Epsom sůlje zdrojem fyziologického roztoku nalezeného v Epsomu v oblasti Surrey v Anglii. Není to nic jiného než čistý síran hořečnatý.
Od starověku se používal jako přírodní prostředek k léčbě některých onemocnění. Má také širokou škálu použití, jako jsou přínosy pro zdraví a krásu, pro dům a zahradu.
V tomto textu „co znamená epsomská sůl“, „výhody epsomské soli“, „hubnutí s epsomskou solí“, „koupel s epsomskou solí“ budou poskytnuty informace.
Co je Epsomská sůl?
Epsom sůl jinými slovy solná sůl Také známý jako síran hořečnatý. Hořčík je chemická sloučenina složená ze síry a kyslíku. Své jméno má podle města Epsom v Surrey v Anglii, kde byl původně objeven.
Navzdory svému názvu, Epsom sůlje úplně jiná sloučenina než kuchyňská sůl. Kvůli své chemické struktuře se nazývá „sůl“.
K čemu je dobrá Epsomská sůl?
Má podobný vzhled jako kuchyňská sůl a často se rozpouští v koupelně, tzv "sůl do koupele" se může objevit také. I když vypadá podobně jako kuchyňská sůl, chutná docela jinak a je hořká.
Po stovky let tato sůl, zácpa, nespavost ve fibromyalgie Byl používán k léčbě onemocnění, jako je např Bohužel jeho účinky na tyto stavy nebyly plně prozkoumány.
Jaké jsou výhody epsomské soli?
Uvolňuje tělo snížením stresu
Epsom sůlPo rozpuštění v teplé vodě se vstřebává do pokožky. Hořčík v soli pomáhá uvolňovat serotonin, chemickou látku zlepšující náladu, která dodává pocit klidu a relaxace. To také zvyšuje energii a vytrvalost produkcí adenosintrifosfátu v buňkách.
Ionty hořčíku také napomáhají relaxaci a tím snižují nervozitu. Poskytuje relaxační pocit, který zlepšuje spánek a pomáhá svalům a nervům správně fungovat.
Zmírňuje bolest
Epsomská solná koupel snížit bolest, léčit bolavé svaly a bronchiální astma a záněty, migréna, bolest hlavy atd. Je to přírodní prostředek na zesvětlení.
Používá se také k hojení řezných ran při porodu a snížení bolesti. Epsom sůlSmíchejte ji s horkou vodou a naneste tuto pastu na bolavé místo.
Tvé tělo elektrolyt Reguluje rovnováhu, udržuje funkci svalů a také napomáhá nervové činnosti.
Zabraňuje kornatění tepen
Používá se k ochraně zdraví srdce a prevenci srdečních onemocnění. Tím se zlepšuje krevní oběh, udržuje se elasticita tepen, předchází se krevním sraženinám a snižuje se riziko infarktu.
cukrovka
Hladiny hořčíku a síranu v těle pomáhají vyrovnávat cukrovku a zvyšují množství inzulínu.
zácpa
Tato sůl je užitečná při léčbě zácpy. Může se užívat vnitřně pro detoxikaci tlustého střeva. Sůl zvyšuje vodu ve střevě a zmírňuje zácpu. projímadlod.
Eliminuje toxiny
Tato sůl obsahuje sírany, které odstraňují toxiny a další těžké kovy z tělesných buněk. To pomáhá zmírnit bolest svalů a odstranit škodlivé toxiny.
K vodě ve vaně epsomská sůl přidat; Dopřejte svému tělu 10 minut infuze pro detoxikační účinek.
Tvaruje vlasy
Kondicionér na vlasy a epsomská sůlSmíchejte ve stejném množství. Zahřejte na pánvi a naneste na vlasy, nechte 30 minut působit. Důkladně opláchněte, abyste vlasům dodali objem.
Lak na vlasy
Voda, 1 lžíce citronové šťávy a 1 šálek epsomská sůlsmíchej to. Tuto směs zakryjte a nechte 24 hodin uležet. Druhý den nalijte na suché vlasy a nechte 25 minut působit. Umyjte si vlasy šamponem a opláchněte.
zápach nohou
Půl šálku epsomská sůlSmíchejte ji s vlažnou vodou. Namočte si nohy touto vodou a nechte 15-20 minut. Zjemňuje pokožku tím, že odstraňuje nepříjemný zápach.
Černé tečky
lžička epsomská sůlSmíchejte se 3 kapkami jódu v půl sklenici vroucí vody. Naneste na černé tečky pomocí vaty na čisté černé tečky.
Chcete-li vyrobit čisticí prostředek na obličej, půl lžičky epsomská sůlSmíchejte s trochou čisticího krému. Jemně masírujte obličej studenou vodou.
Pleťová maska
Toto je nejlepší pleťová maska pro normální až mastnou pleť. 1 lžíce koňaku, 1 vejce, 1/4 šálku mléka, šťáva z 1 citronu a půl lžičky epsomská sůlsmíchej to.
Naneste masku na zvlhčení pokožky; To vaši pokožku vyčistí a dodá jí lesk.
Jaká je škodlivost epsomské soli?
Použití Epsomské soli je obecně považován za bezpečný, ale existují i nevýhody, které mohou nastat, pokud jej používáte nesprávně. K tomu může dojít pouze při užívání ústy.
Za prvé, síran hořečnatý v něm má projímavý účinek. brát ústy průjem, otok nebo může způsobit žaludeční nevolnost.
Ti, kteří používají Epsomskou sůl Pokud to berou jako projímadlo, měli by pít hodně vody, což může snížit zažívací potíže. Bez porady s lékařem také nikdy neužívejte více, než je doporučená dávka.
příliš mnoho lidí Epsom sůl Bylo hlášeno několik případů předávkování hořčíkem. Příznaky zahrnují nevolnost, bolest hlavy, závratě a zrudlou kůži.
V extrémních případech může předávkování hořčíkem způsobit srdeční problémy, kóma, mrtvici a smrt. To je nepravděpodobné, pokud budete užívat odpovídající množství podle doporučení lékaře nebo vyznačeného na obalu.
Kontaktujte svého lékaře, pokud máte známky alergické reakce nebo jiné závažné nežádoucí účinky.
Jak používat epsomskou sůl
Epsomská solná koupelJe to skvělý a relaxační způsob, jak zhubnout. Tato sůl existuje již od roku 1900. hubnoutPoužívá se k léčbě kožních a zažívacích potíží.
Tato sůl nebo heptahydrát síranu hořečnatého byl objeven v Epsomu v Anglii. Tyto čiré krystaly se podílejí na regulaci mnoha enzymů v našem těle a kolagen Udržuje zdravé vlasy, nehty a pokožku tím, že napomáhá její syntéze.
Co dělá Epsomská sůl?
Rosemary Waring, britská biochemička z University of Birmingham, solná koupel Zjistil, že síran a hořčík byly absorbovány kůží během Používá se tedy k hojení různých kožních neduhů.
Studie v těle nedostatek hořčíkuUkazuje, že vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění, bolesti zad a hlavy mohou způsobit.
Podobně nízké hladiny síranů způsobují vyčerpání těla. Když hladiny obou minerálů v krvi stoupnou, je dosaženo rovnováhy těla a může správně plnit všechny své funkce.
Hubnutí s epsomskou solí
400-500 gramů do horké vodní lázně epsomská sůl přidání solná koupel Můžete dělat.
Fáze hubnutí a přípravy se solnou lázní
– V prvních dnech polévková lžíce do koupele epsomská sůl začněte přidáním
– Postupně zvyšujte množství s každou koupelí, až do posledních dvou sklenic.
– Ponořte se do vany alespoň na 15 minut, aby se sůl vstřebala. Nezůstávejte déle než 20 minut.
– Po koupání vypijte dostatek vody pro rehydrataci.
"Jak často by se měla dělat solná koupel?" Na věc panují rozdílné názory. Někteří říkají, že tuto koupel musíte absolvovat každý den, abyste rychle zhubli.
Jsou i tací, kteří se domnívají, že jej stačí aplikovat jednou za dva až tři týdny. Nejlepším řešením je poradit se se zdravotníkem, který vám na základě vašeho zdravotního stavu navrhne, jak často se koupat.
Jaké jsou výhody solné koupele?
- Zmírňuje bolesti svalů.
- Pomáhá odstraňovat přebytečný maz z pokožky a vlasů.
– Je to dobrý protijed na mírné podráždění a bolest spálení sluncem a aloe veraya použit jako alternativa.
- Pomáhá rychleji hojit svalové napětí a jiná drobná zranění.
– Prospívá při včelím a hmyzím bodnutí.
- Je to dobré řešení pro suché rty.
– Považován za nejlepší čistič pleti. Proto se pravidelně používá k hloubkovému čištění v maskách a pedikúře.
- Díky tomu se budete cítit pohodlně a dobře se vám spí.
Věci, které je třeba věnovat pozornost
Uživatelé Epsomské soli a ti, kteří jej budou aplikovat v koupelně, by měli věnovat pozornost následujícímu;
– Do koupele si nikdy neberte více než 600 gramů epsomská sůl nedávejte to.
– koupel v Epsomské soli Nemělo by to trvat déle než 20 minut.
– Solná koupelPřed a po pijte vodu.
– Je třeba se vyvarovat vnitřního užívání této soli, protože může způsobit zvracení, průjem a nevolnost. vnitřně Epsom sůl Před užitím se poraďte se svým lékařem.
- Jestliže máte cukrovku nebo onemocnění ledvin, srdeční onemocnění a nepravidelný srdeční rytmus, Epsomská solná koupelvyhýbat se.
– Těhotné ženy by se před solnou koupelí měly poradit se svým lékařem.
Stále víc, víc a víc