Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển ung thư. Tương tự, một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng trong quá trình điều trị ung thư.
Một số thực phẩm lành mạnh, chẳng hạn như trái cây, có chứa các hợp chất làm chậm sự phát triển của khối u và có thể làm giảm một số tác dụng phụ của việc điều trị.
Dưới đây là những gì bạn có thể ăn trong và sau khi điều trị ung thư trái cây tốt cho bệnh ung thư...
Trái cây có lợi cho bệnh ung thư
Trong quá trình điều trị ung thư hoặc khi phục hồi, lựa chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng.
Những gì bạn ăn và uống có thể làm trầm trọng thêm hoặc cải thiện tác dụng phụ của các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị và xạ trị. Các tác dụng phụ thường gặp của hóa trị và xạ trị bao gồm:
- Mệt mỏi
- Thiếu máu
- Buồn nôn.
- Nôn
- Thay đổi cảm giác thèm ăn
- Bệnh tiêu chảy
- Táo bón
- khô miệng
- lở miệng
- Khó tập trung
- thay đổi tâm trạng
Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng như trái cây giúp cơ thể cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa trong suốt quá trình điều trị ung thư. Tuy nhiên, lựa chọn trái cây cũng rất quan trọng trong giai đoạn này.
Ví dụ, trái cây xay nhuyễn hoặc sinh tố trái cây là những lựa chọn tốt nếu bạn khó nuốt; Trái cây giàu chất xơ điều hòa nhu động ruột cho những người bị táo bón.
Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, có thể hữu ích nếu bạn tránh một số loại trái cây. Ví dụ, trái cây họ cam quýt có thể gây kích ứng vết loét miệng và làm trầm trọng thêm cảm giác khô miệng.
Những loại trái cây như táo, mơ, lê rất khó ăn đối với một số người bị ung thư vì gây lở miệng, khó nuốt, khô miệng hoặc buồn nôn.
Trái cây nào tốt cho bệnh ung thư?
Quả việt quất
Quả việt quất, Nó là một cường quốc dinh dưỡng với nhiều chất xơ, vitamin C và mangan.
Nó cũng giàu chất chống oxy hóa và đã được nghiên cứu về tác dụng chống ung thư.
Quả việt quất có thể giúp giảm bớt các vấn đề về trí nhớ và khả năng tập trung mà một số người gặp phải trong quá trình điều trị và phục hồi ung thư.
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy uống nước ép nam việt quất hàng ngày trong 12 tuần giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học tập ở người lớn tuổi.
Tương tự, một đánh giá gần đây của 11 nghiên cứu đã báo cáo rằng quả việt quất cải thiện các khía cạnh khác nhau của chức năng não ở trẻ em và người lớn.
Mặc dù những nghiên cứu này không bao gồm những người đã được điều trị ung thư, những phát hiện này vẫn có giá trị.
trái cam
trái cam Nó là một loại trái cây có múi ngon. Một quả cam cỡ trung bình nhiều hơn đáp ứng nhu cầu hàng ngày về vitamin C, cũng như thiamine,folate và các chất dinh dưỡng quan trọng khác, chẳng hạn như kali.
Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong miễn dịch và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch trong và sau khi điều trị ung thư.
Các nghiên cứu cho thấy vitamin C có thể làm giảm sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư và đóng vai trò điều trị chống lại một số loại ung thư.
Vitamin C từ cam cũng làm tăng khả năng hấp thụ sắt từ thức ăn. Điều này rất hữu ích để bảo vệ chống lại bệnh thiếu máu, một tác dụng phụ phổ biến của hóa trị liệu.
chuối
chuối, Nó là một thực phẩm tuyệt vời cho những người đang phục hồi sau bệnh ung thư. Nó là một nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm B6, mangan và vitamin C.
Ngoài ra, nó còn chứa một loại chất xơ gọi là pectin, có thể có lợi cho bệnh tiêu chảy do điều trị ung thư.
Trái chuối,kali Nó cũng giúp bổ sung các chất điện giải bị mất do tiêu chảy hoặc nôn mửa.
Ngoài ra, các nghiên cứu trong ống nghiệm đã chỉ ra rằng pectin có thể giúp bảo vệ chống lại sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào ung thư ruột kết.
Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định liệu pectin có trong chuối có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư ở người hay không.
bưởi
bưởi Nó là một loại trái cây bổ dưỡng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Một vitamin C phong phú tiền vitamin A Ngoài việc cung cấp kali và kali, nó cũng rất giàu các hợp chất có lợi như lycopene.
lycopenlà một carotenoid có đặc tính chống ung thư mạnh. Một số nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể làm giảm một số tác dụng phụ tiêu cực của các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị và xạ trị.
Hãy nhớ rằng bưởi có thể can thiệp vào một số loại thuốc, vì vậy bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi ăn.
Elma
Elma, Nó là một trong những loại trái cây bổ dưỡng nhất. Mỗi khẩu phần ăn đều giàu chất xơ, kali và vitamin C - tất cả đều có thể hỗ trợ quá trình phục hồi ung thư.
Chất xơ trong táo cung cấp sự đều đặn cho đường ruột. Kali ảnh hưởng đến sự cân bằng chất lỏng và giúp ngăn ngừa giữ nước, một tác dụng phụ thường gặp của hóa trị liệu.
Cuối cùng, vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa để chống lại sự phát triển của tế bào ung thư, hỗ trợ chức năng miễn dịch.
Limon
Được biết đến với vị chua và hương thơm của cam quýtchanhcung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa trong mỗi khẩu phần ăn. Nó đặc biệt giàu vitamin C, nhưng cũng chứa kali, sắt và vitamin B6.
Các nghiên cứu trong ống nghiệm đã phát hiện ra rằng chiết xuất chanh có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư khác nhau.
Một số nghiên cứu động vậtlimonene Các nghiên cứu cho thấy một số hợp chất trong chanh, bao gồm
Mặc dù cần có thêm nghiên cứu ở người để xác nhận những phát hiện này, nhưng có thể có lợi khi tiêu thụ chanh trong đồ uống và món tráng miệng yêu thích của bạn như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.
trái thạch lựu
trái thạch lựu Nó là một loại trái cây tuyệt vời thơm ngon, bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giống như các loại trái cây khác, nó chứa nhiều vitamin C và chất xơ, nhưng cũng rất dồi dào.Vitamin KNó cũng chứa folate và kali.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn lựu có thể cải thiện trí nhớ và giúp những người bị ảnh hưởng bởi nồng độ do hóa trị gây ra.
Các nghiên cứu trên động vật cũng phát hiện ra rằng lựu có thể giúp giảm đau khớp, một tác dụng phụ thường gặp của các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị.
trái dâu
trái dâu, Đây là một trong những loại trái cây giàu cả vitamin C và sắt, giúp bảo vệ chống lại bệnh thiếu máu do điều trị ung thư.
Nó cũng chứa nhiều chất xơ thực vật được gọi là lignins, đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường chức năng miễn dịch và tiêu diệt tế bào ung thư trong các nghiên cứu trong ống nghiệm.
Nghèo
Nghèo Nó là một loại trái cây đa năng và ngon. Nó cũng rất bổ dưỡng, với nhiều chất xơ trong mỗi khẩu phần ăn,đồngCung cấp vitamin C và vitamin K.
Đồng nói riêng đóng một vai trò trung tâm trong chức năng miễn dịch và làm giảm tính nhạy cảm của cơ thể đối với nhiễm trùng, có lợi trong quá trình điều trị ung thư.
Giống như các loại trái cây khác, lê có chứa các hợp chất chống ung thư mạnh mẽ.
Anthocyanins, một loại sắc tố thực vật được tìm thấy trong lê, cũng có liên quan đến việc giảm sự phát triển ung thư và hình thành khối u trong ống nghiệm.
dâu
dâuNó rất giàu vitamin C, folate, mangan và kali, cùng với các hợp chất chống oxy hóa như pelargonidin.
Ngoài việc có một hồ sơ chất dinh dưỡng ấn tượng, nó mang lại một số lợi ích cụ thể cho việc chữa bệnh ung thư.
Trong một nghiên cứu trên động vật, người ta đã tuyên bố rằng cho chuột lang bị ung thư miệng dùng dâu tây đông lạnh giúp giảm sự hình thành khối u.
Một nghiên cứu khác với chuột cho thấy chiết xuất dâu tây giúp tiêu diệt tế bào ung thư vú và ức chế sự phát triển của khối u.
Kiraz
Kiraz; chi đào, mận và mơthuốc mêLà Mỗi khẩu phần anh đào cung cấp một lượng vitamin C, kali và đồng dồi dào.
Loại quả bé nhỏ này cũng chứa beta carotene có lợi cho sức khỏe.lutein và zeaxanthin Nó là một nguồn chất chống oxy hóa tốt.
Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất chống oxy hóa có trong quả anh đào có thể giúp làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư.
blackberry
Blackberry là một loại trái cây thu hút sự chú ý với màu tím sẫm. Loại trái cây phổ biến này rất giàu vitamin C, mangan và vitamin K.
Quả mâm xôi đen cũng chứa một số chất chống oxy hóa, bao gồm axit ellagic, axit gallic và axit chlorogenic.
Theo một số nghiên cứu, ăn quả mâm xôi đen có thể giúp bảo vệ chống lại tổn thương DNA, vô hiệu hóa các hợp chất có hại được gọi là các gốc tự do và làm chậm sự phát triển và lây lan của các tế bào ung thư.
Các nghiên cứu trên ống và động vật khác cho thấy quả mâm xôi có thể bảo vệ sức khỏe não bộ và tăng cường trí nhớ, có khả năng ngăn ngừa một số tác dụng phụ của hóa trị liệu.
Kết quả là;
Ăn một số loại trái cây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là trong và sau quá trình điều trị ung thư.
Nhiều loại trái cây cung cấp chất chống oxy hóa để chống lại sự phát triển của tế bào ung thư và cung cấp các lợi ích sức khỏe khác để giảm bớt một số tác dụng phụ của điều trị.
