Што такое духмяны перац? У чым карысць і шкоду?

духмяны перац, вечназялёны куст двухдомны перац Гэта высушаныя плады расліны. Карыца, какос, гваздзікперац, ядловец і імбірЁн змяшчае унікальныя водары 

Першапачаткова яго культывавалі на Ямайцы, у Паўднёвай Мексіцы і Цэнтральнай Амерыцы. Зараз яго можна сустрэць і ў іншых частках свету.

плады духмянага перцуЯе збіраюць зялёнай і недаспелай. Затым яго сушаць на сонцы, пакуль ён не стане карычневым і стане падобны на буйныя збожжа чорнага перцу. 

сушаныя плады духмянага перцу, Яго вырабляюць цэлым або парашкападобным і выкарыстоўваюць у якасці спецый да страў. лісця духмянага перцу Ён вельмі падобны на лаўровы ліст і выкарыстоўваецца ў кулінарыі. духмяны перацЁн таксама выкарыстоўваецца ў форме эфірнага алею.

Якія перавагі духмянага перцу?

супрацьзапаленчае

• духмяны перацМясцовае выкарыстанне гэтага лекі можа выклікаць боль у цягліцах, суставах, вывіхі, падагру, артрыт і гемарой здымае боль, выкліканую такімі захворваннямі, як 
• Гэта звязана з наяўнасцю актыўных інгрэдыентаў, якія дапамагаюць паменшыць запаленне і боль.

добра для стрававання

• духмяны перацЭўгенол карысны для стрававання, бо стымулюе стрававальныя ферменты.
• Дыярэя, завала, ваніты, празмернае газаўтварэнне і прыпухласць Палягчае страўнікавыя захворванні, такія як

Умацоўвае імунітэт

• духмяны перац, E. палачкі, Listeria monocytogenes ve Кішачная сальманела Ён умацоўвае імунітэт дзякуючы сваёй антыбактэрыйнай актыўнасці супраць страўнікавых бактэрый, такіх як 

антіоксідантная здольнасць

• духмяны перац, вітамін А, вітамін С, эўгенол, кверцетін ve дубільныя рэчывы Забяспечвае важныя антыаксіданты, такія як 
• Гэтыя антыаксіданты дапамагаюць пазбавіць арганізм ад свабодных радыкалаў, якія з'яўляюцца асноўнай прычынай розных захворванняў і праблем, звязаных з узростам.

Здароўе зубоў

• духмяны перацГэта карысна для здароўя дзёсен і зубоў дзякуючы сваёй антымікробнай функцыі. 
• Для аховы здароўя зубоў гваздзіковае дрэваЁю можна паласкаць горла.

Паскарэнне кровазвароту

• алей духмянага перцу Масажаванне вобласці з яго дапамогай стварае сагравальны эфект і паскарае крывацёк і кровазварот. 
• Гэта дапамагае зняць ацёк і боль.

Карысць для здароўя сэрца

• экстракт духмянага перцу, зніжае крывяны ціск. 
• духмяны перацразмешчаны ў в калійпаскарае крывацёк у арганізме. 
• Дзякуючы гэтым эфектам ён зніжае нагрузку на сэрца. Гэта мінімізуе рызыку інсульту і інфаркту.

ўмацаванне костак

• духмяны перацразмешчаны ў в марганецПамяншае паслабленне костак пазваночніка ў жанчын у постменопаузе. 
• Гэта паляпшае мінеральную шчыльнасць касцяной тканіны.

Карысць для працы мозгу

• духмяны перацзмяшчае вітаміны А і В9 (фолат), якія паляпшаюць і абараняюць працу мозгу па меры старэння.
• Ён забяспечвае рыбафлавін, які дапамагае паменшыць стомленасць, і магній, які прадухіляе зніжэнне кагнітыўных здольнасцей і страту памяці.

запавольвае старэнне

• духмяны перацразмешчаны ў в медзьЁн працуе як важны кафермент у вытворчасці калагена, паглынаючы свабодныя радыкалы. 
• Дзякуючы гэтай асаблівасці ён падцягвае скуру і прадухіляе фізічныя прыкметы старэння, такія як пігментныя плямы, маршчыны.

Карысць для дыябетыкаў

• Піць духмяны чайЯна карысная для дыябетыкаў, так як у гэтай вострыя прыправы нізкі глікемічны індэкс. 
• Гэта забяспечвае больш павольны рост цукру ў крыві і, такім чынам, узроўню інсуліну.

Зняцце менструальных боляў

• духмяны перацЯго супрацьзапаленчыя і абязбольвальныя ўласцівасці здымаюць боль. 
• Такім чынам, піць духмяны чай менструальныя болігэта расслабляе.

Маскіруе непрыемныя пахі

• духмяны перацПаколькі яно маскіруе непрыемныя пахі, яго эфірны алей выкарыстоўваецца ў якасці водару ў дэзадарантах, касметыцы і сродках пасля галення.

дэпрэсія

• Ўдыханне эфірных алеяў і ароматэрапія Дадатак дапамагае лячыць некаторыя праблемы з псіхічным здароўем. 
• духмяны перацЎдыханне эфірнага алею памяншае дэпрэсію, нервовае знясіленне, напружанне і стрэс.

Які шкоду духмянага перцу?

духмяны перац прапануе розныя перавагі. Але ёсць і некаторыя пабочныя эфекты, пра якія варта ведаць:

• звышадчувальныя людзі, гваздзіковае дрэваможа развіцца алергічная рэакцыя на
• духмяны перацможа справакаваць прыпадкі ў хворых эпілепсіяй.
• Людзі з адчувальнай скурай, гваздзіковае дрэва могуць узнікнуць пачырваненне, кантактны дэрматыт або іншыя рэакцыі пасля ўжывання або мясцовага прымянення.
• язва дванаццаціперснай кішкі, рэфлюксная хвароба, спастычны каліт, дывертыкуліт і людзі з страўнікава-кішачнымі захворваннямі, такімі як язвавы каліт гваздзіковае дрэва не варта спажываць.
• Людзям з анкалагічнымі захворваннямі або людзьмі з высокім рызыкай развіцця рака, паколькі ён змяшчае інгрэдыент, які спрыяе раку, званы эўгенол. гваздзіковае дрэваварта трымацца далей ад.
• Людзі з парушэннямі згусальнасці крыві, якія прымаюць антыкаагулянты (у тым ліку аспірын) і перанеслі аперацыі з-за ўтрымання ў ёй фенолу гваздзіковае дрэва або выкарыстоўваць эфірны алей.
• Цяжарным і якія кормяць жанчынам гваздзіковае дрэва перад ужываннем неабходна пракансультавацца з лекарам.