Qanjirka 'thyroid' waa qanjir yar oo u eg balanbaalis oo ku yaal cunaha gadaashiisa tufaaxa Aadan. Waxay u shaqeysaa sidii heerkulbeegga jirka.
Dhibaatooyinka qanjirka tayroodhka, kaas oo si joogto ah u maamula waxyaabaha sida heerkulka, heerka gaajada, iyo kharashka tamarta, waa caadi.
Marka loo eego Xarunta Macluumaadka Caafimaadka Haweenka Qaranka, waxaa jira tiro badan oo dad ah oo qaba nooc ka mid ah cudurrada tayroodh.In ka badan 60% dadka qaba dhibaatooyinka tayroodhku waxay leeyihiin miisaan korodh ama daal Ma oga in asalka dhibaatooyinkiisa sida qanjirka thyroid-ka uu yahay tayroodh.
Waxaa loo maleynayaa in mid ka mid ah siddeedii dumar ah ee adduunka ku nool ay ku dhici doonto xaaladda qanjirka thyroid mar nolosheeda. Waxaa laga yaabaa inaad adigu ka mid tahay.
ee maqaalka "waa maxay tayroodh", "waa maxay cudurada qanjirka tayroodhka", "waa maxay calaamadaha tayroodh", "sida loo daweeyo cudurada qanjirka thyroid si dabiici ah" su'aalaha ayaa laga jawaabi doonaa.
Waa maxay Cudurada tayroodhka ee Caadiga ah?
Xanuunada tayroodhka iyo cudurka tayroodhku waa xaalado si xun u saamayn kara ku dhawaad dhinac kasta oo nolosheenna ah.
Laga soo bilaabo dhibaatooyinka miisaanka ilaa niyad-jabka iyo walbahaarka, qanjidhada thyroid-ka ayaa muhiim u ah ilaalinta nolosha jireed, maskaxeed iyo shucuureed mid dheellitiran.
Waxaa jira laba nooc oo dhibaatooyinka tayroodh: hypothyroidism (an firfircoonayn tayroodh) iyo hyperthyroidism (taroodh aan firfircoonayn).
Iyadoo ay jiraan dhibaatooyin kale oo tayroodh, kiisaska intooda badani waxay ku dhacaan mid ka mid ah labadan qaybood. hypothyroidismwaa nooca ugu badan ee dhibaatada tayroodh. Inta badan dadka qaba hypothyroidism waa haween, gaar ahaan kuwa ku jira da'da taranka ama da'da dhexe.
Si loo fahmo sida dhibaatooyinkani u horumaraan, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado sida uu u shaqeeyo qanjirka thyroid.
Qanjirka tayroodh wuxuu xakameeyaa dhinacyo badan oo dheef-shiid kiimikaad ah; tusaale ahaan, waxa ay nidaamisaa hormoonnada kala duwan ee jidhka si ay u qabtaan hawlaha muhiimka ah sida dheefshiidka iyo taranka.
Mararka qaarkood qanjirka tayroodhku wuxuu keenaa bamgarayn xad-dhaaf ah ama hoos u dhigista hormoonnada qaarkood. labada xaaladoodba dheelitir la'aanta hoormoonka Calaamadaha ay keento waxay dadka u saameeyaan si kala duwan.
Labada hormoon ee ugu muhiimsan ee uu soo saaro qanjidhada thyroid waa T3 (triiodothyronine) iyo T4 (thyroxine). Labadan hormoon ee laga soo daayo qanjidhada tayroodh waxay u beddelaan ogsijiinta iyo kalooriyooyinka tamarta, taas oo u oggolaanaysa inay jidhka u galaan wareegga dhiigga.
Tamartani waxay lama huraan u tahay hawlaha garashada, habaynta niyadda, hababka dheefshiidka iyo wax ka badan.
iodine ve selenium Nafaqooyin badan ayaa door muhiim ah ka ciyaara laakiin inta badan waa la iska indho-tiraa doorka ku habboon shaqada tayroodh.
Iodine iyo asiidhyada amino (dhismaha borotiinnada) waxa tayroodhku u beddelaa hormoonnada T3 iyo T4.
Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in iodine-ka oo aad u badan ama aad u yar ay saameyn karto habkan muhiimka ah oo ay gacan ka geysato cillad-darrada tayroodh.
Cudurka Graves' waa sababta ugu badan ee hyperthyroidism, oo saameysa qiyaastii 70 boqolkiiba dadka qaba tayroodh firfircoon. Nodules on thyroid - xaalad loo yaqaan goiter nodular sun ah ama goiter multinodular - waxay keeni kartaa in qanjidhka si xad dhaaf ah u soo saaro hormoonnada.
Soo saarista xad dhaafka ah ee hoormoonka tayroodhku waxay keentaa astaamo ay ka mid yihiin:
- degenaansho la'aan
– Xanaaq
- Wadnaha garaaca
– Dhididka oo kordha
- Walaaca
- dhibaatooyinka hurdada
- Maqaarka oo khafiifiya
– Timaha iyo cidiyaha oo jajaban
- daciifnimada murqaha
– miisaanka oo yaraada
- Indhaha oo ka soo baxa (cudurka Qabriga)
Tijaabada dhiiga waxa lagu qiyaasaa heerarka hoormoonka tayroodhka (thyroxine ama T4) iyo hoormoonka kicinta tayroodhka (TSH) ee dhiiga. Thyroxine sare iyo heerarka TSH ee hooseeya waxay muujinayaan in qanjirka tayroodh uu firfircoon yahay.
hypothyroidism
Hypothyroidism waa ka soo horjeeda hyperthyroidism. Qanjirka 'thyroid' waa mid aan firfircooneyn mana soo saari karo hormoono ku filan.
Hypothyroidism caadi ahaan waxaa sababa dhaawac ka yimaadda cudurka Hashimoto, qalliin laga saaray qanjirka tayroodhka, ama daaweynta shucaaca.
Wax soo saarka hoormoonka tayroodh oo aad u yar ayaa keena astaamo ay ka mid yihiin:
- Daalka
– Maqaar qallalan
– Dareenka qabowga oo kordha
– Dhibaatooyinka xusuusta
– Calool istaag
- niyad-jabka
- Miisaanka oo kordha
– Daciifnimo
- garaaca wadnaha oo gaabis ah
- miyir-beel
Dhakhtarku waxa uu samayn doonaa baadhitaano dhiig si uu u cabbiro heerka TSH iyo hoormoonka tayroodhka. Heer sare oo TSH ah iyo heerka thyroxine oo hooseeya waxay ka dhigan tahay in qanjirka tayroodh uu firfircoon yahay.
Daawaynta ugu weyn ee hypothyroidism waa qaadashada kaniiniyada hoormoonka tayroodh. Qaadashada qiyaasta saxda ah waa muhiim sababtoo ah qaadashada hoormoonka tayroodh oo aad u badan waxay sababi kartaa calaamadaha hyperthyroidism.
Cudurka Hashimoto
Cudurka HashimotoSidoo kale loo yaqaan qanjirka 'lymphocytic thyroiditis'. Waxay ku dhici kartaa da' kasta, laakiin waxay ku badan tahay haweenka da'da dhexe.
Cudurku waxa uu yimaadaa marka habka difaaca jidhku uu si khaldan u weeraro oo uu si tartiib tartiib ah u burburiyo qanjidhada tayroodh iyo awoodda soo saarista hormoonnada.
Dadka qaar ee qaba cudurka Hashimoto fudud ma yeelan karaan calaamado muuqda. Cudurku wuxuu ahaan karaa mid xasiloon muddo sanado ah, calaamaduhuna inta badan waa kuwo aan caddayn.
Iyagu sidoo kale waa kuwo aan gaar ahayn, taas oo macnaheedu yahay inay ku dayanayaan calaamadaha xaalado kale oo badan. Calaamadaha waxaa ka mid ah:
- Daalka
- niyad-jabka
– Calool istaag
– Miisaan yar
– Maqaar qallalan
– Timo qallalan oo dhuuban
– Weji cirro leh, oo bararsan
– Dhiigbax caadada oo culus oo aan joogto ahayn
- dulqaad la'aanta qabowga
– Qanjirka tayroodhka ama goiter-ka oo weynaada
Tijaabinta heerka TSH inta badan waa tallaabada ugu horreysa ee baaritaanka cillad kasta oo tayroodh. Haddii aad isku aragto qaar ka mid ah calaamadaha kore, dhakhtarkaagu wuxuu dalban doonaa baaritaan dhiig si loo eego heerarka hoormoonka tayroodh hooseeya (T3 ama T4) iyo sidoo kale heerarka sare ee TSH.
Cudurka Hashimoto waa cillad difaaca jirka ah, sidaas darteed baaritaanka dhiigga wuxuu sidoo kale muujinayaa unugyada aan caadiga ahayn ee weerara tayroodhka.
Cudurka Hashimoto ma jiro daawo la og yahay. Daawooyinka beddelka hormoonka waxaa badanaa loo isticmaalaa si kor loogu qaado heerarka hoormoonka tayroodhka ama hoos u dhigista heerarka TSH.
Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa yaraynta calaamadaha cudurka. Xaalado naadir ah oo ah Hashimoto horumarsan, waxaa laga yaabaa in qaliin loo baahdo si looga saaro qayb ama dhammaan qanjidhada tayroodhka. Cudurka waxaa badanaa la ogaadaa goor hore wuxuuna ahaadaa mid deggan sanado markuu si tartiib ah u socdo.
Cudurka qabriga
Cudurka qabrigaWaxaa loogu magacdaray takhtarkii markii ugu horreysay ku tilmaamay in ka badan 150 sano ka hor.
Graves' waa cudur difaaca jirka ah oo dhaca marka habka difaaca jirku uu si khaldan u weeraro qanjirka tayroodhka. Tani waxay keeni kartaa in qanjidhku si xad dhaaf ah u soo saaro hormoonka ka masuulka ah nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka.
Cudurkan ayaa ah mid la iska dhaxlo oo rag iyo dumarba ku dhici kara da' kasta, laakiin aad ayuu ugu badan yahay dumarka da'doodu u dhaxayso 20 ilaa 30 sano. Arrimaha khatarta ah waxaa ka mid ah walbahaarka, uurka iyo sigaarka.
Marka uu jiro heerka sare ee hoormoonka tayroodhka ee dhiiga, nidaamyada jidhku way soo dadajiyaan, taas oo keenta calaamadaha caadiga ah ee hyperthyroidism. Kuwan:
- Walaaca
– Xanaaq
- Daalka
- Gariir gacmaha
- garaaca wadnaha oo kordha ama aan joogto ahayn
– Dhidid badan
– Hurdada oo kugu adkaata
– Shuban ama saxaro soo noqnoqda
- Beddelidda wareegga caadada
– Goiter
- Indhaha oo bararsan iyo dhibaatooyinka aragga
Baadhitaanka fudud ee jirka waxa uu daaha ka qaadi karaa calaamadaha dheef-shiid kiimikaad la dedejiyey, oo ay ku jiraan tayroodh weyn, indhaha oo weyn, iyo garaaca wadnaha oo degdeg ah iyo dhiig karka.
Dhaqtarku waxa kale oo uu amri doonaa in dhiiga laga qaado si loo eego heerarka sare ee T4 iyo heerka hoose ee TSH, labaduba waa calaamadaha cudurka qabriga.
Tijaabada qaadashada iodine radioactive waxa kale oo loo isticmaali karaa in lagu cabbiro sida dhakhsaha ah ee tayroodhku u qaado iodine. Qaadashada iodine sare waxay la socotaa cudurka Graves.
Ma jirto wax daaweyn ah oo ka hortagaya habka difaaca jirka inuu weeraro qanjirka tayroodh oo keena inuu soo saaro hormoono xad-dhaaf ah.
Si kastaba ha ahaatee, calaamadaha cudurka qabriga waxaa lagu xakameyn karaa siyaabo dhowr ah, inta badan iyadoo la isku daro daaweyn.
Goiter
Goiter waa balaadhinta qanjidhada tayroodh ee aan kansar lahayn. Sababta ugu badan ee goiter adduunka oo dhan waa yaraanta iodine-ka cuntada. Cilmi-baadhayaashu waxay qiyaaseen in goiter-ku uu saameeyo 800 milyan oo ka mid ah 200 milyan oo qof oo adduunka ah oo ay ku yar tahay iodine.
Goiter wuxuu saameyn karaa dadka da' kasta leh, gaar ahaan qaybo ka mid ah adduunka oo ay ku yar yihiin cuntooyinka hodanka ku ah iodine.
Si kastaba ha ahaatee, goiter-ku wuxuu ku badan yahay da'da 40 ka dib iyo haweenka ay u badan tahay inay qaadaan cudurka tayroodh. Waxyaabaha kale ee khatarta ah waxaa ka mid ah taariikhda caafimaadka qoyska, isticmaalka daawooyinka qaarkood, uurka, iyo soo-gaadhista shucaaca.
Haddii goiter-ku aanu ahayn mid daran, waxaa laga yaabaa in aanay calaamado lahayn. Iyadoo ku xiran cabbirkeeda, haddii goiterku uu weynaado, wuxuu keeni karaa mid ama dhowr ka mid ah calaamadaha soo socda:
- Barar ama kacsanaanta qoorta
- Neefsashada ama liqidda oo ku adkaata
– Qufac ama hiinraag
- xabeeb
Tijaabooyinku waxay muujinayaan heerarka hoormoonka tayroodhka, TSH, iyo unugyada difaaca jirka ee dhiigga. Tani waxay ogaan doontaa cilladaha tayroodh, kuwaas oo badanaa ah sababta goiterka. Bararka qanjirka thyroid ama qanjidhada waxaa lagu eegi karaa ultrasound.
Goiter caadi ahaan waxa la daweeyaa kaliya marka ay noqoto mid aad u daran oo keeni karta calaamado. Haddii goiter uu keeno yaraanta iodine, qiyaas yar oo iodine ah ayaa la qaadan karaa.
Iodiin shucaac ah ayaa hoos u dhigi kara qanjirka tayroodhka. Qalliinku wuxuu ka saari doonaa dhammaan ama qayb ka mid ah qanjirka. Daawaynta inta badan way isdhaafsantaa, maadaama goiter-ku uu inta badan calaamad u yahay hyperthyroidism.
qanjirka thyroid
Qanjirka 'thyroid nodules' waa unugyo waaweyn oo ka sameysma qanjirka tayroodhka ama gudaha. In kasta oo sababta aan had iyo jeer la garanayn, waxaa sababi kara yaraanta iodine iyo cudurka Hashimoto. Nodules waxay noqon karaan kuwo adag ama dareere buuxiya.
Badankoodu waa kuwo aan fiicneyn, laakiin boqolkiiba yar ee kiisaska waxay sidoo kale noqon karaan kansar. Sida dhibaatooyinka kale ee la xidhiidha qanjirka tayroodh, qanjidhada ayaa ku badan dumarka marka loo eego ragga, khatarta labada jinsina waxay kordhisaa da'da.
Inta badan qanjidhada qanjirka 'thyroid nodules' ma keenaan wax calaamado ah. Si kastaba ha noqotee, haddii ay weynaadaan, waxay keeni karaan barar qoorta waxayna sababi karaan neefsashada iyo liqidda dhib, xanuun, iyo goiter.
Qaar ka mid ah qanjidhada ayaa soo saara hoormoonka tayroodhka waxayna sababaan heerar aan caadi ahayn oo sarreeya oo dhiigga ah. Marka tani dhacdo, astaamuhu waxay la mid yihiin hyperthyroidism waxayna yihiin:
– garaaca wadnaha oo sarreeya
– Xanaaq
– cuntada oo kordha
- gariir
– miisaanka oo yaraada
– Maqaar qoyan
Dhanka kale, haddii nodulesku ay la xiriiraan cudurka Hashimoto, calaamaduhu waxay la mid noqonayaan hypothyroidism. Kuwani waa:
- Daalka
- Miisaanka oo kordha
– Timaha oo daata
- Maqaar qallalan
– Awood la’aanta u adkeysiga qabowga
Inta badan qanjidhada qanjidhada ayaa la ogaadaa inta lagu jiro baaritaanka jireed ee caadiga ah.
Nodules-ka qanjirka tayroodh ee aan fiicnayn maaha kuwo nafta halis gelinaya oo inta badan uma baahna daaweyn. Caadi ahaan, waxba lama sameeyo si meesha looga saaro nodule haddii aysan isbeddelin waqti ka dib. Dhakhtarku waxa laga yaabaa inuu kugula taliyo iodine shucaac ah si loo yareeyo qanjidhada haddii ay weynaadaan.
Nodules-ka kansarku aad bay dhif u yihiin. Daawaynta uu takhtarku ku taliyey way kala duwanaan doontaa iyadoo loo eegayo nooca burada. Ka saarista qaliinka qanjidhada tayroodh inta badan waa daaweynta doorashada.
Dawaynta shucaaca ayaa mararka qaarkood la isticmaalaa qalliin ama la'aan. Chemotherapy inta badan waa lagama maarmaan haddii kansarku ku faafay qaybaha kale ee jirka.
Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in qaar ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan ee khatarta ah ee la og yahay ee dhibaatooyinka tayroodh ay yihiin:
- La'aanta selenium, zinc iyo iodine, taas oo hubisa shaqada caafimaadka leh ee qanjirka thyroid
– Cunto liidata oo leh cunto warshadaysan oo ay ku jiraan sonkor iyo dufan aan caafimaad qabin.
-Caafimaadka mindhicirka oo daciifa taas oo ay sabab u tahay kafeyn badan ama isticmaalka khamriga
– Cadaadis shucuureed, walaac, daal iyo niyad jab
- Caafimaadka mindhicirka oo liita kaas oo kiciya caabuqa la xidhiidha xanuunka caloosha ee leaky. Tani waxay carqaladaynaysaa nuugista nafaqada caadiga ah, waxay sababi kartaa falcelinta difaaca jirka.
Waxa kale oo ay faragelin kartaa wax-soo-saarka enzyme-ka, taas oo ka dhigaysa waxyaabaha qaarkood (gaar ahaan badarka, caanaha, iyo dufanka) ay adagtahay in la dheefshiido.
- Falcelinta daawooyinka difaaca jirka qaarkood
- Qodobbada hidda-socodka. Daraasaduhu waxay muujinayaan in dhibaatooyinka tayroodhku ay u muuqdaan inay ku socdaan qoysaska.
- Uurka ama isbeddellada hormoonnada kale
- Dhaqdhaqaaq la'aan, jimicsi la'aan
– Sunta oo urursan sababtuna tahay soo-gaadhista kiimikooyinka ama xidhiidhka wasakhowga kale ee deegaanka.
Daawaynta Dabiiciga ah ee Cudurada Thyroid-ka
Hypothyroidism iyo hyperthyroidism asal ahaan waa dhibaatada isbarbardhigga, daaweynta mid kastaa aad bay u kala duwan tahay.
Hal kiis, hoormoon badan oo tayroodh ayaa loo baahan yahay, kan kalena, wax yar oo isla hormoon ah ayaa loo baahan yahay. Sidaa darteed, ikhtiyaarrada daawaynta way kala duwan yihiin iyadoo loo eegayo xanuunka gaarka ah ee bukaan kasta iyo sifooyinka xaaladda.
Daawooyinka ayaa laga yaabaa in la siiyo kuwaas oo joojiya soo saarista hoormoonka tayroodhka ama ka dhigaya qayb weyn oo ka mid ah qanjirka tayroodhka dhabta ah. Si kastaba ha ahaatee, daaweyntu waxay soo saartaa waxyeelooyin, waa qaali, mar walbana waxtar ma leh. Kahor intaadan isticmaalin dawooyinka, isku day hababka dabiiciga ah ee hoos ku taxan.
Hel iodine ku filan, selenium, zinc
Inta badan (laakin ma wada aha) bukaanada hypothyroidism waxaa ku yar iodine (inta badan kiisaska hypothyroidism adduunka oo dhan waxaa sabab u ah yaraanta iodine) - sidaas darteed kordhinta qaadashada iodine waxay u badan tahay inay ka caawiso tayroodh soo saarista hormoonnada lagama maarmaanka ah.
Iodine waa macdan lagama maarmaan ah oo ka caawisa beddelidda iyo soo daynta hormoonnada tayroodhka. badda Waxaad ka heli kartaa iodine caanaha ceeriin, badarka, iyo qaar ka mid ah kalluunka duurjoogta ah sida tuna.
Waxa kale oo la isticmaali karaa qiyaas yar oo ah supplements iodine. Si kastaba ha ahaatee, xaddi xad-dhaaf ah oo iodine ah (sida qaadashada qiyaaso badan oo dheeri ah) waxay sii xumeyn kartaa calaamadaha xanuunka tayroodh, markaa ha qaadan wax dheeraad ah adigoon la tashan dhakhtar.
Selenium waxay caawisaa dheellitirka hormoonnada T4, markaa isku day inaad cunto cuntooyinka ay ku badan yihiin selenium sida nuts Brazil, isbinaajka, toonta, tuna ama sardines qasacadaysan, hilibka lo'da, turkiga, iyo beerka lo'da.
cudurka celiac ama kuwa qaba cilladaha difaaca jirka ayaa aad ugu liidata selenium, sidaas darteed baahi dheeraad ah ayaa loo baahan karaa xaaladahan.
Sidoo kale macdanta zinc iyo sidoo kale fiitamiinada B (gaar ahaan fiitamiin B12) ayaa lagama maarmaan u ah caafimaadka tayroodh. Ilaha ugu fiican ayaa badanaa ah borotiinnada xayawaanka (hilibka lo'da, turkiga, ukunta, iwm.))
Iska ilaali diiqada oo hel nasasho kugu filan
Marka aad ku jirto cadaadis jireed ama shucuureed sida walwalka, daalka, xanaaqa, waxaa laga yaabaa in jirku uu hoos yimaado saameynta hormoonnada walaaca sida adrenaline iyo cortisol ay kordho.
Tani waxay leedahay saameyn taban sida ciriiriga xididdada dhiigga, korodhka murqaha muruqyada iyo cadaadiska dhiigga, waxayna kor u qaaddaa sii-deynta borotiinnada caabuqa iyo unugyada difaaca jirka kuwaas oo xakameyn kara shaqada difaaca waxayna dhaawici karaan qanjidhada thyroid.
Tani waa hal sabab oo dadka qaba dhibaatooyinka tayroodh ay inta badan la kulmaan isbeddellada hoormoonka sida libido, dhibaatooyinka bacriminta, isbeddelka niyadda.
Cadaadisku waa wax si dhab ah loo qaato si looga fogaado culeyska xad dhaafka ah ee qanjidhada endocrine waxaana muhiim ah in wax laga qabto sababaha asaasiga ah ee cadaadiska maskaxda.
Isku day inaad si dabiici ah u garaacdo walbahaarka. Sida helitaanka todobo ilaa sagaal saacadood oo hurdo ah habeen kasta, ka fiirsashada, jimicsiga, joornaalka, ku biirista kooxda taageerada, la dagaalanka balwadaha, iyo samaynta waxyaabo madadaalo leh.
Yaree Sunta
Daroogadu waxay sababtaa sun kiimikaad, sida kaniiniyada ka hortagga uurka ama beddelka hormoonnada kale, quruxda ganacsiga iyo alaabta nadiifinta, mindhicirka daadsan waxayna gacan ka geysataa falcelinta bararka.
Isticmaal alaabta dabiiciga ah mar kasta oo ay suurtogal tahay, yarayso qaadashada daroogada ee aan loo baahnayn, dabiiciga cuntadaada oo jooji sigaarka.
Iska yaree bararka
Marka lagu daro cunista cuntooyinka bixiya anti-bararka, omega 3 fatty acids, waxay macno samaynaysaa inaad ku kabto cuntadaada cuntooyinka sida kalluunka duurjoogta ah, flaxseeds iyo walnuts.
probioticsAad bay faa'iido u leedahay la dagaallanka dhibaatooyinka mindhicirka iyo hagaajinta difaaca. Waxay kaa caawin kartaa xasilinta niyadda iyo taageeridda hawlaha adrenal/thyroid.
Probiotics, oo loo yaqaan "bakteeriyada wanaagsan" ee ku jirta mindhicirka ee maskaxda kala xidhiidha caafimaadka guud ee jidhka, ayaa laga helaa cuntooyinka sida caanaha khamiirka ah (yogurt ama kefir), khudaarta qaarkood.
Taxaddar la qaato marka la daweynayo dhibaatooyinka tayroodh
Sababtoo ah calaamadaha dhibaatooyinka tayroodh sida daal, murqo xanuun, niyad-jabka, iyo niyad-jabka sidoo kale waxaa sababi kara xaalado kale oo kala duwan, waxaa fiican inaad la tashato dhakhtar haddii calaamaduhu aad u xoogaystaan. Marka aad xaqiijiso in aad leedahay xaalad qanjirka tayroodh, waxaad bilaabi kartaa inaad hirgeliso doorashooyin daawaynta.
Hypothyroidism waxaa badanaa sababa yaraanta iodine. Laakiin xaaladaha qaarkood waxa kale oo keeni kara sunta birta culus sida meerkuriga.
Biraha culculus ee ka yimaada buuxinta amalgam waxay carqaladayn karaan dheelitirka hoormoonka iyo shaqada tayroodh. Xaaladdan oo kale, waa lagama maarmaan in la yareeyo saameynta sunta ah si loo daaweeyo dhibaatada tayroodh.
Ku darista kelp cuntadaada ama qaadashada kaniiniyada kelp waxay kaa caawin kartaa hagaajinta yaraanta iodine. Haddii aad isticmaalayso kiniinno, waa inaad taxaddar muujisaa oo la tashataa dhakhtarkaaga qaddarka saxda ah. Marka qadarka saxda ah la qaadan waayo, waxaad la tacaali kartaa hyperthyroidism.
Natiijo ahaan;
Haddii aad rabto in aad baabi'iso dhibaato kasta oo caafimaad, waa in aad marka hore gacan ka geysataa nidaaminta dheelitirka dabiiciga ah ee jirka iyo hagaajinta nafaqadaada.
Haddii aan u maleyno in jirku uu sameynayo waxa saxda ah waqtiga saxda ah, ka fogee sunta oo cun cunto dheellitiran. Markaa jidhkaagu ha bogsado.
