Menorrhagia - Dhiigbaxa Xad-dhaafka ah ee Caadada- Waa maxay, Sababaha, Sidee loo daweeyaa?

Waxa jira wakhti bil walba ay dumarku riyo ku jiraan. Muddadani waxay ka sii xumaanaysaa qarowga dumarka qaarkood. Sababtu way dheertahay dhiiga caadada oo xad dhaaf ah... 

dhiiga caadada oo xad dhaaf ahmagaca cilmi menorrhagia… Waa xaalad aad ugu badan dumarka. dhiiga caadadaWaxaa loo yaqaannaa xoojinta xilliga iyo kordhinta muddada.

Xataa xaaladaha caadiga ah, caadada dumarka waa hab adag. Xataa kuwa ugu fudud ayaa yeelan doona calaamado ay ka mid yihiin kacsanaan, xanaaq, iyo daal.

menorrhagia Arrimuhu way ku sii adkaanayaan tan, inkastoo ay ka duwan tahay qof ilaa qof, calaamado aad u daran ayaa dhacaya. 

Haweeney kastaa kuma soo gudubto caadadeeda dhiigbax culus. Muddadu way kala duwanaan kartaa, iyo sidoo kale xoojinta dhiigbaxa naag ilaa naag. menorrhagia haweenku waxay noqdaan kuwo aan awoodin inay qabsadaan shaqadooda maalinlaha ah. 

• Hagaag waa kaas waxay keentaa dhiigbax badan oo caadada ah?
• Aad u daran Ma jiraan daawo dhireed oo loogu talagalay dhiigbaxa caadada??

"Waxaan ahay bil kasta dhiiga caadada oo xad dhaaf ah Haddii aad tiraahdo, "Waan noolahay oo waxaan rabaa inaan wax walba ka ogaado", mawduuca si faahfaahsan ayaan kuugu baarnay oo aan soo ururinay waxaad u baahan tahay inaad ogaato maqaalkan. Aan sheekada bilowno...

Waa maxay macnaha menorrhagia?

Inta lagu jiro caadada, qiyaastii 4 ilaa 5 qaado oo dhiig ah ayaa lumaya celcelis ahaan 2-3 maalmood gudahood. Qiimahani wuxuu u dhigmaa 30 ama 40 millilitir. menorrhagiaiyo in ka badan labanlaab, in ka badan 80 millilitir oo dhiig ah ayaa dhacaya. 

Wareegga caadadu waxa ay socotaa in ka badan 7 maalmood waxaana jira dhiig bax u baahan in la beddelo suuf 2dii saacadoodba mar.

Sababaha keena menorrhagia

Isku dheelitir la'aanta hoormoonku waxay dhacdaa marka ugxantu aysan soo saarin ukun inta lagu jiro wareegga caadada. Wareegga caadada ee ku yimaada ugxan la'aan, oo loo yaqaan anovulation, waxay badanaa ku dhacdaa dadka hadda bilaabay caadada iyo menopauseWaa wax caadi ah kuwa ku soo wajahan a. Tani waa sababta ugu badan. dhiiga caadada oo xad dhaaf ahSababaha kale ee: 

• Isku dheelitir la'aanta hormoonka: Si loo habeeyo samaynta endometrium ee daatay xilliga caadada, waa in la isku dheellitiro hormoonnada estrogen iyo progesterone ee wareegga caadada. Isku dheelitir la'aanta hoormoonka dhacaa, endometrium wuxuu u koraa si xad dhaaf ah iyo dhiiga caadada oo culus dhacaya
• Khalkhal ku yimaada ugxan-sidaha: Marka ugxantu aysan sii deyn ukunta xilliga caadada, jidhku ma soo saari karo hormoonka progesterone sida caadiga ah; Tani waxay keenaysaa dheelitir la'aanta hoormoonka iyo menorrhagia sababa.
• Fibroids Uterine: Burooyinkan aan fiicneyn ee aan kansarka lahayn waxay dhacaan sannadaha dhalmada. Waxay keentaa dhiigbax caadada oo ka culus ama ka dheer inta caadiga ah.
• Burooyinka: Burooyin yaryar oo uterinees ah oo aan fiicneyn oo ku yaal xuubka ilmagaleenka dhiiga caadada oo culus oo daba dheeraadawaxay keeni kartaa.
• Adenomyosis: Qanjirrada "Adenomyosis endometrium" waxay ku guntan yihiin muruqyada ilmo-galeenka waxaana weheliya xanuun. dhiigbax culussababa iyaga. Xaaladdu waxay ku dhacdaa dumarka da'da dhexe ee carruur leh.
• Qalabka intrauterine (IUD) (Nooc ka mid ah spiral): dhiiga caadada oo xad dhaaf ahWaxaa laga yaabaa inay noqoto saameyn dhinaca isticmaalka qalabka aan hormoonka ahayn ee intrauterine ee ka hortagga uurka. Haddii qalabku uu keeno dhiig-bax caadada oo xad-dhaaf ah, waa in isla markaaba meesha laga saaraa.
• Dhibaatooyinka uurka: Wareegyo caadadu oo culus iyo mid dambe ayaa laga yaabaa inay la kulmaan dhicin sababtoo ah dhicin.

• Dhibaatooyinka dhiig-baxa ee la iska dhaxlo: Haddii aad cillad ku leedahay qodob muhiim ah oo xinjiro dhiig ah sida "Von Willebrand disease" ama haddii aad qabto cudurro xinjirowga dhiigga qaarkood dhiiga caadada oo xad dhaaf ah waxaa laga yaabaa in.

• Kansarka: Inkasta oo ay naadir tahay, haddana waa in laga taxadaraa kansarka ilmo-galeenka, kansarka ugxan-sidaha ama kansarka ilmo-galeenka sababtoo ah cudurradan dhiiga caadada oo xad dhaaf ahsidoo kale sababa.

• Daawooyin: Daawooyinka qaarkood, sida xinjirowga lidka ku ah iyo dawooyinka caabuqa dhiiga caadada oo xad dhaaf ahwaxay keeni kartaa.

• Xaalado kale oo caafimaad: cudurka bararka miskaha, endometriosis, dhibaatooyinka thyroidxaaladaha caafimaad sida cudurrada beerka ama kelyaha sababaha keena dhiigbaxa xad dhaafka ah ee caadada ku qoran yihiin.

Waa maxay calaamadaha menorrhagia?

Calaamadaha dhiiga caadada ee xad dhaafka ah Inkasta oo ay ku kala duwan tahay qof ilaa qof, guud ahaan calaamadaha lagu garto waa sida soo socota:

• Dhiigbax xoog leh oo ka yimaada xubinta taranka haweenka, beddelashada hal ama ka badan suuf saacad kasta dhowr saacadood.
• Dhiigbaxa culus oo u baahan laba suuf.
• Lahaanshaha inaad beddesho suufka saqda dhexe ee habeenkii.
• Dhiigbax soconaya wax ka badan toddobaad.
• Imaanshaha xinjiro dhiig oo waaweyn.
• Awood la'aanta in la sameeyo dhaqdhaqaaq maalmeedka sababtoo ah dhiigbaxa.
• sida daal, daciifnimo iyo neefta oo yaraata dhiig yaraan la kulma calaamadaha.
• Xanuunka miskaha ee joogtada ah ee caloosha hoose.

Haddii dhiigbaxa uu saameynayo nolol maalmeedka, caafimaadka bulshada, jirka ama dareenka, waa lagama maarmaan inaad aragto dhakhtar. 

Sidee loo ogaadaa menorrhagia?

Dhakhtarku waxa uu bukaanka waydiin doonaa astaamahooda waxana uu samayn doonaa baadhitaan jireed. menorrhagia ogaanshahaTijaabooyinka laga yaabo inay ku caawiyaan waxaa ka mid ah:

• Baaritaannada dhiigga si loo hubiyo xaaladaha ay ka mid yihiin dhiig-yarida, cudurka tayroodhka, iyo cilladaha xinjirowga
• Qiimee Pap smear marka laga hadlayo caabuqa afka ilmagaleenka, bararka, dysplasia iyo kansarka.
• Biopsi endometrial si loo tijaabiyo xuubka ilmo-galeenka cilladaha gacanta iyo kansarka
• Ultrasound si loo qiimeeyo xubnaha miskaha, oo ay ku jiraan ilmo-galeenka, ugxan-sidaha, iyo miskaha
• hysteroscopy, kaas oo kamarad la geliyo ilmo-galeenka si loo baadho xuubka

Sidee loo daweeyaa menorrhagia?

Daaweynta menorrhagia waxay ku xiran tahay xaaladda shakhsi ahaaneed. Daawooyinka loo isticmaali karo daawaynta waa sida soo socota.

• Si loo daweeyo dhiig-yarida birta kaabis
• Tranexamic acid oo la qaato xilliga dhiigbaxa si loo yareeyo daadinta dhiigga
• Ka-hortagga uur-qaadista afka ee xakameynaya xakamaynta caadada oo yaraysa muddada iyo xaddiga dhiigbaxa
• Progesterone-ka afka si loo daweeyo dheelitir la'aanta hoormoonka oo loo yareeyo dhiigbaxa

Dawaynta Dhirta ee Dhiigbaxa Badan ee Caadada

dhiiga caadada oo xad dhaaf ahQaar ka mid ah dhirta daawooyinka ayaa loo isticmaalaa daawaynta dabiiciga ah. Waa maxay dhirtan iyo sidee loo isticmaalaa?

chasteberry

Chasteberry waxay kicisaa wax soo saarka progesterone waxayna yaraynaysaa dhiigbaxa makaanka. Haddii ay dhacdo dhiigbax culus, isticmaal 4 ilaa 30 dhibcood oo laga soosaaray chasteberry 35 jeer maalintii.

Cawska sibidhka

Cawska sibidhka, dhiiga caadada oo xad dhaaf ah wuxuuna yareeyaa casiraad.

• Ku qoob cantoobo ah iniinaha fenugreek 1/4 koob oo biyo diirran ah oo u daa in uu qooyo ilaa 15 daqiiqo.
• Cab cabitaankan 3 maalmood ka hor intaysan caadadu bilaaban.

cawska kiishad adhijir

Kiishka Shepherd wuxuu leeyahay hanti cadaadis xoog leh taasoo keenta hoos u dhaca socodka dhiigga.

• Ku qas 1-2 qaado oo ah geedo yaryar oo kiishashka adhijirka ah iyo xoogaa biyo diirran oo si fiican u shiil si aad u hesho soosaarkii.
• Isticmaal tan 3 saacadoodba 3 maalmood.

shaaha thyme

shaaha thymeCabbitaanka si joogto ah ayaa kaa caawinaysa xakamaynta dhiigbaxa.

• Hal qaado oo ah caleenta thyme ku rid 10 koob oo biyo ah oo la karkariyey 12-1 daqiiqo.
• Cab koob shaahan ah maalin kasta oo dhiigi jiro.

Radish

Dabocase, dhiiga caadada oo culus Waa mid ka mid ah dawooyinka ugu muhiimsan ee loogu talagalay

• Ku qas 2 ama 3 dabocase oo biyo ah oo ku jira blender.
• Si fiican ugu qas kooladan hal koob oo caano subag ah.
• Taas maalmaha caadadaada.

shaah basil

Basil, dhiiga caadada oo xad dhaaf ahWaxa kale oo ay yaraynaysaa xanuunka.

• Ku dar 2 qaado oo caleemo basil ah biyaha la karkariyey. Dabool oo u ogolow in uu cabbo.
• Ha ku qaboojiso heerkulka qolka oo cab koob shaahan ah xilliga xanuunka.
• Haddii kale, waxaad isticmaali kartaa basil sida xawaashka cuntadaada.

Aloe Vera

Aloe Vera, dhiiga caadada oo xad dhaaf ahWaxaa loo isticmaalaa sida soo socota si loo yareeyo:

• Kahor iyo inta lagu guda jiro caadada casiirka aloe vera waayo.

Khamriga tufaaxa

Khamriga tufaaxaWaxay ilaalisaa dheelitirka hormoonnada waxayna ka saartaa sunta jirka. Waxay nasisaa calaamadaha sida madax-xanuun, xanaaq, casiraad iyo daal.

• Isku qas 1 - 2 qaado oo khal ah oo tufaax ah iyo koob biyo ah.
• Inta lagu jiro xilliga caadadaada, cab tan qiyaastii 3 jeer maalintii.

Casiirka yaanyada

Casiirka yaanyada Cabbitaanka ayaa habeeya socodka dhiigga xilliga caadada. Taasi waa sababta casiirka yaanyada uu ka kooban yahay fiitamiinno lagama maarmaan u ah dhimista socodka dhiigga. Cab 1 koob oo casiir yaanyo ah maalintii xilliga caadada.

iniin khardal ah

Iniin khardal ah ayaa kaa caawinaysa yaraynta dhiigbaxa dheer iyo kan culus.

• Burbur muggeed oo iniin khardal ah oo engegan ka dibna ku kaydi weel aan hawo lahayn.
• Marka caadadu bilaabato, ku dar 1 garaam oo iniin khardal ah oo la shiiday 2 koob oo caano ah oo cab 2 jeer maalintii.

raspberry cas

raspberry cas caleen xinjirowga dhiigga Aad bay faa'iido ugu leedahay. Maadaama caleemaha ay ku jiraan tannin, waxay xoojiyaan muruqyada ilmo-galeenka. Waxa kale oo ay nafisisaa xanuunka caloosha.

• Ku dar 1 qaado oo caleemo raspberry cas ah koob biyo kulul ah.
• Dabool oo diyaari ugu yaraan 10 daqiiqo.
• Samee oo cab shaahan cusub saddex jeer maalintii.
• Cab shaaha toddobaad ka hor inta aysan caadadu bilaabmin iyo xitaa xilliga caadadaada.

abuurka koryander

Korreeri abuurku waxa uu wanaajiyaa shaqada ilmo-galeenka iyada oo ka caawinaysa in ay isku dheelitirto hormoonnada dumarka ee jidhka.

• Ku dar qaado shaaha ah iniinaha korayander laba koob oo biyo ah.
• Wax yar karkari oo ku dar malab ka dib marka uu qaboojiyo.
• Cab qiyaastii 2 ama 3 jeer maalintii inta lagu jiro caadadaada.

Qorfe

Qorfe, la xidhiidha fibroids uterineine, endometriosis, iyo adenomyosis dhiiga caadada oo xad dhaaf ahAad bay waxtar u leedahay dhimista Waxay yaraynaysaa dhiigbaxa iyadoo ka riixaysa wareegga dhiigga ee ilmo-galeenka. Waxa kale oo ay nafisisaa casiraad.

• Ku dar 1 qaado oo budada qorfe ah koob biyo kulul ah, isku kari dhowr daqiiqo, ku dar malab oo cab maalintii laba jeer xilliga caadadaada.

shaaha chamomile

• Ku dar qaar ka mid ah caleemaha chamomile koob biyo karkaraya ah.
• U ogolow inuu diyaariyo 5 daqiiqo.
• Cab shaaha marka uu qaboojiyo ka dib.

Murtida

Shaahan dhireedku waxa uu ka hortagaa dhiigbax badan iyo xinjiro dhiig.

• Ku dar 1 qaado oo xikmad ah galaas biyo ah oo la karkariyey.
• Ku shub 5-7 daqiiqo.
• Cab shaaha 3dii saacadoodba mar 3 maalmood.

Sidee Loo Joojiyaa Dhiigbaxa Badan ee Caadada?

cadaadis qabow

Samaynta cadaadis qabow waxay yaraynaysaa socodka dhiigga iyo sidoo kale xanuunka hoose ee caloosha. 

• Ku duub xabadaha barafka tuwaal nadiif ah.
• Ku rid calooshaada ugu yaraan 15 daqiiqo.
• Isku day inaad jiifsato oo aad xoogaa nasato.
• Haddii calaamaduhu sii socdaan, mari daawayntan 4-tii saacadoodba mar.

Cuntooyinka qani ku ah birta

Birtu waxay muhiim u tahay caafimaadka jidhka, xitaa si ka sii badan dumarka dhiigu luma bil kasta. yaraanta birtasi looga hortago waxa caadada Waxa soo socda waa in la xuso inta lagu jiro;

• Cun cuntooyinka qani ku ah birta sida khudaarta cagaaran ee madow, miraha bocorka, digirta, ukunta, beerka, sabiibka, plums, iyo hilibka cas.
• Haddii kale, waxaad isticmaali kartaa kabitaan bir ah ka dib markaad la tashato dhakhtarka.

magnesium

magnesiumWaa macdan muhiim u ah dheellitirka hormoonnada dumarka sida estrogen iyo progesterone. dhiiga caadada oo xad dhaaf ah Waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay la'aanta magnesium ee jirka, markaa cun cuntooyinka hodanka ku ah magnesium:

• Isticmaal cuntooyinka magnesium qani ku ah sida lawska iyo iniinaha, avokado, miro, shukulaatada madow, bocorka, cantaloupe iyo qaraha.
• Haddii kale, waxaad qaadan kartaa kabka magnesium ka dib markaad la tashato dhakhtar.

Omega 3

Cuntooyinka hodanka ku ah omega-3isticmaalka caadadaWaxay yareysaa calaamadaha daran ee Isticmaal cuntooyinka xoolaha, gaar ahaan cuntooyinka badda ee hodanka ku ah omega 3, saliidda kalluunka iyo saliidda flaxseed.

cabitaan liin

cabitaan liin cabbid dhiiga caadada oo xad dhaaf ah waxtar u leh Faytamiin C ee ku jira liinta ayaa yareeya calaamadaha dhiigbaxa culus.

• Diyaari koob casiir liin ah.
• Ku dar 2 qaado oo liin ah galaaska.
• 4-5 jeer maalintii.

Waa maxay dhibaatooyinka dhiig-baxa caadada ee xad-dhaafka ah?

Dhiigbaxa caadada oo xad dhaaf ah ama daba dheeraadawaxay keeni kartaa xaalado caafimaad sida:

• Dhiig-yaraan: menorrhagiawaxay keeni kartaa dhiig-yaraan iyadoo la dhimayo tirada unugyada dhiigga cas ee wareegaya. menorrhagiawaxay hoos u dhigi kartaa heerka birta oo ku filan si ay u kordhiso khatarta dhiig yaraanta birta.
• xanuun daran: dhiiga caadada oo culus Waxa laga yaabaa inay weheliso xanuunka caadada oo xanuun badan (dysmenorrhea). 

Kaaga dhiiga caadada oo xad dhaaf ahMa jiraan dawooyin kale oo dabiici ah oo aad isku dayday oo aad u malaynayso inay shaqaynayso? Waxaad ku qori kartaa faallooyinka.