“Çfarë është e mirë për rënien e flokëve” është një nga temat më kurioze. Sepse rënia e flokëve, e cila ka shumë shkaqe, është një problem i zakonshëm që prek meshkujt dhe femrat. Në fakt, është normale të humbasësh deri në 100 fije flokësh në ditë. Humbja e flokëve balancohet me flokë të rinj. Nëse jeni duke përjetuar rënie të tepërt të flokëve jashtë normales, duhet patjetër të merrni masa paraprake.
Çfarë është e mirë për rënien e flokëve?
Farë është humbja e flokëve?
Nëse më shumë se 100 fije flokësh bien në ditë.
Nëse keni çarje të dukshme dhe flokë të holluar
Nëse flokët e rinj po bien.
Mund të jeni duke u përballur me rënien e flokëve. Nëse nuk keni një gjendje shëndetësore, shkaqet e rënies së flokëve janë kryesisht për shkak të tre faktorëve:
Ndryshimet klimatike në pranverë dhe vjeshtë
Ndryshimet hormonale për shkak të shtatzënisë
Dietat e aplikuara në mënyrë të pandërgjegjshme
Përbërësi kryesor i flokëve është keratina. Pika që nuk duhet harruar për të ushqyer flokët dhe për t'i bërë ato të duken me shkëlqim është se flokët do të ushqehen vetëm nga rrënja. Prandaj, para së gjithash, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje një diete të ekuilibruar dhe të shëndetshme.
Mirëmbajtja e jashtme ndikon në konsumimin e shkaktuar nga efektet e jashtme. Nuk është e mundur të arrihen rezultate të përhershme me këto.
Ndër shkaqet e rënies së flokëve janë efektet hormonale, metabolike dhe mikrobike. Duhet të kërkoni dhe të gjeni burimin e problemit. hekur,zinku ose ndonjë mangësi tjetër ushqyese, duhet ta zgjidhni atë me dietë.
Çfarë e shkakton rënien e flokëve?
derdhjet sezonale
Çrregullime të të ushqyerit
Kequshqyerja për shkak të dietave të rënda
Varësia ndaj alkoolit
Anemia
Periudhat e shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji
Disa sëmundje hormonale dhe metabolike si çrregullimi i tiroides
lodhje, stres
sëmundjet febrile dhe infektive
Ilaçet që përdoren për sëmundje të tilla si kanceri
rrezatim
helmimet
Rënia e flokëve është shumë e zakonshme në ditët e sotme tek meshkujt. Arsyeja kryesore për këtë janë çrregullimet hormonale. Rënia e flokëve ndodh edhe tek femrat. Megjithatë, në krahasim me meshkujt, femrat kanë një rrezik shumë të ulët për tu tullac.
Nëse jeni duke përjetuar rënie të flokëve mbi normalen, mos u shqetësoni. Mundësitë e sotmeOfron një zgjidhje për problemin e rënies së flokëve.
Llojet e rënies së flokëve
tullaci model: Është një formë e zakonshme e rënies së flokëve të shkaktuar nga faktorë trashëgues. Nëse në familje ka tullaci, atëherë mund të ndodhë ky lloj derdhjeje. Faktorët gjenetikë përcaktojnë formën, shpejtësinë dhe shkallën e rënies së flokëve.
Alopecia e zonës: Është një lloj tjetër i rënies së flokëve për shkak të gjenetikës.
Alopecia e Scarlopit: Ndonjëherë gjëndrat e flokëve dëmtohen për shkak të inflamacionit të tepruar që krijon dhëmbëza në lëkurën e kokës. Kjo krijon një lloj derdhjeje të njohur gjithashtu si krimb i ziles. Inflamacioni mund të shkaktohet nga probleme dhe sëmundje të ndryshme të lëkurës.
Telogjen effluvium: Kur trupi kalon nëpër një ndryshim të papritur, cikli i flokëve ndalon ose flokët fillojnë të bien. Arsyet e ndryshimit janë stresi, një operacion i fundit,shtatzënisë, përdorimi i medikamenteve, temperatura, stresi fizik ose mendor.
Alopecia tërheqëse: Gërsheta e ngushtë dhe e tepruar e flokëve tek gratë mund të shkaktojë rënie të flokëve. Kur flokët janë gërshetuar fort, një presion i madh ndodh në folikulat. Bërja e tij rregullisht do të shkaktojë derdhje.
Trajtimi i rënies së flokëve
shumë të ndryshmeKa lloje të rënies së flokëve. Çdo lloj trajtohet me përdorimin e barnave të ndryshme.
homeopati për trajtimin e rënies së flokëve
Homeopati,Është një praktikë mjekësore popullore e përdorur gjerësisht për të parandaluar rënien e flokëve. Është një mënyrë e sigurt për të ndaluar ose të paktën kontrolluar rënien e flokëve. Homeopatia është një trajtim i bërë nga një specialist për të parandaluar rënien e flokëve nga rrënjët, duke administruar medikamente të përshtatshme për temperamentin e çdo individi.
Naturopati për trajtimin e rënies së flokëve
Trajtimi më themelor i rekomanduar nga naturopatia është plotësimi i vitaminave. Lëndët ushqyese si vitaminat B dhe hekuri nxisin rritjen e flokëve. Disa barishte stimulojnë rrjedhjen e gjakut në lëkurën e kokës. Këto janë xhinko biloba dheboronicat janë thelbi i tyre.
Vaj rozmarine vevaj ulliri Përdorimi i përzierjes është gjithashtu i mirë për flokët. Ky është një nga trajtimet më të mira të humbjes së flokëve ndonjëherë. Rezultatet mund të kërkojnë pak kohë për t'u shfaqur, por efektet janë padyshim më të përhershme se çdo trajtim për humbjen e flokëve.
Kirurgji për trajtimin e rënies së flokëve
Transplantimi i flokëve është një procedurë kirurgjikale që e bën lëkurën e kokës të duket më e plotë. Në këtë proces, një dermatolog ose kirurg kozmetik merr priza të vogla të lëkurës që përmbajnë qime, zakonisht nga pjesa e pasme ose anash e kokës, dhe i vendos ato në seksionet pa qime.
Çfarë është e mirë për rënien e flokëve?
Metodat bimore të mira për rënien e flokëve
Ka shumë arsye për derdhje. Për të gjetur një zgjidhje për këtë situatë, para së gjithash, është e nevojshme të përcaktohet shkaku i derdhjes. sëmundjet autoimuneShpesh është shumë e vështirë të përcaktohet shkaku i saktë, përveç nëse keni një nga këto ose jeni duke marrë një ilaç që dihet se shkakton rënien e flokëve si një efekt anësor. Përveç kujdesit ndaj të ushqyerit, rënia e flokëve mund të zgjidhet edhe me trajtim bimor. Metodat bimore që janë të mira për rënien e flokëve janë:
Aplikoni xhelin e nxjerrë në lëkurën e kokës dhe masazhojeni butësisht për disa minuta.
Lëreni xhelin të qëndrojë në flokët tuaj për 2 orë dhe lani me një shampo të butë.
Përsëriteni këtë dy herë në javë.
Aloe VeraAi gjithashtu përmirëson shëndetin e kokës duke balancuar prodhimin e sebumit dhe nivelet e pH. VetëmJo vetëm që parandalon rënien e flokëve, por gjithashtu nxit rritjen e flokëve.
Vaj rozmarine
Përzieni 5-10 pika vaj rozmarine me 2 lugë vaj ulliri në një tas.
Aplikoni përzierjen e vajit në lëkurën e kokës dhe masazhojeni për 10 minuta.
Lëreni vajin në flokët tuaj për 30 minuta dhe më pas shpëlajeni me një shampo të butë.
Përsëriteni këtë tri herë në javë.
Rozmarina është një barishte e fuqishme për rritjen e flokëve. Parandalon rënien e flokëve dhe gjithashtu nxit rritjen e flokëve të rinj.
patëllxhanë indiane
Në një tas, përzieni 4 lugë gjelle pluhur patëllxhani indian dhe 2 lugë çaji lëng limoni me ujë derisa të përftoni një pastë të lëmuar.
Masazhojeni në lëkurën e kokës dhe aplikojeni në të gjithë flokët.
Prisni 15 minuta dhe shpëlajeni me një shampo të butë.
Përsëriteni këtë dy herë në javë.
patëllxhanë indiane Është i pasur me vitamina dhe minerale si vitamina C, fosfor, kalcium, hekur, kompleks vitaminash B dhe karotinë. Forcon rrënjët e flokëve dhe i jep shkëlqim. Është efektiv në parandalimin e rënies së flokëve.
Sherebela
Zieni 2 lugë gjelle gjethe të thata sherebele në 2 gota ujë për 10 minuta. Më pas lëreni të ftohet.
Pas ftohjes, kullojeni lëngun në një shishe.
Lani flokët me një shampo të butë dhe më pas derdhni në flokët tuaj ujin e përgatitur me sherebelë si shpëlarje përfundimtare.
Mos i shpëlani më flokët.
Bëni këtë pas çdo larje.
SherebelaKa përfitime antiseptike për flokët. Përdorimi i rregullt i bimës siguron flokë më të trashë dhe më të fortë.
vaj rodhe
Përzieni në një tas 2 pika vaj rozmarine, 2 pika vaj borziloku, 2 pika vaj livando, 1 lugë çaji xhel aloe vera, 1 lugë çaji vaj rodhe.
Aplikoni përzierjen e vajit në skalpin tuaj. Masazhojeni për disa minuta dhe lëreni në flokë për disa orë.
Shpëlajeni me një shampo të butë.
Përsëriteni këtë tri herë në javë.
Vaji i rodheve është i pasur me fitosterole dhe acide yndyrore esenciale, të cilat janë lëndë ushqyese thelbësore për të ruajtur shëndetin e kokës dhe për të nxitur rritjen natyrale të flokëve. Prandaj, përdoret si ilaç për rënien e flokëve.
lule hibiskusi
Ngrohni 2 lule hibiskusi dhe 2 lugë vaj bajamesh për disa minuta.
Aplikojeni këtë në flokët tuaj.
Masazhoni kokën tuaj për 10 minuta. Lëreni vajin të qëndrojë në flokët tuaj për 30 minuta.
Lani me shampo.
Përsëriteni këtë dy herë në javë.
Lulja Hibiscus është një zgjidhje bimore për rënien e flokëve. Përveç parandalimit të rënies së flokëve, ai u jep shkëlqim flokëve të shurdhër.
Xhenxhefil
Shtrydhni rrënjën e grirë të xhenxhefilit në një napë.
E përziejmë me 1 lugë çaji vaj susami.
Aplikojeni këtë përzierje në lëkurën e kokës dhe prisni 30 minuta përpara se ta shpëlani me një shampo të butë.
Përsëriteni këtë tri herë në javë.
Vaji i xhenxhefilit përdoret si një ilaç bimor për trajtimin e zbokthit dhe rënien e flokëve.
gjethe kerri
Ngrohni një grusht gjethe kerri me dy lugë vaj kokosi në një tenxhere derisa vaji të fillojë të marrë ngjyrë kafe.
Pas ftohjes, masazhoni kokën.
Lajeni me shampo pasi prisni gjysmë ore.
Përsëriteni këtë tri herë në javë.
Bimë të mira për rënien e flokëve
Në mjekësinë alternative, e cila kërkon zgjidhjen e të gjitha llojeve të problemeve në natyrë, trajtimi me barishte është në plan të parë. Bimët mjekësore që shërojnë shumë sëmundje, Renia e flokeveas nuk mund të jetë zgjidhje. Disa barishte përmirësojnë shëndetin e flokëve, duke reduktuar derdhjen. Bimët që janë të mira për rënien e flokëve janë si më poshtë;
Këna: Është një bojë natyrale e flokëve. Ndërsa parandalon rënien e flokëve, largon zbokthin, balancon pH-në e lëkurës së kokës dhe parandalon thinjjen e parakohshme të flokëve.
Borziloku i egër: BorzilokuVetia e tij anti-inflamatore përdoret në trajtimin e problemeve të kokës dhe infeksioneve të shkaktuara nga inflamacioni. Ndërsa forcon fijet e flokëve, parandalon thyerjen e majave. Përmirëson qarkullimin e gjakut dhe redukton rënien e flokëve.
Amla: patëllxhanë indiane Amla, e njohur edhe si amla, ka një përmbajtje të lartë të vitaminës C që nxit prodhimin e kolagjenit. Rritja e prodhimit të kolagjenit stimulon rritjen e flokëve dhe redukton derdhjen.
Rozmarina: RozmarinëNdihmon në bllokimin e DHT, një hormon i lidhur me rënien e flokëve.
Xhinko biloba: Xhinko biloba përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ushqen folikulat e flokëve. Ekstrakti etanol i bimës parandalon rënien e flokëve duke stimuluar rritjen e flokëve.
Ginseng:Duke frenuar 5-alfa reduktazën, xhensen i kuq kinez përmirëson qarkullimin e gjakut dhe përdoret në trajtimin e rënies së flokëve.
Aloe vera: Aloe VeraHidraton skalpin e kokës dhe balancon pH-në e tij. Së bashku me heqjen e zbokthit, parandalon edhe rënien e flokëve.
Bari i çimentos: farat e fenugreek Përmban fitoestrogjenë që trajtojnë rënien e flokëve. Parandalon hapjen e flokëve duke penguar aktivitetin e DHT.
Sherebela: Vaji i sherebelës parandalon zbokthin. Gjethet e saj errësojnë ngjyrën e flokëve. Kur përdoret me barishte të tjera, rrit dendësinë e flokëve dhe forcon folikulat e flokëve.
Rodhe: RodheAi forcon flokët pasi largon inflamacionin. dermatiti seborrheik,psoriazaPërdoret në trajtimin e zbokthit dhe rënies së flokëve.
Hithra e ngordhur: Hithra thumbuese parandalon shndërrimin e testosteronit në DHT (ky shndërrim është shkaku kryesor i rënies së flokëve tek meshkujt).
pa palmeto: Saw palmetto redukton rënien e flokëve dhe nxit rritjen e gjëndrës së flokëve. Parandalon konvertimin e testosteronit në DHT.
Jasemini: Lëngu i lules së jaseminit, i cili ka veti antimikrobike që mund të përmirësojnë shëndetin e flokëve, vonon thinjjen e flokëve dhe parandalon derdhjen.
Ushqime të mira për rënien e flokëve
vezë
vezë Me përmbajtjen e lartë të proteinave, ai i jep shkëlqim flokëve, i forcon ato dhe redukton rënien e flokëve.
Shpezëve
Mishi i shpendëve është një burim i shkëlqyer i proteinave, vitaminave dhe mineraleve. Këto lëndë ushqyese ushqejnë flokët dhe parandalojnë rënien e flokëve.
Thjerrëzat
Proteinat në këtë bishtajore luajnë një rol të rëndësishëm në rritjen e shëndetshme të flokëve. ThjerrëzatËshtë një nga ushqimet që duhet të hanë ata që kanë rënie të flokëve.
Balik
BalikËshtë i pasur me proteina dhe acide yndyrore omega 3 që përmirësojnë shëndetin e flokëve. Nxit rritjen e flokëve, zvogëlon rrallimin e flokëve dhe parandalon rënien.
viçi pa dhjamë
e varfërmish lopeËshtë i pasur me hekur, zink, selen, vitamina dhe proteina, të cilat forcojnë flokët e shëndetshëm dhe reduktojnë rënien e flokëve.
Arre
ArrePërmban zink, hekur, selen, vitamina B1, B6 dhe B9, të cilat stimulojnë rritjen e flokëve dhe reduktojnë rënien e flokëve. Ai siguron biotinë, vitaminë E, proteina dhe magnez, i cili forcon flokët dhe ruan shëndetin e kokës. Mungesa e këtyre vitaminave dhe mineraleve shkakton rënien e flokëve.
bajame
bajame Është i pasur me magnez, selen, proteina, acide yndyrore të pangopura dhe vitamina. Studimet thonë se magnezi stimulon folikulat e flokëve, ndaj është një mineral i rëndësishëm për shëndetin e flokëve.
spinaq
spinaqËshtë një perime me gjethe jeshile e pasur me kalcium, hekur, magnez, fosfor, acid folik dhe vitamina. Këto lëndë ushqyese janë thelbësore për rritjen e shëndetshme të flokëve. Konsumimi i rregullt i spinaqit ngadalëson rënien e flokëve.
Lakër
Thinja e flokëve, zvogëlimi i prodhimit ose derdhja e flokëve shkaktohet nga stresi oksidativ. LakërVitaminat A dhe C në dietë ndihmojnë në uljen e stresit oksidativ dhe shërimin e këtyre problemeve.
flokëkuq
flokëkuqOfron vitamina A dhe C, karotenoid dhe kalium. Mungesa e vitaminës A çon në flokë të thatë dhe të rrallë. Teprica e saj shkakton rënie të flokëve.
kastor
Specat janë një nga burimet më të pasura të vitaminës C. Parandalon thyerjen dhe tharjen e flokëve. Vitamina C gjithashtu ndihmon në përthithjen e hekurit, duke parandaluar rënien e flokëve.
Portokall
PortokallËshtë i pasur me vitaminë C. Ai gjithashtu përmban antioksidantë, flavonoidë, beta karoten, magnez dhe fibra. Pirja e lëngut të portokallit është shumë e dobishme për shëndetin e flokëve për shkak të pranisë së të gjithë këtyre lëndëve ushqyese.
Kos
KosËshtë një nga burimet më të pasura të probiotikëve që përmirësojnë shëndetin e zorrëve dhe janë të domosdoshëm për shëndetin e flokëve. Kosi i pasur me probiotikë mbështet zhvillimin e gjëndrave të flokëve. Ajo vonon rënien e flokëve.
Vitamina të mira për rënien e flokëve
vitaminë A
Vitamina A rregullon sintezën e acidit retinoik në gjëndrën e flokëve. Hidraton flokët dhe i mban të shëndetshëm.vitaminë A Gjendet në ushqime të tilla si karotat, spinaqi, perimet me gjethe jeshile, ton, marule dhe speca të kuq.
vitamina B
vitamina BËshtë një nga vitaminat më të mira që ndihmon rritjen e flokëve duke reduktuar stresin. Inositol dhe vitamina B12 janë vitamina të dobishme B për rritjen e flokëve. Vitaminat B gjenden në vezë, mish, portokall, fasule dhe shpendë.
vitaminë C
Vitamina C ndihmon trupin të thithë hekurin nga ushqimi, i cili është thelbësor për rritjen e flokëve. Ai mbështet prodhimin e kolagjenit, i cili është i nevojshëm për të mbrojtur strukturën e flokëve dhe për të riparuar dëmtimet.vitaminë C Gjendet në ushqime të tilla si spinaqi, perimet me gjethe jeshile, brokoli, kivi, portokalli, limonët dhe bizelet.
Vitamina D
Kjo vitaminë për rënien e flokëve stimulon gjëndrën dhe qelizat e flokëve. Kështu, formohen fije të reja flokësh. Vitamina D gjendet në peshk, goca deti, vaji i mëlçisë së merlucit, tofu, vezët, kërpudhat dhe produktet e qumështit.
Vitamina E
Vitamina Estimulon kapilarët dhe përmirëson qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës. Ndihmon rritjen e flokëve për shkak të përmbajtjes së pasur me antioksidantë dhe vetive anti-inflamatore. Vitamina E gjendet në ushqime të tilla si spinaqi, tofu, avokado, bajame, farat e lulediellit, vaji i ullirit, brokoli dhe kungull i njomë.
Maska të mira për rënien e flokëve
maskë me këna
Këna ndihmon në zbutjen e flokëve dhe i bën fijet e flokëve të shëndetshme dhe me shkëlqim. Gjithashtu parandalon rënien e flokëve.
Thithni 2 lugë fara fenugreek në ujë gjatë natës. Të nesërmen në mëngjes, përziejeni atë në një pastë.
Bëni një pastë duke shtuar pak ujë në një filxhan këna pluhur.
I shtojmë fenugreek dhe 1 të verdhë veze dhe i përziejmë mirë të gjithë përbërësit.
Aplikojeni në flokët tuaj dhe prisni 2 orë. Ju mund t'i mbuloni flokët me një kapak.
Lani flokët me ujë të ftohtë dhe një shampo të butë.
Një burim i madh i kaliumit, banania ndihmon në forcimin e lëkurës së kokës dhe nxit rritjen e shëndetshme të flokëve.
Pure 1 banane. Rrahim 1 vezë dhe ia shtojmë puresë. Në fund shtoni 1 lugë çaji vaj ulliri. Përziejini të gjithë përbërësit tërësisht.
Aplikojeni atë në flokët tuaj. Prisni 15-20 minuta dhe më pas shpëlajeni.
Në fund, aplikoni balsam në flokët tuaj.
Maskë me qepë
Qepa përmban squfur, i cili stimulon rritjen e flokëve. Gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut, duke parandaluar rënien e flokëve dhe duke përshpejtuar rritjen e flokëve.
Përzieni 1 lugë gjelle lëng qepe dhe 2 të verdha veze. Rrihni mirë derisa të merrni një përzierje të butë.
Aplikojeni në flokët tuaj duke përdorur një furçë flokësh. Prisni rreth 30 minuta.
Pas 30 minutash, lani me një shampo të butë dhe aplikoni krem.
Ju mund ta përdorni këtë një herë në javë.
maskë me mjaltë
Ekstraktoni lëngun e 8 thelpinjve të hudhrës. Shtoni 1 lugë gjelle mjaltë të papërpunuar në lëngun e hudhrës dhe përzieni mirë.
Aplikojeni këtë përzierje në flokë dhe lëkurë të kokës.
Prisni 20 minuta. Më pas lajeni me një shampo të butë.
Këtë maskë mund ta përdorni dy herë në javë.
maskë me vaj hudhër
Prisni 1 qepë dhe vendoseni në blender. Shtoni 8 thelpinj hudhër dhe përzieni të dy përbërësit.
Ngrohni gjysmë gote vaj ulliri në tigan dhe shtoni përzierjen e hudhrës-qepës.
E lemë të qëndrojë në sobë derisa të marrë ngjyrë kafe. Lëreni të ftohet derisa të vijë në temperaturën e dhomës.
Kullojeni pas ftohjes. Aplikojeni këtë vaj në flokët dhe lëkurën e kokës.
Masazhojeni butësisht me lëvizje rrethore për rreth 15 minuta.
Mbuloni flokët me një kapak dushi dhe prisni 30 minuta. Më pas lajeni me një shampo të butë.
Aplikojeni këtë maskë tri herë në javë për rezultate.
maskë me xhenxhefil
Vendosni 8 thelpinj hudhër dhe një copë xhenxhefil në blender dhe bëni një pastë të trashë.
Në tigan ngrohni gjysmë gote vaj ulliri.
Shtoni në vaj pastën e xhenxhefilit dhe hudhrës dhe prisni derisa të marrë ngjyrë kafe.
Pasi të keni ftohur vajin, aplikojeni në flokë dhe në lëkurën e kokës duke e masazhuar lehtë.
Prisni 30 minuta dhe më pas lajeni me një shampo të butë.
maskë rozmarine
Përzieni mirë në një kavanoz 5 lugë vaj hudhre, 1 lugë vaj ricini, gjysmë lugë çaji vaj rozmarine dhe 1 lugë vaj kokosi. Merrni rreth 1 lugë gjelle nga kjo përzierje dhe aplikojeni në rrënjët e flokëve.
Masazhojeni butësisht me lëvizje rrethore për rreth 5-10 minuta.
Prisni 30 minuta dhe më pas shpëlajeni me një shampo të butë.
Për rezultate më të mira, përsëriteni këtë të paktën tre herë në javë.
Maska me kanellë
KanellëKa veti antifungale, antivirale dhe antioksidante. Gjithashtu ndihmon në rritjen e qarkullimit të gjakut dhe rigjenerimin e flokëve.
Përzieni në një tas 1 lugë gjelle vaj ulliri, 1 lugë kanellë dhe 1 lugë mjaltë. Aplikojeni përzierjen në flokë dhe lëkurën e kokës.
Ju mund t'i mbuloni flokët me një kockë. Shpëlajeni pas 15 minutash me ujë të ngrohtë dhe shampo.
Përsëriteni këtë të paktën një ose dy herë në javë.
maskë me vaj ricini
Përzieni në një tas 1 lugë vaj ulliri, 2 pika lëng limoni, 1 lugë gjelle vaj ricini.
Aplikojeni tërësisht në rrënjët dhe lëkurën e kokës. Shpëlajeni me ujë të ftohtë pas 2 orësh.
Mund ta aplikoni 1 herë në javë.
maskë me vaj kokosi
Ngroheni pak duke përzier 2 lugë vaj ulliri dhe 1 lugë vaj kokosi.
Pas ftohjes, aplikojeni përzierjen duke masazhuar rrënjët e flokëve.
Lajeni pas 2 orësh.
Mund ta aplikoni një herë në javë.
maskë me lëng limoni
Përzieni 2 lugë vaj ulliri dhe disa pika lëng limoni.
Aplikojeni në rrënjët e flokëve dhe në lëkurën e kokës.
Shpëlajeni me ujë të ftohtë pas 3 orësh.
Përsëriteni çdo 10 ditë.
maskë me vaj ulliri
Përzieni 3 lugë vaj ulliri, 1 lugë mjaltë dhe lëngun në 1 kapsulë vitaminë E.
Aplikojeni përzierjen në pjesë të barabarta në rrënjët dhe majat e flokëve.
Lyeni flokët në mënyrë të barabartë me maskën e flokëve. Pasi prisni 2 orë, shpëlajeni me shampo.
Mund ta përsërisni dy herë në javë për flokë të thatë dhe një herë në javë për flokë të shëndetshëm.
