ஆல்ஸ்பைஸ் என்றால் என்ன? நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் என்ன?

allspice,, ஒரு பசுமையான புதர் பிமென்டா டையோகா இது தாவரத்தின் உலர்ந்த பழம். இலவங்கப்பட்டை, தேங்காய், கிராம்புமிளகு, ஜூனிபர் மற்றும் இஞ்சிஇது தனித்துவமான சுவைகளைக் கொண்டுள்ளது 

இது முதலில் ஜமைக்கா, தெற்கு மெக்சிகோ மற்றும் மத்திய அமெரிக்காவில் பயிரிடப்பட்டது. இது இப்போது உலகின் பிற பகுதிகளிலும் காணப்படுகிறது.

மசாலாப் பழம்இது பச்சை மற்றும் பழுக்காத சேகரிக்கப்படுகிறது. பின்னர் அது பழுப்பு நிறமாக மாறும் வரை வெயிலில் உலர்த்தப்பட்டு கருப்பு மிளகு பெரிய தானியங்கள் போல் இருக்கும். 

உலர்ந்த மசாலாப் பழம், இது முழுவதுமாக அல்லது பொடியாக செய்து, உணவுகளில் மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மசாலா செடியின் இலைகள் இது வளைகுடா இலைக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது மற்றும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. allspice,இது அத்தியாவசிய எண்ணெய் வடிவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மசாலாவின் நன்மைகள் என்ன?

அழற்சி எதிர்ப்பு

• allspice,இந்த மருந்தின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு தசை வலி, மூட்டு வலி, சுளுக்கு, கீல்வாதம், கீல்வாதம் மற்றும் ஏற்படலாம் மூலநோய் போன்ற நிலைகளால் ஏற்படும் வலியை நீக்குகிறது 
• வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது.

செரிமானத்திற்கு நல்லது

• allspice,யூஜெனோல் செரிமான நொதிகளைத் தூண்டுவதால் செரிமானத்திற்கு நல்லது.
• வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், வாந்தி, அதிகப்படியான வாயு மற்றும் வீக்கம் போன்ற வயிற்றுக் கோளாறுகளை நீக்குகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது

• allspice,, இ - கோலி, லிஸ்டீரியா மோனோசைட்டோஜென்கள் ve சால்மோனெல்லா என்டெரிகா இது போன்ற வயிற்றில் உள்ள பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிரான அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது 

ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்

• allspice,வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, யூஜெனால், க்யூயர்சிடின் ve டானின்கள் போன்ற முக்கியமான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை வழங்குகிறது 
• இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் இருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவுகின்றன, இது பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் வயது தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

பல் ஆரோக்கியம்

• allspice,இது அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் அம்சத்துடன் ஈறு மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். 
• பல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க allspice,நீங்கள் அதை வாய் கொப்பளிக்கலாம்.

இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்தும்

• மசாலா எண்ணெய் ஒரு பகுதியை மசாஜ் செய்வது வெப்பமயமாதல் விளைவை உருவாக்குகிறது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுழற்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. 
• இது வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவுகிறது.

இதய ஆரோக்கிய நன்மைகள்

• மசாலா சாறு, இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. 
• allspice,அமைந்துள்ளது பொட்டாசியம்உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. 
• இந்த விளைவுகளால், இது இதயத்தின் சுமையை குறைக்கிறது. இது பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

எலும்புகளை வலுப்படுத்தும்

• allspice,அமைந்துள்ளது மாங்கனீசுமாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு முதுகெலும்பு எலும்பு வலுவிழப்பதைக் குறைக்கிறது. 
• இது எலும்பு தாது அடர்த்தியை மேம்படுத்துகிறது.

மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு நன்மை

• allspice,வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் பி9 (ஃபோலேட்) உள்ளது, இது வயதாகும்போது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது.
• இது சோர்வைக் குறைக்க உதவும் ரைபோஃப்ளேவின் மற்றும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி மற்றும் நினைவாற்றல் இழப்பைத் தடுக்கும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

வயதானதை மெதுவாக்குகிறது

• allspice,அமைந்துள்ளது செம்புஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றுவதன் மூலம் கொலாஜன் உற்பத்தியில் இது ஒரு முக்கியமான கோஎன்சைமாக செயல்படுகிறது. 
• இந்த அம்சத்துடன், இது சருமத்தை இறுக்கமாக்குகிறது மற்றும் வயது புள்ளிகள், சுருக்கங்கள் போன்ற வயதான உடல் அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை

• மசாலா டீ குடிப்பதுஇந்த மசாலா குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டிருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது நன்மை பயக்கும். 
• இது இரத்த சர்க்கரையின் மெதுவான உயர்வை வழங்குகிறது, எனவே இன்சுலின் அளவை வழங்குகிறது.

மாதவிடாய் பிடிப்புகள் நீங்கும்

• allspice,இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் வலியை நீக்கும். 
• பு நெடென்லே, மசாலா டீ குடிப்பது மாதவிடாய் பிடிப்புகள்அது ஓய்வெடுக்கிறது.

விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை மறைக்கிறது

• allspice,இது விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை மறைப்பதால், அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் டியோடரண்டுகள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் ஆஃப்டர் ஷேவ்களில் நறுமணப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மன

• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுத்தல் மற்றும் நறுமண பயன்பாடு சில மனநலப் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. 
• allspice,அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது மனச்சோர்வு, நரம்பு சோர்வு, பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

மசாலாவின் தீமைகள் என்ன?

allspice, பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது. ஆனால் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய சில பக்க விளைவுகள் உள்ளன:

• அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள், allspice,ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உருவாக்கலாம்
• allspice,வலிப்பு நோயாளிகளில் வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தூண்டலாம்.
• உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் கொண்டவர்கள், allspice, உட்கொண்ட பிறகு அல்லது மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்திய பிறகு சிவத்தல், தொடர்பு தோல் அழற்சி அல்லது பிற எதிர்விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம்.
• சிறுகுடல் புண், ரிஃப்ளக்ஸ் நோய், ஸ்பாஸ்டிக் பெருங்குடல் அழற்சி, டைவர்டிகுலிடிஸ் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற இரைப்பை குடல் நிலைகள் உள்ளவர்கள் allspice, உட்கொள்ளக் கூடாது.
• புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்கள், இதில் யூஜெனால் எனப்படும் புற்றுநோயை ஊக்குவிக்கும் மூலப்பொருள் உள்ளது. allspice,விலகி இருக்க வேண்டும்.
• இரத்தம் உறைதல் குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள், இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு மருந்துகளை (ஆஸ்பிரின் உட்பட) உட்கொள்வது மற்றும் அதன் பீனால் உள்ளடக்கம் காரணமாக அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்வது allspice, அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்.
• கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் allspice, உட்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.