हे कदाचित आपल्यापैकी काहीजण गृहीत धरतात, परंतु प्रत्यक्षात श्वास घेणे हा लोकांना दिलेला सर्वात मोठा आशीर्वाद आहे. तो फक्त तो वाचतो आहे दम्याचे रुग्ण माहित आहे.
मुलांमध्ये सर्वात सामान्य जुनाट आजार दमा तुम्हाला ते माहित आहे काय
दमा म्हणजे काय?
दमाफुफ्फुसांकडे जाणाऱ्या वायुमार्गाच्या जळजळीमुळे होणारा आजार. यामुळे श्वास घेणे कठीण होते आणि काही शारीरिक क्रियाकलाप आणि अगदी दैनंदिन कामे करणे कठीण होते.
ठीक, दम्याचा आजार कसा होतो?
आपण घेत असलेल्या प्रत्येक श्वासाबरोबर, हवा आपल्या नाकातून जाते, आपल्या श्वसनमार्गामध्ये उतरते आणि शेवटी आपल्या फुफ्फुसात पोहोचते.
आपल्या फुफ्फुसांमध्ये अनेक लहान वायुमार्ग असतात जे हवेतून रक्तप्रवाहात ऑक्सिजन वाहून नेतात. दमा हे वायुमार्ग अरुंद झाल्यामुळे आहे.
दम्याचा अटॅक कसा होतो?
दम्याचा झटका किंवा इतर कोणत्याही नावाने दम्याचा झटका या वेळी, वायुमार्ग फुगून आणि अरुंद होतात. याचा परिणाम दम्याचा श्वास घेण्यात अडचण आणि दमा संकटत्याला श्वास घेण्यास त्रास होतो, ज्यामुळे त्याला चालना मिळते वायुमार्गाचे अरुंद होणे तीन कारणांमुळे होते:
दम्याची कारणे हे निश्चितपणे माहित नसले तरी, काही घटक या श्वसनमार्गाच्या आजारास कारणीभूत ठरतात आणि कारणीभूत ठरतात असे मानले जाते.
ऍलर्जी: ऍलर्जीयुक्त शरीर असणे दमा विकसित होण्याचा धोका वाढतो
पर्यावरणीय परिस्थिती: लहान मुलांमध्ये श्वसनमार्गाला त्रास देणाऱ्या गोष्टी श्वास घेतल्यानंतर दमा विकसित करू शकतात. उदा. ऍलर्जी आणि सिगारेटचा धूर...
अनुवांशिक: त्याच्या कुटुंबात दम्याचा इतिहास हे ज्ञात आहे की मधुमेह असलेल्या लोकांना हा आजार होण्याचा धोका जास्त असतो.
श्वसन संक्रमण: काही श्वसन संक्रमण, जसे की रेस्पिरेटरी सिन्सिशिअल व्हायरस (RSV), लहान मुलांच्या विकसनशील फुफ्फुसांना नुकसान पोहोचवू शकतात. दमामला चालना देते.
दम्याला चालना देणारे घटक कोणते आहेत?
व्यक्तीचे दम्याचा झटका असे काही पदार्थ आहेत ज्यामुळे ते पास होते; ह्यांना "दमा ट्रिगरयाला म्हणतात '. दमा कशामुळे होतो हे जाणून घेणेसावधगिरी बाळगणे महत्त्वाचे आहे कारण ते हल्ले सुरू होण्याआधीच ते टाळतील.
दम्याला चालना देणार्‍या गोष्टी ते प्रत्येकासाठी वेगळे आहे. सर्वात ज्ञात ट्रिगर घटक आहेत:
हवामान परिस्थिती: कारखान्याच्या चिमणीतून निघणारा धूर, कारच्या एक्झॉस्टमधून निघणारा धूर, आगीचा धूर दम्याला चालना देणारे घटकड. खूप जास्त आर्द्रता किंवा कमी तापमान यासारख्या हवामान परिस्थिती देखील त्यास चालना देऊ शकतात.
धुळीचे कण: आपण हे कीटक पाहू शकत नाही, परंतु ते सर्वत्र आहेत. धुळीचे कण दम्याचा झटकाकाय ट्रिगर करते.
व्यायाम: काही लोक व्यायाम करतात दम्याचा झटकाकाय कारणीभूत आहे
साचा: साचा ओलसर ठिकाणी वाढतो आणि दमाग्रस्त लोकांचे संकटकाय ट्रिगर करते.
हानिकारक कीटक: झुरळे, उंदीर आणि इतर घरगुती कीटक दम्याचा झटकाकाय होऊ शकते.
पाळीव प्राणी: तुमचे पाळीव प्राणी आणि कोणताही प्राणी दम्याचा झटकाकाय ट्रिगर करते.
सिगारेटचा धूर: तुम्ही तुमच्या जवळ धूम्रपान करत असल्यास किंवा धूम्रपान करत असल्यास, दमा कारण ते विकसित होण्याचा धोका वाढवते दम्याचा झटका ट्रिगर देखील करते.
भावना: ओरडणे, हसणे आणि रडणे यामुळे आक्रमण होऊ शकते.
आजार: व्हायरस, न्यूमोनिया आणि फ्लू सारखे श्वसन रोग दम्याचा झटकाट्रिगर करू शकतात.
दम्याचे सर्वात सामान्य लक्षण श्वास घेताना आणि खोकताना घरघराचा आवाज येतो जो गुदमरल्यासारखा होतो. इतर दम्याची लक्षणे खालील आहेत:
हसताना किंवा बोलत असताना खोकला – विशेषतः रात्री
छातीत घट्टपणा
श्वास लागणे
बोलण्यात अडचण
थकवा
दम्याची लक्षणे प्रकारानुसार भिन्न आहे. प्रत्येकाला समान लक्षणे जाणवू शकत नाहीत.
दम्याचे प्रकार कोणते आहेत?
दमा अनेक वेगवेगळ्या प्रकारे वर्गीकृत. शास्त्रीयदृष्ट्या दमाहे "अॅलर्जीक दमा" आणि "नॉन-अॅलर्जीक दमा" या दोन गटांमध्ये विभागले गेले आहे:
ऍलर्जीक दमा
ऍलर्जीक दमाविशेषतः बालपणात. त्याच्या एका कुटुंबात दमा, गवत ताप, अन्न ऍलर्जी ऍलर्जी असलेल्या लोकांमध्ये दिसून येते. ऍलर्जीक दमा काही ऍलर्जी निर्माण करतात. हे ऍलर्जीन काय आहेत?
मांजर आणि कुत्रा यांसारख्या प्राण्यांचे केस
अन्न
साचा
पोलंड
धूळ
ऍलर्जीक दमा हे सहसा हंगामी असते.
अलर्जी नसलेला दमा
अलर्जी नसलेला दमा हे सहसा वयाच्या 30 नंतर सुरू होते. हे स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य आहे. उपचार करणे अधिक कठीण आहे.
दम्याचे निदान कसे केले जाते?
दम्याचे निदान करा रक्त तपासणी, ऍलर्जी चाचणी किंवा इमेजिंग उपकरण नाही, दमा असा आजार ज्याचे डॉक्टर प्रश्न विचारून किंवा तपासणी करून निदान करू शकतात.
पण दम्याचे निदान हे निश्चित नसल्यास आणि दुसर्या रोगाचा संशय असल्यास, छातीचा एक्स-रे सारख्या परीक्षा केल्या जाऊ शकतात. पल्मोनरी फंक्शन चाचण्या देखील केल्या जाऊ शकतात. हे फुफ्फुसात आणि बाहेरील हवेचा प्रवाह मोजते.
तसेच दम्याचा इलाज आहे का??
दम्याचा उपचार कसा केला जातो?
दमा हा आजीवन आजार असल्याने, दम्याचे रुग्णरोगाबद्दल माहिती दिली पाहिजे. दम्याची औषधेऔषध कधी आणि कोणत्या परिस्थितीत वापरावे हे रुग्णांना जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे.
दम्याचा उपचार व्यक्ती ते व्यक्ती आणि दम्याचा प्रकारजे वेगळे आहे. कोणताही निश्चित इलाज नाही. हा आजार विविध पद्धती आणि औषधांनी नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न केला जातो.
रोगाच्या उपचारांमध्ये श्वासोच्छवासाचे एजंट आणि काही औषधे वापरली जातात. वैयक्‍तिक उपचार पद्धतीचा अवलंब केल्याने, रूग्‍णाच्‍या अनुषंगाने सर्वात योग्य उपचार डॉक्टर ठरवतील.
दम्यासाठी कोणते पदार्थ चांगले आहेत?
दमाउदय मध्ये आणि दम्याचा झटकाच्या निर्मितीमध्ये पोषण महत्वाची भूमिका बजावते दमा असलेले लोकत्यांना त्यांच्या पोषणाकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, त्यांना आक्रमणे आहेत किंवा नाहीत. दम्याचे रुग्णआपण खाल्लेल्या पदार्थांची यादी खालीलप्रमाणे करू शकतो.
दम्याचे रुग्णत्यांचे वजन वाढू नये. असे पदार्थ देखील आहेत ज्यापासून त्यांनी दूर राहावे;
additives सह अन्न
GMO पदार्थ
फास्ट फूडसारखे तयार केलेले पदार्थ
चरबीयुक्त पदार्थ
कार्बोहायड्रेट जास्त असलेले अन्न
कोणते पदार्थ दम्याला चालना देतात?
खालील पदार्थ दम्याचा झटकाअभ्यासांद्वारे हे निर्धारित केले गेले आहे की ते ट्रिगर करण्यासाठी जबाबदार आहे:
सोया आणि सोया उत्पादने
दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ
शेंगदाणे आणि इतर काजू
मासे, कोळंबी मासा आणि इतर शेलफिश
गहू
ग्लूटेन
अंडी
MSG (मोनोसोडियम ग्लूटामेट) सारखे अन्न पदार्थ दम्याचा त्रास होऊ शकतो.
दमा आणि COPD मधील फरक
क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी) आणि दमा अनेकदा एकमेकांशी गोंधळून जातात. घरघर, खोकला श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे अशी समान लक्षणे असली तरी प्रत्यक्षात ते दोन भिन्न रोग आहेत.
सीओपीडी, क्रॉनिक ब्राँकायटिस एम्फिसीमा समाविष्ट असलेल्या प्रगतीशील श्वसन रोगांच्या गटाचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जाणारा एक सामान्य शब्द.
या रोगांमुळे वायुमार्गात जळजळ झाल्यामुळे हवेचा प्रवाह कमी होतो. कालांतराने परिस्थिती बिघडते.
दमा हे कोणत्याही वयात होऊ शकते आणि सहसा बालपणापासून सुरू होते. सीओपीडी असलेले लोक किमान ४५ वर्षांचे असताना निदान केले जाते.
सीओपीडी असलेले लोक दमा होऊ शकते, आणि दोन्ही परिस्थिती विकसित होण्याचा धोका वयानुसार वाढतो.
दमा रोग जरी ते ऍलर्जीमुळे चालना मिळते आणि श्वासोच्छवासाच्या समस्या निर्माण करते, COPD चे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे धूम्रपान.
दम्यासाठी औषधी वनस्पती आणि नैसर्गिक उपाय
दम्याचा उपचारनैसर्गिक उपचार देखील आहेत जे औषधी वनस्पतींसह केले जाऊ शकतात जे समर्थन देतात यामुळे रोग बरा होत नाही. परंतु ते संकट टाळू शकतात आणि रोगाची लक्षणे शांत करू शकतात. दम्याचा हर्बल उपचार च्या कार्यक्षेत्रात खालील गोष्टी केल्या जाऊ शकतात;
लव्हेंडर तेल
गरम पाण्यात लॅव्हेंडर तेलाचे पाच थेंब घाला आणि दहा मिनिटे वाफ श्वास घ्या.
लव्हेंडर तेल हे वायुमार्गाची जळजळ प्रतिबंधित करते आणि श्लेष्माचे उत्पादन नियंत्रित करते. हे वायुमार्ग शांत करते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.
चहा झाडाचे तेल
कापड कोमट पाण्यात बुडवून मुरडून घ्या. चहाच्या झाडाच्या तेलाचे काही थेंब ओल्या कापडावर ठेवा आणि कापड कोरडे होईपर्यंत वाफ आत घ्या.
चहा झाडाचे तेलत्याचे कफ पाडणारे औषध आणि नाक चोंदणारे गुणधर्म घरघर, खोकला आणि जादा श्लेष्मापासून मुक्त होण्यास मदत करतात.
काळे जिरे तेल
अर्धा चमचा काळ्या बियांचे तेल एक चमचे मध आणि एक ग्लास कोमट पाण्यात मिसळा. नाश्ता आणि रात्रीच्या जेवणानंतर एकदा प्या.40 दिवस पुन्हा करा.
काळे जिरे तेल ब्राँकायटिसच्या उपचारासोबत दम्याच्या उपचारातही याचा उपयोग होतो.
मध
कोमट पाण्यात एक चमचा मध मिसळून प्या. झोपण्यापूर्वी एक चमचा मध दालचिनी पावडरसोबत खा.
श्वसनाच्या समस्यांवर मध हा सर्वात जुना आणि नैसर्गिक उपायांपैकी एक आहे. दम्याची लक्षणेहे कफ दूर करते आणि कफ दूर करते.
आले
ताजे आले किसून घ्या आणि एका ग्लास गरम पाण्यात घाला. पाच मिनिटे भिजू द्या, नंतर मध घाला आणि गरम असताना प्या. आपण दिवसातून दोन ग्लास पिऊ शकता.
आले वायुमार्गाच्या स्नायूंना आराम देते आणि आकुंचन दूर करते.
लसूण
लसणाच्या 10 पाकळ्या अर्ध्या ग्लास दुधात उकळून हे मिश्रण प्या.तुम्ही दिवसातून एकदा हे पिऊ शकता. लसूणफुफ्फुसातील रक्तसंचय साफ करण्यास मदत करते आणि दम्याची लक्षणेकमी करते.
दमा कसा रोखला जातो?
एक दाहक स्थिती टाळण्यासाठी कठीण आहे, पण दम्याचा झटका प्रतिबंधित केले जाऊ शकते आणि त्याची वारंवारता कमी केली जाऊ शकते. कसे?
नक्कीच दमा सुरू करणाऱ्या गोष्टीपासून दूर राहणे डॉक्टरांनी सांगितलेल्या औषधांचा नियमित वापर केल्याने हल्ले कमी होतील आणि टाळता येतील.
अस्थमाच्या रुग्णांनी लक्ष दिले पाहिजे
सकस आणि संतुलित आहार घ्या.
तुमचे वजन सामान्य असल्यास वजन कमी करा किंवा तुमचे सध्याचे वजन कायम ठेवा. दमाजास्त वजन असलेल्या लोकांमध्ये हे वाईट आहे.
धूम्रपान सोडा. सिगारेटचा धूर यासारखे त्रासदायक दम्याला चालना मिळते आणि COPD चा धोका वाढतो.
नियमित व्यायाम करा. काही लोकांमध्ये व्यायाम करा दम्याचा झटकाजरी ते प्रत्यक्षात ट्रिगर करते नियमित व्यायाम श्वसन समस्यांचा धोका कमी करते.
तणावापासून दूर राहा. तणावदम्याची लक्षणे साठी ट्रिगर.
धूळ माइट्सच्या दृष्टीने कार्पेट स्वच्छ करणे खूप महत्वाचे आहे. तुमच्या घरात साचा वाढू नये म्हणून नियमितपणे हवेशीर करा.
