Bạn có biết tại sao miệng của chúng ta bị bỏng khi ăn ớt không?
Chất được tìm thấy trong ớt cayenne gây ra cảm giác nóng rát capsaicind. capsaicin Nó cũng được sử dụng như một chất bổ sung để hỗ trợ giảm cân.
Capsaicin là gì?
capsaicinlà một hợp chất được tìm thấy trong ớt cayenne mang lại cho chúng hương vị đắng. Khi tiêu thụ thực phẩm có chứa chất này, các thụ thể đau ở lưỡi bị kích thích và xuất hiện cảm giác nóng rát.
chất bổ sung capsaicin Nó được lấy từ ớt đỏ. Vì nó được làm thành viên nang nên không có cảm giác bỏng rát như khi bạn ăn ớt cay.
Lợi ích của viên thuốc Capsaicin là gì?
Giúp giảm cân
capsaicinLợi ích nổi tiếng nhất của nó là hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ. chất bổ sung capsaicinbằng cách tăng tốc quá trình trao đổi chất Nó giúp giảm cân và đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.
Các nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ hợp chất này thường xuyên sẽ làm tăng lượng calo thâm hụt và giúp đốt cháy chất béo.
capsaicin Nó cũng có tác dụng ngăn chặn sự thèm ăn.
Trừ khi được hỗ trợ bởi một chế độ ăn uống và chương trình tập thể dục thích hợp viên thuốc capsaicin Hiệu quả của việc sử dụng nó có thể sẽ rất nhỏ.
Giảm viêm
chất bổ sung capsaicincó đặc tính chống viêm.
Thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như ớt cayenne, chống lại các gốc tự do trong cơ thể. gốc tự do,ung thư,Rối loạn tự miễn dịch vebệnh tim thúc đẩy quá trình viêm mãn tính, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như
Do đó, chất bổ sung capsaicin giảm nguy cơ mắc các bệnh này.
capsaicin Nó cũng đôi khi được sử dụng để giảm đau. Vì nó kích thích các thụ thể đau, nó làm giảm độ nhạy cảm với cơn đau.
capsaicin Nó được thêm vào các loại kem giảm đau tại chỗ.
Khi thoa lên da capsaicinNó tạo ra hiệu ứng bỏng rát do ăn phải vị đắng.
Giúp điều trị ung thư
capsaicinNó đã được xác định rằng nó có tác dụng mạnh mẽ chống lại bệnh ung thư. Các nghiên cứu khác nhau capsaicinNó cho thấy rằng nó có thể chống lại ung thư tuyến tiền liệt một cách hiệu quả.
Các nhà nghiên cứu bằng miệng capsaicin Họ phát hiện ra rằng việc dùng nó đã ngăn chặn đáng kể sự lây lan của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt và gây ra quá trình apoptosis (chết tế bào) ở nhiều tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học cũng capsaicincácH. pylori Họ phát hiện ra rằng nó có tác dụng chống lại những cơn đau do viêm dạ dày gây ra.
capsaicin Một loại ung thư khác có thể có lợi trong việc chống lại bệnh ung thư là ung thư vú, loại ung thư gây tử vong thứ hai ở phụ nữ.
capsaicin Cũng có nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp giảm kích thước và tần suất của một số khối u phổi.
capsaicin Nó cũng có sẵn ở dạng kem, được sử dụng cho nhiều loại bệnh như lở miệng, là tác dụng phụ thường gặp của hóa trị và xạ trị.
Giảm tần suất đau đầu
sử dụng capsaicinĐó là một kỹ thuật giảm đau phổ biến.bên trong lỗ mũi của người bị đau đầu từng đám kem capsaicinViệc quản lý n rất hữu ích trong việc điều trị cơn đau. Phương pháp này cũng làm giảm tần suất đau đầu.
Điều trị bệnh vẩy nến
Ngoài việc điều trị cơn đau, capsaicin,bệnh vẩy nếnNó cũng có khả năng điều trị các tình trạng da khác nhau, chẳng hạn như da khô, ngứa do
Học, kem capsaicinNó tuyên bố rằng việc áp dụng liên tục của bệnh vẩy nến trên da làm giảm đáng kể số lượng bệnh vẩy nến.
capsaicinNó rất hữu ích trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. BTiêu thụ chất dinh dưỡng này liên tục đã được chứng minh là cải thiện lượng đường trong máu và phản ứng insulin ở cả nam giới và phụ nữ, cũng như phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Bệnh thần kinh do tiểu đường, một tình trạng đau đớn liên quan đến bệnh tiểu đường, được sử dụng để giảm phản ứng với cơn đau. kem capsaicincó thể được điều trị bằng
Các tác dụng phụ của capsaicin là gì?
chất bổ sung capsaicinTôi nói chung là an toàn nhưng có một số điểm cần lưu ý.
cảm giác nóng bỏng
chất bổ sung capsaicinMột trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của nó là nó gây ra hiệu ứng nóng rát khắp đường tiêu hóa.
trào ngược axit hoặc những người bị ợ chua thực phẩm hoặc chất bổ sung có chứa capsaicin có thể làm tăng các triệu chứng.
Theo thời gian, hệ tiêu hóa capsaicin Nó trở nên vô cảm với các tác động của nó và làm giảm cảm giác khó chịu mà bạn có thể gặp phải.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa tác dụng phụ này là uống chất bổ sung ngay trước bữa ăn vì thức ăn đóng vai trò như một chất đệm để ngăn ngừa cảm giác nóng rát.
nhiệt độ cao
chất bổ sung capsaicin có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể.
Do tác động của hợp chất này lên các thụ thể điều hòa nhiệt trong cơ thể, nó rất dùng capsaicin, có thể tạo cho người đó cảm giác ấm áp khó chịu.
chất bổ sung capsaicincó thể làm tăng huyết áp. Do đó, nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc điều trị huyết áp, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
