Apmēram 32% nāves gadījumu visā pasaulē asinsvadu oklūzija aterosklerozes rezultātā.
Asinsvadu oklūzijaLai gan tas palielina nopietnu sirds slimību attīstības risku, tas var būt arī letāls, ja tas netiek savlaicīgi ārstēts.
medicīniska iejaukšanās asinsvadu oklūzijaPat ja tas pāriet, tas nevar novērst situācijas atkārtošanos. Šī iemesla dēļ ir nepieciešams veikt noteiktas izmaiņas uzturā un dzīvesveidā, lai novērstu asinsvadu oklūziju vai novērstu tās atkārtošanos.
Kas ir asinsvadu oklūzija?
Asinsvadu oklūzijaTo izraisa vielas, ko sauc par aplikumu, uzkrāšanās uz asinsvadu sieniņām. Medicīnā to sauc arī par arteriālo aplikumu. Šī plāksne var samazināt vai pat pilnībā bloķēt asins plūsmu.
vēnu oklūzijaTas palielina citu veselības komplikāciju, piemēram, sirdslēkmes vai insulta, attīstības risku un var pat izraisīt nāvi.
Asinsvadu oklūzijas cēloņi un riska faktori
Asinsvadu oklūzijaizraisa aplikuma uzkrāšanās uz artēriju iekšējām sienām. Šo plāksni veido dažādas vielas, kas cirkulē asinīs, piemēram, kalcijs, holesterīns, tauki, šūnu atkritumi un fibrīns (būtisks materiāls asins recēšanai).
Reaģējot uz aplikuma veidošanos, šūnas artērijās vairojas un izdala vairāk vielas, pasliktinot jau tā aizsērējušo artēriju stāvokli.
Turpinot veidoties arteriālajam aplikumam, pastāv risks saslimt ar stāvokli, ko sauc par aterosklerozi, kas izraisa artēriju sašaurināšanos un sacietēšanu. Asinsvadu oklūzija Daži no visbiežāk sastopamajiem riska faktoriem
- Augsts ZBL līmenis (slikts holesterīns) vai zems ABL līmenis (labs holesterīns)
- paaugstināts asinsspiediens
- Pīpēt
- Diabēts vai augsts cukura līmenis asinīs
- Aterosklerozes vai aizsprostotu artēriju ģimenes anamnēzē
– Stress
- Aptaukošanās
- mazkustīgs dzīvesveids
Aplikuma uzkrāšanās artērijās parasti sākas bērnībā vai pusaudža gados. Tas izraisa artēriju bloķēšanu, kad esat pusmūža vai vecāks.
visvairāk asinsvadu oklūzija gadījumā neuzrāda nekādus simptomus, kamēr nav iestājusies sirdslēkme vai asins receklis. Tomēr gadījumos, kad 70% vai vairāk asinsvadu ir aizsērējuši, tiek novēroti šādi simptomi.
Kādi ir asinsvadu oklūzijas simptomi?
smags asinsvadu oklūzija gadījumos var parādīties tādi simptomi kā:
- elpas trūkums
– Svīšana
- slikta dūša.
- Sāpes krūtīs vai stenokardija
- sirdsklauves
– reibonis
– Vājums
Kā tiek diagnosticēta asinsvadu oklūzija?
daži testi asinsvadu oklūzijavar diagnosticēt. Daži no tiem ir:
- Krūškurvja rentgens
– Holesterīna skrīnings
- Datortomogrāfija
- Ultraskaņa
- ehokardiogrāfija
- Sirds stresa tests
- elektrokardiogramma
- MRI vai PET skenēšana
- Angiogramma (sirds kateterizācija)
Kad jūsu stāvoklis ir diagnosticēts, ārsts var ieteikt šādas ārstēšanas iespējas:
– Ķirurģiskas vai intervences procedūras, piemēram, stenta ievietošana, balonu angioplastija vai šuntēšanas operācija
Zāles holesterīna vai asinsspiediena pazemināšanai un citas asins retināšanas zāles, piemēram, aspirīns
- Akupresūra
– Diētas un dzīvesveida kontrole un aplikuma likvidēšana
Augu izcelsmes līdzekļi aterosklerozes ārstēšanai
Ābolu sidra etiķis
Pievienojiet vienu ēdamkaroti neapstrādāta ābolu sidra etiķa glāzē silta ūdens un labi samaisiet. Dzeriet šo maisījumu uzreiz. Jums tas jādzer 1-2 reizes dienā.
Ābolu sidra etiķisTas var palīdzēt atbrīvoties no sliktā holesterīna, kas aizsprosto artērijas. Turklāt, asinsvadu oklūzija Tas var arī palīdzēt pārvaldīt diabētu, kas vēl vairāk palielina diabēta risku.
Ingvera eļļa
Piepildiet difuzoru ar ūdeni un pievienojiet trīs līdz četrus pilienus ingvera eļļas. Ieelpojiet izkliedēto smaržu.Dariet to 1 līdz 2 reizes dienā.
Ingvera eļļa satur gingerolu, spēcīgu pretiekaisuma savienojumu. Tas mazina iekaisumu vēnās, novērš sastrēgumus un oksidē slikto holesterīnu.
Ķiploki un citrons
materiāli
30 daiviņas nomizota ķiploka
6 citrons
Ūdens (pēc vajadzības)
Cukurs vai medus (pēc izvēles)
Stikla pudele
Pieteikums
– Blenderī sablendē sagrieztus citronus un nomizotus ķiplokus.
– Pēc vajadzības pievienojiet ūdeni, lai iegūtu plānu konsistenci.
– Lai iegūtu papildu garšu, varat pievienot arī nedaudz cukura vai medus.
– Šo maisījumu lej katliņā un uzvāra.
– Vāra 5 minūtes un tad izkāš.
– Pirms ielejiet to stikla pudelēs, ļaujiet maisījumam kādu laiku atdzist.
– Sākumā 3 nedēļas izdzeriet glāzi šī šķīduma katru dienu un pēc tam pagaidiet 1 nedēļu.
– Turpiniet dzert glāzi šī šķīduma vēl 3 nedēļas.
Jums vajadzētu atkārtot šo dabisko līdzekli reizi gadā.
ķiploki ve citrons, asinsvadu oklūzijaTas lieliski darbojas, ārstējot Ķiploki novērš turpmāku sastrēgumu veidošanos, savukārt citrona mizas ir bagātīgs P vitamīna avots, kas stiprina visu artēriju sistēmu.
kurkuma
BPusi tējkarotes kurkumas pulvera varat pievienot glāzei silta ūdens un izdzert. Jums tas jādara katru dienu.
kurkumasatur savienojumu, ko sauc par kurkumīnu. Šis savienojums samazina aplikuma veidošanos artērijās, samazinot iekaisumu artērijās un pazeminot sliktā holesterīna līmeni asinsvadu sieniņās.
C vitamīns
Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu, piemēram, citrusaugļus un zaļus lapu dārzeņus. Pēc konsultēšanās ar ārstu varat lietot arī C vitamīna piedevu.
C vitamīnsparāda spēcīgas ārstnieciskas īpašības sirdij un artērijām. Tā spēcīgās pretiekaisuma un antioksidanta īpašības var samazināt iekaisumu un no tā izrietošos sastrēgumus asinsvadu sieniņās.
Zaļā tēja
Pievienojiet tējkaroti zaļās tējas glāzē ūdens un uzvāra katliņā. Pēc 5 minūšu vārīšanas izkāš. Pirms dzeršanas pagaidiet, līdz tēja nedaudz atdziest.Lai iegūtu optimālus rezultātus, jums vajadzētu dzert zaļo tēju 1-2 reizes dienā.
Zaļā tējaSatur polifenolus, kas ir spēcīgi antioksidanti. Šie savienojumi palīdz atbrīvot artērijas, kā arī novērš sirds un asinsvadu slimības, piemēram, aterosklerozi.
Sīpolu sula
Izspiediet 100 ml sīpolu sulas, pievienojiet nedaudz medus un labi samaisiet. Lietojiet vienu ēdamkaroti šīs sulas katru dienu pirms ēšanas.Dariet to trīs reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas.
Sīpolu sula palīdz ne tikai pazemināt esošo holesterīna līmeni, bet arī novērš daudzas sirds un asinsvadu slimības.
Turklāt, aizsērējušas artērijas To var izmantot arī kā līdzekli pret aterosklerozi, slimību, kas rodas kā rezultātā
Ēdieni, kas attīra vēnas
olīveļļa
olīveļļa Tas ir ļoti noderīgs sirds veselībai. Tas satur antioksidantus, kas pazīstami kā polifenoli un monopiesātinātie tauki. Šī monopiesātināto tauku un antioksidantu kombinācija palīdz samazināt neveselīgo holesterīna līmeni. Šis samazinājums galu galā palīdz samazināt aplikumu vēnās.
ķiploki
Ķiploki novērš aortas, lielākās cilvēka ķermeņa artērijas, sacietēšanu. Ķiploki arī palīdz samazināt neveselīgo holesterīna līmeni.
kurkuma
Iekaisums ir viens no galvenajiem artēriju sacietēšanas cēloņiem. Kurkumai piemīt dabiskas pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu un aterosklerozi. Samazinot neveselīgo holesterīna līmeni organismā, asinsvadu oklūzijaTas ir viens no labākajiem ēdieniem, ko izārstēt.
mandeles
mandeles Tas satur mononepiesātinātos un polinepiesātinātos taukus, kas samazina neveselīgā holesterīna daudzumu. Holesterīna līmeņa pazemināšanās novedīs pie aplikuma, kas uzkrājas traukos, samazināšanās. Mandeles satur arī magniju, kas palīdz novērst aplikumu.
granātābols
granātābolsTas ir bagāts ar antioksidantiem, piemēram, C vitamīnu un polifenoliem, kas izraisa slāpekļa oksīda veidošanos organismā. Slāpekļa oksīds uzlabo asinsriti un cirkulāciju artērijās. Paaugstināta asins plūsma ne tikai notur artērijas atvērtas, bet arī palīdz samazināt artērijās nosēdušos aplikumu.
Oranža ūdens
Apelsīnu sulaSatur antioksidantus, kas uzlabo asinsvadu darbību organismā. Divas glāzes neatšķaidītas apelsīnu sulas, ko patērē katru dienu, var palīdzēt uzlabot asinsvadu veselību un samazināt asinsspiedienu.
kanēlis
kanēlisSatur antioksidantus, kas palīdz samazināt tauku daudzumu asinsritē. Šie antioksidanti samazina neveselīgā holesterīna līmeni organismā un aplikuma veidošanos artērijās. Kanēli nevajadzētu lietot lielos daudzumos, pietiek ar vienu tējkaroti dienā.
kafija
atrodams kafijā kofeīnsTas ir stimulants un izraisa īslaicīgu asinsspiediena paaugstināšanos. Ja kofeīns tiek patērēts lielās devās, tas var izraisīt neregulāru sirdsdarbību.
Kafija, ko lieto ar mēru, patiešām samazina sirds slimību risku. Ideālais kafijas daudzums, kas jāizdzer dienā, ir 2-4 glāzes.
avokado
avokadoTā kā tam ir svarīga loma ZBL jeb sliktā holesterīna līmeņa pazemināšanā organismā, asinsvadu oklūzijaTas ir labākais ēdiens, ko samazināt
Tas nodrošina, ka tiek samazināta tauku uzkrāšanās artēriju sieniņās. Avokado ir arī bagāti ar E vitamīnu, uzturvielu, kas novērš holesterīna oksidēšanos. Turklāt tas satur arī kāliju, kas, kā zināms, samazina hipertensijas risku.
brokoļi
brokoļisatur lielu daudzumu K vitamīna. Šis vitamīns samazina kalcija bojājumu risku artērijās. Piesātināti ar antioksidantiem, brokoļi palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas izraisa oksidatīvo stresu šūnās un izraisa sieniņu plīsumus. Tas satur arī savienojumu, ko sauc par sulforafānu, kas var samazināt aplikuma nogulsnēšanos.
spirulīna
spirulīnadabiski, jo tas pazemina asinsspiedienu un atslābina savilktos nervus. pārtikas produkti, kas attīra vēnasir viens no tiem. Tas darbojas, sūknējot asinis ar vienu kustību, lai regulētu asins plūsmu.
Dzērvene
Pētījumi liecina, ka dzērvenēm ir pozitīva ietekme uz sirdi, nostiprinot artērijas. Šis auglis nodrošina antioksidantus, kas novērš oksidatīvo stresu uz artēriju šūnām.
Dzērvenēs atrodamie polifenoli ir ļoti labvēlīgi sirds veselībai un samazina sirds un asinsvadu slimību risku. Regulāra šī augļa lietošana var arī novērst aterosklerozi, kas ir dzīvībai bīstama slimība.
arbūzs
arbūzsTas ir atsvaidzinošs auglis ar augstu ūdens saturu. Ir zināms, ka, regulāri lietojot, tas novērš aplikuma uzkrāšanos un palīdz attīrīt vēnas.
sparģelis
Pārtika, kas attīra vēnasViens no tiem ir sparģeļi. sparģelis To lieto hipertensijas slimniekiem, jo tas pazemina asinsspiedienu. Sparģeļi var arī novērst asins recekļu veidošanos sirdī, samazinot sirds disfunkciju.
Lasis zivis
Ārsti iesaka ēst taukainas zivis, lai ārstētu artēriju blokus. Viens no labākajiem ēdieniem vēnu attīrīšanai, kas satur veselīgus taukus, lai atbrīvotu artēriju aizsērēšanu lasisd.
Tas satur daudz omega 3 taukskābju, lai pazeminātu ZBL holesterīna līmeni un uzlabotu ABL līmeni organismā. Pateicoties tam, tas ievērojami samazina triglicerīdu līmeni, novērš asins recekļu veidošanos un iekaisumu artērijās. Lasi ieteicams ēst vismaz divas reizes nedēļā.
Zaļā tēja
Zaļā tēja satur daudz spēcīgu antioksidantu un flavonoīdu, lai cīnītos pret brīvajiem radikāļiem. EGCG ir zaļās tējas savienojums, kas, kā zināms, attīra asinsvadus un novērš aplikuma veidošanos.
Dzerot 2-3 tases zaļās tējas dienā, var samazināt sliktā holesterīna līmeni. Zaļā tēja ne tikai aizsargā sirds veselību, bet arī samazina aptaukošanās risku.
Pilngraudi
Veseli graudi ir daļa no labi sabalansēta uztura, kas ne tikai nodrošina organismam svarīgas barības vielas, bet arī palīdz samazināt artēriju sacietēšanu. Veseli graudi ievērojami samazina sirds un asinsvadu slimību risku. Ir zināms, ka šie graudi arī novērš 2. tipa cukura diabētu.
Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās
Asinsvadu oklūzijaJums vajadzētu izvairīties no šādiem pārtikas produktiem, jo tie var pastiprināt vēdera sāpes:
– Rafinēti graudi
– Pārāk daudz sāls
– Saldinātāji
– Pārstrādāti pārtikas produkti
– Siers, sviests, piens, saldējums utt. Piena produkti
- Olas dzeltenums
- Cepti vai ēšanai gatavi ēdieni
– Konditorejas izstrādājumi
– Gaļa
Kā novērst asinsvadu oklūziju?
- Saglabājiet savu svaru veselīgu vērtību robežās.
- Atmest smēķēšanu.
– Ievērojiet veselīgu augu diētu, kurā ir ļoti maz piesātināto tauku un holesterīna.
- Regulāri vingro.
- Pārvaldiet savu stresu.
- Kontrolējiet savu asinsspiedienu un holesterīnu.
- Uzturēt zemu cukura līmeni asinīs.
Asinsvadu oklūzijavar palielināt daudzu citu veselības komplikāciju attīstības risku. Tas nozīmē, ka šis stāvoklis ir jāārstē pēc iespējas ātrāk, lai izvairītos no riska un pat nāves.
