Xhinko bilobaËshtë një bimë mjekësore me origjinë nga Kina. Ekstrakti i xhinko bilobaËshtë përdorur në mjekësinë bimore tradicionale kineze për shekuj. Suplementet e xhinko janë të pasura me vlera terapeutike dhe shoqërohen me shumë përfitime shëndetësore.
Bima ka veti anti-inflamatore dhe antioksiduese që mund të ndihmojnë në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Ai zvogëlon simptomat e çrregullimeve psikiatrike si Alzheimer dhe çmenduri, trajton ankthin, lufton inflamacionin dhe mbështet shëndetin e syve.
Cilat janë përfitimet e Ginkgo Biloba?
Përmban antioksidantë të fuqishëm
Xhinko bilobaPërmbajtja e tij antioksidante është përgjegjëse për përfitimet e tij shëndetësore. Bima përmban nivele të larta të flavonoideve dhe terpenoideve, përbërës të njohur për efektet e tyre të fuqishme antioksiduese.
Antioksidantët luftojnë efektet e dëmshme të radikaleve të lira dhe i neutralizojnë ato. Radikalet e lira janë grimca shumë reaktive të prodhuara në trup gjatë funksioneve normale metabolike të tilla si shndërrimi i ushqimit në energji ose detoksifikimi.
Kur ato bëhen të tepërta në mënyrë të pakontrollueshme në trup, ato gjithashtu kanë potencialin të dëmtojnë indet e shëndetshme, të kontribuojnë në plakjen e përshpejtuar dhe zhvillimin e sëmundjeve.
Redukton simptomat e sëmundjes psikiatrike
Xhinko bilobaNdihmon në reduktimin e simptomave të çrregullimeve psikiatrike si Alzheimer dhe çmenduri. Një studim i Universitetit të Mjekësisë Kineze të Pekinit, ekstrakt xhinkozbuloi se kur përdoret së bashku me mjekësinë tradicionale, mund të përmirësojë aftësitë funksionale te pacientët me Alzheimer.
Në një studim tjetër ekstrakt xhinkoështë gjetur të jetë efektive në trajtimin e simptomave të lidhura me demencën. Disa dëshmi anekdotike sugjerojnë se bari mund të përmirësojë rrjedhjen e gjakut në tru.
Një studim tjetër nga Universiteti i Lirë i Berlinit, ekstrakt xhinkoAi zbuloi se ilaçet mund të përmirësojnë gjendjen e individëve me demencë.
Ndihmon në trajtimin e ankthit
Ekstrakti i xhinko biloba zvogëlon simptomat e ankthit dhe stresit. Ekstrakti është përdorur në mjekësinë tradicionale kineze për të trajtuar çrregullimet neurodegjenerative.
studimet e kafshëve, ekstrakt xhinko bilobaAi thotë se përmbajtja antioksiduese e kanabisit mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të ankthit dhe dëmtime të tjera njohëse.
Në një studim, një grup prej 107 personash të trajtuar me doza të larta xhinko raportuan një reduktim të simptomave të ankthit.
E redukton stresin
Xhinko biloba Ndihmon në rregullimin e përgjigjes ndaj stresit dhe për të përballuar më mirë këtë përvojë negative.
Kur trupi është i stresuar, ai çliron hormonet e stresit (veçanërisht kortizolin) që rrisin presionin e gjakut dhe mund të shkaktojnë efekte të tjera anësore negative, duke përfshirë rritjen e dëmtimit të stresit oksidativ.
Ekstrakti i GingkosËshtë raportuar se nivelet e kortizolit dhe presioni i gjakut ulen dhe përmirësojnë përgjigjen ndaj stresit oksidativ.
Të kesh më pak efekte negative të stresit ndihmon për të përballuar një sërë sëmundjesh dhe kushtesh.
lufton inflamacionin
Xhinko bilobaKa aftësinë për të reduktuar inflamacionin e shkaktuar nga kushte të ndryshme. Një studim nga Universiteti Kombëtar i Tajvanit, ekstrakt xhinko bilobazbuloi se jargavani mund të zvogëlojë shënuesit e inflamacionit në qelizat e kafshëve dhe njerëzve. Ka kushte të tjera inflamatore që ekstrakti i xhinko mund të ndihmojë në trajtimin. Këto:
artrit
Një studim mbi minjtë, ekstrakt xhinkotë Artritka gjetur se mund të ndihmojë në zbutjen
Ekstrakti i xhinko bilobaështë rekomanduar për pacientët me goditje akute ishemike (humbje e papritur e qarkullimit të gjakut në zonën e trurit). Thuhet se bima ka veti neuroprotektive që ndihmojnë në përmirësimin e funksionit njohës te pacientët.
sëmundja e zorrës së irrituar (IBD)
Një studim nga Universiteti i Kajros zbuloi se kurkumin dhe xhinko bilobaAjo ka zbuluar se mund të jetë efektive në parandalimin dhe trajtimin e IBD.
Forcon sistemin imunitar
Mbron trupin nga bakteret dhe viruset xhinko bilobaNdihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe parandalimin e infeksioneve.
Është vërejtur se i reziston edhe shtameve rezistente ndaj ilaçeve, si dhe disa patogjenëve të zakonshëm. Bima shtyp rritjen e E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella dhe Listeria.
Mbështet shëndetin e syve
Disa kërkime të hershme suplement xhinkoAi thotë se mund të rrisë rrjedhjen e gjakut në sy. Mund të jetë një trajtim i mundshëm për glaukomën. Megjithatë, nuk ka asnjë provë përfundimtare në këtë drejtim.
Një studim i vogël nga Shkolla e Higjienës dhe Mjekësisë Tropikale në Londër zbuloi se ekstrakti i xhinko mund të ketë një efekt të dobishëm në shëndetin e syve.
Përmirëson shëndetin e zemrës
Xhinko bilobamund të rrisë rrjedhjen e gjakut duke nxitur zgjerimin e enëve të gjakut. Është përdorur për të trajtuar problemet me qarkullimin e dobët të gjakut. Ka aftësinë të rrisë rrjedhjen e gjakut në pjesë të ndryshme të trupit.
Ekstrakti i xhinko bilobaËshtë një agjent terapeutik premtues për sëmundjet kardiovaskulare dhe ishemike. Mbështet shëndetin vaskular (enëve të gjakut).
Në një studim nga Spitali Universitar Mjekësor Hebei, ekstrakt xhinkoështë zbuluar se përmirëson qarkullimin e arterieve koronare te pacientët me sëmundje të arterieve koronare.
I njëjti efekt u pa tek të moshuarit. Ky ekstrakt ka efekte mbrojtëse në shëndetin e zemrës. Mund të ndihmojë gjithashtu në trajtimin e çrregullimeve neurologjike dhe kardio-cerebrovaskulare.
Përmirëson funksionin e trurit
Xhinko biloba, sëmundja e Alzheimerit dhe është vlerësuar në mënyrë të përsëritur për aftësinë e tij për të reduktuar ankthin, stresin dhe simptoma të tjera që lidhen me rënien njohëse të lidhur me moshën.
Një studim nga Departamenti i Shkencave Shëndetësore të Universitetit Liberty, ekstrakt xhinko gjeti se plotësimi me
Një studim tjetër nga Universiteti i Mynihut zbuloi se bari përmirësonte funksionimin mendor te vullnetarët e shëndetshëm.
Dëshmitë anekdotike sugjerojnë se bari mund të luajë një rol të rëndësishëm në përmirësimin e rrjedhjes së gjakut në tru.
Ndihmon në trajtimin e depresionit
ekstrakt xhinkoKa veti anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në trajtimin e depresionit. një studim, ekstrakt xhinko gjeti se duke plotësuar me
Mund të përdoret në trajtimin e kancerit
Xhinko biloba mund të mbrojë kundër kancerit. Ekstrakti i tij mund të përdoret për të penguar rritjen e qelizave kancerogjene, për të rritur efektivitetin e trajtimeve të kancerit dhe për të ndihmuar në uljen e efektit të radikaleve të lira në qelizat e kancerit.
Gjatë trajtimit të kancerit xhinko biloba Përdorimi i tij mund të ndihmojë në zvogëlimin e madhësisë së tumoreve duke rritur efektin e terapisë me rrezatim.
gjatë rrezatimit xhinko biloba Njerëzit që e përdorën atë përjetuan më pak humbje peshe dhe ndihmuan në parandalimin e disa prej efekteve anësore negative të lidhura me kimioterapinë.
Është treguar gjithashtu të jetë i dobishëm në trajtimin e kancerit të stomakut, gjirit dhe mëlçisë.
Lehtëson migrenën dhe dhimbjen e kokës
Xhinko biloba Duke reduktuar inflamacionin, ai potencialisht rrit rrjedhjen e gjakut në tru. Prandaj, mund të trajtojë dhimbjet e kokës dhe migrenën. Bimët që luftojnë inflamacionin janë shumë të njohura në mjekësinë tradicionale kineze si trajtime për migrenën dhe dhimbjet e kokës.
Përmirëson simptomat e astmës dhe COPD
Ekstrakti i xhinko bilobaVetitë e tij anti-inflamatore mund të trajtojnë simptomat që lidhen me sëmundjet e frymëmarrjes si astma dhe sëmundjet pulmonare obstruktive kronike (COPD).
Një studim nga Universiteti Jilin zbuloi se komponimet anti-inflamatore që gjenden në barishte mund të zvogëlojnë inflamacionin në rrugët e frymëmarrjes.
Në një studim tjetër, ekstrakt xhinko Pacientët me astmë të trajtuar me ilaçin treguan përmirësim më të mirë në gjendjen e tyre në krahasim me pacientët që merrnin vetëm mjekësi konvencionale.
Në një studim tjetër, një grup prej 50 pacientësh me COPD mbi moshën 100 vjeç, të cilët konsumuan një përzierje të bimëve kineze (përfshirë xhinko) bronkit dhe reduktimin e kollës.
Redukton simptomat e PMS
Xhinko bilobaMund të ndihmojë në uljen e simptomave të PMS. Një studim zbuloi se simptomat e PMS u reduktuan me 23% pas konsumimit të ekstraktit të xhinko. Në këtë kontekst, kërkohet më shumë informacion për sigurinë e uzinës.
Mund të trajtojë mosfunksionimin seksual
Ekstrakti i xhinko biloba Mund të lehtësojë rrjedhjen e gjakut dhe të ndikojë në sistemet e oksidit nitrik dhe ka një efekt relaksues në indet e muskujve të lëmuar.
Këto procese janë të rëndësishme për reagimin seksual tek gratë. Ekstrakti i Gingko bilobamund të ketë potencialin për të përmirësuar shëndetin seksual tek gratë.
një studim, ekstrakt xhinkoKa zbuluar se sherebela ka aftësinë të përmirësojë nivelet e oksidit nitrik në gjak. Kjo gjithashtu mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit seksual të grave.
Mbështet shëndetin e mëlçisë
Si një antioksidant, xhinko biloba Ndihmon në ruajtjen e shëndetit dhe funksionit të mëlçisë.
Parandalon formimin e indit të mbresë për shkak të mëlçisë yndyrore joalkoolike dhe mbron mëlçinë nga stresi oksidativ i shkaktuar nga sëmundjet.
Xhinko bilobaDuhet të theksohet gjithashtu se kur merret në doza jashtëzakonisht të larta, mund të dëmtojë mëlçinë.
Ndihmon në trajtimin e diabetit
Përdorimi i xhinko bilobamund të ndihmojë në trajtimin e diabetit dhe parandalimin e komplikimeve nga kjo sëmundje kronike.
Ekstrakti i bimës rregulloi nivelet e lipideve dhe përmirësoi funksionin e përgjithshëm të veshkave kur u jepet pacientëve me probleme të hershme diabetike të veshkave.
Gjithashtu ul nivelet e përgjithshme të sheqerit në gjak tek njerëzit me diabet të tipit 2, si dhe metabolizmin e glukozës të ndërmjetësuar nga insulina.
Është treguar se ul në mënyrë efektive nivelet e sheqerit në gjak në eksperimentet e kafshëve dhe mund të ndihmojë në parandalimin e komplikimeve të vonshme diabetike, duke përfshirë dëmtimin ishemik të zemrës.
Mbron ADN-në
Xhinko biloba Është aq efektiv sa mund të ndihmojë edhe në riparimin e ADN-së. Është treguar se ndihmon në riparimin e kromozomeve të thyera dhe të dëmtuara, edhe nëse dëmtohen nga mbetjet radioaktive.
Ky mund të jetë një trajtim i dobishëm për trajtimin e dëmeve të shkaktuara nga trajtimet për sëmundje të caktuara që prekin gjëndrën tiroide, siç është sëmundja e Grave.
Ajo lehtëson lëvizjen
Disa kushte mund të shkaktojnë dhimbje, inflamacion dhe vështirësi në lëvizje, duke përfshirë kufizimin e aftësisë për të ecur. Një nga këto gjendje, e njohur si klaudikacion intermitent, xhinko biloba mund të përmirësohet kur trajtohet me
Xhinko Pacientët që përjetuan klaudikacion intermitent përjetuan më pak dhimbje, përmirësim të distancës në këmbë dhe përmirësim të lëvizjes së përgjithshme.
Të njëjtat përfitime shtrihen për ata me sëmundje okluzive arteriale periferike ose PAOD.
Ndihmon për të humbur peshë
Ekstrakti i xhinko biloba Mund të ndihmojë në uljen e obezitetit. Një studim i minjve ekstrakt xhinko bilobaËshtë thënë se mund të jetë efektiv në parandalimin dhe trajtimin e çrregullimit të sinjalizimit të insulinës të lidhur me obezitetin.
Ekstrakti i xhinko bilobamund të rrisë rezistencën ndaj insulinës dhe të zvogëlojë shtimin e peshës trupore. Mund të konsiderohet gjithashtu si një trajtim alternativ i mundshëm për obezitetin në menopauzë.
një studim, gjethet e xhinko bilobaAi zbuloi se ilaçi mund të përmirësojë parametrat e lipideve të gjakut. Mund të përdoret për të trajtuar dislipideminë (sasi jonormale e lipideve në gjak).
Ekstrakti i xhinko biloba stresi i reduktuar oksidativ te minjtë obezë të plotësuar me dietë. Ai gjithashtu tregoi efekte anti-obezogjene në indin dhjamor të bardhë të minjve.
Përfitimet e Gingko Biloba për lëkurën
Xhinko bilobaGjithashtu raportohet se ka efekte kundër plakjes. ekstrakt i gjetheve të xhinkondihmon në luftimin e radikaleve të lira kuercetin dhe kaempferol (flavonoidet natyrore bimore që veprojnë si antioksidantë).
Redukton shenjat e plakjes së lëkurës. Xhinko Gjithashtu ka efekte sinergjike me çajin jeshil në përmirësimin e funksionit dhe elasticitetit të barrierës së lëkurës.
Shtimi i tij në produktet e kujdesit të lëkurës ndihmon lëkurën të qëndrojë e hidratuar më gjatë, duke përmirësuar strukturën dhe pamjen.
Përfitimet e flokëve të Gingko Biloba
Xhinko bilobaËshtë vërtetuar se ndihmon në ngadalësimin e rënies së flokëve. Mund të nxisë gjithashtu rritjen e flokëve.
Si të përdorni Ginkgo Biloba?
Xhinko bilobaËshtë në dispozicion në forma të ndryshme si ekstrakt i lëngshëm, tabletë, kapsulë dhe çaj. Duket të jetë më efektiv kur merret në disa doza gjatë ditës (doza totale ditore është 120-240 mg). I papërpunuar pasi mund të jetë helmues formë xhinkomos e përdorni.
Xhinko bilobaMund të duhen 4 deri në 6 javë që efekti të ketë efekt. Një dozë prej 40 miligramësh ekstrakt tri herë në ditë rekomandohet për ata me demencë.
120 miligramë deri në 600 miligramë të ekstraktit mund të përdoren për të përmirësuar funksionin njohës te njerëzit e shëndetshëm. Këto vlera bazohen në prova anekdotike. Kërkoni mbështetje nga një mjek për të përcaktuar dozën e saktë.
Cilat janë dëmet e Ginkgo Biloba?
Xhinko bilobaMarrja e tepërt mund të shkaktojë disa efekte negative. Këto janë alergji, dhimbje koke, dhimbje stomaku, diarre, marramendje, nauze dhe ndërveprime të caktuara me ilaçe.
Në disa raste, përdorimi i bimës mund të shkaktojë dëm serioz. Individët alergjikë ndaj bimëve alkilfenol, gratë shtatzëna dhe laktuese dhe njerëzit me epilepsi duhet të shmangin marrjen e tij. Njerëzit që marrin ilaçe duhet të konsultohen me mjekun e tyre përpara se të marrin xhinko.
i lartë xhinko biloba Ekspozimi mund të rrisë rrezikun e kancerit të gjirit dhe kolorektalit tek disa njerëz. Disa dëshmi anekdotike sugjerojnë se xhinko ka potencialin të ndërveprojë me medikamente të caktuara, të tilla si holluesit e gjakut (aspirina, warfarina) dhe ilaqet kundër depresionit.
Xhinko biloba Në përgjithësi konsiderohet i sigurt për njerëzit e shëndetshëm kur përdoret në sasi të kufizuara deri në gjashtë muaj.
Disa dëshmi anekdotike xhinko bilobasugjerojnë se mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak. Prandaj, ata me diabet duhet ta përdorin me kujdes.
Ngrënia e farave të xhinko të papërpunuara ose të pjekura mund të jetë helmuese dhe të shkaktojë efekte negative.
Si rezultat;
Xhinko bilobaËshtë një bimë mjekësore me veti anti-inflamatore dhe antioksidante që kanë përfitime shëndetësore. Bima ndihmon në reduktimin e simptomave të çrregullimeve psikiatrike, trajton ankthin dhe lufton inflamacionin.
Me këtë, ekstrakt xhinkoMarrja e tepërt mund të shkaktojë disa efekte negative. Pjesa më e madhe e hulumtimit mbi këtë ekstrakt bimor është ende në vazhdim.
