Aloe vera je nazývána rostlinou nesmrtelnosti. Výhody aloe vera se využívají v alternativní medicíně k řešení mnoha problémů. Například; Používá se k léčbě spálenin od slunce. Boj proti zubnímu plaku a snížení hladiny cukru v krvi jsou nejznámějšími přínosy rostliny.
Výhody aloe vera
Aloe vera, člen čeledi Liliaceae, má více než 400 odrůd. Rostlina je bohatá na živiny s více než 75 potenciálními aktivními složkami, jako jsou vitamíny, minerály, enzymy, aminokyseliny, mastné kyseliny a polysacharidy.
Co je Aloe Vera?
Jiný název pro aloe vera je aloe vera. Je to sukulentní rostlina. Jeho husté a dužnaté listy zadržují vodu. Listy produkují dvě látky: aloe vera gel smíchaný s malým množstvím vody a mízu, známou jako aloe latex.
Léčivé využití rostliny, které sahá až do starověkého Egypta, má dlouhou historii. Rostlina pochází ze severní Afriky, jižní Evropy a Kanárských ostrovů. Dnes se pěstuje v tropickém podnebí po celém světě.
Každý den vědci přidávají výhody aloe vera, které sahají od zmírnění pálení žáhy až po zpomalení šíření rakoviny prsu. Promluvme si o výhodách aloe vera na základě výsledků dosud provedeného výzkumu.
Výhody Aloe Vera
Snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi
Tato bylina nesmrtelnosti pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Také vyrovnává hladinu cukru v krvi. Proto je přírodním lékem pro diabetiky.
Snižuje zánět
Pití šťávy z aloe vera snižuje zánět v těle. K tomu můžete použít aloe vera následovně;
Nakrájejte 1 list aloe vera. Odloupněte vnější vrstvu. Odstraňte latex z aloe, což je žlutý stonek, který leží pod vnějším listem.
Gel vyjměte a pečlivě jej omyjte, aby nezůstaly zbytky.
Vložte gel do mixéru. Přidejte 1 šálek vody a 1 lžičku medu. Smíchat dohromady.
Jednou z příčin zánětu je oxidační poškození způsobené volnými radikály v těle, které poškozují buňky. Protože je aloe vera bohaté na antioxidanty, váže se s volnými radikály a snižuje zánět.
Zmírňuje pálení žaludku
Šťáva z aloe vera se používá k léčbě gastroezofageálního refluxu (GERD). GERD způsobuje pálení žáhy, bolest na hrudi a problémy s polykáním a šťáva z aloe je účinnou léčbou těchto problémů. Aloe vera má protizánětlivé vlastnosti, které zklidňují žaludek a jícen. Pomáhá také bojovat s patogeny, které způsobují gastrointestinální potíže.
Chrání zdraví ústní dutiny
Aloe vera gel chrání dásně. Proto je prospěšný pro zdraví ústní dutiny. Můžete si vyrobit vlastní zubní pastu z aloe vera. Tady je recept:
materiály
3 polévkové lžíce aloe vera gelu (čerstvě vymačkaného)
5 lžíci jedlé sody
5 lžic rostlinného glycerinu
čerstvě nasekaná máta
Eukalyptový olej nebo mátový olej
skleněná nádoba
Jak se to dělá?
Extrahujte gel z aloe vera z rostliny.
Zadní stranou lžíce nebo plochou stranou nože zapracujte čirý gel na pastu.
Nasekejte mátu.
Nyní do skleněné nádoby přidejte jedlou sodu, glycerin, mátový nebo eukalyptový esenciální olej a dobře promíchejte.
Směs uchovávejte ve skleněné nádobě.
Zubní pasta z aloe vera je připravena k použití.
Díky svým antibakteriálním vlastnostem bojuje gel z aloe vera s bakteriemi, které způsobují zubní kaz. Zabraňuje zánětům zubů.
buduje imunitu
Užívání aloe vera posiluje imunitní systém. Usměrňuje buňky k produkci oxidu dusnatého a cytokinů a usnadňuje práci imunitního systému.
Chrání před rakovinou
Aloe vera posiluje imunitní systém, což pomáhá tělu bojovat s nádory. Také snižuje velikost nádoru a zvyšuje míru přežití pacientů s rakovinou.
Blahodárně působí na hemeroidy
přírodní léčba hemoroidů Aloe vera je velmi oblíbené k užívání. Jeho příznivé vlastnosti umožňují vyléčit tento bolestivý stav. Jeho protizánětlivé vlastnosti snižují zánět uvnitř i vně. Zmírňuje střevní nepravidelnosti a střevní potíže. Gel z aloe vera na hemoroidy můžete použít následovně;
Gel, který vytáhnete z listu, aplikujte přímo na postižené místo.
Gel lze také aplikovat pomocí injekční stříkačky k hojení vnitřních hemoroidů. Pomáhá snižovat bolest a krvácení.
Aloe vera gel na hemeroidy je vhodnější aplikovat po koupeli, po stolici nebo před spaním.
Jak stárnete, vrásky a jemné linky se nutně objevují. Existují však některé vnější faktory, které tento proces urychlují a způsobují, že se vrásky objevují dlouho předtím. Aloe vera pomáhá předcházet těmto časným známkám stárnutí.
Hydratační maska připravená z olivového oleje a ovesných vloček zjemňuje pokožku a pomáhá odstraňovat vrásky. Za tímto účelem vyzkoušejte níže uvedený vzorec.
Smíchejte 1 lžičku gelu z aloe vera, půl lžičky olivového oleje a 1 lžičku ovesných vloček v misce, dokud se nevytvoří pasta.
Naneste na obličej a nechte 30 minut působit.
Opláchněte studenou vodou.
Aloe vera hydratuje pokožku a pomáhá odstraňovat odumřelé buňky. Studie zjistily, že zvyšuje elasticitu pokožky a činí ji jemnější.
Hydratuje pokožku
Aloe vera gel vykazuje zázračné účinky na osoby s mastnou a aknózní pletí.
Extrahujte gel z aloe vera z listu a vložte jej do nádoby.
Aloe vera je antibakteriální a protizánětlivé činidlo díky přítomnosti giberelinů a auxinů. Čistí akné. Obsahuje také polysacharidy, které stimulují růst nových buněk. To urychluje proces hojení akné a zabraňuje tvorbě jizev.
Chrání před spálením sluncem
Je to uklidňující bylina a je široce používána jako léčba po opalování, protože snižuje zánět.
Gel z aloe vera můžete aplikovat přímo na spálenou oblast sluncem.
Díky svým protizánětlivým vlastnostem tato bylina snižuje zarudnutí a zklidňuje pokožku při vystavení UV paprskům. Kromě toho, protože obsahuje mnoho antioxidačních a výživných vlastností, udržuje pokožku vlhkou. To rychle léčí spáleniny od slunce.
léčí bodnutí hmyzem
Protizánětlivé vlastnosti aloe vera ji činí účinnou proti ranám a bodnutí hmyzem. Aloe vera gel lze použít jako lokální léčbu drobných řezných ran, modřin a kousnutí hmyzem. Může být také použit jako voda po holení pro zklidnění podrážděné pokožky.
snižuje napětí
S věkem se pokožka rozšiřuje. V těhotenství nebo při rychlém přibírání na váze se poškozuje elasticita kůže a vznikají nevzhledné strie. Tyto jizvy se hojí pravidelným používáním mýdla z aloe vera.
Výhody aloe vera pro vlasy
Mluvili jsme o výhodách této zázračné rostliny pro pokožku. Aloe vera má také mnoho výhod pro zdraví vlasů. Zde jsou výhody aloe vera pro vlasy…
Podporuje růst vlasů
Při použití s ricinovým olejem pomáhá při růstu vlasů.
2 lžíce gelu z aloe vera a 1 lžíce ricinového olejesměs.
Směsí jemně masírujte pokožku hlavy.
Nechte působit přes noc a smyjte šamponem.
Snižuje tvorbu lupů
Příčiny lupů ve vlasech jsou různé. Může to být mastná pokožka hlavy, nahromadění mrtvých buněk nebo dokonce infekce. Aloe vera poskytuje řešení všech těchto problémů. Odstraňuje odumřelé buňky z pokožky hlavy. Má také antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, které bojují s infekcemi a zklidňují pokožku hlavy.
Udržuje rovnováhu pH pokožky hlavy
Když je rovnováha pH vlasů narušena, začínají problémy s vlasy. Aloe vera pomáhá udržovat rovnováhu pH vlasů.
Posiluje vlasy a dodává lesk
Aloe vera díky svým hydratačním vlastnostem posiluje vlasy a dodává jim lesk.
Aloe vera gel můžete použít jako kondicionér ihned po umytí šamponem.
Tato zázračná bylina odstraňuje odumřelé buňky.proteolytické enzymy zahrnuje. Pomáhá při regeneraci buněk, což zajišťuje opravu vlasů. Také dodává vlasům vlhkost, takže jsou hladké a lesklé.
Jí se aloe vera?
Listy rostliny aloe vera se skládají ze tří částí: kůže, gel a latex. Gel je ta část rostliny, která poskytuje zdraví prospěšné účinky. Při správné přípravě a aplikaci na pokožku je bezpečný. Gel má osvěžující chuť a lze jej přidat do různých nápojů, jako jsou smoothies.
Odřízněte horní pichlavé okraje ze strany listu, abyste odstranili gel z rostliny. Dále nakrájejte kůži na ploché straně, odstraňte gel a nakrájejte na malé kostičky. Gelové kostky důkladně omyjte, abyste odstranili nečistoty a zbytky.
Latexový zbytek dodává gelu nepříjemnou hořkou chuť. Latex je tenká žlutá tekutá vrstva mezi listem a listovým gelem. silný jako aloeprojímadlo Obsahuje sloučeniny s vlastnostmi. Jíst příliš mnoho latexu může způsobit vážné a potenciálně smrtelné vedlejší účinky. Masitá část aloe vera uvnitř listů se konzumuje, ale pozornost je třeba věnovat latexu.
Gel pro péči o pleť nejezte
Nejezte gely a produkty péče o pleť z aloe vera. Jsou vyráběny, aby pomohly zklidnit spáleniny od slunce, snížit zánět, zvlhčit, zmírnit svědění a léčit řadu dalších kožních onemocnění. Komerčně vyráběné gely přidávají konzervační látky pro prodloužení trvanlivosti, stejně jako další přísady pro zlepšení vůně, textury a barvy. Mnoho z těchto složek by se nemělo polykat.
Výhody konzumace aloe vera
Konzumace gelu z listu rostliny má určité výhody. Výhody konzumace aloe vera lze vyjmenovat následovně:
Snižuje hladinu cukru v krvi.
TNFa potlačuje zánětlivé signály, jako je IL-1 a IL-6.
Redukuje zubní plak.
Zvyšuje paměť.
Je bohatý na antioxidanty, které zabraňují poškození způsobenému volnými radikály.
Škodlivost konzumace aloe vera
Existují potenciální rizika z konzumace latexu z aloe, žluté látky nacházející se v listech.
Jíst malé dávky latexu pomáhá léčit zácpu tím, že podporuje kontrakce. Dlouhodobé užívání latexu bylo spojováno s vedlejšími účinky, jako jsou žaludeční křeče, problémy s ledvinami, nepravidelný srdeční tep a svalová slabost.
Dlouhodobé užívání vysokých dávek nad 1 gram denně může být dokonce smrtelné.
Těhotné ženy by se měly vyhýbat konzumaci latexu, protože může vyvolat kontrakce v těhotenství, protože může způsobit potrat.
Kromě toho by se lidé s poruchami trávicího systému, jako je zánětlivé onemocnění střev (IBD) nebo Crohnova choroba, měli vyhnout konzumaci aloe vera latexu, protože to může zhoršit jejich stav.
Konzumace aloe gelu se nedoporučuje lidem, kteří užívají léky na cukrovku, srdce nebo ledviny, jiné než latex, protože zhoršuje potenciální vedlejší účinky léků.
Jak vyrobit aloe vera gel?
Rostlina aloe vera je sukulentní rostlina, která ve svých listech ukládá vodu ve formě gelu. Tento gel je extrémně hydratační a je skvělý na spáleniny od slunce, bodnutí hmyzem, drobné řezné rány nebo rány a další kožní problémy. Mnoho zakoupených produktů z aloe vera však obsahuje potenciálně škodlivé přísady, jako jsou barviva. Co takhle si vyrobit aloe vera gel doma?
Jak si vyrobit aloe vera gel doma?
Aloe vera gel lze vyrobit z listů rostliny aloe doma nebo z listů, které jste si zakoupili.
materiály
List aloe vera
Nůž nebo škrabka na zeleninu
malá lžička
mixér
Vzduchotěsná nádoba pro skladování
Práškový vitamín C nebo vitamín E (volitelné)
Nejlepší je použít pouze jeden nebo dva pláty najednou, protože gel bez konzervačních látek vydrží jen asi 1 týden. Pokud chcete, aby vydržel déle, budete ho muset zmrazit nebo přidat konzervant ve formě práškového vitaminu C nebo E.
Jak se to dělá?
Po přípravě všech potřebných ingrediencí trvá výroba gelu z aloe vera asi 30 minut.
Chcete-li použít čerstvý list aloe z rostliny, nejprve odřízněte jeden z vnějších listů na základně rostliny.
Důkladně ji omyjte odstraněním všech nečistot a poté ji nechte 10 nebo 15 minut odpočívat v misce. To umožňuje žluté pryskyřici vytékat z listu.
Pryskyřice obsahuje latex, který může dráždit pokožku, proto je důležité tento krok dokončit.
Po úplném odkapání pryskyřice smyjte zbytky na listu a pomocí malého nožíku nebo škrabky na zeleninu sloupněte silnou slupku.
Po oloupání listu uvidíte přírodní gel z aloe vera. Pomocí malé lžičky vhoďte do mixéru. Dávejte pozor, abyste nepřidali žádnou část listu aloe vera.
Míchejte gel, dokud není napěněný a zkapalněný, což trvá jen několik sekund. V tomto okamžiku je gel připraven k použití. Pokud ho ale plánujete uchovávat déle než 1 týden, musíte přidat konzervační látky.
Vitamíny C a E jsou vynikající konzervační látky, které mohou výrazně prodloužit trvanlivost gelu z aloe vera. Pro prodloužení trvanlivosti gelu můžete přidat jeden nebo oba tyto vitamíny. Oba jsou také antioxidanty a mají vlastnosti proti stárnutí. Na každou 1/4 šálku (60 ml) aloe vera gelu, který si vyrobíte, přidejte 500 mg práškového vitaminu C nebo 400 IU práškového vitaminu E, případně obojí. Přidejte práškové vitamíny přímo do mixéru a gel ještě jednou rozmixujte, dokud nebudou ingredience zcela začleněny.
Jak Aloe Vera Gel uchovávat?
Aloe vera gel připravený bez přidaného vitaminu C nebo E lze skladovat ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu až 1 týdne. Ale přidání jednoho nebo dvou vitaminů prodlouží jeho trvanlivost až na 2 měsíce v lednici. Zmrazený gel z aloe vera lze skladovat v mrazáku až 6 měsíců.
Jak používat Aloe Vera Gel?
Gel z aloe vera lze aplikovat přímo na pokožku, aby vyhovoval okamžitým potřebám péče o pokožku, jako je spálení sluncem, drobná poranění a podráždění pokožky.
Je to vynikající zvlhčovač na obličej a ruce a poskytuje ochrannou antibakteriální bariéru pro menší rány.
Má také antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit pokožku před škodlivými účinky nadměrného slunění. Z tohoto důvodu se běžně používá k úlevě od spálení sluncem.
Gel je bohatý na různé vitamíny a minerály, jako jsou vitamíny A, C a E, které mohou napomáhat hojení ran a zdraví pokožky.
Oslabuje aloe vera?
Aloe vera Je to silná, přírodní látka pro hubnutí. Gel v jeho listech obsahuje antioxidanty a má protizánětlivé vlastnosti. Šťáva z aloe vera z gelu pomáhá udržovat normální tělesnou hmotnost, hladinu cukru v krvi a cholesterolu. Jak aloe vera hubne?
Snižuje hladinu cukru v krvi.
Urychluje metabolismus.
Je to přírodní projímadlo.
Odstraňuje odpadní látky z těla.
Udrží ji dlouho plnou.
Jak připravit šťávu z aloe vera na hubnutí?
Šťáva z aloe vera se vyrábí z čerstvých listů:
Listy aloe vera nakrájejte na 4-5 dílů a dobře je omyjte.
Odstraňte kutikulu listů, abyste odhalili gel. Použijte mixér ke skartování.
Vodu přecedíme a zchladíme.
Šťávu z aloe vera se doporučuje pít každý den 15 minut před jídlem. Přestože je zdravý, konzumaci šťávy je nutné konzultovat s lékařem.
Co je třeba zvážit při užívání aloe vera při hubnutí
Šťáva z aloe vera je často označována jako zázračný nápoj. Má však také některé vedlejší účinky:
Nadměrné pití šťávy z aloe vera může způsobit žaludeční křeče, dehydrataci a průjem.
Lidé s nízkým krevním tlakem by se měli vyhnout konzumaci vody, protože může dále snížit krevní tlak.
Těhotné ženy, kojící matky a děti by se také měly vyvarovat pití šťávy z aloe vera.
Vyrážky, alergické reakce a svědění jsou další časté vedlejší účinky této šťávy.
