Ang diyeta ay nakakaapekto sa panganib na magkaroon ng kanser. Katulad nito, ang isang malusog na diyeta ay mahalaga sa panahon ng paggamot sa kanser.
Ang ilang masusustansyang pagkain, tulad ng mga prutas, ay naglalaman ng mga compound na nagpapabagal sa paglaki ng tumor at maaaring mabawasan ang ilan sa mga side effect ng paggamot.
Narito kung ano ang maaari mong kainin sa panahon at pagkatapos ng paggamot sa kanser prutas na mabuti para sa cancer...
Mga Prutas na Kapaki-pakinabang sa Kanser
Ang mga pagpipilian sa pagkain ay hindi kapani-paniwalang mahalaga sa panahon ng paggamot sa kanser o kapag nagpapagaling.
Ang iyong kinakain at inumin ay maaaring lumala o mapabuti ang mga side effect ng mga paggamot sa kanser tulad ng chemotherapy at radiation. Ang mga karaniwang side effect ng chemotherapy at radiation ay kinabibilangan ng:
- Pagkapagod
- Anemia
- Pagduduwal.
- Pagsusuka
- Mga pagbabago sa gana
- Pagtatae
- Paninigas ng dumi
- tuyong bibig
- mga sugat sa bibig
- Hirap mag-concentrate
- pagbabago ng mood
Ang pagkain ng mga masusustansyang pagkain tulad ng mga prutas ay nakakatulong sa katawan na magbigay ng mga bitamina, mineral at antioxidant sa buong paggamot sa kanser. Gayunpaman, ang pagpili ng prutas ay mahalaga din sa yugtong ito.
Halimbawa, ang mga purong prutas o fruit smoothies ay mahusay na pagpipilian kung nahihirapan kang lumunok; Ang mga prutas na mayaman sa fiber ay kumokontrol sa pagdumi para sa mga dumaranas ng constipation.
Depende sa iyong mga sintomas, maaaring makatulong na maiwasan ang ilang mga prutas. Halimbawa, ang mga bunga ng sitrus ay maaaring makairita sa mga sugat sa bibig at magpapalala sa pakiramdam ng tuyong bibig.
Ang mga prutas tulad ng mansanas, aprikot, at peras ay mahirap kainin ng ilang taong may kanser dahil sa mga sugat sa bibig, hirap sa paglunok, tuyong bibig, o pagduduwal.
Aling mga Prutas ang Mabuti Para sa Kanser?
Mga Blueberry
Mga Blueberry, Ito ay isang nutritional powerhouse na may maraming fiber, bitamina C at manganese.
Mayaman din ito sa mga antioxidant at pinag-aralan para sa mga epekto nitong panlaban sa kanser.
Maaaring makatulong ang mga blueberries na maibsan ang mga problema sa memorya at konsentrasyon na nararanasan ng ilang tao sa panahon ng paggamot at paggaling sa kanser.
Nalaman ng isang maliit na pag-aaral na ang pag-inom ng cranberry juice araw-araw sa loob ng 12 linggo ay nagpabuti ng memorya at pag-aaral sa mga matatanda.
Katulad nito, ang isang kamakailang pagsusuri ng 11 pag-aaral ay nag-ulat na ang mga blueberry ay nagpabuti ng iba't ibang aspeto ng paggana ng utak sa mga bata at matatanda.
Bagama't hindi kasama sa mga pag-aaral na ito ang mga taong nagamot para sa kanser, ang mga natuklasan ay maaaring may bisa pa rin.
Orange
Orange Ito ay isang masarap na uri ng citrus fruit. Ang isang medium-sized na orange na higit sa nakakatugon sa pang-araw-araw na pangangailangan para sa bitamina C, pati na rin ang thiamine,folate at iba pang mahahalagang sustansya, tulad ng potasa.
Bitamina C gumaganap ng mahalagang papel sa kaligtasan sa sakit at tumutulong na palakasin ang immune system sa panahon at pagkatapos ng paggamot sa kanser.
Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang bitamina C ay maaaring mabawasan ang paglaki at pagkalat ng mga selula ng kanser at gumaganap ng isang panterapeutika na papel laban sa ilang uri ng kanser.
Ang bitamina C mula sa mga dalandan ay nagpapataas din ng pagsipsip ng bakal mula sa pagkain. Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagprotekta laban sa anemia, isang karaniwang side effect ng chemotherapy.
Mga saging
Mga saging, Ito ay isang mahusay na pagkain para sa mga gumaling mula sa kanser. Ito ay pinagmumulan ng maraming mahahalagang sustansya, kabilang ang B6, mangganeso, at bitamina C.
Bukod pa rito, naglalaman ito ng isang uri ng hibla na tinatawag na pectin, na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagtatae na dulot ng paggamot sa kanser.
saging,potasa Nakakatulong din ito sa muling pagdadagdag ng mga electrolyte na nawala sa pamamagitan ng pagtatae o pagsusuka.
Gayundin, ipinakita ng mga pag-aaral sa test-tube na maaaring makatulong ang pectin na maprotektahan laban sa paglaki at pag-unlad ng mga selula ng kanser sa colon.
Gayunpaman, higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang matukoy kung ang pectin na matatagpuan sa mga saging ay maaaring makapagpabagal sa paglaki ng selula ng kanser sa mga tao.
Kahil
Kahil Ito ay isang masustansyang prutas na puno ng mga antioxidant, bitamina at mineral. Isang nakabubusog na bitamina C provitamin A Bilang karagdagan sa pagbibigay ng potasa at potasa, mayaman din ito sa mga kapaki-pakinabang na compound tulad ng lycopene.
lycopeneay isang carotenoid na may potent anticancer properties. Ipinapakita ng ilang pananaliksik na maaari nitong bawasan ang ilan sa mga negatibong epekto ng mga paggamot sa kanser gaya ng chemotherapy at radiation.
Tandaan na ang grapefruit ay maaaring makagambala sa ilang mga gamot, kaya dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago ito kainin.
Elma
Elma, Isa ito sa pinakamasustansyang prutas. Ang bawat serving ay mayaman sa fiber, potassium, at bitamina C - na lahat ay maaaring makatulong sa pagbawi ng kanser.
Ang hibla sa mga mansanas ay nagbibigay ng regular na bituka. Ang potasa ay nakakaapekto sa balanse ng likido at nakakatulong na maiwasan ang pagpapanatili ng likido, isang karaniwang side effect ng chemotherapy.
Sa wakas, ang bitamina C ay gumaganap bilang isang antioxidant upang labanan ang paglaki ng selula ng kanser, na sumusuporta sa immune function.
Limon
Kilala sa maasim na lasa at amoy ng citruslimonnagbibigay ng mga bitamina, mineral, at antioxidant sa bawat paghahatid. Ito ay partikular na mataas sa bitamina C, ngunit naglalaman din ng potasa, bakal at bitamina B6.
Natuklasan ng mga pag-aaral sa test-tube na ang katas ng lemon ay maaaring makatulong na maiwasan ang paglaki ng iba't ibang mga selula ng kanser.
Ang ilang mga pag-aaral ng hayoplimonene Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang ilang mga compound sa mga limon, kabilang ang
Bagama't higit pang pananaliksik ang kailangan sa mga tao upang kumpirmahin ang mga natuklasang ito, maaaring maging kapaki-pakinabang ang pagkonsumo ng lemon sa iyong mga paboritong inumin at dessert bilang bahagi ng isang malusog na diyeta.
granada
granada Ito ay isang mahusay na prutas na masarap, masustansya at puno ng mga benepisyo sa kalusugan. Tulad ng ibang prutas, ito ay mataas sa bitamina C at fiber, ngunit marami rin.Bitamina KNaglalaman din ito ng folate at potassium.
Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang pagkain ng mga granada ay maaaring mapabuti ang memorya at makatulong sa mga apektado ng mga konsentrasyon na dulot ng chemotherapy.
Natuklasan din ng mga pag-aaral ng hayop na ang granada ay maaaring makatulong na mabawasan ang pananakit ng kasukasuan, isang karaniwang side effect ng mga paggamot sa kanser tulad ng chemotherapy.
halaman ng malberi
halaman ng malberi, Ito ay isa sa mga prutas na mayaman sa parehong bitamina C at iron, na tumutulong sa pagprotekta laban sa anemia na dulot ng mga paggamot sa kanser.
Mataas din ito sa isang uri ng fiber ng halaman na kilala bilang mga lignin, na ipinakitang nagpapalakas ng immune function at pumatay ng mga selula ng kanser sa mga pag-aaral sa test-tube.
Armut
Armut Ito ay isang maraming nalalaman at masarap na prutas. Ito rin ay lubos na masustansya, na may maraming hibla sa bawat paghahatid,tansoNagbibigay ng bitamina C at bitamina K.
Ang tanso sa partikular ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa immune function at binabawasan ang pagkamaramdamin ng katawan sa impeksyon, na kapaki-pakinabang sa panahon ng paggamot sa kanser.
Tulad ng ibang prutas, ang mga peras ay naglalaman ng makapangyarihang mga compound na panlaban sa kanser.
Ang mga anthocyanin, isang uri ng pigment ng halaman na matatagpuan sa mga peras, ay nauugnay din sa pinababang paglaki ng kanser at pagbuo ng tumor sa vitro.
Strawberries
StrawberriesIto ay mayaman sa bitamina C, folate, mangganeso at potasa, kasama ng mga antioxidant compound tulad ng pelargonidin.
Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang kahanga-hangang nutrient profile, nag-aalok ito ng ilang mga benepisyo na tiyak sa pagbawi ng kanser.
Sa isang pag-aaral sa hayop, sinabi na ang pagbibigay ng freeze-dried strawberries sa mga hamster na may oral cancer ay nakatulong na mabawasan ang pagbuo ng tumor.
Ang isa pang pag-aaral sa mga daga ay natagpuan na ang strawberry extract ay nakatulong sa pagpatay sa mga selula ng kanser sa suso at pagbawalan ang paglaki ng tumor.
Ng seresa
Ng seresa; genus ng peach, plum, at aprikotdrupeay Ang bawat paghahatid ng mga seresa ay nagbibigay ng isang nakabubusog na dosis ng bitamina C, potasa, at tanso.
Ang maliit na prutas na ito ay naglalaman din ng beta carotene, na kapaki-pakinabang para sa kalusugan.lutein at zeaxanthin Ito ay isang magandang source ng antioxidants.
Natuklasan ng maraming pag-aaral na ang mga antioxidant na matatagpuan sa mga seresa ay maaaring makatulong na mapabagal ang paglaki ng mga selula ng kanser.
lumboy
Ang blackberry ay isang uri ng prutas na nakakaakit ng atensyon sa kulay dark purple nito. Ang sikat na prutas na ito ay mayaman sa bitamina C, mangganeso at bitamina K.
Naglalaman din ang mga blackberry ng ilang antioxidant, kabilang ang ellagic acid, gallic acid, at chlorogenic acid.
Ayon sa ilang pag-aaral, ang pagkain ng mga blackberry ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa pagkasira ng DNA, neutralisahin ang mga mapanganib na compound na tinatawag na free radicals, at mapabagal ang paglaki at pagkalat ng mga selula ng kanser.
Ang iba pang mga pag-aaral sa tubo at hayop ay nagpapakita na ang mga blackberry ay maaaring maprotektahan ang kalusugan ng utak at mapahusay ang memorya, na potensyal na maiwasan ang ilan sa mga side effect ng chemotherapy.
Bilang isang resulta;
Ang pagkain ng ilang prutas ay makabuluhang nakakaapekto sa kalusugan, lalo na sa panahon at pagkatapos ng paggamot sa kanser.
Maraming prutas ang nagbibigay ng mga antioxidant upang labanan ang paglaki ng mga selula ng kanser at nag-aalok ng iba pang benepisyo sa kalusugan upang maibsan ang ilan sa mga side effect ng paggamot.
