ஆரஞ்சு எண்ணெய் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது? நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

ஆரஞ்சு எண்ணெய், சிட்ரஸ் சினென்சி அதாவது ஆரஞ்சு செடியின் பழத்தில் இருந்து பெறப்படுகிறது. சில நேரங்களில் "இனிப்பு ஆரஞ்சு எண்ணெய்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பல நூற்றாண்டுகளாக அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் விளைவுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் ஆரஞ்சு பழத்தின் வெளிப்புற தோலில் இருந்து பெறப்படுகிறது.

ஆரஞ்சு தோல் எண்ணெய் என்ன செய்கிறது?

ஆரஞ்சு தோல் எண்ணெய்நறுமணம் மற்றும் துப்புரவு திறன்களை மேம்படுத்த இது வீட்டு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் வலுவான, புதிய வாசனையைக் கொண்டிருப்பதால், இது லோஷன்கள், ஷாம்புகள், முகப்பரு சிகிச்சைகள் மற்றும் மவுத்வாஷ்கள் போன்ற பல அழகு சாதனங்களில் சேர்க்கப்படுகிறது.

கொழுப்பை பழச்சாறுகளிலும் பயன்படுத்தலாம் அல்லது கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் இது போன்ற பானங்களில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சுவை மேம்படுத்தியாகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது

ஆரஞ்சு எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது

ஆரஞ்சு தோல் எண்ணெய்ஒரு மோனோசைக்ளிக் மோனோடர்பீன் காணப்படுகிறது limoneneஇது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிரான ஒரு வலுவான பாதுகாவலராகும், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இந்த எண்ணெய் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் மோனோடர்பீன்கள் கட்டி வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன.

இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது

உணவு மற்றும் அறிவியல் தொழில்நுட்பத்தின் சர்வதேச இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் ஆரஞ்சு எண்ணெய்ஈ.கோலை பாக்டீரியாவின் பெருக்கத்தை தடுப்பதாக கண்டறியப்பட்டது.

E. coli, சில காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி போன்ற அசுத்தமான உணவுகளில் காணப்படும் ஒரு ஆபத்தான வகை பாக்டீரியா, சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற தீவிர எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

உணவு அறிவியல் இதழில் மற்றொரு வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், எண்ணெய் சால்மோனெல்லா பாக்டீரியா பரவுவதைத் தடுத்தது, ஏனெனில் அதில் சக்திவாய்ந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் கலவைகள், குறிப்பாக டெர்பென்கள் உள்ளன.

சால்மோனெல்லா உணவை மாசுபடுத்தும் மற்றும் உட்கொள்ளும் போது இரைப்பை குடல் எதிர்வினைகள், காய்ச்சல் மற்றும் தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

கிச்சன் கிளீனர் மற்றும் எறும்பு தடுப்பான்

ஆரஞ்சு எண்ணெய்ஒரு இயற்கையான, இனிமையான, சிட்ரஸ் வாசனை உள்ளது, இது சமையலறையை சுத்தமான வாசனையுடன் நிரப்பும். அதே நேரத்தில், நீர்த்துப்போகும்போது, ​​​​அது மற்ற இரசாயனங்கள் கொண்ட பொருட்களை விட சமையலறை பாத்திரங்களான கவுண்டர்டாப்புகள் மற்றும் வெட்டுதல் பலகைகளை மிகவும் சுகாதாரமாக சுத்தம் செய்கிறது.

இயற்கை எறும்பு விரட்டி என்பதால் இந்த எண்ணெய் எறும்புகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

ஆரஞ்சு எண்ணெய்உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான இயற்கையான தீர்வு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, இவை இதய நோய்களுக்கான மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணிகள். 

2014 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மக்கள் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் புதிய காற்று சுவாசத்தில் அவற்றின் விளைவுகள் ஒப்பிடப்பட்டன. 

ஆரஞ்சு எண்ணெய்வாயுவை உள்ளிழுப்பவர்கள் சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் இரண்டிலும் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புகளை அனுபவித்தது கண்டறியப்பட்டது. கூடுதலாக, ஆரஞ்சு எண்ணெய்உள்ளிழுக்கும் போது அதிக "புத்துணர்ச்சி உணர்வு" இருந்தது

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் அதன் திறன் காரணமாக, குறைந்த லிபிடோவை குணப்படுத்தவும், தலைவலியைக் குறைக்கவும் மற்றும் PMS தொடர்பான அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது

ஆரஞ்சு எண்ணெய்அதன் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள், வலி ​​மற்றும் தொற்று போன்ற நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனுக்காக இது ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. 

எலுமிச்சை, பைன் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்கள் உட்பட பல பிரபலமான அழற்சி எதிர்ப்பு எண்ணெய்களில், ஆரஞ்சு எண்ணெய் வீக்கத்தில் மிகப்பெரிய குறைப்பைக் காட்டியது. 

வலியைக் குறைக்கிறது

தசை, எலும்பு அல்லது மூட்டு வலி ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், ஆரஞ்சு எண்ணெய்இது திசுக்களில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும் அழற்சி எதிர்வினைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது, அதாவது இது எலும்பு மற்றும் மூட்டு வலிக்கான இயற்கையான தீர்வாகும்.

இந்த எண்ணெய் வலி சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நேர்மறையான மனநிலையை ஊக்குவிக்கிறது. வீக்கத்தைக் குறைக்க கேரியர் எண்ணெயுடன் புண் தசைகள் அல்லது வீக்கம் உள்ள பகுதிகளில் கலக்கவும் ஆரஞ்சு எண்ணெய் விண்ணப்பிக்க.

பதட்டத்தை குறைக்கிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது

ஆரஞ்சு எண்ணெய்இது புத்துணர்ச்சி மற்றும் அமைதியானது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அரோமாதெரபிஸ்டுகள் மற்றும் இயற்கை சுகாதார பயிற்சியாளர்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக இந்த எண்ணெயை லேசான மயக்க மருந்தாகவும், இயற்கையான மனச்சோர்வு மருந்தாகவும் பயன்படுத்தி வருகின்றனர்.

ஆரஞ்சு எண்ணெய்ஒரு ஷவரில் அல்லது வாசனை திரவியத்தில் சிறிது சேர்ப்பது அல்லது அதை நேரடியாக சுவாசிப்பது ஆன்மாவை தளர்த்துகிறது மற்றும் தளர்வை அளிக்கிறது. 

ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய்ஆல்ஃபாக்டரி அமைப்பில் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது மூளையில் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களைத் தூண்டுகிறது.

சிறந்த தூக்கத்தை வழங்குகிறது

எண்ணெய் ஊக்கமளிக்கிறது மற்றும் அமைதியானது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அதாவது இது மிகவும் அமைதியான தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது. குறிப்பாக தூக்கமின்மை பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு.

சருமத்திற்கு ஆரஞ்சு எண்ணெயின் நன்மைகள்

ஆரஞ்சு எண்ணெய் சருமத்திற்கு பயன்படுத்தலாம். ஆரஞ்சு வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உள்ளது. அதன் எண்ணெய், மற்ற சிட்ரஸ் எண்ணெய்களைப் போலவே, பழத்தின் தோலில் இருந்து பெறப்படுகிறது, மேலும் ஆரஞ்சு தோலில் பழத்தை விட அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம், கொலாஜன் இதன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் சுருக்கங்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

ஆரஞ்சு எண்ணெயை தோலில் பயன்படுத்துவது எப்படி?

கேரியர் எண்ணெயுடன் உங்கள் முகத்திற்கு மிகச் சிறிய அளவு. ஆரஞ்சு எண்ணெய் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்க்க முதலில் தோல் பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம். 

முகப்பருவை நீக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

இந்த நறுமண எண்ணெய் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

பருத்தி உருண்டையில் சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெயை முகப்பரு பாதித்த இடத்தில் தடவவும். ஆரஞ்சு எண்ணெய்கலந்து பயன்படுத்தவும்.

இது ஒரு இயற்கையான வாய் மற்றும் ஈறு பாதுகாப்பாகும்.

ஆரஞ்சு எண்ணெய்பாக்டீரியா வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் காரணமாக இது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

ஆரஞ்சு தோல் எண்ணெய்யூரியாவில் 90 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான டி-லிமோனீன், கட்டி வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் மோனோடர்பீன் என பல விலங்கு ஆய்வுகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. 

மார்பகம், தோல், கல்லீரல், நுரையீரல், கணையம் மற்றும் வயிறு போன்றவற்றின் புற்றுநோயை மோனோடெர்பென்ஸ் தடுக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

ஆரஞ்சு எண்ணெய் பயன்பாடு

சிறந்த ஆரஞ்சு எண்ணெய்இது ஆரஞ்சு பழத்தின் உண்மையான தோலில் இருந்து குளிர் அழுத்தும் முறை மூலம் பெறப்படுகிறது. இது வெப்ப-உணர்திறன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் செயலில் உள்ள பொருட்களைப் பாதுகாக்கிறது, அவை செயலாக்கம் மற்றும் நீராவி வடித்தல் ஆகியவற்றின் போது எளிதில் அழிக்கப்படுகின்றன.

இந்த நறுமண எண்ணெய் பன்முகத்தன்மை வாய்ந்தது, தளர்த்திகள், தூண்டுதல்கள், சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் பாலுணர்வூட்டிகள் உட்பட அனைத்து வகையான எண்ணெய் கலவைகளிலும் காணப்படுகிறது.

இது இலவங்கப்பட்டை, மசாலா, சோம்பு, துளசி, பெர்கமோட், முனிவர், யூகலிப்டஸ், டைரி, ஜெரனியம், இஞ்சி, சந்தனம், மல்லிகை மற்றும் கிராம்பு எண்ணெய் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்படலாம்.

ஆரஞ்சு எண்ணெய் பயன்பாடு பல்வேறு முறைகள்

நறுமணமாக

டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வீட்டிற்கு எண்ணெயைப் பரப்பலாம் அல்லது எண்ணெயை நேரடியாக உள்ளிழுக்கலாம். இயற்கையான காற்று புத்துணர்ச்சியை உருவாக்க, சில துளிகள் எண்ணெயை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் தண்ணீரில் போடவும்.

மேற்பூச்சு

தோலுக்கு ஆரஞ்சு எண்ணெய் பயன்பாட்டிற்கு முன் தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் 1:1 நீர்த்த வேண்டும்.

ஆரஞ்சு எண்ணெய்அதற்கு எதிர்வினை இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன், சூடான குளியலில் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.

உள்நாட்டில்

ஆரஞ்சு எண்ணெய் மிக உயர்ந்த தரமான, கரிம, "சிகிச்சை தர" பிராண்ட் பயன்படுத்தப்பட்டால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு துளி தண்ணீரில் சேர்க்கலாம் அல்லது தேனுடன் கலக்கலாம் அல்லது ஸ்மூத்தியில் சேர்க்கலாம். இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உள்ளே இருந்து நச்சுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது.  

ஆரஞ்சு எண்ணெய் பக்க விளைவுகள் மற்றும் தீங்கு

இது மிகவும் வலுவாக இருப்பதால், நீங்கள் நேரடியாக எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது அது தோல் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும், எனவே குறைவாகப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் நீங்கள் சிவத்தல் அல்லது வீக்கத்தை அனுபவிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

முகம் போன்ற அதிக உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளில் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தோலின் ஒரு சிறிய துண்டில் (உதாரணமாக, உங்கள் முன்கை) "தோல் பேட்ச் சோதனை" செய்யுங்கள்.

நீங்கள் ஆரஞ்சு அல்லது பிற சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, இது உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக கடுமையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். 

இது குழந்தைகளுக்கு, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது அல்லது மருத்துவ நிலையில் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். 

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சக்தி வாய்ந்தவை மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன, எனவே ஆரஞ்சு எண்ணெய் புற்றுநோய், இதய நோய், கல்லீரல் பாதிப்பு அல்லது தோல் நிலைகள் போன்ற தற்போதைய சுகாதார நிலையை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மனதில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் புற ஊதா கதிர்களின் தோலின் வெளிப்பாட்டின் விளைவுகளை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் தோலில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய பிறகு, தீக்காயங்கள் ஏற்படாமல் இருக்க, 12 மணி நேரம் வரை நேரடி சூரிய ஒளி அல்லது புற ஊதா கதிர்களைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.

இதன் விளைவாக;

ஆரஞ்சு எண்ணெய்பல நன்மைகள் உள்ளன; நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுதல்; சுத்தம் மற்றும் தோல் பராமரிப்புக்கான இயற்கை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்; இயற்கை எறும்பு விரட்டி; இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்; அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்கும்; இது அமைதியானது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

ஆரஞ்சு எண்ணெய்அதன் சுவையான சிட்ரஸ் வாசனையுடன் பயன்படுத்த எளிதானது.

இது பொதுவாக பல வீட்டுப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது, இயற்கை கிளீனர்கள் முதல் பல் பொருட்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் வரை.

நீங்கள் உயர்தர ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை நறுமணமாகவும், மேற்பூச்சு மற்றும் உட்புறமாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு உயர் தரம் ஆரஞ்சு எண்ணெய்இது 100 சதவீதம் தூய்மையானது, சிகிச்சை தரம் மற்றும் கரிமமானது.