발 부위의 피부는 피지선이 없기 때문에 신체의 다른 부위보다 건조합니다. 이 건조함은 피부를 갈라지게 합니다. 수분 공급, 과도한 오염에 대한 노출, 습진, 당뇨병, 갑상선 및 건선 발뒤꿈치와 발의 건조함과 갈라짐과 같은 의학적 상태.
"발뒤꿈치 갈라졌을 때 좋은 것", "발뒤꿈치 갈라진 곳 제거하는 방법", 발뒤꿈치 갈라진 자연 치유법은? 당신의 질문에 대답하기 전에 "발뒤꿈치 갈라짐 원인" 조사해 봅시다.
뒤꿈치 균열의 원인은 무엇입니까?
건조하고 갈라진 발 뒤꿈치를 유발하는 많은 요인이 있습니다. 발뒤꿈치 피부에는 피지선이 없습니다. 제대로 관리하지 않으면 건조해져서 피부가 갈라지고 피가 나게 됩니다. 갈라진 발 뒤꿈치의 원인 다음과 같다:
– 건선 및 습진과 같은 피부 상태.
– 갑상선, 당뇨병 및 호르몬 불균형과 같은 의학적 상태.
– 오염에 발뒤꿈치 노출.
- 딱딱한 바닥에 오래 서 있거나 과도하게 걷습니다.
갈라진 발 뒤꿈치의 증상은 무엇입니까?
건조하고 갈라진 발뒤꿈치증상은 다음과 같습니다.
- 발뒤꿈치 주변과 발 아래, 발가락 바로 아래의 건조함.
– 피부에 붉고 비늘 모양의 염증.
– 피부의 벗겨짐
– 피부의 균열 및 돌출.
가려움
– 균열에서 출혈.
발 뒤꿈치 균열을 수정하는 방법?
레몬, 소금, 글리세린, 로즈 풋 마스크
재료
- 소금 1 큰술
- 레몬즙 1/2컵
- 글리세린 2 큰술
- 장미수 2 작은 술
- 따뜻한 물
- 부석
준비중 인
– 큰 그릇에 따뜻한 물을 담고 소금, 레몬즙 10~15방울, 글리세린 20큰술, 장미수 XNUMX작은술을 넣습니다. 약 XNUMX-XNUMX분 동안 이 물에 발을 담급니다.
- 경석을 사용하여 발뒤꿈치와 발가락을 문지릅니다.
– 글리세린 XNUMX티스푼, 장미수 XNUMX티스푼, 레몬즙 XNUMX티스푼을 섞습니다. 혼합 갈라진 발뒤꿈치당신의 끈적한 혼합물이 될 것이므로 양말을 신고 밤새 그대로 두십시오.
- 아침에 따뜻한 물로 씻으십시오.
- 발뒤꿈치가 부드러워질 때까지 며칠 동안 이 과정을 반복합니다.
레몬 주스의 산성 성분은 건조한 피부를 치유하는 데 도움을 주어 발바닥 갈라짐을 예방합니다. 로즈 워터와 글리세린의 조합과 레몬의 산성 특성 갈라진 발뒤꿈치 효과적인 치료법으로 등장
글리세린은 피부를 부드럽게 하고(그래서 대부분의 화장품에 사용됨), 장미수는 항염증 및 살균 특성이 있습니다.
레몬 주스는 피부 자극과 건조를 유발할 수 있습니다. 따라서 신중하게 사용하는 것이 유용합니다.
갈라진 발뒤꿈치를 위한 식물성 기름
재료
- 식물성 기름(올리브유, 코코넛유, 해바라기유 등) 2티스푼
준비중 인
- 발을 씻고 깨끗한 수건으로 완전히 말리십시오. 그런 다음 발의 갈라진 부분에 식물성 기름을 바르십시오.
- 두꺼운 양말을 신고 하룻밤을 묵습니다.
- 아침에 발을 씻으십시오.
- XNUMX일 XNUMX회 자기 전에 하십시오.
식물성 오일은 피부에 영양을 공급하고 뒤꿈치 균열 향상됩니다.
갈라진 발뒤꿈치를 위한 바나나와 아보카도 풋 마스크
재료
- 잘 익은 바나나 1 개
- 아보카도 1/2개
준비중 인
- 잘 익은 바나나와 아보카도 반 개를 으깨서 섞는다.
– 생성된 두껍고 크림 같은 페이스트를 발뒤꿈치와 발에 바릅니다.
- 15~20분 정도 방치 후 미온수로 씻어냅니다.
- 발뒤꿈치가 부드러워질 때까지 매일 하시면 됩니다.
Avokado건조한 피부를 복구하는 데 도움이되는 다양한 에센셜 오일, 비타민 및 오일이 풍부합니다. 바나나 보습제로 작용하여 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.
갈라진 발뒤꿈치를 위한 바셀린과 레몬 주스
재료
- 바셀린 1티스푼
- 레몬즙 4~5방울
- 따뜻한 물
준비중 인
- 미지근한 물에 발을 15~20분간 담가둡니다. 헹구고 말리십시오.
– 바셀린 XNUMX티스푼과 레몬즙을 섞습니다. 이 혼합물을 피부가 흡수할 때까지 발뒤꿈치와 발의 다른 갈라진 부분에 문지릅니다.
– 양모 양말을 신으세요. 밤새 그대로 두었다가 아침에 씻어냅니다. 양모 양말은 발을 따뜻하게 유지하고 혼합 효과를 높입니다.
- 잠자리에 들기 전에 규칙적으로 바릅니다.
레몬의 산성 특성과 바셀린의 보습 특성 건조하고 갈라진 발뒤꿈치의 치료에 도움
갈라진 발뒤꿈치를 위한 파라핀 왁스
재료
- 파라핀 왁스 1스푼
- 머스타드/코코넛 오일 2~3방울
준비중 인
– 파라핀 왁스 한 스푼을 머스타드 오일이나 코코넛 오일과 섞습니다.
– 왁스가 제대로 녹을 때까지 냄비에 혼합물을 가열합니다.
– 이것을 실온으로 식히십시오. 혼합물을 발에 바릅니다. 최상의 결과를 얻으려면 취침 전에 바르고 양말을 신으십시오.
- 아침에 제대로 씻으십시오.
- 주 XNUMX~XNUMX회 자기 전에 발라주시면 됩니다.
파라핀 왁스는 천연 연화제 역할을 하여 피부를 부드럽게 해줍니다. 뒤꿈치 균열 에 좋은 치료법이다.
주의! 뜨거울 때 파라핀 왁스에 발을 담그지 마십시오. 당뇨병 환자라면 이 치료법을 시도하지 마십시오.
갈라진 발뒤꿈치를 위한 꿀
재료
- 꿀 1컵
- 따뜻한 물
준비중 인
– 양동이에 꿀 한 잔과 따뜻한 물을 섞습니다.
- 이 물에 발을 15~20분 정도 담가둡니다.
- 가볍게 문질러 부드럽게 합니다.
- 뒤꿈치 균열이를 정기적으로 수행하여 신속하게 제거할 수 있습니다.
발, 뒤꿈치 균열피부를 치유하는 데 도움을 주는 천연 방부제이며 진정 성분이 피부 재생에 도움을 줍니다.
갈라진 발뒤꿈치를 위한 쌀가루
재료
- 쌀가루 2~3큰술
- 꿀 1 작은 술
- 사과식초 3~4방울
준비중 인
– 쌀가루 XNUMX~XNUMX큰술과 꿀 몇 방울, 사과 사이다 식초를 섞어 걸쭉한 페이스트를 만듭니다.
– 발뒤꿈치가 극도로 건조하고 갈라졌다면 올리브 오일이나 스위트 아몬드 오일을 한 티스푼 추가할 수 있습니다.
- 미지근한 물에 발을 10분 정도 담근 후 이 반죽으로 부드럽게 문질러 각질을 제거합니다.
– 이 풋 브러싱 과정은 일주일에 두 번 적용할 수 있습니다.
쌀가루는 각질 제거, 정화 및 재광화를 도와 피부를 매끄럽고 부드럽게 만듭니다.
갈라진 발뒤꿈치를 위한 올리브 오일
재료
- 올리브 오일 1 큰술
준비중 인
– 면봉으로 올리브 오일을 바르고 10-15분 동안 원을 그리며 발과 발뒤꿈치를 부드럽게 마사지합니다.
- 두꺼운 면양말을 신고 XNUMX시간 후에 세탁하세요.
- 이것을 매일 반복할 수 있습니다.
올리브 기름그것은 기적의 치료법이며 피부를 부드럽고 유연하게 만드는 영양 성분이 있습니다. 매끄럽고 부드럽고 건강한 발뒤꿈치를 얻는 가장 자연스러운 방법 중 하나입니다.
갈라진 발뒤꿈치를 위한 오트밀
재료
- 귀리 가루 1큰술
- 올리브 오일 4~5방울
준비중 인
– 가루 귀리와 올리브 오일을 섞어 걸쭉한 페이스트를 만듭니다.
– 발, 특히 발뒤꿈치와 갈라진 부위에 바릅니다.
– XNUMX분 정도 그대로 둡니다. 찬물로 헹군 후 건조시킨다.
- 갈라진 발뒤꿈치당신은 그것을 제거할 때까지 매일 그것을 적용할 수 있습니다.
귀리죽은 피부 세포를 제거하고 피부를 부드럽게 하는 데 도움이 되는 항염증 및 보습 성분이 있습니다.
갈라진 발뒤꿈치를 위한 참기름
재료
- 참기름 4~5방울
준비중 인
- 발뒤꿈치 등 갈라진 부위에 참기름을 발라주세요.
- 피부에 흡수될 때까지 마사지합니다.
-매일 자기 전에 바를 수 있습니다.
참기름 그것은 매우 영양과 보습입니다. 건조하고 갈라진 발을 부드럽게 하고 진정시키는 데 도움을 줍니다.
갈라진 발뒤꿈치를 위한 코코넛 오일
재료
- 코코넛 오일 2 큰술
- 양말 한쌍
준비중 인
- 코코넛 오일을 발과 발뒤꿈치에 바릅니다.
- 양말을 신고 잠자리에 듭니다. 아침에 씻으십시오.
– 이것을 며칠 동안 반복하여 발을 부드럽게 합니다.
코코넛 오일 피부에 수분을 공급합니다. 또한 죽은 피부 세포를 제거합니다.
발뒤꿈치 균열 리스테리아
재료
- 리스테린 1컵
- 백식초 1컵
- 물 2 잔
- 분지
- 부석
준비중 인
– 위에서 언급한 성분이 포함된 액체 혼합물에 10-15분 동안 발을 담그십시오.
- 발을 대야에서 꺼내 부석으로 문질러 각질을 제거합니다.
- 깨끗한 물로 헹구고 말리고 축축하게 합니다.
- 각질이 제거될 때까지 XNUMX~XNUMX일 반복합니다.
리스테린에 발을 담그면 딱딱해진 각질이 부드러워져 문지르기가 더 쉬워집니다. 리스테린은 또한 방부제이며 종종 멘톨 및 티몰과 같은 식물 화학 물질로 인해 피부를 진정시킵니다.
발뒤꿈치 균열 탄산
재료
- 베이킹 소다 3 큰술
- 따뜻한 물
- 양동이
- 부석
준비중 인
- 양동이의 2/3를 따뜻한 물로 채우고 베이킹 소다를 추가합니다. 베이킹 소다가 물에 녹을 때까지 잘 섞는다.
– 이 물에 발을 10~15분 동안 담급니다.
- 물에서 발을 떼고 부석으로 가볍게 문지릅니다.
– 깨끗한 물로 씻으십시오.
- 주 XNUMX회 적용 가능합니다.
베이킹 소다는 널리 사용되는 세척제입니다. 죽은 세포를 제거하고 항염 작용을 하기 때문에 피부를 진정시킵니다.
발뒤꿈치 균열 애플 사이다 식초
재료
- 사과 식초 1 잔
- 따뜻한 물
- 분지
준비중 인
- 대야에 발을 적실 수 있을 만큼 충분한 물을 채웁니다.
- 사과 사이다 식초를 넣고 잘 섞는다.
- 발을 물에 15분 정도 담근 후 솔로 문질러 각질을 제거합니다.
– 다음 날 또는 필요한 경우 하루를 기다린 후 다시 수행하십시오.
사과 식초그것의 산은 건조하고 죽은 피부를 부드럽게합니다. 피부가 각질 제거되어 신선하고 건강한 피부가 드러납니다.
발뒤꿈치 균열 엡솜 솔트
재료
- 엡솜 소금 1/2컵
- 따뜻한 물
- 분지
준비중 인
– 대야를 채우고 엡솜 소금을 저어줍니다.
- 갈라진 발을 이 물에 15분간 담급니다. 스크럽하여 죽은 피부를 제거합니다.
- 발이 부드러워질 때까지 일주일에 XNUMX~XNUMX회 반복합니다.
엡솜 소금 피부를 부드럽게 하고 지친 발을 진정시킵니다.
발뒤꿈치 균열 알로에 베라
재료
- 알로에 베라 젤
- 따뜻한 물
- 세탁 대야
- 양말 한쌍
준비중 인
- 따뜻한 물에 몇 분 동안 발을 담그십시오.
– 건조 후 알로에 베라 젤을 바릅니다.
– 양말을 신고 젤을 밤새도록 둡니다.
– 이것을 XNUMX~XNUMX일 동안 매일 밤 반복하면 발에 큰 변화가 있음을 알 수 있습니다.
알로에 베라 건조하고 죽은 피부를 진정시킵니다. 콜라겐 합성을 생성하여 균열을 치유합니다. 그것의 아미노산은 피부를 부드럽게합니다.
발뒤꿈치 균열 티 트리 오일
재료
- 티 트리 오일 5-6 방울
- 코코넛 오일 또는 올리브 오일 1큰술
- 양말 한쌍
준비중 인
- 티트리 오일과 코코넛 오일을 섞는다.
- 갈라진 발에 바르고 XNUMX~XNUMX분 동안 마사지합니다.
– 양말을 신고 밤새도록 둡니다.
– 갈라진 발과 발뒤꿈치가 나을 때까지 매일 밤 잠자리에 들기 전에 이것을 하십시오.
티 트리 오일 정기적으로 사용한 후 피부를 정화하고 부드럽게 합니다.
주의! 피부가 붉어질 수 있으므로 티트리 오일을 피부에 직접 바르지 마십시오.
발뒤꿈치 균열 부석
재료
- 부석
- 따뜻한 물
- 세탁 대야
준비중 인
- 미지근한 물에 10~15분 정도 발을 담급니다.
-부석으로 발을 부드럽게 문질러 각질을 제거합니다.
- 물로 헹군 후 건조합니다. 발에 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오.
- 매일 한 번씩 한다.
경석의 거친 표면은 부드러워진 각질을 쉽게 긁어냅니다.
주의! 피부의 건강한 층을 쉽게 손상시킬 수 있으므로 부석으로 세게 문지르지 마십시오.
발뒤꿈치 균열 비타민 E 오일
재료
- 비타민 E 캡슐
준비중 인
– 비타민 E 캡슐 XNUMX~XNUMX개 정도에 구멍을 뚫어 안의 오일을 추출합니다.
- 이 오일을 해당 부위에 바르고 XNUMX분 동안 마사지합니다.
– 비타민 E 오일을 하루에 XNUMX~XNUMX회 덧바릅니다.
비타민 E는 영양, 보습 및 뒤꿈치 균열치유됩니다.
발뒤꿈치 균열 시어 버터
재료
- 유기농 시어 버터 1-2큰술
- 양말 한쌍
준비중 인
- 시어버터를 발에 바르고 시어버터가 잘 흡수되도록 XNUMX~XNUMX분간 마사지합니다.
– 양말을 신고 밤새도록 둡니다.
– 몇 밤 동안 이것을 반복하여 발뒤꿈치와 발을 부드럽게 합니다.
시어 버터는 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급합니다. 또한 치유력이 있습니다. 비타민 A와 비타민 E의 함유로 건조와 관련된 각종 피부 상태를 개선합니다.
앞서 언급한 적절한 관리와 치료를 통해 치유의 첫 징후를 보기까지 약 7-14일이 소요됩니다.
발뒤꿈치 균열을 예방하는 방법?
- 발뒤꿈치 건조를 예방하기 위한 첫 번째 단계는 발 부위에 적절한 수분을 공급하는 것입니다.
– 편안한 신발 착용, 과도한 걷기 및 오염에 대한 노출 피하기, 갈라진 발뒤꿈치 예방하는 가장 쉬운 방법입니다.
- 정기적으로 부석으로 발뒤꿈치를 문지르고 미지근한 소금물이나 레몬즙을 첨가한 물에 담가두면 깨끗하고 부드러워집니다.
– 발을 쉬게 하여 긴장을 풀게 하고 오일로 발 마사지를 하는 것도 건조함과 갈라진 발뒤꿈치 방지 할 수 있습니다.
- 피부를 촉촉하고 유연하게 유지하기 위해 물을 충분히 마셔야 합니다.
