bynnag, o gymharu â dynion, mae gan fenywod risg isel iawn o fynd yn foel.
Os ydych chi'n profi colli gwallt yn uwch na'r arfer, peidiwch â phoeni. Posibiliadau heddiwMae'n cynnig ateb i'r broblem o golli gwallt.
Mathau o Colli Gwallt
moelni patrwm: Mae'n ffurf gyffredin o golli gwallt a achosir gan ffactorau etifeddol. Os oes moelni yn y teulu, yna gall y math hwn o golli ddigwydd. Mae ffactorau genetig yn pennu siâp, cyflymder a graddau colli gwallt.
Alopecia areata: Mae'n fath arall o golli gwallt oherwydd geneteg.
Scarlop alopecia: Weithiau mae ffoliglau gwallt yn cael eu difrodi oherwydd llid gormodol sy'n creu creithiau ar groen pen. Mae hyn yn creu math o shedding a elwir hefyd yn ringworm. Gall llid gael ei achosi gan amrywiol broblemau croen a chlefydau.
Telogen effluvium: Pan fydd y corff yn mynd trwy newid sydyn, mae'r cylch gwallt yn stopio neu mae'r gwallt yn dechrau cwympo allan. Y rhesymau am y newid yw straen, llawdriniaeth ddiweddar,beichiogrwydd, defnydd o feddyginiaeth, twymyn, straen corfforol neu feddyliol.
Alopecia tyniant: Gall plethu gwallt yn dynn ac yn ormodol mewn merched achosi colli gwallt. Pan fydd y gwallt wedi'i blethu'n dynn, mae pwysau mawr yn digwydd ar y ffoliglau. Bydd ei wneud yn rheolaidd yn achosi colli.
Triniaeth Colli Gwallt
llawer o wahanolMae yna fathau o golli gwallt. Mae pob math yn cael ei drin gan ddefnyddio gwahanol gyffuriau.
homeopathi ar gyfer trin colli gwallt
Homeopathi,Mae'n arfer meddygol poblogaidd a ddefnyddir yn eang i atal colli gwallt. Mae'n ffordd ddiogel o atal neu o leiaf reoli colli gwallt. Mae homeopathi yn driniaeth a wneir gan arbenigwr i atal gwallt rhag cwympo allan o'r gwreiddiau, trwy roi cyffuriau sy'n addas ar gyfer anian pob unigolyn.
naturopathi ar gyfer trin colli gwallt
Y driniaeth fwyaf sylfaenol a argymhellir gan naturopathi yw ychwanegu fitaminau. Mae maetholion fel fitaminau B a haearn yn hybu twf gwallt. Mae rhai perlysiau yn ysgogi llif y gwaed yn y pen. Mae'r rhain yn ginkgo biloba allus yw eu hanfod.
olew rhosmari veolew olewydd Mae defnyddio'r gymysgedd hefyd yn dda ar gyfer gwallt. Dyma un o'r triniaethau colli gwallt gorau erioed. Gall y canlyniadau gymryd peth amser i'w dangos, ond mae'r effeithiau'n bendant yn fwy parhaol nag unrhyw driniaeth colli gwallt.
Llawfeddygaeth ar gyfer trin colli gwallt
Mae trawsblannu gwallt yn weithdrefn lawfeddygol sy'n gwneud i groen y pen ymddangos yn llawnach. Yn y broses hon, mae dermatolegydd neu lawfeddyg cosmetig yn cymryd plygiau croen bach sy'n cynnwys gwallt, fel arfer o gefn neu ochr croen y pen, ac yn eu gosod yn y rhannau di-flew.
Beth Sy'n Dda ar gyfer Colli Gwallt?
Dulliau Llysieuol Da ar gyfer Colli Gwallt
Mae yna lawer o resymau dros ollwng. Er mwyn dod o hyd i ateb i'r sefyllfa hon, yn gyntaf oll, mae angen pennu achos y gollyngiad. afiechydon hunanimiwnYn aml mae'n anodd iawn nodi'r union achos oni bai bod gennych un o'r rhain neu'n cymryd meddyginiaeth y gwyddys ei bod yn achosi colli gwallt fel sgîl-effaith. Yn ogystal â rhoi sylw i faeth, gellir datrys colli gwallt hefyd gyda thriniaeth lysieuol. Dulliau llysieuol sy'n dda ar gyfer colli gwallt yw:
Rhowch y gel wedi'i dynnu ar groen eich pen a thylino'n ysgafn am ychydig funudau.
Gadewch i'r gel aros ar eich gwallt am 2 awr a'i olchi i ffwrdd gan ddefnyddio siampŵ ysgafn.
Ailadroddwch hyn ddwywaith yr wythnos.
aloe veraMae hefyd yn gwella iechyd croen y pen tra'n cydbwyso cynhyrchiant sebum a lefelau pH. Dim ondMae nid yn unig yn atal colli gwallt ond hefyd yn hyrwyddo aildyfiant gwallt.
olew rhosmari
Cymysgwch 5-10 diferyn o olew rhosmari gyda 2 lwy fwrdd o olew olewydd mewn powlen.
Rhowch y cymysgedd olew ar groen eich pen a thylino am 10 munud.
Gadewch yr olew ar eich gwallt am 30 munud ac yna rinsiwch gyda siampŵ ysgafn.
Ailadroddwch hyn dair gwaith yr wythnos.
Mae Rosemary yn berlysiau pwerus ar gyfer twf gwallt. Mae'n atal colli gwallt a hefyd yn annog twf gwallt newydd.
gwsberis indiaidd
Mewn powlen, cymysgwch 4 llwy fwrdd o bowdr gwsberis Indiaidd a 2 lwy de o sudd lemwn gyda dŵr nes i chi gael past llyfn.
Tylino i groen eich pen a'i roi ar hyd eich gwallt.
Arhoswch am 15 munud a rinsiwch gyda siampŵ ysgafn.
Ailadroddwch hyn ddwywaith yr wythnos.
gwsberis indiaidd Mae'n gyfoethog mewn fitaminau a mwynau fel fitamin C, ffosfforws, calsiwm, haearn, fitamin B cymhleth a caroten. Mae'n cryfhau'r gwreiddiau gwallt ac yn rhoi disgleirio. Mae'n effeithiol wrth atal colli gwallt.
Sage
Berwch 2 lwy fwrdd o ddail saets sych mewn 2 wydraid o ddŵr am 10 munud. Yna gadewch iddo oeri.
Ar ôl oeri, straeniwch yr hylif i mewn i botel.
Golchwch eich gwallt gyda siampŵ ysgafn ac yna arllwyswch y dŵr wedi'i baratoi â saets i'ch gwallt fel rins terfynol.
Peidiwch â rinsio'ch gwallt mwyach.
Gwnewch hyn ar ôl pob golchiad.
SageMae ganddo fanteision antiseptig ar gyfer gwallt. Mae defnydd rheolaidd o'r planhigyn yn darparu gwallt mwy trwchus a chryfach.
olew burdock
Cymysgwch 2 ddiferyn o olew rhosmari, 2 ddiferyn o olew basil, 2 ddiferyn o olew lafant, 1 llwy de o gel aloe vera, 1 llwy de o olew burdock mewn powlen.
Rhowch y cymysgedd olew ar groen eich pen. Tylino am ychydig funudau a'i adael ar eich gwallt am ychydig oriau.
Rinsiwch gyda siampŵ ysgafn.
Ailadroddwch hyn dair gwaith yr wythnos.
Mae olew Burdock yn gyfoethog mewn ffytosterolau ac asidau brasterog hanfodol, sy'n faetholion hanfodol i gynnal iechyd croen y pen a hyrwyddo twf gwallt naturiol. Felly, fe'i defnyddir fel meddyginiaeth ar gyfer colli gwallt.
blodyn hibiscus
Cynhesu 2 flodyn hibiscus a 2 lwy fwrdd o olew almon am ychydig funudau.
Rhowch hwn ar eich gwallt.
Tylino croen eich pen am 10 munud. Gadewch i'r olew aros ar eich gwallt am 30 munud.
Golchwch gyda siampŵ.
Ailadroddwch hyn ddwywaith yr wythnos.
Mae blodyn Hibiscus yn doddiant llysieuol ar gyfer colli gwallt. Yn ogystal ag atal colli gwallt, mae'n ychwanegu disgleirio at wallt diflas.
Sinsir
Gwasgwch y gwreiddyn sinsir wedi'i gratio mewn lliain caws.
Cymysgwch ef â 1 llwy de o olew sesame.
Rhowch y cymysgedd hwn ar groen eich pen ac arhoswch 30 munud cyn ei rinsio â siampŵ ysgafn.
Ailadroddwch hyn dair gwaith yr wythnos.
Defnyddir olew sinsir fel meddyginiaeth lysieuol ar gyfer trin dandruff a cholli gwallt.
dail cyri
Cynheswch lond llaw o ddail cyri gyda dwy lwy fwrdd o olew cnau coco mewn sosban nes bod yr olew yn dechrau troi'n frown.
Ar ôl oeri, tylino eich croen y pen.
Golchwch ef gyda siampŵ ar ôl aros am hanner awr.
Ailadroddwch hyn dair gwaith yr wythnos.
Planhigion sy'n Dda ar gyfer Colli Gwallt
Mewn meddygaeth amgen, sy'n ceisio datrys pob math o broblemau ym myd natur, mae triniaeth gyda pherlysiau ar flaen y gad. Planhigion meddyginiaethol sy'n gwella llawer o afiechydon, colli gwalltac ni all ychwaith fod yn ateb. Mae rhai perlysiau yn gwella iechyd y gwallt, gan leihau colli. Mae'r planhigion sy'n dda ar gyfer colli gwallt fel a ganlyn;
Henna: Mae'n lliw gwallt naturiol. Wrth atal colli gwallt, mae'n tynnu dandruff, yn cydbwyso pH croen y pen, ac yn atal gwallt rhag llwydo'n gynamserol.
Basil gwyllt: BasilDefnyddir ei eiddo gwrthlidiol wrth drin problemau croen y pen a heintiau a achosir gan lid. Er ei fod yn cryfhau llinynnau'r gwallt, mae'n atal y pennau rhag torri. Mae'n gwella cylchrediad y gwaed ac yn lleihau colli gwallt.
Amla: gwsberis indiaidd Mae gan Amla, a elwir hefyd yn amla, gynnwys fitamin C uchel sy'n hybu cynhyrchu colagen. Mae cynyddu cynhyrchiant colagen yn ysgogi twf gwallt ac yn lleihau colli gwallt.
Rhosmari: RosemaryMae'n helpu i rwystro DHT, hormon sy'n gysylltiedig â cholli gwallt.
Ginkgo biloba: Ginkgo biloba yn gwella cylchrediad y gwaed ac yn maethu ffoliglau gwallt. Mae echdyniad ethanol y planhigyn yn atal colli gwallt trwy ysgogi twf gwallt.
Ginseng:Trwy atal 5-alpha reductase, mae ginseng coch Tsieineaidd yn gwella cylchrediad y gwaed ac fe'i defnyddir wrth drin colli gwallt.
Aloe vera: aloe veraMae'n lleithio croen y pen ac yn cydbwyso ei pH. Ynghyd â chael gwared ar dandruff, mae hefyd yn atal colli gwallt.
Glaswellt cemen: hadau ffenigrig Yn cynnwys ffyto-estrogenau sy'n trin colli gwallt. Mae'n atal agoriad y gwallt trwy atal gweithgaredd DHT.
Sage: Mae olew saets yn atal dandruff. Mae ei ddail yn tywyllu lliw gwallt. Pan gaiff ei ddefnyddio gyda pherlysiau eraill, mae'n cynyddu dwysedd gwallt ac yn cryfhau ffoliglau gwallt.
Burdock: BurdockMae'n cryfhau'r gwallt wrth iddo gael gwared â llid. dermatitis seborrheic,soriasisFe'i defnyddir wrth drin dandruff a cholli gwallt.
Danadl marw: Mae danadl poethion yn atal trosi testosteron i DHT (y trawsnewid hwn yw prif achos colli gwallt mewn dynion).
Gwelodd palmetto: Palmetto Saw yn lleihau colli gwallt ac yn hyrwyddo aildyfiant ffoligl gwallt. Mae'n atal testosteron rhag trosi i DHT.
Jasmine: Mae sudd y blodyn jasmin, sydd â phriodweddau gwrthficrobaidd a all wella iechyd gwallt, yn gohirio llwydo gwallt ac yn atal colli gwallt.
Bwydydd Da ar gyfer Colli Gwallt
wy
wy Gyda'i gynnwys protein uchel, mae'n rhoi disgleirio i'r gwallt, yn ei gryfhau ac yn lleihau colli gwallt.
Dofednod
Mae cig dofednod yn ffynhonnell wych o brotein, fitaminau a mwynau. Mae'r maetholion hyn yn maethu'r gwallt ac yn atal colli gwallt.
Lentil
Mae'r proteinau yn y codlysiau hwn yn chwarae rhan bwysig mewn twf gwallt iach. LentilMae'n un o'r bwydydd y dylid eu bwyta gan y rhai sy'n profi colli gwallt.
Pisces
PiscesMae'n gyfoethog mewn protein ac asidau brasterog omega 3 sy'n gwella iechyd gwallt. Mae'n hyrwyddo twf gwallt, yn lleihau teneuo gwallt ac yn atal colli gwallt.
cig eidion heb lawer o fraster
heb lawer o frastercig eidionMae'n gyfoethog mewn haearn, sinc, seleniwm, fitaminau a phrotein, sy'n cryfhau gwallt iach ac yn lleihau colli gwallt.
Cnau Ffrengig
Cnau FfrengigYn cynnwys sinc, haearn, seleniwm, fitaminau B1, B6 a B9, sy'n ysgogi twf gwallt ac yn lleihau colli gwallt. Mae'n darparu biotin, fitamin E, protein a magnesiwm, sy'n cryfhau gwallt ac yn cynnal iechyd croen y pen. Mae diffyg fitaminau a mwynau hyn yn achosi colli gwallt.
Almond
Almond Mae'n gyfoethog mewn magnesiwm, seleniwm, protein, asidau brasterog annirlawn a fitaminau. Mae astudiaethau'n nodi bod magnesiwm yn ysgogi ffoliglau gwallt, felly mae'n fwyn pwysig ar gyfer iechyd gwallt.
sbigoglys
sbigoglysMae'n llysieuyn deiliog gwyrdd sy'n llawn calsiwm, haearn, magnesiwm, ffosfforws, asid ffolig a fitaminau. Mae'r maetholion hyn yn hanfodol ar gyfer twf iach gwallt. Mae bwyta sbigoglys yn rheolaidd yn arafu colli gwallt.
Bresych
Mae lliwio gwallt, llai o gynhyrchiant gwallt neu golli gwallt yn cael ei achosi gan straen ocsideiddiol. BresychMae fitaminau A ac C yn y diet yn helpu i leihau straen ocsideiddiol a gwella'r problemau hyn.
moron
moronMae'n darparu fitaminau A ac C, carotenoidau a photasiwm. Mae diffyg fitamin A yn arwain at wallt sych a thenau. Mae ei ormodedd yn achosi colli gwallt.
phupur
Mae pupur yn un o'r ffynonellau cyfoethocaf o fitamin C. Yn atal torri a sychu gwallt. Mae fitamin C hefyd yn helpu gydag amsugno haearn, gan atal colli gwallt.
orange
orangeMae'n gyfoethog o fitamin C. Mae hefyd yn cynnwys gwrthocsidyddion, flavonoids, beta caroten, magnesiwm a ffibr. Mae yfed sudd oren yn fuddiol iawn i iechyd gwallt oherwydd presenoldeb yr holl faetholion hyn.
Iogwrt
IogwrtMae'n un o'r ffynonellau cyfoethocaf o probiotegau sy'n gwella iechyd berfeddol ac sy'n angenrheidiol ar gyfer iechyd gwallt. Mae iogwrt llawn probiotig yn cefnogi datblygiad ffoligl gwallt. Mae'n gohirio colli gwallt.
Fitaminau Da ar gyfer Colli Gwallt
fitamin A.
Mae fitamin A yn rheoleiddio synthesis asid retinoig yn y ffoligl gwallt. Mae'n lleithio'r gwallt ac yn ei gadw'n iach.fitamin A. Fe'i darganfyddir mewn bwydydd fel moron, sbigoglys, llysiau deiliog gwyrdd, tiwna, letys, a phupur coch.
fitaminau B
fitaminau BMae'n un o'r fitaminau gorau sy'n helpu twf gwallt trwy leihau straen. Mae inositol a fitamin B12 yn fitaminau B buddiol ar gyfer twf gwallt. Mae fitaminau B i'w cael mewn wyau, cig, orennau, ffa a dofednod.
fitamin C
Mae fitamin C yn helpu'r corff i amsugno haearn o fwyd, sy'n hanfodol ar gyfer twf gwallt. Mae'n cefnogi cynhyrchu colagen, sy'n angenrheidiol i amddiffyn strwythur y gwallt ac atgyweirio difrod.fitamin C Fe'i darganfyddir mewn bwydydd fel sbigoglys, llysiau deiliog gwyrdd, brocoli, ciwi, orennau, lemonau a phys.
Fitamin D
Mae'r fitamin hwn ar gyfer colli gwallt yn ysgogi'r ffoligl gwallt a'r celloedd. Felly, mae llinynnau gwallt newydd yn cael eu ffurfio. Fitamin D a geir mewn pysgod, wystrys, olew iau penfras, tofu, wyau, madarch a chynhyrchion llaeth.
Fitamin E
Fitamin Eyn ysgogi capilarïau ac yn gwella cylchrediad y gwaed ar groen pen. Mae'n helpu twf gwallt oherwydd ei gynnwys gwrthocsidiol cyfoethog a'i briodweddau gwrthlidiol. Mae fitamin E i'w gael mewn bwydydd fel sbigoglys, tofu, afocado, almonau, hadau blodyn yr haul, olew olewydd, brocoli, a zucchini.
Masgiau Da ar gyfer Colli Gwallt
mwgwd henna
Mae Henna yn helpu i feddalu'r gwallt ac yn gwneud y llinynnau gwallt yn iach ac yn sgleiniog. Mae hefyd yn atal colli gwallt.
Mwydwch 2 lwy fwrdd o hadau ffenigrig mewn dŵr dros nos. Y bore wedyn, cymysgwch ef yn bast.
Gwnewch bast trwy ychwanegu ychydig o ddŵr at gwpan o henna powdr.
Ychwanegu ffenigrig ac 1 melynwy ato a chymysgu'r holl gynhwysion yn dda.
Rhowch ef ar eich gwallt ac aros am 2 awr. Gallwch chi orchuddio'ch gwallt gyda chap.
Golchwch eich gwallt gyda dŵr oer a siampŵ ysgafn.
Yn ffynhonnell wych o potasiwm, mae banana yn helpu i gryfhau croen y pen a hyrwyddo twf gwallt iach.
Stwnsiwch 1 banana. Curwch 1 wy a'i ychwanegu at y piwrî. Yn olaf, ychwanegwch 1 llwy de o olew olewydd. Cymysgwch yr holl gynhwysion yn drylwyr.
Rhowch ef ar eich gwallt. Arhoswch 15-20 munud ac yna rinsiwch.
Yn olaf, rhowch gyflyrydd ar eich gwallt.
Mwgwd winwnsyn
Mae winwns yn cynnwys sylffwr, sy'n ysgogi twf gwallt. Mae hefyd yn gwella cylchrediad y gwaed, gan atal colli gwallt a chyflymu twf gwallt.
Cymysgwch 1 llwy fwrdd o sudd winwnsyn a 2 melynwy. Curwch yn dda nes i chi gael cymysgedd meddal.
Rhowch ef ar eich gwallt gan ddefnyddio brwsh gwallt. Arhoswch tua 30 munud.
Ar ôl 30 munud, golchwch gyda siampŵ ysgafn a rhowch hufen.
Gallwch ddefnyddio hwn unwaith yr wythnos.
mwgwd mêl
Tynnwch sudd 8 ewin o arlleg. Ychwanegwch 1 llwy fwrdd o fêl amrwd i'r sudd garlleg a chymysgwch yn dda.
Rhowch y cymysgedd hwn ar y gwallt a chroen y pen.
Arhoswch 20 munud. Yna golchwch gyda siampŵ ysgafn.
Gallwch ddefnyddio'r mwgwd hwn ddwywaith yr wythnos.
mwgwd olew garlleg
Torrwch 1 winwnsyn a'i roi yn y cymysgydd. Ychwanegwch 8 ewin o arlleg a chymysgwch y ddau gynhwysyn.
Cynhesu hanner gwydraid o olew olewydd yn y badell ac ychwanegu'r gymysgedd garlleg-nionyn.
Gadewch iddo aros ar y stôf nes ei fod yn troi'n frown mewn lliw. Gadewch iddo oeri nes iddo gyrraedd tymheredd yr ystafell.
Hidlwch ar ôl oeri. Rhowch yr olew hwn ar eich gwallt a chroen y pen.
Tylino'n ysgafn mewn symudiadau cylchol am tua 15 munud.
Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod ac aros 30 munud. Yna golchwch gyda siampŵ ysgafn.
Rhowch y mwgwd hwn dair gwaith yr wythnos ar gyfer canlyniadau.
mwgwd sinsir
Rhowch 8 ewin o arlleg a darn o sinsir yn y cymysgydd a gwnewch bast trwchus.
Yn y badell, cynheswch hanner gwydraid o olew olewydd.
Ychwanegu'r past sinsir a garlleg i'r olew ac aros nes ei fod yn troi'n frown.
Ar ôl oeri'r olew, rhowch ef ar y gwallt a chroen y pen trwy dylino'n ysgafn.
Arhoswch am 30 munud ac yna golchwch gyda siampŵ ysgafn.
mwgwd rhosmari
Cymysgwch 5 llwy fwrdd o olew garlleg yn drylwyr, 1 llwy fwrdd o olew castor, hanner llwy de o olew rhosmari ac 1 llwy fwrdd o olew cnau coco mewn jar. Cymerwch tua 1 llwy fwrdd o'r cymysgedd hwn a'i roi ar wreiddiau'r gwallt.
Tylino'n ysgafn mewn symudiadau cylchol am tua 5-10 munud.
Arhoswch 30 munud ac yna rinsiwch gyda siampŵ ysgafn.
I gael y canlyniadau gorau, ailadroddwch hyn o leiaf dair gwaith yr wythnos.
Mwgwd sinamon
SinamonMae ganddo briodweddau gwrthffyngaidd, gwrthfeirysol a gwrthocsidiol. Mae hefyd yn helpu i hybu cylchrediad y gwaed ac aildyfu gwallt.
Cymysgwch 1 llwy fwrdd o olew olewydd, 1 llwy fwrdd o sinamon ac 1 llwy fwrdd o fêl mewn powlen. Rhowch y gymysgedd ar y gwallt a chroen y pen.
Gallwch orchuddio'ch gwallt ag asgwrn. Golchwch i ffwrdd ar ôl 15 munud gyda dŵr cynnes a siampŵ.
Ailadroddwch hyn o leiaf unwaith neu ddwywaith yr wythnos.
mwgwd olew castor
Cymysgwch 1 llwy fwrdd o olew olewydd, 2 ddiferyn o sudd lemwn, 1 llwy fwrdd o olew castor mewn powlen.
Gwnewch gais yn drylwyr i wreiddiau a chroen y pen. Golchwch i ffwrdd â dŵr oer ar ôl 2 awr.
Gallwch ei gymhwyso 1 gwaith yr wythnos.
mwgwd olew cnau coco
Cynheswch ychydig trwy gymysgu 2 lwy fwrdd o olew olewydd ac 1 llwy fwrdd o olew cnau coco.
Ar ôl oeri, cymhwyswch y gymysgedd trwy dylino'r gwreiddiau gwallt.
Golchwch ef i ffwrdd ar ôl 2 awr.
Gallwch ei gymhwyso unwaith yr wythnos.
mwgwd sudd lemwn
Cymysgwch 2 lwy fwrdd o olew olewydd ac ychydig ddiferion o sudd lemwn.
Gwnewch gais i wreiddiau gwallt a chroen y pen.
Golchwch i ffwrdd â dŵr oer ar ôl 3 awr.
Ailadroddwch bob 10 diwrnod.
mwgwd olew olewydd
Cymysgwch 3 llwy fwrdd o olew olewydd, 1 llwy fwrdd o fêl a'r hylif mewn 1 capsiwl fitamin E.
Rhowch y cymysgedd mewn rhannau cyfartal i wreiddiau a phennau'r gwallt.
Gorchuddiwch y gwallt yn gyfartal â'r mwgwd gwallt. Ar ôl aros am 2 awr, rinsiwch â siampŵ.
Gallwch ei ailadrodd ddwywaith yr wythnos ar gyfer gwallt sych ac unwaith yr wythnos ar gyfer gwallt iach.
