rûnê porteqalî, Citrus sinus yanî ji fêkiyê riweka pirteqalî tê wergirtin. Carinan jê re "rûnê porteqalê şîrîn" tê gotin, ew bi sedsalan ji bo bandorên xwe yên laşgiriyê tê bikar anîn. Bi piranî ji çermê derve yê fêkiya porteqalî tê wergirtin.
Rûnê Pelê Orange Çi Dike?
rûnê çermê porteqalîEw di hilberên malê û kozmetîkî de tê bikar anîn da ku bîhnxweş û şiyana paqijkirinê baştir bike.
Ji ber ku ew xwedan taybetmendiyên antîbakteryal û bîhnek bihêz û teze ye, ew li gelek hilberên bedewiyê yên wekî lotion, şampuan, dermankirina pizrikan û devê şuştinan tê zêdekirin.
Di ava fêkiyan de jî rûn dikare were bikar anînvexwarinên gazkirî Di heman demê de ew bi berfirehî wekî zêdekerek tama pejirandî di vexwarinên wekî mîna
Feydeyên rûnê porteqalî çi ne?
Baweriyê xurt dike
rûnê çermê porteqalîmonoterpenek monosîklîk tê dîtinlimoneneEw parêzvanek bihêz e li dijî stresa oksîdative, ku dikare bandorek neyînî li pergala berevaniyê bike. Ev rûn tewra xwedan şiyana şerkirina penceşêrê ye ji ber ku monoterpenes mezinbûna tumorê asteng dike.
Xwedî taybetmendiyên antîbakteriyal ên xwezayî ye
Di Kovara Navneteweyî ya Teknolojiya Xwarin û Zanistê de di lêkolînek weşandî de rûnê porteqalîhate dîtin ku belavbûna bakteriya E. coli asteng dike.
E. coli, celebek xeternak a bakteriyan ku di xwarinên qirêj ên wekî hin sebze û goşt de tê dîtin, dikare bibe sedema reaksiyonên cidî yên wekî têkçûna gurçikan.
di Journal of Food Sciences Di lêkolînek din a weşandî de, rûn pêşî li belavbûna bakteriya salmonella girt ji ber ku ew pêkhateyên antîmîkrobial ên bi hêz, nemaze terpenes, dihewand.
Salmonella dikare xwarinê qirêj bike û dema ku tê vexwarin bibe sedema reaksiyonên gastrointestinal, tayê û bandorên neyînî yên cidî.
Paqijkerê metbexê û mêşhingiv
rûnê porteqalîxwedan bîhnek xwezayî, şîrîn, citrus e ku dê metbexê bi bîhnek paqij tije bike. Di heman demê de, dema ku tê rijandin, ew amûrên metbexê yên wekî pîvaz û lewheyên çîpkirinê ji hilberên din ên kîmyewî bêtir bi hîjyenîk paqij dike.
Ev rûn dikare ji bo mêşan jî were bikar anîn, ji ber ku ew sirûştek sirûştî ye.
rûnê porteqalîji bo tansiyona bilind dermanek xwezayî ye û herikîna xwînê baştir dike, bi hîpertansiyonê re şer dike, ev faktorên xeternak ên herî mezin in ji bo nexweşiyên dil.
Di lêkolînek ku di sala 2014 de hate weşandin, mirov rûnê bingehîn porteqalî û bandorên wan li ser nefesa hewaya nû hatin berhev kirin.
rûnê porteqalîHate dîtin ku kesên ku gazê hilmişiyan hem di tansiyona xwînê ya sîstolîk hem jî diyastolîk de kêmbûneke girîng dîtin. Herwisa, rûnê porteqalîDi dema nefesê de "hesta tazebûnê" mezintir bû
Ji ber şiyana wê ya başkirina herikîna xwînê, ew ji bo dermankirina lîbidoya kêm, kêmkirina serêşê û kêmkirina nîşanên PMS-ê jî bikêr e.
Xwedî bandorên dijî-înflamatuar e
rûnê porteqalîEw ji bo bandorên xwe yên dij-înflamatuar ên bihêz, kapasîteya şerkirina nexweşiyên wekî êş û enfeksiyonê hatî lêkolîn kirin.
Di nav gelek rûnên dijî-înflamatuar ên populer de, di nav de rûnên lemon, pine û eucalyptus, rûnê porteqalî kêmbûna herî mezin a iltîhaba nîşan da.
Êş kêm dike
Di rewşên êşa masûlk, hestî an movikan de, rûnê porteqalîEw dibe alîkar ku pêşî li bersivên înflamatuar ên ku werimîna di tevnê de zêde dikin, bigire, tê vê wateyê ku ew dermanek xwezayî ye ji bo êşa hestî û movikan.
Ev rûn di heman demê de tolerasyona êşê jî baştir dike û hestek erênî pêşve dike. Bi rûnê hilgirê re di nav masûlkeyên êşdar an deverên werimandinê de tê tevlihev kirin da ku iltîhaba kêm bike rûnê porteqalî bikaranîn.
Xemgîniyê kêm dike û hestê çêtir dike
rûnê porteqalîHat îspat kirin ku ew nûjen û aramker e. Aromaterapîst û bijîjkên tenduristiya xwezayî bi sedsalan ev rûn wekî sedatîfek nerm û antîdepresantek xwezayî bikar anîne.
rûnê porteqalîZêdekirina piçekê li serşok an bîhnxweş an jî nefeskirina wê rasterast giyan rehet dike û rehetiyê peyda dike.
Rûnê bingehîn Orangebandorek rasterast li ser pergala bîhnxweşiyê heye, ku di mejî de bersivên hestyarî derdixe holê.
Xewek çêtir peyda dike
Lêkolînan destnîşan kir ku rûn hem hêzdar û hem jî aram dike, ku tê vê wateyê ku ew di xewek aramtir de dibe alîkar. Bi taybetî ji bo kesên ku pirsgirêkên bêxewî hene.
Feydeyên rûnê porteqalî ji bo çerm
rûnê porteqalî Ji bo çerm dikare were bikar anîn.orange asta bilind a vîtamîna C heye. Rûnê wê jî wek rûnên citrûsê yên din, ji çermê fêkiyan tê çêkirin û lêkolîn nîşan didin ku di çermê porteqalî de ji fêkî bi xwe jî asta vîtamîna C zêdetir heye.
Naveroka bilind ya vitamin C,collagen Bi teşwîqkirina hilberînê re li dijî nîşanên pîrbûnê yên wekî qermîçok û deqên tarî şer dike
Meriv çawa rûnê porteqalî li ser çerm bikar tîne?
Mîqdarek pir piçûk li rûyê we bi rûnek hilgirê. rûnê porteqalî Hûn dikarin wê bicîh bikin, lê pêdivî ye ku pêşî ceribandinek çerm bikin da ku ji reaksiyonên neyînî dûr nekevin.
Di rakirina pizrikan de bi bandor e
Ev rûnê bîhnxweş bi bandor li dijî bakteriyên pizrikan şer dike.
Li ser gûzek pembû miqdarek piçûk rûnê gûzê li cîhê ku pizrik lê ketiye bişînin. rûnê porteqalîBi tevlihevkirinê bikar bînin.
Ew parastina dev û goştê xwezayî ye.
rûnê porteqalîEw ji ber şiyana xwe ya şerkirina mezinbûna bakteriyan arîkariya diran û goştê ji enfeksiyonan dike.
Bi kanserê şer dike
rûnê çermê porteqalîD-limonene, ku ji sedî 90 zêdetir urea pêk tîne, di gelek lêkolînên heywanan de wekî monoterpenek ku mezinbûna tumorê kêm dike hate destnîşan kirin.
Lêkolîn diyar dike ku monoterpenes kansera pêsîrê, çerm, kezeb, pişik, pankreas û mîdeyê asteng dike.
Bikaranîna Rûnê Orange
herî baş rûnê porteqalîEw ji çermê rastîn a porteqalê bi rêbaza sarbûna sar tê wergirtin. Ev diparêze antîoksîdanên hesas ên germê û malzemeyên çalak ên ku di dema hilberandin û distîlkirina hilmê de bi hêsanî têne hilweşandin.
Ev rûnê bîhnfireh pirreng e, di her cûrbecûr tevliheviyên rûn de, di nav de relaktan, hişyarker, paqijker, û aphrodisiac de tê dîtin.
Ew dikare bi darçîn, bîhnxweş, anise, behîv, bergamot, şeng, eucalyptus, rojnivîsk, geranium, ginger, sandalwood, yasmine û rûnê qirikê re were hev kirin.
Bikaranîna rûnê porteqalî Rêbazên cûda ji bo
bi aromatîk
Hûn dikarin bi karanîna belavkerek rûnê li xaniyê xwe belav bikin an jî rûnê rasterast nehf bikin. Ji bo çêkirina nûjenkerek xwezayî ya hewayê, çend dilopên rûnê bi avê ve bixin nav şûşeyek spreyê.
topically
bi çerm rûnê porteqalî Berî serîlêdanê pêdivî ye ku ew bi rûnek hilgirê wekî rûnê gûzê an jojoba 1:1 were rijandin.
rûnê porteqalîGava ku hûn zanibin ka bertek jê re heye, hûn dikarin çend dilop rûnê bingehîn li serşokek germ zêde bikin.
navxweyî
rûnê porteqalî tenê tê pêşniyar kirin ku marqeyek pir bi kalîte, organîk, "pola dermanî" were bikar anîn. Hûn dikarin dilopek li avê zêde bikin an jî bi hingivîn re tevlihev bikin an jî bixin nav fêkiyê. Ev dibe alîkar ku felqbûnê kêm bike û helandinê û detoksîfasyonê ji hundurê derve baştir dike.
Ji ber ku ew pir bi hêz e, dema ku hûn rûnê rasterast bikar tînin dibe sedema reaksiyonên çerm, ji ber vê yekê kêm bikar bînin û pê ewle bin ku hûn sorbûn an werimandin nebin.
Berî ku hûn li ser deverên hestiyartir ên mîna rû bikar bînin, li ser perçeyek piçûk a çerm (mînakî, pêşîya xwe) "ceribandina pişkek çerm" bikin.
Heke hûn ji porteqalan an fêkiyên din ên citrus re alerjî ne, divê hûn vê rûnê bikar neynin, ku dibe sedema reaksiyonên cidî hem li hundur û hem jî li derve.
Divê ew bi hişyarî li ser zarokan, di dema ducaniyê û şîrdanê de, an di rewşek bijîjkî de were bikar anîn.
Rûnên bingehîn hêzdar in û bi dermanên din re têkildar in, ji ber vê yekê bi doktorê xwe re bipeyivin heke hûn ne bawer in ka rûnê porteqalî çawa dikare bandorê li rewşek tenduristiyê ya heyî bike, mîna penceşêr, nexweşiya dil, zirara kezebê, an şert û mercên çerm.
Tiştek din a ku divê ji bîr mekin ev e ku rûnên citrus dikare bandorên rûdana çerm li hember tîrêjên UV zêde bike.
Piştî ku rûn li çermê xwe bixin, pêwîst e heta 12 saetan xwe ji tîrêjên tavê an jî tîrêjên UV dûr bixin da ku şewat çênebin.
Wekî encamek
rûnê porteqalîgelek feydeyên xwe hene; xurtkirina sîstema parastinê û têkoşîna li dijî penceşêrê; ji bo paqijkirin û lênêrîna çermê antîbakteriyal a xwezayî; siruştî ant repellent; kêmkirina tansiyona xwînê; antî-înflamatuar û kêmkirina êş; Ew aramtir e, mood-zêde dike û xew-teşwîq dike.
rûnê porteqalîBi bîhna xweya citrusê ya xweş tê bikar anîn.
Ew bi gelemperî di gelek hilberên malê de, ji paqijkerên xwezayî bigire heya hilberên diranan û kozmetîkî, tê dîtin.
Hûn dikarin rûnek pirteqalî ya bi kalîte bi aromatîkî, herêmî û hundurîn bikar bînin.
A high quality rûnê porteqalîEw ji sedî 100 paqij, pola dermankirinê û organîk e.
