Apelsin yog'i, Sitrus sinensi ya'ni to'q sariq o'simlik mevasidan olinadi. Ba'zan uni "shirin apelsin moyi" deb atashadi, bu asrlar davomida immunitet tizimini kuchaytirish uchun ishlatilgan. U asosan to'q sariq mevaning tashqi terisidan olinadi.
Apelsin po'stlog'i yog'i nima qiladi?
Apelsin po'stlog'i yog'iUy va kosmetika mahsulotlarida xushbo'y hid va tozalash qobiliyatini yaxshilash uchun ishlatiladi.
U antibakterial xususiyatlarga va kuchli, yangi hidga ega bo'lgani uchun, u losonlar, shampunlar, husnbuzarlarni davolash va og'iz yuvish kabi ko'plab go'zallik mahsulotlariga qo'shiladi.
Yog 'sharbatlarda ham ishlatilishi mumkingazlangan ichimliklar Shuningdek, u ichimliklarda tasdiqlangan lazzat kuchaytiruvchisi sifatida keng qo'llaniladi.
Apelsin moyining afzalliklari qanday?
Immunitetni kuchaytiradi
Apelsin po'stlog'i yog'itopilgan monotsiklik monoterpenlimonenBu immunitet tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan oksidlovchi stressga qarshi kuchli advokat. Ushbu moy hatto saratonga qarshi kurashish qobiliyatiga ega, chunki monoterpenlar o'smaning o'sishini oldini oladi.
Tabiiy antibakterial xususiyatlarga ega
Xalqaro oziq-ovqat va fan texnologiyalari jurnalida nashr etilgan tadqiqotda apelsin yog'iE. coli bakteriyalarining o'sishini inhibe qilishi aniqlandi.
Ba'zi sabzavotlar va go'sht kabi ifloslangan oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud bo'lgan bakteriyalarning xavfli turi E. coli buyrak etishmovchiligi kabi jiddiy reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin.
Oziq-ovqat fanlari jurnalida Boshqa nashr etilgan tadqiqotda yog 'salmonella bakteriyalarining tarqalishini oldini oldi, chunki u tarkibida kuchli mikroblarga qarshi birikmalar, xususan terpenlar mavjud.
Salmonella oziq-ovqat mahsulotlariga yuqishi va iste'mol qilinganda oshqozon-ichak reaktsiyalarini, isitmani va jiddiy yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Oshxona tozalovchi va chumolilar uyasi
Apelsin yog'ioshxonani toza hid bilan to'ldiradigan tabiiy shirin sitrus hidiga ega. Shu bilan birga, u suyultirilganda, dastgoh va maydalash taxtasi kabi oshxona anjomlarini boshqa kimyoviy tarkibdagi mahsulotlarga qaraganda gigienik jihatdan tozalaydi.
Bu moyni chumolilar uchun ham ishlatish mumkin, chunki u tabiiy chumolilarga qarshi vosita.
Apelsin yog'iyuqori qon bosimi uchun tabiiy vositadir va qon oqimini yaxshilaydi, gipertoniya bilan kurashadi, bu yurak xastaligi uchun eng katta xavf omilidir.
2014 yilda nashr etilgan tadqiqotda odamlar apelsin efir moyi va ularning toza havo nafas olishiga ta'siri solishtirildi.
Apelsin yog'iNafas olayotgan odamlarda sistolik va diastolik qon bosimi sezilarli darajada pasayganligi aniqlandi. Qo'shimcha, apelsin yog'iNafas olish paytida katta "yengillik hissi" bo'lgan.
Qon oqimini yaxshilash qobiliyati tufayli u past libidoni yaxshilash, bosh og'rig'ini kamaytirish va PMS bilan bog'liq simptomlarni kamaytirish uchun foydalidir.
Yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega
Apelsin yog'iUning kuchli yallig'lanishga qarshi ta'siri og'riq va infektsiya kabi kasalliklarga qarshi kurashish qobiliyati uchun o'rganilgan.
Limon, qarag'ay va evkalipt moylarini o'z ichiga olgan ko'plab mashhur yallig'lanishga qarshi moylar orasida apelsin yog'i Bu yallig'lanishning eng katta pasayishini ko'rsatdi.
Og'riqni engillashtiradi
Mushak, suyak yoki bo'g'im og'rig'i bo'lsa, apelsin yog'iTo'qimalarning shishishini kuchaytiradigan yallig'lanish reaktsiyalarining oldini olishga yordam beradi, ya'ni bu suyak va og'riyotgan og'riqlar uchun tabiiy vositadir.
Ushbu yog 'og'riqqa chidamliligini oshiradi va ijobiy kayfiyatni ko'taradi. Yallig'lanishni kamaytirish uchun mushaklarning og'rig'i yoki shishgan joylar uchun tashuvchi moy bilan aralashtiriladi apelsin yog'i Qo'llash.
Bu tashvishni kamaytiradi va kayfiyatni yaxshilaydi
Apelsin yog'itetiklantiruvchi va tinchlantiruvchi ekanligi isbotlangan. Aromatherapistlar va tabiiy sog'liqni saqlash amaliyotchilari asrlar davomida ushbu moyni engil sedativ va tabiiy antidepressant sifatida ishlatishgan.
Apelsin yog'iDushxonaga yoki atirga bir oz qo'shish yoki to'g'ridan-to'g'ri nafas olish ruhni bo'shatadi va dam olishni ta'minlaydi.
Apelsin efir moyimiyaning hidlash tizimiga bevosita ta'sir qiladi, bu esa hissiy javoblarni uyg'otadi.
Yaxshi uyquni ta'minlaydi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, moy ham tetiklantiruvchi, ham tinchlantiruvchi vositadir, bu esa uxlashning yanada qulay bo'lishiga yordam beradi. Ayniqsa, uyqusizlik muammosi bo'lganlar uchun.
Apelsin moyining teriga foydalari
Apelsin yog'i teri uchun ishlatilishi mumkin.apelsin Yuqori darajada S vitamini mavjud. Yog ', boshqa tsitrus moylari singari, meva po'stidan olinadi va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, apelsin po'stlog'ida mevaning o'ziga qaraganda ko'proq S vitamini mavjud.
S vitaminining yuqori miqdori,kollagen U ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali ajinlar va qora dog'lar kabi qarish belgilari bilan kurashadi.
Apelsin moyini teriga qanday ishlatish kerak?
Yuzingizga juda oz miqdordagi tashuvchi yog'ni qo'llang apelsin yog'i Siz uni qo'llashingiz mumkin, ammo har qanday nojo'ya reaktsiyalarni oldini olish uchun birinchi navbatda teri testini o'tkazish kerak.
Akneni yo'q qilishda samarali
Ushbu aromatik yog 'husnbuzarlarni keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan samarali kurashadi.
Hindiston yong'og'i moyi bilan paxta terisiga oz miqdordagi kokos moyini husnbuzar joyiga surting. apelsin yog'iUni aralashtirish orqali foydalaning.
Bu tabiiy og'iz va tish go'shti himoyachisidir.
Apelsin yog'iBakteriyalar o'sishiga qarshi kurashish qobiliyati tufayli tish va tish go'shtini infektsiyalardan himoya qilishga yordam beradi.
Saraton kasalligiga qarshi kurashadi
Apelsin po'stlog'i yog'iUmumiy miqdorning 90 foizidan ko'prog'ini tashkil etuvchi D-limonen ko'plab hayvonlarni o'rganish jarayonida o'smaning o'sishini kamaytiradigan monoterpen sifatida qayd etilgan.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, monoterpenlar ko'krak, teri, jigar, o'pka, oshqozon osti bezi va oshqozon saratonini to'sadi.
Apelsin moyidan foydalanish
Eng yaxshi apelsin yog'isovuq presslash usuli bilan to'q sariq rangning haqiqiy terisidan olinadi. Bu issiqlikka sezgir antioksidantlarni va qayta ishlash va bug 'distillash jarayonida osonlikcha yo'q qilinadigan faol moddalarni himoya qiladi.
Ushbu xushbo'y moy ko'p qirrali bo'lib, barcha turdagi moy aralashmalarida, jumladan, gevşetici, stimulyator, tozalovchi va afrodizyaklarda mavjud.
U dolchin, xushbo'y qalampir, qizilmiya, reyhan, bergamot, adaçayı, evkalipt, kundalik, geranium, zanjabil, sandal daraxti, yasemin va chinnigullar yog'i bilan birlashtirilishi mumkin.
Apelsin moyidan foydalanish Quyidagi turli xil usullar:
Aromatik ravishda
Siz yog'ni uyingizda diffuzor yordamida tarqatishingiz yoki to'g'ridan-to'g'ri yog'ni nafas qilishingiz mumkin. Tabiiy spreyi tayyorlash uchun purkagich shishasiga bir necha tomchi yog'ni suv soling.
Mahalliy
Teriga apelsin yog'i Qo'llashdan oldin uni kokos yoki jojoba moyi kabi tashuvchi moy bilan 1: 1 nisbatda suyultirish kerak.
Apelsin yog'iTeriga reaktsiya borligini bilsangiz, iliq vanna uchun bir necha tomchi efir moyi qo'shishingiz mumkin.
Ichki
Apelsin yog'i Faqat juda sifatli, organik, "terapevtik darajadagi" brend ishlatilgan taqdirda tavsiya etiladi. Siz suvga bir tomchi qo'shishingiz yoki asal bilan aralashtirishingiz yoki silliqqa qo'shishingiz mumkin. Bu shishishni kamaytirishga yordam beradi va oshqozon va detoksifikatsiyani ichkaridan yaxshilaydi.
U juda kuchli bo'lgani uchun to'g'ridan-to'g'ri yog'dan foydalanganda terining reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun uni ozgina ishlating va qizarish yoki shish paydo bo'lmasligiga ishonch hosil qiling.
Yuz kabi nozik joylarda ishlatishdan oldin terining kichik bir qismida (masalan, bilagingizda) "patch testi" ni bajaring.
Agar siz apelsin yoki boshqa sitrus mevalarga alerjiyangiz bo'lsa, bu moydan foydalanmasligingiz kerak, bu ichki va tashqi tomondan kuchli reaktsiyalarga olib kelishi mumkin.
U bolalarga, homiladorlik paytida va emizishda yoki tibbiy vaziyatda ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak.
Efir moylari kuchli va boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qiladi, shuning uchun apelsin yog'i saraton, yurak kasalligi, jigar shikastlanishi yoki teri kasalliklari kabi sog'liq holatiga qanday ta'sir qilishiga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringiz bilan suhbatlashing.
Yodda tutish kerak bo'lgan yana bir narsa shundaki, tsitrus moylari terining ultrabinafsha nurlar ta'sirini kuchaytirishi mumkin.
Yog 'teringizga surtgandan so'ng, kuyish sodir bo'lmasligi uchun 12 soatgacha to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari yoki UV nurlaridan saqlanish kerak.
Natijada;
Apelsin yog'iko'plab afzalliklarga ega; immunitet tizimini mustahkamlash va saraton kasalligiga qarshi kurashish; tozalash va terini parvarish qilish uchun tabiiy antibakterial vosita; tabiiy chumoliga qarshi vosita; qon bosimini pasaytirish; yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi vosita; u tinchroq, kayfiyatni ko'taruvchi va uyquni tartibga soluvchi vositadir.
Apelsin yog'iZo'r tsitrus hididan foydalanish oson.
Odatda ko'plab uy-ro'zg'or buyumlarida, tabiiy tozalagichlardan stomatologik mahsulotlar va kosmetika mahsulotlarida uchraydi.
Siz yuqori sifatli apelsin efir moyidan aromatik, tashqi va ichki sifatida foydalanishingiz mumkin.
Yuqori sifatli apelsin yog'i100 foiz toza, terapevtik va organik hisoblanadi.
