Kas ir smaržīgie pipari? Kādi ir ieguvumi un kaitējums?

smaržīgos piparus, mūžzaļš krūms Diodes augi Tas ir auga žāvēti augļi. kanēlis, kokosrieksts, krustnagliņaspipari, kadiķi un ingversTas satur unikālas garšas 

Sākotnēji to audzēja Jamaikā, Meksikas dienvidos un Centrālamerikā. Tagad to var atrast citās pasaules daļās.

smaržīgo piparu augļiTo savāc zaļu un nenobriedušu. Pēc tam to žāvē saulē, līdz tas kļūst brūns un izskatās kā lieli melno piparu graudi. 

žāvēti smaržīgie pipari, To gatavo veselu vai pulverī un izmanto kā garšvielu ēdienos. smaržīgo piparu augu lapas Tas ir ļoti līdzīgs lauru lapai un tiek izmantots ēdiena gatavošanā. smaržīgos piparusTo lieto arī ēterisko eļļu veidā.

Kādas ir smaržīgo piparu priekšrocības?

pretiekaisuma līdzeklis

• smaržīgos piparusŠo zāļu lokāla lietošana var izraisīt muskuļu sāpes, locītavu sāpes, sastiepumus, podagru, artrītu un hemoroīdi mazina sāpes, ko izraisa tādi apstākļi kā 
• Tas ir saistīts ar aktīvo sastāvdaļu klātbūtni, kas palīdz mazināt iekaisumu un sāpes.

labs gremošanai

• smaržīgos piparusEugenols ir labs gremošanai, jo tas stimulē gremošanas enzīmus.
• Caureja, aizcietējums, vemšana, pārmērīga gāzu veidošanās un pietūkums Atvieglo kuņģa slimības, piemēram,

Nostiprina imunitāti

• smaržīgos piparus, E. coli, Listeria monocytogenes ve Salmonella enterica Tas stiprina imunitāti, pateicoties tā antibakteriālajai darbībai pret kuņģa baktērijām, piemēram 

antioksidanta spēja

• smaržīgos piparus, A vitamīns, C vitamīns, eugenols, quercetin ve tanīni Nodrošina svarīgus antioksidantus, piemēram, 
• Šie antioksidanti palīdz atbrīvot organismu no brīvajiem radikāļiem, kas ir galvenais dažādu slimību un ar vecumu saistītu problēmu cēlonis.

Zobu veselība

• smaržīgos piparusTas ir labvēlīgs smaganu un zobu veselībai, pateicoties tā pretmikrobu iedarbībai. 
• Lai aizsargātu zobu veselību smaržīgos piparusAr to var skalot.

Asinsrites paātrināšana

• smaržīgo piparu eļļa Masāžas zona ar to rada sildošu efektu un paātrina asinsriti un asinsriti. 
• Tas palīdz mazināt pietūkumu un sāpes.

Ieguvumi sirds veselībai

• smaržīgo piparu ekstrakts, pazemina asinsspiedienu. 
• smaržīgos piparusatrodas kālijspaātrina asinsriti organismā. 
• Ar šiem efektiem tas samazina slodzi uz sirdi. Tas samazina insulta un sirdslēkmes risku.

kaulu stiprināšana

• smaržīgos piparusatrodas mangānsSamazina mugurkaula kaulu vājināšanos sievietēm pēcmenopauzes periodā. 
• Tas uzlabo kaulu minerālo blīvumu.

Ieguvums smadzeņu darbībai

• smaržīgos piparussatur vitamīnus A un B9 (folātu), kas uzlabo un aizsargā smadzeņu darbību līdz ar vecumu.
• Tas nodrošina riboflavīnu, kas palīdz mazināt nogurumu, un magniju, kas novērš izziņas pasliktināšanos un atmiņas zudumu.

Palēnina novecošanos

• smaržīgos piparusatrodas varšTas darbojas kā svarīgs koenzīms kolagēna ražošanā, attīrot brīvos radikāļus. 
• Pateicoties šai funkcijai, tas savelk ādu un novērš fiziskas novecošanas pazīmes, piemēram, vecuma plankumus, grumbiņas.

Ieguvums diabēta slimniekiem

• Smaržo piparu tējas dzeršanaTas ir noderīgi diabēta slimniekiem, jo ​​šai garšvielai ir zems glikēmiskais indekss. 
• Tas nodrošina lēnāku cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un līdz ar to arī insulīna līmeni.

Atbrīvojieties no menstruāciju krampjiem

• smaržīgos piparusTās pretiekaisuma un pretsāpju īpašības mazina sāpes. 
• Tādēļ, dzerot smaržīgo piparu tēju menstruālie krampjitas atslābina.

Maskē nepatīkamās smakas

• smaržīgos piparusTā kā tā maskē nepatīkamās smakas, tās ēteriskā eļļa tiek izmantota kā smaržviela dezodorantos, kosmētikā un pēcskūšanās līdzekļos.

Atteikšanās

• Ēterisko eļļu ieelpošana un aromterapija Lietotne palīdz ārstēt dažas garīgās veselības problēmas. 
• smaržīgos piparusĒteriskās eļļas ieelpošana mazina depresiju, nervu izsīkumu, spriedzi un stresu.

Kāds ir smaržīgo piparu kaitējums?

smaržīgos piparus piedāvā dažādas priekšrocības. Bet ir arī dažas blakusparādības, kas jāzina:

• paaugstinātas jutības cilvēki, smaržīgos piparusvar attīstīties alerģiska reakcija pret
• smaržīgos piparusvar izraisīt krampjus epilepsijas slimniekiem.
• Cilvēki ar jutīgu ādu, smaržīgos piparus pēc lietošanas vai lokālas lietošanas var rasties apsārtums, kontaktdermatīts vai citas reakcijas.
• divpadsmitpirkstu zarnas čūla, refluksa slimība, spastisks kolīts, divertikulīts un cilvēki ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, piemēram, čūlaino kolītu smaržīgos piparus nevajadzētu patērēt.
• Cilvēki ar vēzi vai ar augstu vēža risku, jo satur vēzi veicinošu sastāvdaļu, ko sauc par eugenolu. smaržīgos piparusvajadzētu palikt tālāk no.
• Cilvēki ar asinsreces traucējumiem, kuri lieto antikoagulantus (tostarp aspirīnu) un kuriem tiek veikta operācija. smaržīgos piparus vai izmantot ēterisko eļļu.
• Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā smaržīgos piparus pirms lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu.