Epsoma sālsir sāls šķīduma avots, kas atrodams Epsomā, Surejas reģionā Anglijā. Tas nav nekas cits kā tīrs magnija sulfāts.
Kopš seniem laikiem tas ir izmantots kā dabisks līdzeklis noteiktu slimību ārstēšanai. Tam ir arī plašs lietojumu klāsts, piemēram, veselības un skaistumkopšanas priekšrocības, mājās un dārzā.
Šajā tekstā “ko nozīmē epsomas sāls”, “epsomas sāls priekšrocības”, “novājēšana ar epsoma sāli”, “epsoma sāls vanna” informācija tiks sniegta.
Kas ir Epsomas sāls?
Epsoma sāls citiem vārdiem sakot sālījumā sāls Pazīstams arī kā magnija sulfāts. Magnijs ir ķīmisks savienojums, kas sastāv no sēra un skābekļa. Tā nosaukums ir cēlies no Epsomas pilsētas Surrejā, Anglijā, kur tas sākotnēji tika atklāts.
Neskatoties uz nosaukumu, Epsoma sālsir pilnīgi atšķirīgs savienojums no galda sāls. Tā ķīmiskās struktūras dēļ to sauc par "sāli".
Kam noder Epsom sāls?
Tam ir līdzīgs galda sāls izskats un bieži izšķīst vannas istabā, tāpēc "vannas sāls" var parādīties arī. Lai gan pēc izskata tas ir līdzīgs galda sālim, tā garša ir diezgan atšķirīga un ir rūgta.
Simtiem gadu šis sāls, aizcietējums, bezmiegs ve fibromialģija Tas ir izmantots tādu slimību ārstēšanai kā Diemžēl tā ietekme uz šiem apstākļiem nav pilnībā izpētīta.
Kādas ir Epsom sāls priekšrocības?
Atslābina ķermeni, mazinot stresu
Epsoma sālsTas uzsūcas ādā, izšķīdinot siltā ūdenī. Sālī esošais magnijs palīdz atbrīvot serotonīnu, garastāvokli uzlabojošu ķīmisku vielu, kas sniedz mierīgu un relaksējošu sajūtu. Tas arī palielina enerģiju un izturību, šūnās ražojot adenozīna trifosfātu.
Magnija joni arī palīdz atslābināties un tādējādi mazina nervozitātes problēmas. Tas rada relaksējošu sajūtu, kas uzlabo miegu un palīdz muskuļiem un nerviem darboties pareizi.
Mazina sāpes
Epsom sāls vanna samazināt sāpes, ārstēt muskuļu sāpes un bronhiālo astmu un iekaisumu, migrēna, galvassāpes utt. Tas ir dabisks līdzeklis apgaismošanai.
To lieto arī dzemdību griezumu dziedēšanai un sāpju mazināšanai. Epsoma sālsSajauciet to ar karstu ūdeni un uzklājiet šo pastu uz sāpīgās vietas.
Tavs ķermenis elektrolīts Tas regulē līdzsvaru, uztur muskuļu darbību un arī palīdz nervu darbībai.
Novērš artēriju sacietēšanu
To lieto sirds veselības aizsardzībai un sirds slimību profilaksei. Tas uzlabo asinsriti, saglabā artēriju elastību, novērš asins recekļu veidošanos un samazina sirdslēkmes risku.
diabēts
Magnija un sulfātu līmenis organismā palīdz līdzsvarot diabētu un palielina insulīna daudzumu.
aizcietējums
Šis sāls ir noderīgs aizcietējuma ārstēšanā. To var lietot iekšēji resnās zarnas detoksikācijai. Sāls palielina ūdens daudzumu zarnās un mazina aizcietējumus. caureju veicinošsd.
Likvidē toksīnus
Šis sāls satur sulfātus, kas no ķermeņa šūnām izvada toksīnus un citus smagos metālus. Tas palīdz mazināt muskuļu sāpes un izvadīt kaitīgos toksīnus.
Uz ūdeni vannā epsom sāls pievienot; Lai iegūtu detoksikācijas efektu, ievadiet ķermeni 10 minūtes.
Veido matus
Matu kondicionieris un epsom sālsSajauc to vienādos daudzumos. Uzkarsē pannā un uzklāj uz matiem, atstāj uz 30 minūtēm. Rūpīgi izskalojiet, lai piešķirtu matiem apjomu.
Matu laka
Ūdens, 1 ēdamkarote citrona sulas un 1 glāze epsom sālssajauc to. Pārklājiet šo maisījumu un ļaujiet tai nostāvēties 24 stundas. Nākamajā dienā uzklājiet to uz sausiem matiem un atstājiet 25 minūtes. Izmazgājiet matus ar šampūnu un izskalojiet.
pēdu smaka
Pusi tasi epsom sālsSajauc to ar remdenu ūdeni. Samitriniet kājas ar šo ūdeni un atstājiet 15-20 minūtes. Tas mīkstina ādu, novēršot nepatīkamo smaku.
Melni punktiņi
tējkarote epsom sālsSajauc to ar 3 pilieniem joda pusglāzē verdoša ūdens. Uzklājiet uz melnajiem punktiem ar kokvilnu, lai notīrītu melnus punktus.
Lai pagatavotu sejas tīrīšanas līdzekli, pusi tējkarotes epsom sālsSajauciet to ar kādu tīrīšanas krēmu. Viegli iemasējiet seju ar aukstu ūdeni.
Sejas maska
Šī ir labākā sejas maska normālai vai taukainai ādai. 1 ēdamkarote konjaka, 1 ola, 1/4 tase piena, 1 citrona sula un puse tējkarotes epsom sālssajauc to.
Uzklājiet masku, lai mitrinātu ādu; Tas attīrīs jūsu ādu un piešķirs tai spīdumu.
Kāds ir Epsomas sāls kaitējums?
Izmantojot Epsom sāli to parasti uzskata par drošu, taču ir arī daži trūkumi, kas var rasties, ja to lietojat nepareizi. Tas var notikt tikai tad, ja to lieto iekšķīgi.
Pirmkārt, tajā esošajam magnija sulfātam ir caureju veicinoša iedarbība. ņem pa muti caureja, pietūkums vai var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
Tie, kas lieto Epsom sāli Ja viņi to lieto kā caurejas līdzekli, viņiem vajadzētu dzert daudz ūdens, kas var mazināt gremošanas traucējumus. Tāpat nekad nelietojiet vairāk par ieteikto devu bez konsultēšanās ar ārstu.
pārāk daudz cilvēku Epsoma sāls Ir ziņots par dažiem magnija pārdozēšanas gadījumiem. Simptomi ir slikta dūša, galvassāpes, reibonis un pietvīkusi āda.
Ārkārtējos gadījumos magnija pārdozēšana var izraisīt sirdsdarbības traucējumus, komu, insultu un nāvi. Tas ir maz ticams, ja vien lietojat atbilstošos ārsta ieteiktos vai uz iepakojuma norādītos daudzumus.
Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir alerģiskas reakcijas pazīmes vai citas nopietnas blakusparādības.
Kā lietot Epsom sāli
Epsom sāls vannaTas ir lielisks un relaksējošs veids, kā zaudēt svaru. Šis sāls pastāv kopš 1900. gadiem. zaudēt svaruTo lieto ādas un gremošanas problēmu ārstēšanai.
Šis sāls vai magnija sulfāta heptahidrāts tika atklāts Epsomā, Anglijā. Šie dzidri kristāli ir iesaistīti daudzu enzīmu regulēšanā mūsu organismā un kolagēns Tas uztur veselīgus matus, nagus un ādu, palīdzot to sintēzei.
Ko dara Epsomas sāls?
Rozmarija Voringa, britu bioķīmiķe no Birmingemas universitātes, sāls vanna Viņš atklāja, ka laikā āda uzsūcas sulfātu un magniju Tāpēc to izmanto dažādu ādas slimību ārstēšanai.
Pētījumi organismā magnija deficītsTas parāda, ka var izraisīt paaugstināts asinsspiediens, sirds slimības, muguras sāpes un galvassāpes.
Tāpat zems sulfātu līmenis izraisa ķermeņa noplicināšanos. Paaugstinoties abu minerālvielu līmenim asinīs, tiek panākts ķermeņa līdzsvars un tas var pareizi veikt visas savas funkcijas.
Svara zudums ar Epsom sāli
400-500 gramus karstā ūdens vannā epsom sāls pievienojot sāls vanna Tu vari darīt.
Tievēšanas un sagatavošanās posmi ar sāls vannu
– Pirmajās dienās pa ēdamkarotei vannā epsom sāls sāciet ar pievienošanu
– Pakāpeniski palieliniet daudzumu ar katru vannu, līdz pat pēdējām divām glāzēm.
– Mērcēt vannā vismaz 15 minūtes, lai ļautu sāls uzsūkties. Nepalieciet ilgāk par 20 minūtēm.
– Pēc peldes dzeriet pietiekami daudz ūdens rehidratācijai.
"Cik bieži vajadzētu veikt sāls vannu?" Šajā jautājumā viedokļi atšķiras. Daži saka, ka jums ir jālieto šī vanna katru dienu, lai ātri zaudētu svaru.
Ir arī tie, kas uzskata, ka tas jālieto tikai reizi divās līdz trīs nedēļās. Labākais risinājums ir konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, kurš, ņemot vērā jūsu veselības stāvokli, var ieteikt, cik bieži mazgāt vannā.
Kādas ir sāls vannas priekšrocības?
- Atvieglo muskuļu sāpes.
- Tas palīdz noņemt lieko eļļu no ādas un matiem.
– Tas ir labs pretlīdzeklis vieglam saules apdeguma kairinājumam un sāpēm, un alvejaya izmanto kā alternatīvu.
- Palīdz ātrāk izārstēt muskuļu sastiepumus un citas nelielas traumas.
– Tas ir labvēlīgs bišu un kukaiņu dzēlieniem.
– Tas ir labs risinājums sausām lūpām.
- Tiek uzskatīts par labāko ādas tīrīšanas līdzekli. Tāpēc to regulāri izmanto dziļai attīrīšanai maskās un pedikīrā.
- Tas ļauj jums justies ērti un labi gulēt.
Lietas, kurām jāpievērš uzmanība
Epsomas sāls lietotāji un tiem, kas to lietos vannas istabā, vajadzētu pievērst uzmanību sekojošajam;
– Nekad neņemiet vannā vairāk par 600 gramiem epsom sāls neliec to.
– Epsom sāls vanna Tam nevajadzētu ilgt vairāk par 20 minūtēm.
- Sāls vannaDzert ūdeni pirms un pēc.
– Jāizvairās no šīs sāls iekšējas lietošanas, jo tas var izraisīt vemšanu, caureju un sliktu dūšu. iekšēji Epsoma sāls Pirms tā lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
- ja Jums ir cukura diabēts vai nieru slimība, sirds slimība un neregulārs sirds ritms, Epsom sāls vannaizvairīties.
– Grūtniecēm pirms sāls vannas lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu.
Arvien vairāk, vēl un vēl, vēl un vēl