průjem Když jsme nemocní, naše tělo ztrácí tekutiny a živiny nezbytné pro fungování všech tělesných systémů.
To způsobuje nerovnováhu v těle a objevují se příznaky jako závratě, fyzická slabost a bolesti břicha. průjem Přestože se nejedná o vážný stav, cítíte se po něm nepříjemně a unaveně.
Průjem je řídká stolice způsobená infekcemi způsobenými parazity nebo viry, které dráždí střevní výstelku, a příčin je mnoho.
Následkem častého vyprazdňování, nevolnosti a zvracení, křečí v břiše, zvýšené žízně, horečky atd. jsou vidět příznaky.
Kromě léčby průjmu je proto nutné sáhnout po některých bylinných prostředcích, které zabrání dehydrataci organismu.
v článku „jak zmizí průjem“, „jak zmizí bolest žaludku a průjem“, „co jíst při průjmu, jak průjem léčit“, kdy průjem zmizí, „jaké jsou věci, které zastavit průjem“ Můžete najít odpovědi na své otázky.
Příčiny průjmu
většina průjem Případ je vyvolán infekcí v gastrointestinálním traktu. Některé běžné mikroby, které lze obviňovat ze spouštění průjmu, zahrnují:
– Viry jako Norwalk virus, cytomegalovirus, hepatitida a rotavirus.
– Bakterie, jako je Salmonella, Campylobacter, Shigella a Escherichia coli.
– Jiné parazitické organismy, jako jsou Cryptosporidium, Giardia lamblia a Entamoeba histolytica.
V některých případech především chronický průjemnemusí však existovat žádná zjevná příčina. Tento druh chronický průjem případy se nazývají "funkční".
Chronický průjem Mezi faktory, které mohou zvýšit vaše riziko rozvoje, patří:
Poruchy střev, jako je Crohnova choroba, syndrom dráždivého tračníku (IBS), mikroskopická kolitida nebo celiakie
– Citlivost na mléčné výrobky nebo umělá sladidla
– Operace žaludku nebo žlučníku
Dědičné nebo genetické stavy, jako je cystická fibróza nebo enzymové deficity
– Onemocnění slinivky nebo štítné žlázy
– Radiační terapie břicha nebo pánevní oblasti
– Konzumace tepelně neupraveného masa
– Polykání nebo plavání v kontaminovaných vodních útvarech
– Cestujte do zemí se špatnou hygienou
– Konzumace kontaminovaných potravin
– Blízký kontakt s osobou s gastroenteritidou
– Průjem mohou vyvolat také léky, jako jsou laxativa a některá antibiotika.
Typy průjmu
Akutní vodnatý průjem
Může to trvat několik hodin nebo dokonce dní. Tento typ může také způsobit infekci cholery.
Akutní krvavý průjem
Krev je vidět ve vodnaté stolici. Tento typ se také nazývá úplavice.
Přetrvávající průjem
Trvá to 14 dní nebo více.
Jaké jsou příznaky průjmu?
průjem Běžné příznaky a symptomy spojené s:
- Bolení břicha
– Nadýmání
- Břišní křeče
- Hubnutí
– zvýšená žízeň
- Oheň
Další příznaky mohou zahrnovat:
- Přítomnost krve ve stolici
– hnis ve stolici
– Dehydratace
– Trvalé zvracení
Chronický průjem Pokud si všimnete těchto příznaků spolu s ním, může to být známkou vážnějšího onemocnění. Většina průjem Případ může vymizet sám bez léčby. V některých případech je však nutný lékařský zásah. bylinná léčba průjmu Podívejte se na níže uvedená řešení.
Není: S těmito řešeními mírné až střední příznaky průjmu může být zmírněno. Pokud ale stav přetrvává déle než týden, k lékaři určitě zajděte.
Přírodní léky na průjem
Citronová voda
Směs citronové šťávy, cukru, soli a vody je mnohými považována za formu dehydratace. příznaky průjmuJe to populární lék používaný k léčbě revmatoidní artritidy.
materiály
½ citronu
1 sklenice vody
špetka soli
2 lžičky cukru
příprava
– Do sklenice vody vymačkejte šťávu z půlky citronu.
– Přidejte špetku soli a dvě lžičky cukru.
– Dobře promíchejte a vypijte.
Jablečný ocet
Jablečný ocet Má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. Pomáhá bojovat proti choroboplodným zárodkům způsobujícím průjem a zklidňuje zanícená střeva.
materiály
2 lžička jablečného octa
1 sklenice vody
Med (volitelné)
příprava
– Přidejte dvě čajové lžičky jablečného octa do sklenice vody.
– Dobře promíchejte a přidejte trochu medu.
– Pro mix.
– Tuto směs můžete pít 2-3x denně, dokud příznaky nezmizí.
Mátový olej
Aktivní složkou mátového oleje je mentol. Mentol, průjem a pomáhá zmírnit bolesti břicha, které doprovázejí další příznaky IBS.
materiály
1 kapek mátového oleje
1 sklenici teplé vody
příprava
– Přidejte kapku mátového oleje do sklenice teplé vody.
– Pro řešení.
– Tuto směs můžete pít 1-2x denně.
Elektrolytové nápoje
Konzumace elektrolytových nápojů, jako jsou sportovní nápoje a stále populární perorální rehydratační roztok (ORS) průjemPomáhá zmírňovat příznaky dehydratace, které ji doprovázejí.
materiály
6 lžičky cukru
1 čajová lžička soli
1 litr převařené vody
příprava
– Do litru vody přidejte šest lžiček cukru. Dobře promíchejte, dokud se nerozpustí.
– Do roztoku přidejte lžičku soli a dobře promíchejte.
– Vypijte sklenici tohoto roztoku.
– Můžete to udělat po každé vodnaté stolici, kterou máte.
Vitamin A
Nedostatek vitaminu A obvykle riziko průjmuzvyšuje to. Proto náprava tohoto nedostatku sníží závažnost symptomů.
Jezte potraviny bohaté na vitamín A, jako je mrkev, sladké brambory, meruňky, zimní dýně, ananasový meloun a špenát. Na doporučení svého lékaře můžete také užívat doplňky vitaminu A.
Rýžová voda
Rýžová voda snižuje počet stolic bez nepříznivého vlivu na zdraví.
materiály
½ šálku rýžové vody
příprava
– Uvařenou rýži sceďte.
- Její průjemPoté vypijte půl sklenice rýžové vody.
– Tento přípravek lze použít i pro děti.
- Můžete to udělat 2-3krát denně nebo více.
Jak se léčí průjem doma?
Bylinné čaje dobré při průjmu
Heřmánkový čaj
Heřmánkový čaj, léčba průjmuJe to jeden z nejlepších čajů k použití. Má protizánětlivé vlastnosti, které snižují zánět střev. Má také antispasmodické vlastnosti, které pomáhají zmírnit bolesti břicha.
Vezměte 1 čajovou lžičku listů máty a květů heřmánku a přidejte je do sklenice vroucí vody. Necháme 10 minut louhovat. Sceďte a pijte tento čaj několikrát denně.
Skořicový čaj
skořicový čaj, léčba průjmu Je to další bylinný čaj, který lze použít Má léčivé a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají kontrolovat pohyby střev a nedráždí střevní výstelky, čímž zklidňují žaludek. Skořice také pomáhá uvolňovat střevní plyny a byla již tradičně průjem Je to látka používaná k boji proti
Jak se to dělá?
Přidejte 1 čajovou lžičku skořice nebo 2 malé tyčinky skořice do sklenice vroucí vody. Necháme 10 minut louhovat. Přidejte sáček černého čaje a louhujte další dvě minuty. Vyjměte a vypijte čajový sáček a tyčinku skořice. Dělejte to dvakrát denně.
Není: Pokud jste alergičtí na skořici, nepijte tento čaj, protože může zhoršit příznaky průjmu.
Fenyklový čaj
Je známo, že fenyklový čaj má antioxidační a prospěšné vlastnosti pro trávicí systém a dokáže bojovat proti patogenům v žaludku. průjempomáhá léčit nadýmání a posilovat imunitní systém. Přítomnost minerálů, jako je draslík v semenech fenyklu, pomáhá regulovat hladiny elektrolytů a předcházet onemocněním způsobeným dehydratací.
Jak se to dělá?
Přidejte lžíci semínek fenyklu do sklenice vroucí vody. Necháme 10 minut odstát, přecedíme a horké pijeme. Denně můžete vypít 2 šálky fenyklového čaje.
Zelený čaj
Zelený čajobsahuje třísloviny, které působí jako adstringens na sliznicích střev. To napomáhá vstřebávání tekutin v těle a zklidňuje střevní záněty. Pro snížení trávicích vedlejších účinků kofeinu je nutné pít zelený čaj mezi jídly, nejlépe později během dne.
Jak se to dělá?
Přidejte jednu čajovou lžičku lístků zeleného čaje nebo sáčků zeleného čaje do sklenice vroucí vody. Počkejte, až se čaj louhuje 2-3 minuty. Po vychladnutí.
Tymiánový čaj
Tymián je jednou z alternativních bylinných léčebných metod pro léčbu onemocnění trávicího systému. Má uklidňující a antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají udržovat pohyby střev a trávicí proces stabilní.
Jak se to dělá?
Vařte sklenici vody a přidejte 1 lžičku tymiánu. Chladíme 10 minut a scedíme. Můžete ho pít jednou denně.
mátový čaj
Mátový čaj je jedním z nejvíce léčivých čajů na žaludeční a zažívací potíže, protože průjem Je známo, že zklidňuje mnoho žaludečních onemocnění, jako je nadýmání a nadýmání, a usnadňuje trávení. Máta navíc vyrovnává bakteriální flóru a snižuje tvorbu kyselin.
Jak se to dělá?
Vařte sklenici vody a přidejte lístky máty. Louhujte 10 minut, poté sceďte. Na třikrát denně.
Zázvorový čaj
Zázvor má analgetické, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají léčit žaludeční onemocnění. Toto koření zahřeje žaludek a je skvělým tonikem pro trávicí systém.Zázvorový čaj Pití hydratuje tělo a doplňuje tekutiny ztracené při průjmu.
Jak se to dělá?
Přidejte několik lžic nastrouhaného zázvoru do sklenice vroucí vody. 5 minut louhovat a zapít kouskem citronu. Můžete ho pít dvakrát denně.
šalvějdíky svým antibakteriálním, protiplísňovým a protizánětlivým vlastnostem průjemPomáhá snižovat i. To snižuje zánět ve střevní výstelce a fyzickou slabost způsobenou dehydratací.
Jak se to dělá?
Do sklenice vroucí vody přidejte pár omytých lístků šalvěje. Po 10 minutách louhování sceďte. Na dvakrát denně.
Čaj z pomerančové kůry
Pomerančová kůra je bohatá na pektin, který podporuje růst prospěšných bakterií nebo probiotik ve střevech, čímž udržuje zdravý střevní trakt.
Jak se to dělá?
Nakrájejte pomerančovou kůru a přidejte ji do sklenice vroucí vody. Vařte 10 minut. Sceďte a pijte jako čaj.
Jaké potraviny mohou zastavit průjem?
Příznaky průjmuMezi potraviny, které mohou pomoci zmírnit bolest, patří:
- Maso Voda
- Banán
- Apple
- Toustový chleba
- Bílá rýže
- bramborová kaše
- Jogurt
Co nejíst při průjmu?
průjemVyhněte se těmto potravinám, pokud máte:
- Mléčné výrobky
– Smažená nebo tučná jídla
- Koření
- Syrová zelenina
– kofein
- Citrus
- Syrová zelenina
– Zpracované potraviny
- Alkohol
- Umělá sladidla
Jak předcházet průjmům?
– Po použití toalety a před jídlem si vždy umyjte ruce.
– Umyjte si ruce, pokud přijdete do kontaktu s jakýmikoli nečistotami nebo domácími zvířaty.
– Když nemůžete najít vodu na umytí rukou, použijte dezinfekční prostředek.
– Buďte opatrní při cestování na nové místo. Nejezte ani nepijte, dokud si nejste jisti, že jídlo nebo pití je bezpečné konzumovat.
– Před vařením zeleninu a ovoce důkladně omyjte.
– Všechno maso dobře uvařte.
– Vyvarujte se konzumace tepelně neupravených nebo nedovařených vajec.
– Vyhněte se používání nepasterizovaných mléčných výrobků. Pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy, mléčným výrobkům se vyhněte úplně.
– Omezte kofein, alkohol a další potraviny s laxativním potenciálem.
Kdy byste měli jít k lékaři v případě průjmu?
Pokud vaše dítě mělo 24 vodnatých stolic a 6 nebo více zvracení během 3 hodin, neztrácejte čas konzultací s lékařem. Děti starší 24 roku, které zaznamenají 6 nebo více průjmů za 1 hodin, by měly být také vzneseny k lékaři.
Také byste měli okamžitě navštívit lékaře, pokud zaznamenáte určité příznaky, jako jsou:
- Neustálé zvracení
– Přetrvávající průjem
– Výrazný úbytek hmotnosti
– hnis nebo krev ve stolici, která může zčernat stolici
Jak dlouho trvá průjem?
způsobené infekcí průjem obvykle to netrvá déle než 3-5 dní. Pokud vaše příznaky trvají déle než 4-6 týdnů, pravděpodobně máte základní gastrointestinální onemocnění.
