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기분 좋은 냄새 뿐만 아니라, 라벤더스트레스 감소, 기분 개선, 편안한 수면 제공, 피부 자극 감소, 감염 예방, 염증 감소, 비듬 완화 및 위 팽창과 같은 중요한 이점을 제공하는 약초입니다.
라벤더 란 무엇이며 무엇을합니까?
박하과의 약 XNUMX가지 식물은 기술적으로 라벤더 일반적인 형태로 분류 Lavandula angustifolia. 이 품종은 유럽, 아프리카, 지중해 및 아시아 일부 지역에서 발견됩니다.
이처럼 널리 사용되는 이유는 식품, 향료에서부터 화장품, 한약재에 이르기까지 그 응용 범위가 넓기 때문입니다.
이 허브에는 인체에 강력한 영향을 미치는 에센셜 오일, 세계에서 가장 독특하고 사랑받는 향기가 가득합니다.
요리 요소로 샐러드 드레싱, 소스, 음료, 각종 차 및 다양한 문화 요리의 향미 조미료로 사용됩니다. 라벤더 오일 그것은 매우 넓은 사용 영역을 가지고 있습니다.
라벤더의 이점은 무엇입니까?
불안과 스트레스 감소
불안과 스트레스를 해소하기 위해 라벤더 사용 가능. 잎과 꽃의 천연 유기 화합물을 손가락으로 으깨서 관자놀이에 바를 수 있습니다.
이 국소 적용은 불안을 완화하고 기분을 안정시키며 몸과 마음을 이완시킵니다.
라벤더 차 음주는 이 국소 적용과 동일한 효과가 있습니다. 항산화 성분은 내분비계에 영향을 미쳐 체내 스트레스 호르몬 수치를 낮춘다.
수면 문제 치료
정기적으로 발생 잠 잘 수 없음삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 라벤더 차 그것은 수면과 이완을 유도하기 위해 수천 년 동안 사용되어 왔습니다.
그것, 라벤더 꽃 그것은 신경계에 미치는 영향과 밀접하게 연결되어 있으며 마음에서 부정적인 생각을 없애는 데 도움이 됩니다.
항염 작용을 나타냄
발표된 연구에 따르면, 라벤더 꽃 목욕물에 첨가하면 항염증 성분으로 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
라벤더그것의 항산화 특성은 또한 매우 강하며 꽃의 가장 신뢰할 수 있는 응용 프로그램 중 하나입니다.
라벤더가 피부에 주는 이점
스프레이 병에 라벤더 꽃과 물을 채웁니다. 피부가 건조하거나 따가울 때 이 물을 해당 부위에 약간 뿌리면 건조함과 자극이 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다. 이것은 또한 건선또한 습진 및 여드름과 같은 만성 질환에도 효과가 있습니다.
살균력이 있다
라벤더주로 방향족 응용 분야에 사용되지만 감염 치료 능력도 인상적입니다. 상처의 빠른 치유와 감염의 발병을 예방하기 위해 부서진 잎을 부상에 바를 수 있습니다.
머리카락에 대한 라벤더의 장점
탈모 라벤더 함유 샴푸는 다음과 같은 용도로 사용할 수 있습니다. 라벤더 꽃 차처럼 끓인 다음 혼합물을 머리에 바를 수 있습니다. 이것은 효과적인 샴푸 역할을 하며 모낭과 모발의 건강을 크게 개선합니다.
심장 건강을 보호합니다
유기화합물과 항산화제 함유 라벤더 편안한 특성으로 혈압과 혈관의 긴장을 감소시킵니다. 이는 죽상동맥경화증 및 기타 심혈관 문제를 예방하여 뇌졸중 및 심장마비의 위험을 줄입니다.
소화 장애 예방
라벤더꿀에서 발견되는 폴리페놀은 신체에 다양한 영향을 미칩니다. 유해한 박테리아의 성장과 장내 가스 축적을 예방할 수 있습니다.
이것은 배탈을 완화하고 팽창을 줄이며 경련을 제거합니다. 잎을 씹거나 차를 마시는 것도 효과적이다.
폐경기 동안 경험하는 일과성 열감 감소
일과성 열감은 많은 여성에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 폐경기 증상입니다. 갑자기 몸에 열이 나고 얼굴이 붉어지며 땀을 흘립니다.
하루에 두번 라벤더 오일 그것을 사용하면 갱년기 안면 홍조를 줄이고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
곰팡이 성장 방지
라벤더잠재적인 항진균 활성을 강조하는 많은 연구가 있습니다. 연구, 라벤더 에센셜 오일C. albicans와 같은 특정 유형의 곰팡이의 성장을 억제하는 데 효과적일 수 있음을 시사합니다.
이전 연구에 따르면 기름도 곰팡이에 의해 발생합니다. 운동 선수의 발 백선을 치료하는 치료법이 될 수 있습니다.
편두통 개선
라벤더 에센셜 오일흡입은 편두통에 대한 효과적이고 안전한 치료 옵션으로 간주됩니다.
한 연구에서 편두통 발작을 앓고 있는 환자는 발작 초기 단계에서 윗입술에 2-3방울을 떨어뜨렸습니다. 라벤더 오일 퇴학 후 상당한 개선을 보고했습니다.
방충제
라벤더 에센셜 오일그 냄새는 모기, 갯지렁이 및 나방과 같은 많은 곤충 종에 대해 강합니다. 이 성가신 곤충이 당신을 물지 않도록 외출할 때 피부에 조금 바르십시오. 라벤더 오일 드라이브.
또한 이러한 곤충 중 하나에 물린 경우 라벤더 에센셜 오일은 벌레 물림으로 인한 자극과 통증을 줄이는 항염증 특성을 가지고 있습니다.
생리통 및 통증 완화
연구원, 라벤더그는 파인애플이 월경 전 정서적 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다. 가임기 여성은 월경 전 증후군(PMS)으로 알려진 월경 전 상태에서 다양한 증상을 경험합니다.
또 다른 최근 연구, 라벤더 오일피부에 마사지하면 월경통 및 경련과 관련된 월경통을 완화할 수 있다는 증거.
호흡기 질환 치료
라벤더 오일, 인후 감염, 독감, 기침, 감기, 천식, 부비동 울혈, 기관지염백일해, 후두염, 편도선염과 같은 다양한 호흡기 질환에 널리 사용됩니다. 오일은 스팀 형태로 사용되거나 목, 가슴, 등의 피부에 바릅니다.
라벤더 에센셜 오일그것의 자극 속성은 가래를 풀고 호흡기 질환으로 인한 혼잡을 완화할 수 있습니다. 따라서 치유 과정을 가속화하고 신체가 자연적으로 가래 및 기타 원치 않는 물질을 배출하도록 돕습니다.
라벤더 오일그것의 증기는 또한 호흡기 감염과 싸울 수 있는 항균성을 가지고 있습니다.
혈액 순환을 개선
라벤더 오일체내 혈액순환 개선에도 좋다. 연구, 라벤더 오일 사용관상 순환에 유익한 효과가 있음을 보여줍니다. 또한 혈압을 낮추고 종종 고혈압 치료제로 사용됩니다.
라벤더의 해로움은 무엇입니까?
일반적으로 알레르겐으로 간주되지 않지만 민트 계열의 알레르겐에 민감한 경우 라벤더 그것을 사용하면 부정적인 부작용이 발생할 수 있습니다.
이들은 보통 온화합니다. 국소 적용은 자극과 발적을 유발할 수 있으며 변비, 두통 및 식욕 증가를 유발할 수 있습니다.
라벤더사춘기 이전 남성의 유방 조직이 커지는 여성형 유방증과 관련이 있습니다. 라벤더 사용을 중단하면 일반적으로 이러한 부작용이 역전됩니다. 전문가들은 사춘기에 이르지 못한 소년들을 위한 것이라고 말합니다. 라벤더 차 소비를 제한할 것을 권장합니다.
에스트로겐 호르몬을 모방하는 능력으로 인해 임산부 라벤더 차 마실 때 조심하세요. 임신 중이거나 모유 수유 중에 허브차를 마시기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 안전합니다.
라벤더 오일은 어떻게 그리고 어디에 사용됩니까?
라벤더 또는 라벤더 주로 기름 추출을 위해 재배되는 식물입니다. 기분 좋은 향기 외에도 많은 미용 및 건강상의 이점이 있기 때문에 가장 인기 있고 널리 사용되는 에센셜 오일 중 하나입니다. 특히 비누, 향수, 화장품에 널리 사용됨
여기에 라벤더 오일 사용 알아야 할 사항 ...
라벤더 오일을 사용하는 방법?
여드름 치료를 위해
라벤더 오일항균 및 항산화 특성 덕분에 여드름 치료에 매우 효과적입니다. 그것은 여드름과 싸우고 건조한 피부를 치유하며 여드름 흉터의 모양을 줄입니다.
스트레스로 인한 여드름 치료에도 효과적이다. 오일의 치료 특성은 수면의 질을 향상시키고 스트레스를 줄입니다.
얼굴의 여드름을 치료하려면 3-4 방울 라벤더 오일 에스 아몬드 오일 또는 호호바 오일과 같은 캐리어 오일을 혼합하여 얼굴에 바릅니다. 심각한 여드름 문제의 경우 1방울 라벤더 오일티트리 오일 2방울과 섞어 깨끗한 면포로 얼굴에 바릅니다.
전신 여드름의 경우 목욕물에 몇 방울 라벤더 오일 추가하고 15분을 기다립니다. 정기적으로 사용하면 신체 부위의 여드름을 크게 줄입니다.
모발 성장을 위해
스코틀랜드에서 실시된 연구에서 탈모증 환자의 두피를 마사지하는 데 사용되었습니다. 라벤더 오일 사용시 7개월에 새로운 모발 성장이 나타났습니다.
따라서 이 연구는 라벤더 오일그것은 모발 성장을 위한 강력한 치료제로 사용될 수 있음을 증명합니다. 더 좋고 빠른 결과를 위해 다른 에센셜 오일 및 캐리어 오일과 혼합할 수도 있습니다.
균열
균열역기를 들거나 고강도 운동을 하는 여성뿐만 아니라 임신 중 여성에게 매우 흔합니다. 복부와 허벅지는 가장 취약한 부위입니다.
스트레치 마크의 모양을 줄이고 희미하게 하려면 라벤더 오일 당신이 사용할 수있는. 4-5 방울 라벤더 오일오렌지 오일 3방울과 호호바 오일 50ml와 섞는다. 영향을 받는 부위를 마사지하기 위해 매일 이 오일을 사용하십시오. 곧 당신의 균열은 사라질 것입니다.
일광 화상
라벤더 오일피부 진정 효과 덕분에 일광 화상 치료에도 사용할 수 있습니다. 몇 방울 라벤더 오일뭐라고 요 알로에 베라 젤 즉각적인 구호를 위해 영향을받는 지역에 적용하십시오. 그것은 염증과 발적을 감소시킬 것입니다.
얼굴 스팀용
얼굴 증기 라벤더 오일 추가하시면 많은 도움이 될 것입니다. 그것은 신경을 진정시키고 모공에 존재하는 모든 박테리아를 죽입니다.
큰 냄비에 물을 끓이고 이 물에 몇 방울을 더합니다. 라벤더 오일 추가하다. 이제 큰 수건으로 머리를 감싸고 10분 정도 김을 빼주세요. 완료되면 깨끗한 수건으로 얼굴을 말리십시오.
안면 마스크로
여드름을 없애고 스트레스를 해소하려면 라벤더 오일 진정 효과가 있는 마스크팩을 만들 수 있습니다. 가장 간단한 방법은 일반 마스크에 4~5방울 떨어뜨리는 것입니다. 라벤더 오일 그것을 추가하고 평소처럼 적용하십시오.
검은 반점
이를 위해 4 방울 라벤더 오일티트리 오일 2방울과 섞어서 블랙 포인트영향을받는 부위에 문질러 바르십시오.
갈라진 발뒤꿈치를 치료하기 위해
발뒤꿈치 균열 몇 방울 라벤더 오일풋 크림이나 바디 로션에 섞어 매일 자기 전에 이 로션으로 발을 마사지하십시오.
자기 전에 면양말을 신으세요. 눈에 보이는 결과가 나타날 때까지 이 과정을 매일 반복하십시오.
목욕 제품에 추가
라벤더 오일기분을 개선하고 하루를 더 활기차게 시작하기 위해 샤워 젤이나 샴푸에 추가할 수 있습니다. 밤에 더 잘 자기 위해 베개에 몇 방울 라벤더 오일 드립도 가능합니다.
비듬
밀기울제거하기 위해 라벤더 오일 당신은 시도 할 수 있습니다. 소유하다 라벤더 비듬 방지 샴푸를 만들기 위한 12방울정유티트리 오일 5방울과 애플 사이다 식초 3큰술과 섞는다.
이 샴푸로 5분 동안 두피를 마사지하고 깨끗한 물로 헹굽니다. 이 샴푸를 정기적으로 사용하면 가려움증과 벗겨짐을 줄여 비듬을 제거합니다.
머리카락이 희어지는 것을 방지하려면
라벤더생강, 생강, 참기름의 조합은 머리가 하얗게 변하는 효과를 역전시키는 것으로 입증되었습니다.
이 혼합물에 ½ 티스푼 라벤더 오일생강 기름 ½ 티스푼과 참기름 10 티스푼을 섞어야합니다. 이것을 유리병에 보관하십시오.
흰머리를 되돌리려면 이 오일을 두피와 모발에 정기적으로 마사지하십시오. 적용하기 전에 병을 잘 흔드십시오.
마른 손 치료하는
4~5방울 손의 건조함 완화 라벤더 오일아몬드 오일이나 호호바 오일 2큰술과 섞는다.
이 오일을 사용하여 매일 밤 잠자리에 들기 전에 정기적으로 손을 마사지하십시오. 며칠 안에 극적인 변화를 보게 될 것입니다.
목욕 소금으로
집에서 입욕제 만들기 엡솜 소금na 라벤더 오일 두 가지를 넣고 섞는다. 욕실 캐비닛의 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.
