Allspice çi ye? Feyde û Zerar çi ne?

Allspice, çîçek herkesk e Pimenta dioica Fêkiyê zuha yê nebatê ye. darçîn, gûzê kakawo, filîmê, îsotê, îsotê û gingerEw çêjên bêhempa yên xwe dihewîne. 

Ew bi eslê xwe li Jamaica, Meksîka Başûr û Amerîkaya Navîn mezin bû. Niha dikare li deverên din ên cîhanê were dîtin.

fêkiyê bîhnxweş, kesk û berî bigihêje tê berhevkirin. Dû re li ber tavê tê zuhakirin heta ku qehweyî bibe û bibe mîna bîberên mezin. 

Fêkiya bîhnxweş a hişk, Ew bi tevahî an toz tê bikar anîn û di xwarinê de wekî baharat tê bikar anîn. Pelên riwekan Ew pir dişibihe pelê bayê û di çêkirina xwarinê de tê bikar anîn. AllspiceEw di forma rûnê bingehîn de jî tê bikar anîn.

Feydeyên bîhnxweş çi ne?

dijî-înflamatuar

• AllspiceBikaranîna topalî ji bo êşa masûlkan, êşa movikan, sprains, gout, arthritis û hemorrhoids Ew êşa ku ji ber şert û mercên wekî: 
• Ev ji ber ku ew malzemeyên çalak hene ku alîkariya kêmkirina iltîhaba û êşê dikin.

ji bo xwarinê baş e

• AllspiceEugenol di nav wê de ji bo dehandinê baş e ji ber ku enzîmên digestive teşwîq dike.
• Îshal, qebizbûn, vereşîn, gaza zêde û nepixok Ew nexweşiyên mîdeyê yên wekî:

Baweriyê xurt dike

• Allspice, E. coli, listeria monocytogenes ve Salmonella enterica Bi saya çalakiya xwe ya antîbakteriyal a li dijî bakteriyên mîdeyê yên wekî. 

kapasîteya antîoksîdan

• Allspicevîtamîna A, vîtamîna C, eugenol, quercetin ve tannin Ew antîoksîdanên girîng ên wekî: 
• Van antîoksîdan alîkariya rakirina radîkalên azad ji laş dikin, ku sedema sereke ya nexweşiyên cihêreng û pirsgirêkên temenî ne.

Tenduristiya diranan

• AllspiceBi taybetmendiyên xwe yên antîmîkrobî ji bo tenduristiya goşt û diranan bikêr e. 
• Ji bo parastina tenduristiya diranan bîhnxweşHûn dikarin bi wê re gargar bikin.

Lezkirina gera xwînê

• rûnê bîhnxweş Masskirina herêmekê bi wê re bandorek germbûnê çêdike û herikîna xwînê û gera xwînê lez dike. 
• Ev ji werimandin û êşê re dibe alîkar.

Feydeyên tenduristiya dil

• ekstrakta bîhnxweş, tansiyona xwînê kêm dike. 
• Allspicetê de cih digirin potassiumEw herikîna xwînê di laş de lez dike. 
• Bi van bandoran, ew barê dil kêm dike. Metirsiya stroke û krîza dil kêm dike.

xurtkirina hestiyan

• Allspicetê de cih digirin manganesedi jinên piştî menopauzê de qelsbûna hestiyê piştê kêm dike. 
• Ew tîna mîneraliya hestî çêtir dike.

Feydeyên ji bo fonksiyona mêjî

• AllspiceEw vîtamînên A û B9 (folat) dihewîne, ku bi kalbûna me re fonksiyona mêjî baştir dike û diparêze.
• Ew riboflavin peyda dike, ku dibe alîkar ku westandinê kêm bike, û magnesium, ku pêşî li kêmbûna cognitive û windabûna bîranînê digire.

Pîrbûn hêdî dibe

• Allspicetê de cih digirin sifirEw wekî koenzîmek girîng di hilberîna kolagenê de bi paqijkirina radîkalên azad dixebite. 
• Bi vê taybetmendiyê re çerm hişk dike û pêşî li nîşaneyên laşî yên pîrbûnê yên wekî lekeyên temenî û qirikan digire.

Feydeyên ji bo diyabetîkan

• vexwarina çaya bîhnxweşJi ber ku ev biharat xwedan indexek glycemîk kêm e, ji bo diyabetîkan sûdmend e. 
• Ew hêdî hêdî di şekirê xwînê de û ji ber vê yekê asta însulînê zêde dike.

Rakirina êşên menstrual

• AllspiceTaybetmendiyên wê yên dij-înflamatuar û analjîk êşê kêm dike. 
• Ji ber vê yekê, vexwarina çaya bîhnxweş êşa menstrualrehet dike.

Bêhnên ne xweş mask dike

• AllspiceJi ber ku ew bêhnên ne xweş vedişêre, rûnê wê yê bingehîn wekî bîhnxweş di deodorant, hilberên kozmetîkî û paşşûştinê de tê bikar anîn.

depresyonê

• Inhalation rûnên bingehîn û aromatherapy app alîkariya dermankirina hin pirsgirêkên tenduristiya derûnî dike. 
• AllspiceBêhna rûnê bingehîn depresyon, westandina demarî, tansiyon û stresê kêm dike.

Zirara bîhnxweş çi ye?

Allspice feydeyên cihêreng pêşkêşî dike. Lê hin bandorên alî hene ku divê hûn ji wan haydar bin:

• Kesên zêde hestiyar, bîhnxweşHûn dikarin li ser wê reaksiyonek alerjîk pêşve bibin.
• Allspicedibe ku di kesên epîleptîk de kêşan çêbike.
• Kesên xwedî çermê hesas, bîhnxweş dibe ku piştî vexwarinê an serîlêdana topkî raş, dermatît, an reaksiyonên din çêbibin.
• Birîna duodenal, nexweşiya refluksêkolîta spastîk, diverticulitis û kesên bi şert û mercên gastrointestinal ên wekî kolîtî ulcerative bîhnxweş divê nexwe.
• Kesên bi penceşêrê an jî di xetereya mezin a penceşêrê de ne, ji ber ku ew malzemeyek pêşvebirina penceşêrê bi navê eugenol dihewîne bîhnxweşdivê dûr bimînin.
• Kesên bi nexweşiyên hevgirtina xwînê re, yên ku antîkoagulantan dixwin (di nav de aspirin) û yên ku di bin emeliyatê de ne, divê ji ber naveroka wê ya fenolê jê dûr bikevin. bîhnxweş an rûnê bingehîn divê neyê bikaranîn.
• Jinên ducanî û dimêjînin bîhnxweş Berî vexwarinê divê hûn bi doktorê xwe şêwir bikin.