Sifir hêmanek e ku di nav tevna jiyana li ser Erdê de tê pêçan û ji demên kevnar ve di rabûn û hilweşîna şaristaniyan de rola xwe lîstiye. Ev metala sor a geş ne tenê di pîşesaziyê de lê di pergalên biyolojîkî yên laşê me de jî fonksiyonên krîtîk heye. Di vê gotarê de, em ê mînerala sifir û cihê wê di jiyana me de, girîngiya wê di laşê me de û bandorên wê yên li ser tenduristiyê bi kûrahî lêkolîn bikin. Ji nîşanên xapînok ên kêmbûna sifir heya encamên nediyar ên zêdebûna wê, em ê hewl bidin ku bandora dualî ya vê hêmanê li ser tenduristiya mirovan ronî bikin.
Madenal Sifir çi ye?
Sifir hêmanek e ku ji bo domdariya jiyanê pêdivî ye û bi gelemperî di xwezayê de tê dîtin. Ev metal, ku di tabloya peryodîk de hejmara wê ya atomê 29 e, ji serdema herî destpêkê ya dîrokê ve ji bo mirovahiyê roleke girîng lîstiye. Bikaranîna sifir di serdema neolîtîkê de dest pê kiriye û ji wê demê ve di teknolojî, huner û mîmariyê de bûye materyalek bêkêmasî.
Dema ku di sala 1818an de ji aliyê Buckolz ve hat keşfkirin, girîngiya sifir ji bo laşê mirovan hîn zêdetir eşkere bû. Ew di hilberîna hucreyên xwînê yên sor de di laş de, xebata saxlem ya pergalên nervê û berevaniyê, û avakirina kolagenê, ku beşek girîng a hestî û tevna girêdanê ye, rolek girîng dilîze. Ev mîneralê piralî di nav duodenum û mîdeyê de tê hilanîn, û beşek ji vexwarina rojane bi mîz û xwêdanê ji laş derdikeve.
Mîneralê sifir jî di avahiya enzîman de beşdar dibe û di laş de rolek birêkûpêk dilîze. Bi vî rengî, ew ji enzîman re dibe alîkar ku bixebitin û fonksiyonên girîng ên organîzma zindî piştgirî dike. Lêbelê, hevsengkirina mîqdara hatî girtin bi qasî hewcedariya sifir ji bo laş girîng e. Ji ber ku her çend kêmbûna sifir dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên cûda, lê zêdebûna wê jî dibe sedema bandorên jehrîn.
Sifir di laşê mirovan de çi dike?
Mîneralê sifir mîna orkestrayê ye ku melodiya jiyanê lê dixe; Ew di avahiya gelek enzîmên laş de heye û çalakiyên wan bi rê ve dibe. Ev hêman di pêvajoyên krîtîk ên wekî hilberîna enerjiyê, metabolîzma hesin û neurotransmission de rolek pêşeng dilîze. Wekî din, ew li dijî bandorên zirardar ên radîkalên azad wekî beşek pergala meya parastina antîoksîdan diparêze. Karên sifir di laşê mirovan de wiha ne;
Hilberîna enerjiyê û metabolîzma hesin
Mîtokondrî wekî santrala elektrîkê ya şaneyê tê zanîn û enzîmên ku sifir dihewîne di van santralan de di hilberîna enerjiyê de rolek sereke dilîzin. Sifir jî di avahîya proteînan de tê dîtin ku hesin di bedenê de vediguhezîne û bikar tîne. Bi vî rengî, ew beşdarî veguheztina oksîjenê ya hucreyan û pêvajoyên hilberîna enerjiyê dibe.
Pergala nervê û tenduristiya mêjî
Mêjî û pergala rehikan bêyî alîkariya sifir nikare bi rêkûpêk bixebite. Sifir hêmanek enzîman e ku di senteza neurotransmitteran de cih digire. Van maddeyên sînyala kîmyewî rê dide danûstendina di navbera şaneyên mêjî de û ji bo fonksiyonên wekî fikirîn, fêrbûn û bîranînê pêdivî ye.
Pêşveçûna hestî û tevna girêdanê
collagen û elastin proteîn in ku tevna girêdana laşê me çêdikin û sifir di çêkirin û hevsengkirina van proteînan de rolek girîng dilîze. Ev proteînên ku ji bo hestî û çerm saxlem in, bi saya hebûna sifir bi rêkûpêk dixebitin.
Fonksiyonên Mîneralê Sifir çi ne?
Mînerala sifir hêmanek şopê ye ku di xwezayê de pir zêde ye û ji bo laşê mirov girîngiyek jiyanî ye. Ev metal, ku bi avahîya xwe ya nerm û nerm tê zanîn, ji demên pêşîn ên dîrokê ve ji bo mirovahiyê rolek girîng lîstiye. Lê sêrbaziya rastîn a sifir di asta mîkroskopî de, kûr di nav hucreyên me de veşartî ye.
Sifir yek ji lehengên veşartî yên cîhan û bedena me ye. Li vir fonksiyonên vê mîneralê hêja hene:
Tenduristiya hestî û tevna girêdanê: Sifir di hilberîna proteînên tevna girêdanê yên wekî kolajen û elastin de xwedî rolek krîtîk e. Van proteînan elasticiya çermê me, hêza hestiyên me û domdariya damarên me misoger dikin.
Hilberîna enerjiyê: Di pêvajoyên hilberîna enerjiyê de di laşê me de, enzîmên ku sifir hene fonksiyonek bingehîn dileyzin. Van enzîman bi xebata li mitochondria, santralên elektrîkê yên hucreyên me, enerjiya ku ji bo çalakiyên girîng hewce dike hilberîne.
Sîstema nervê: Sifir di xebata tendurist ya pergala nervê de rolek girîng dilîze. Ew piştgirî dide hilberîna qalikê myelin û bi vî rengî veguheztina nervê xweşbîn dike.
Metabolîzma hesin: Sifir di avahiya proteînên ku rê dide hesin were veguheztin û di laş de were bikar anîn de tê dîtin. Bi vî rengî, ew beşdarî veguheztina oksîjenê ya hucreyan û pêvajoyên hilberîna enerjiyê dibe.
Parastina Antioxidant: Sifir beşdarî pergala parastina antioxidant a laşê me dibe. Ew li hember bandorên zirardar ên radîkalên azad diparêze û dibe alîkar ku pêvajoya pîrbûnê hêdî bike.
Pigmentation: Sifir bi beşdarbûna di hilberîna melanîn de beşdarî fonksiyona normal a por û pigmentasyona çerm dibe. Melanîn pigmentek e ku rengê çermê me diyar dike û li hember tîrêjên UV parastinê peyda dike.
Feydeyên sifir çi ne?
Mînerala sifir yek ji hêmanên herî bi qîmet e ku xweza pêşkêşî me dike û ji bo tenduristiya mirovan gelek feydeyên xwe hene. Li vir feydeyên vê mîneralê hêja hene:
Tenduristiya dil: Sifir tenduristiya dil piştgirî dike û arîkariya asta kolesterolê dike.
Sîstema parastinê: Sifir pergala parastinê xurt dike û berxwedana laş li hember enfeksiyonan zêde dike.
Guhertina enerjiyê: Sifir beşek ji enzîman e ku di hilberîna enerjiyê de di laş de rolek sereke dileyzin. Ev enzîm dibin alîkar ku xwarinê veguherîne enerjiyê.
Rîska kêmxwînî: Sifir vegirtin û bikaranîna hesin çêtir dike nebese rîskê kêm dike.
Sîstema nervê: Sifir di xebata tendurist ya pergala nervê de rolek girîng dilîze û fonksiyonên mêjî piştgirî dike.
Tenduristiya hestî: Sifir alîkariya pêşveçûna tendurist û bihêzkirina hestiyan dike.
Balansa tansiyona xwînê: Sifir ji bo parastina tenduristiya dil û damaran pêdivî ye û xetera tansiyona bilind kêm dike.
Sifir mîneralek e ku ji bo laşê me pêwîst e û ji çavkaniyên xwarinên xwezayî tê wergirtin. Awayê çêtirîn ku meriv vê mîneralê hêja bi xwezayî bi dest bixe xwarina xwarinên bi sifir dewlemend e. Xwarinên bi sifir dewlemend in:
Ceger: Kezeb ji hêla sifir ve dewlemend e û di heman demê de madeyên din ên girîng ên wekî vîtamîna B12, vîtamîn A û hesin jî peyda dike.
Oster û kelmêş:Şeytanokê avê Ji xeynî sifir, kelûpelên mîneralên wek zinc û selenium jî hene.
Spirulina: Ev algaya şîn-kesk sifir û xurdemeniyên wekî proteîn, vîtamînên B û hesin peyda dike.
Kîvarka Shitake:Kîvarka şîîtake, bi tama xwe ya umamiyê tê nasîn û ji sifir û hem jî madeyên xwarinê yên wekî selenyûm, manganez û vîtamînên B dihewîne.
Gûz û tov: Gûz, nok û tovên gulberojê Gûz û tov xwarinên bi sifir dewlemend û xwedî xurek in.
Kulîlkên kesk ên kesk: îspenax, ceh û kale Sebzeyên bi pelên kesk ên tarî, wek , sifir û hem jî madeyên din ên girîng ên wekî hesin û vîtamîna K peyda dikin.
Çîkolata tarî: Çîkolata tarî ji bo kesên ku li vebijarkek şîrîn digerin çavkaniyek baş a sifir e.
Pêvekirina sifir
Her çend mînerala sifir di birêkûpêkkirina fonksiyonên laşê me de rolek girîng heye jî, dibe ku em ji parêza xweya rojane têr nebin. Di vê rewşê de, lêzêdekirina sifir tê lîstin û alîkariya rastkirina kêmasiyê dike.
Lêzêdekirina sifir bi taybetî ji bo kesên ku di sifir de kêmxwendî ne girîng e. Xwarinên vegetarian an vegan, vexwarina mîqdarên zêde yên xwarinên hilberkirî, û hin şertên tenduristiyê dikarin bibin sedema kêmbûna sifir. Dermanên sifir ji bo telafîkirina vê kêmasiyê û piştgirîkirina xebata rast a laş têne bikar anîn.
Feydeyên Pêvekirina Sifir çi ne?
Tenduristiya metabolîk: Sifir bi zêdekirina çalakiya enzîmên ku di pêvajoyên hilberîna enerjiyê de di laş de beşdar dibin, tenduristiya metabolê piştgirî dike.
Tîrêjiya hestî: Parastina tenduristiya hestî û osteoporosis Dermanên sifir ji bo kêmkirina xetereyê kêrhatî ne.
Fonksiyona dil: Sifir tenduristiya dil û damar çêtir dike û dibe alîkar ku asta kolesterolê hevseng bimîne.
Sîstema parastinê: Sifir pergala berevaniyê xurt dike, laş li hember enfeksiyonan berxwedêrtir dike.
Tenduristiya neurolojîk: Sifir bi piştgirîkirina tenduristiya mêjî û tevgera nervê fonksiyonên neurolojîk çêtir dike.
Bandorên Alî yên Pêvekirina Sifir çi ne?
Bandorên aliyî yên lêzêdekirina sifir bi gelemperî dema ku di dozên bilind de têne girtin çê dibin û wiha dibin:
Nausea û vîdyoyê: Dermanên sifir dibe ku di hin kesan de bibe sedema nexweşiya mîdeyê.
zirara kezebê: Xwarina zêde ya sifir dikare zirarê bide şaneyên kezebê.
pirsgirêkên neurolojîk: Asta bilind a sifir dikare têkiliya di navbera hucreyên nervê de têk bibe û bibe sedema nîşanên neurolojîk.
pirsgirêkên sîstema parastinê: Xwarina zêde ya sifir dikare bibe sedema kêmbûna asta hucreyên xwînê yên spî û zêdebûna xetereyên enfeksiyonan.
kêmbûna tîna hestî: Kêmasiya giran a sifir dikare bibe sedema kêmbûna mîneralê hestî û xetera osteoporozê zêde bike.
Girîng e ku meriv bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re bişêwire berî ku hûn dermanên sifir bistînin ji ber ku hem kêmbûn û hem jî zêdebûna sifir dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê. Li pey pêşniyarên doktorê xwe yên di derbarê dosage û pirbûna karanîna de dê bibe alîkar ku bandorên alî yên gengaz kêm bikin.
Divê Pêveka Sifir çawa were bikar anîn?
Lêzêdekirina sifir rêbazek e ku ji bo peydakirina sifira ku laş hewce dike tê bikar anîn. Lêbelê, girîng e ku meriv van pêvekan rast û ewledar bigire. Pêşniyarên ji bo karanîna pêvekên sifir wiha ne:
Şîreta doktor: Berî ku hûn dermanên sifir bistînin divê pisporek lênihêrîna tenduristiyê were şêwir kirin. Testên xwînê têne kirin da ku diyar bikin ka laşê we bi rastî hewceyê lêzêdekirina sifir e û divê hûn di kîjan dozê de wan bigirin.
Pîvanîk: Pêdiviyên sifir divê bi doseya ku ji hêla doktorê we ve hatî pêşniyar kirin bêne girtin. Dema ku girtina pir zêde sifir dikare bibe sedema bandorên jehrîn, girtina ne bes jî dikare bibe sedema nîşanên kêmasiyê.
Kalîte û pêbawer: Dema hilbijartina pêvekan, girîng e ku meriv bala xwe bide kalîte û pêbaweriya hilberê. Marqeyên pêbawer û hilberên ceribandî yên sêyemîn hilbijêrin.
Demjimêr: Dermanên sifir bi gelemperî dema ku bi xwarinê re têne girtin çêtir têne vegirtin. Lêbelê, ji ber ku ew dikare bi mîneralên din ên wekî zinc re têkilî daynin, çingo Tête pêşniyar kirin ku 1-2 demjimêran piştî dermankirinê bigirin.
Têkilî: Sifir dikare bi mîneralên din ên wekî hesin û kalsiyûmê re têkilî daynin. Ji ber vê yekê, divê ew bi van mîneralan re hevdem neyê girtin.
Doza Pêveka Sifir çi ye?
Doza pêşniyarkirî ya pêvekên sifir bi gelemperî li gorî temen, zayend û rewşa tenduristiya kesek diguhere. Lêbelê, wekî qaîdeyek gelemperî, tê pêşniyar kirin ku xwarina sifir ya rojane ji bo mezinan dora 900 mîkrogram (mcg) be. Dibe ku di rewşên ducaniyê, şîrdanê an kêmbûna giran a sifir de dozên cûda bêne pêşniyar kirin, û di van rewşan de, divê pisporek lênihêrîna tenduristiyê were şêwir kirin. Di heman demê de tê gotin ku girtina sifir divê bi lêzêdekirina zinc re hevseng be, ji ber ku girtina zinc a zêde dikare astên sifir kêm bike. Berî ku hûn dermanan bikar bînin, divê hûn bi doktorê xwe şêwir bikin.
Kêmasiya sifir rewşek e ku di laş de mînerala sifir têrê nake û dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên cûda.
Sifir di fonksiyonên girîng ên wekî hilberîna enerjiyê, vegirtina hesin, pergala nervê û tenduristiya tevna girêdanê de rolek dilîze. Lêbelê, di hin rewşan de, dibe ku di laş de sifir têra xwe nebe, ku bibe sedema kêmbûna sifir.
Çi dibe sedema kêmbûna sifir?
Kêmasiya sifir bi gelemperî ji ber kêmxwarinê, hin nexweşiyên genetîkî, an şert û mercên tenduristiyê yên din ên ku bandorê li ser vegirtin û karanîna sifir di laş de dike, çêdibe. fibroza kîstîk û Nexweşiya selikê Hin şert û merc zehmetiyê dikişînin û bikar anîna sifir ji laş re.
Sedemên sereke yên kêmbûna sifir ev in:
Kêmasiya girtina sifir: Girîng e ku meriv parêzek hevseng çêbike û xwarinên bi sifir dewlemend bixwin. Xwarina ku têra xwe sifir tê de tune dibe sedema kêmasiyê.
Malabsorption diyar dike: Pirsgirêkên rûvî, wekî iltîhaba rûvî an nexweşiya celiac, dikare pêşî li girtina sifir bigire.
Girtina hesin bilind: Zêde girtina hesin dikare vegirtina sifir kêm bike û bi vî rengî bibe sedema kêmbûna sifir.
Operasyonên pergala digestive: Hin destwerdanên neştergerî dikarin bandorê li ser vegirtina sifir bikin û bibin sedema kêmasiyê.
Pêşbaziya bi zinc: Zêde girtina zinc dikare bandorek neyînî li ser vegirtin û metabolîzma sifir bike.
Nîşaneyên kêmbûna sifir çi ne?
Kêmasiya sifir dikare bibe qîrîna laşê me ya bêdeng û carinan xwe bi nîşanên ku bi zehmet têne dîtin diyar dibe. Li vir nîşanên vê pirsgirêka tenduristiyê ya veşartî hene:
Westiyayî û qelsî: Sifir di hilberîna enerjiyê de rolek girîng dilîze. Kêmasiya wê asta enerjiyê ya laş kêm dike û dihêle hûn her dem westiyayî bibin.
Pir caran nexweş dibin: Sifir di parastina pergala berevaniyê de rolek girîng dilîze. Kêmasiya wê ji enfeksiyonan re xeternak dihêle.
Qelsbûna hestiyan: Osteoporoz û qelsiya hestî dikare nîşanek din a kêmbûna sifir be. Sifir di fonksiyona enzîmên ku tenduristiya hestî piştgirî dikin de beşdar e.
Pirsgirêkên bîr û hînbûnê: Sifir di fonksiyonên mêjî de rolek girîng dilîze. Kêmasî dikare bibe sedema astengiyên fêrbûnê û pirsgirêkên bîranînê.
Zehmetiyên meşê: Sifir ji bo tenduristiya pergala nervê girîng e. Kêmasî dikare bibe sedema pirsgirêkên hevrêziyê û zehmetiyên meşê.
Hestiyariya ji sermayê: Zêdebûna hestiyarbûna sermayê nîşanek kêm-naskirî ya kêmbûna sifir e.
Çermê zer û porê gewr: Tenduristiya çerm û por jî ji sifir bandor dike. Kêmasî dikare bibe sedema çermê zer û zû şînbûna por.
Çawa Kêmasiya Sifir Fêm Dikî?
Kêmasiya sifir bi gelemperî ji hêla hin nîşanan û ceribandinên bijîjkî ve tê destnîşankirin. Li vir tiştê ku divê hûn li ser tespîtkirina kêmbûna sifir zanibin ev e:
Nîşan: Nîşaneyên kêmbûna sifir bi gelemperî wekî westandin, qelsî û rengê çermê zer diyar dibin. Lêbelê, dibe ku ev nîşanan bi şert û mercên din re jî têkildar bin, ji ber vê yekê ceribandinên bijîjkî ji bo tespîtek teqez hewce ne.
Testên xwînê: Kêmasiya sifir bi gelemperî bi testa xwînê tê teşhîs kirin. Ev test asta sifir di xwînê de dipîve. Asta ji normalê kêmtir dibe ku nîşanek kêmbûna sifir be.
Testa mîzê ya 24 saetan: Ev test mîqdara sifir di mîzê de dipîve. Asta ji normalê kêmtir dibe ku nîşanek kêmbûna sifir be.
Biopsiya kezebê: Di rewşên kêm de, doktor dikare ji kezebê nimûneyek tevnvîsê bigire. Ev nimûne ji bo pîvandina asta sifir di kezebê de tê bikar anîn.
Dema ku teşhîsek kêmbûna sifir were çêkirin, bijîjk bi gelemperî vebijarkên dermankirinê yên wekî guheztinên parêz an pêvekan pêşniyar dike.
Meriv çawa kêmasiya sifir rast dike?
Kêmasiya sifir bi gelemperî bi guhertinên parêz û pêvekan tê derman kirin:
Guhertinên xwarinê: Sifir, kezeb, gemarîEw di fêkiyên hişk, çikolata tarî û hin gûz û tov de tê dîtin. Zêdekirina xwarinên weha di parêza we de asta sifir zêde dike.
Pêvekên sifir: Dema ku kêmbûna sifir giran be, doktor dikare dermanên sifir pêşniyar bike. Van pêvekan bi gelemperî di forma tabletên devkî de têne û ji hêla pisporek lênihêrîna tenduristiyê ve têne destnîşan kirin.
Tedawiya tibî: Di rewşên kêm de, kêmbûna sifir dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî û hewceyê lênihêrîna bijîşkî. Van şertan bi gelemperî ji hêla pisporek lênihêrîna tenduristiyê ve têne rêve kirin.
Nexweşiyên ku di kêmbûna sifir de têne dîtin
Kêmasiya sifir dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên tenduristiyê. Nexweşiyên ku di kêmbûna sifir de têne dîtin ev in:
Anemia: Sifir di metabolîzma hesin de rolek girîng dilîze, û kêmbûna wî pir caran dibe sedema kêmxwînî.
Pirsgirêkên neurolojîk: Sifir ji bo xebata normal ya pergala nervê pêdivî ye. Kêmasiya sifir dikare bibe sedema pirsgirêkên neurolojîk.
Hêlbûna hestî (Osteoporoz): Sifir ji bo tenduristiya hestî girîng e û kêmbûna wê dibe sedema osteoporozê.
Pirsgirêkên pergala parastinê: Sifir ji bo xebata normal ya pergala berevaniyê pêdivî ye, û kêmbûna wê dibe sedema pirsgirêkên pergala berevaniyê.
Her yek ji van nexweşiyan dikare bibe sedema encamên cidî, û ji bo kesên ku nîşanên kêmasiya sifrê dibînin girîng e ku pisporek lênihêrîna tenduristiyê bibînin.
Jehrkirina sifir çi ye?
Jehrbûna sifir rewşek e ku di encama zêde vexwarina sifir de çê dibe. îshaleke giran, vereşîn, anorexiaEw celebek jehrînek bi qursek akût an kronîk e, ku bi hemoglobinuria, zerikê û zeriya mûkozê tê xuyang kirin.
Jehrbûna sifir rewşek e ku di encama ketina mîqdarên zêde sifir di laş de çê dibe. Sifir, mîneralek bingehîn a laş e, di hin mîqdaran de bikêr e; Lêbelê, heke zêde were girtin, dibe ku bibe sedema bandorên jehrîn. Sedemên herî gelemperî yên jehrbûna sifir di nav polên ku ji sifir hatine çêkirin de xwarinên asîdî an rûn çêdibin, qirêjiya hawîrdorê ya ji kanên sifir an jî tesîsên hilberînê, û vexwarina hin çavkaniyên avê yên sifir tê de hene.
Nîşaneyên jehrîbûna sifir çi ne?
Sifir dema ku bi mîqdarên zêde tê girtin bandorên toksîk dike. Nîşaneyên jehrbûna sifir ev in:
Nause û vereşîn: Bi dozên bilind girtina sifir dikare mîdeyê aciz bike û bibe sedema vereşînê.
Êşa zik û îshal: Sifir dikare bandorê li pergala digestive bike, dibe sedema êş û îshalê.
Zêdebûna pulsê û guhertina rîtma dil: Rêjeyên toksîk ên sifir dikare bandorê li rêjeya dil bike.
Germên xwînî an reş: Di jehrîbûna giran de, dibe ku xwîn di zikê de xuya bibe an jî rengê wê reş bibe.
Iltîhaba respirasyonê û nefrotoksîkî: Sifir dikare fonksiyonên respirasyonê û gurçikan xera bike.
Zerara kezebê û nexweşiyên neurolojîk: Rakirina sifir a demdirêj an bi dozek zêde dikare zirarê bide kezeb û pergala nervê.
Anemia, qisûrên çerm an bilbil: Di bin bandora sifir de, dibe ku şaneyên xwînê xera bibin û guhertinên çerm çêbibin.
Di dema jehrîbûna sifir de, girîng e ku tavilê li alîkariya bijîşkî bigerin. Tedawî bi gelemperî şuştina mîdeyê, dermanên ku maddeyên jehrî girêdidin û dermankirinên piştgirî pêk tîne. Wekî tedbîr, tê pêşniyar kirin ku rûyê hundurê konteynerên sifir were qut kirin, tedbîrên ewlehiyê yên guncav di tesîsên kanan û hilberîna sifir de werin girtin, û ji vexwarina çavkaniyên avê yên di xetereyê de dûr bisekinin.
Meriv çawa jahrbûna sifir fam dike?
Jehrbûna sifir dikare ji hêla nîşan û testên klînîkî ve were nas kirin. Di nexweşek ku gumana klînîkî ya jehrîbûna sifir heye de divê asta sifirê xwînê, hemogram, û testên fonksiyona kezeb û gurçikên bingehîn werin lêkolîn kirin. Wekî din, nîşanên bi gelemperî di nav 15 hûrdeman de piştî vexwarina zêde sifir xuya dibin.
Meriv çawa jehrbûna sifir derman dike?
Dermankirina jehrîbûna sifir li gorî giraniya jehrîbûnê û mêjera sifirê ku derdikeve diguhere. Li vir çend gavên gelemperî ji bo dermankirina jahrbûna sifir hene:
Tedawiya Dilution: Di jehrîbûna sifir a tûj de, terapiya dilûkirinê bi girtina gelek şilî di nav pênc hûrdemên pêşîn de tê sepandin.
Şûştina gastrîkê: Piştî girtina xwêyên sifir ên ku nazivirin, zik tê şûştin da ku jehra ji laş derxe.
Endoscopy: Di hin rewşên taybetî de, endoskopî dikare were kirin ku naveroka zikê û materyalên biyanî jê bibe.
Tedawiya piştgirî: Tedawiya piştevaniyê li gorî nîşanên jehrîbûnê tê sepandin. Ev bi rewşa heyî ya nexweş ve girêdayî ye û dibe ku piştgirîya nefesê, tedawiya avhewa, an êşkêşan jî bihewîne.
Terapiya Chelation: Di şert û mercên wekî jehrîbûna sifir a kronîk an nexweşiya Wilson de, dibe ku terapiya kelasyonê were bikar anîn da ku bibe alîkar ku sifir zêde ji laş were derxistin.
Di tedawiya jehrbûna sifir de, nemaze di zarokan de, girîng e ku li gorî encamên klînîkî yên heyî tevbigerin. Di pêvajoya dermankirinê de, girîng e ku meriv ji nêz ve rewşa nexweş bişopîne û di wextê xwe de destwerdanên pêwîst bike. Kesên ku gumana jehrîbûna sifir heye divê tavilê li bal bijîşkî bigerin. Ji bo pêşîlêgirtinê, girîng e ku meriv hilberên ku sifir hene bi baldarî bikar bînin û tedbîrên ewlehiyê yên guncav li tesîsên kanan an hilberîna sifir bigirin.
Zirarên Sifir Zêdeyî Çi ne?
Ziyanên potansiyel ên girtina zêde ya sifir ev in:
Pirsgirêkên gastrointestinal: Nexweşiyên pergala digestive yên wekî gêjbûn, vereşîn û îshal nîşanên hevpar ên girtina zêde ya sifir in.
Zirara kezebê: Zehmetiya sifir dikare bibe sedema iltîhaba û zirara demdirêj a kezebê.
Bandorên neurolojîk: Asta bilind a sifir dikare bibe sedema nexweşiyên neurolojîk û kêmbûna fonksiyona cognitive.
Pirsgirêkên gurçikê: Girtina sifir di dozên bilind de dikare bandorên jehrîn li ser gurçikan bike û bibe sedema nefrotoksîkî.
Anemia û bandorên li ser hucreyên xwînê: Zêdebûna sifir dikare zirarê bide hucreyên xwînê yên sor û bibe sedema kêmxwînî.
Pirsgirêkên çerm: Ziwabûn, qisûr û bilbilên li ser çerm dibe ku encama zêde girtina sifir be.
Tenduristiya dil: Asta kêm sifir, kolesterolê bilind û tansiyona bilind Dema ku ew bi tenduristiya dil ve girêdayî ye, girtina zêde ya sifir jî dibe ku bandorek neyînî li tenduristiya dil bike.
Wekî encamek
Çîroka mînerala sifir ji kûrahiya xwezayê heya pergalên tevlihev ên laşê mirovan dirêj dibe. Zêdebûn û kêmbûna vê hêmana krîtîk dikare ji bo tenduristiya me encamên cidî hebe. Di gotara xwe de, me aliyên jiyanê yên sifir lêkolîn kir û xetereyên wê yên potansiyel destnîşan kir. Ji bo ku hûn jiyanek tendurist bijîn, girîngiya hevsengiya sifir nayê paşguh kirin. Ev xwezaya dualî ya sifir hewce dike ku di her warê jiyana me de, ji xwarina me bigire heya dermankirinên bijîjkî, ji adetên me yên rojane bigire heya danûstendinên hawîrdorê, biryarên hişmendî bide. Wekî encamek, sifir ne tenê hêmanek e, lê di heman demê de nîşanek tenduristî û xweşbûna me ye.
