Allspice nima? Foyda va zarari qanday?

Allspice, doim yashil buta Pimenta dioica Bu o'simlikning quritilgan mevasi. Darchin, kokos, chinnigullarqalampir, archa va zanjabilU o'ziga xos ta'mlarni o'z ichiga oladi 

U dastlab Yamayka, Janubiy Meksika va Markaziy Amerikada etishtirilgan. Endi uni dunyoning boshqa qismlarida topish mumkin.

xushbo'y qalampir mevasiU yashil va pishmagan yig'iladi. Keyin u jigarrang bo'lgunga qadar quyoshda quritiladi va qora qalampirning yirik donalariga o'xshaydi. 

quritilgan qalampir mevasi, U butun yoki kukun holida tayyorlanadi va idishlarga ziravor sifatida ishlatiladi. allspice o'simlik barglari U dafna yaprog'iga juda o'xshaydi va pishirishda ishlatiladi. AllspiceBundan tashqari, efir moyi shaklida ham qo'llaniladi.

Xushbo'y qalampirning qanday foydalari bor?

yallig'lanishga qarshi

• AllspiceUshbu dori-darmonlarni mahalliy qo'llash mushaklarning og'rig'iga, bo'g'imlarning og'rig'iga, bukilishlarga, gut, artrit va boshqalarga olib kelishi mumkin bavosil kabi holatlardan kelib chiqqan og'riqni engillashtiradi 
• Buning sababi, yallig'lanish va og'riqni kamaytirishga yordam beradigan faol moddalar mavjudligi.

Ovqat hazm qilish uchun yaxshi

• AllspiceEugenol ovqat hazm qilish uchun foydalidir, chunki u ovqat hazm qilish fermentlarini rag'batlantiradi.
• Diareya, ich qotishi, qusish, ortiqcha gaz va shishish kabi oshqozon kasalliklarini engillashtiradi

Immunitetni kuchaytiradi

• Allspice, E. coli, Listeria monocytogenes ve Salmonella enterica kabi oshqozon bakteriyalariga qarshi antibakterial faolligi tufayli immunitetni mustahkamlaydi 

Antioksidant sig'imi

• Allspice, A vitamini, S vitamini, evgenol, quercetin ve taninlar kabi muhim antioksidantlar bilan ta'minlaydi 
• Ushbu antioksidantlar tanani turli kasalliklar va yoshga bog'liq muammolarning asosiy sababi bo'lgan erkin radikallardan tozalashga yordam beradi.

Tish salomatligi

• AllspiceAntimikrobiyal xususiyati bilan milk va tish salomatligi uchun foydalidir. 
• Tish salomatligini himoya qilish uchun allspiceSiz u bilan chayqashingiz mumkin.

Qon aylanishini tezlashtirish

• xushbo'y qalampir yog'i U bilan bir hududni massaj qilish isinish effektini yaratadi va qon aylanishini va aylanishini tezlashtiradi. 
• Bu shish va og'riqni bartaraf etishga yordam beradi.

Yurak salomatligi uchun foyda

• ziravorlar ekstrakti, qon bosimini pasaytiradi. 
• Allspicetopildi kaliytanadagi qon aylanishini tezlashtiradi. 
• Ushbu ta'sirlar bilan u yurakdagi yukni kamaytiradi. Bu insult va yurak xuruji xavfini kamaytiradi.

suyaklarni mustahkamlash

• Allspicetopildi marganetsPostmenopozal ayollarda orqa miya suyagi zaiflashishini kamaytiradi. 
• Suyakning mineral zichligini yaxshilaydi.

Miya faoliyatiga foyda

• Allspicetarkibida A va B9 vitaminlari (foliy kislotasi) mavjud bo'lib, u bizni yoshga qarab miya faoliyatini yaxshilaydi va himoya qiladi.
• U charchoqni kamaytirishga yordam beradigan riboflavin va kognitiv pasayish va xotirani yo'qotishning oldini oluvchi magniy bilan ta'minlaydi.

Qarishni sekinlashtiradi

• Allspicetopildi misErkin radikallarni tozalash orqali kollagen ishlab chiqarishda muhim koenzim sifatida ishlaydi. 
• Bu xususiyat bilan terini siqadi va qarish dog'lari, ajinlar kabi jismoniy qarish belgilarining oldini oladi.

Qandli diabetga chalinganlar uchun foyda

• ziravorli choy ichishBu ziravor diabetga chalinganlar uchun foydalidir, chunki u past glisemik indeksga ega. 
• Bu qon shakarining sekinroq ko'tarilishini va shuning uchun insulin darajasini ta'minlaydi.

Menstrüel kramplarni engillashtiring

• AllspiceUning yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlari og'riqni engillashtiradi. 
• Shuning uchun, ziravorli choy ichish hayz ko'rishitinchlantiradi.

Noxush hidlarni niqoblaydi

• AllspiceU yoqimsiz hidlarni maskalagani uchun uning efir moyi deodorantlar, kosmetika va soqoldan keyin atir sifatida ishlatiladi.

Depressiya

• Efir moylarini inhalatsiyalash va aromaterapiya Ilova ba'zi ruhiy kasalliklarni davolashda yordam beradi. 
• AllspiceEfir moyining inhalatsiyasi depressiya, asabiy charchoq, kuchlanish va stressni kamaytiradi.

Xushbo'y qalampirning zarari qanday?

Allspice turli imtiyozlarni taqdim etadi. Ammo, shuningdek, ba'zi yon ta'sirlarni bilishingiz kerak:

• o'ta sezgir odamlar, allspicega allergik reaktsiya rivojlanishi mumkin
• Allspiceepilepsiya bilan og'rigan odamlarda soqchilikni keltirib chiqarishi mumkin.
• Nozik teriga ega odamlar, allspice mahalliy foydalanish yoki qo'llashdan keyin qizarish, kontakt dermatit yoki boshqa reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
• o'n ikki barmoqli ichak yarasi, reflyuks kasalligispastik kolit, divertikulit va oshqozon-ichak kasalliklari, masalan, ülseratif kolit kabi odamlar allspice iste'mol qilmaslik kerak.
• Saraton kasalligiga chalingan yoki saraton xavfi yuqori bo'lgan odamlar, chunki uning tarkibida eugenol deb ataladigan saratonni rag'batlantiruvchi tarkibiy qism mavjud. allspiceuzoqlashish kerak.
• Qon ivishining buzilishi, antikoagulyantlarni (shu jumladan aspirin) qabul qilgan va jarrohlik amaliyotini o'tkazadigan odamlar. allspice yoki efir moyidan foydalaning.
• Homilador va emizikli ayollar allspice iste'mol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish kerak.