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엡솜 소금영국 Surrey 지역의 Epsom에서 발견되는 식염수의 공급원입니다. 순수한 황산 마그네슘에 지나지 않습니다.
고대부터 일부 질병을 치료하는 자연 요법으로 사용되었습니다. 또한 건강 및 미용 혜택, 가정 및 정원과 같은 다양한 용도로 사용됩니다.
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Epsom Salt는 무엇입니까?
엡솜 소금 다시 말해 소금물 황산 마그네슘이라고도합니다. 마그네슘, 유황 및 산소로 구성된 화합물입니다. 이 이름은 원래 발견 된 영국 Surrey의 Epsom 마을에서 따 왔습니다.
그 이름에도 불구하고, 엡솜 소금식탁 용 소금과는 완전히 다른 화합물입니다. 화학 구조 때문에 "소금"이라고합니다.
Epsom 소금은 무엇에 좋은가요?
그것은 식탁 용 소금과 비슷한 모양을 가지고 있으며 종종 욕조에 녹습니다. "목욕용 소금" 당신은 또한로 올 수 있습니다. 식탁 용 소금과 비슷해 보이지만 맛이 전혀 다르고 씁쓸합니다.
이 소금은 수백 년 동안 변비, 잠 잘 수 없음 ve 섬유근통 그것은 같은 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 불행히도 이러한 조건에 대한 영향은 완전히 연구되지 않았습니다.
Epsom Salt의 이점은 무엇입니까?
스트레스를 줄여 몸을 이완
엡솜 소금미지근한 물에 녹이면 피부에 흡수됩니다. 소금에 함유 된 마그네슘은 차분하고 편안한 느낌을주는 기분 향상 화학 물질 인 세로토닌을 방출하는 데 도움이됩니다. 이것은 또한 세포에서 아데노신 삼인산을 생성함으로써 에너지와 체력을 증가시킵니다.
마그네슘 이온은 또한 이완을 돕고 따라서 과민성 문제를 감소시킵니다. 수면을 강화하고 근육과 신경이 제대로 작동하도록 도와주는 편안한 느낌을줍니다.
통증 완화
Epsom 소금 목욕 통증 감소, 근육통과 기관지 천식, 염증 치료, 편두통두통 등 가볍게하는 것은 자연적인 치료법입니다.
또한 출생시 상처를 치유하고 통증을 줄이는 데 사용됩니다. 엡솜 소금뜨거운 물에 섞어 아픈 부위에이 페이스트를 바릅니다.
근육과 신경이 제대로 작동하도록 돕습니다.
너의 몸 전해질 균형을 조절하고 근육 기능을 유지하며 신경 기능을 돕습니다.
동맥 경화 방지
심장 건강을 보호하고 심장 질환을 예방하는 데 사용됩니다. 이것은 혈액 순환을 개선하고 동맥의 유연성을 유지하며 혈액 응고를 방지하고 심장 마비의 위험을 줄입니다.
당뇨병
신체의 마그네슘과 황산염 수치는 당뇨병 균형을 유지하여 인슐린 양을 증가시키는 데 도움이됩니다.
변비
이 소금은 변비 치료에 유용합니다. 결장 해독을 위해 내부적으로 복용 할 수 있습니다. 소금은 장의 수분을 증가시키고 변비를 완화합니다 완하제D.
독소 제거
이 염에는 체세포에서 독소와 기타 중금속을 제거하는 황산염이 포함되어 있습니다. 이것은 근육통을 완화하고 유해한 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
욕조의 물에 엡솜 소금 더하다; 해독 효과를 위해 몸을 10 분 동안 담급니다.
헤어 스타일링
컨디셔너 및 엡솜 소금같은 양을 섞는다. 팬에서 가열하고 머리카락에 바르고 30 분 동안 그대로 두십시오. 머리카락에 볼륨을 더하기 위해 잘 헹구십시오.
헤어 스프레이
물, 레몬 주스 1 큰술, 물 1 잔 엡솜 소금섞는다. 이 혼합물을 덮고 24 시간 동안 그대로 두십시오. 다음날 마른 머리카락에 붓고 25 분 동안 그대로 두십시오. 머리를 샴푸하고 헹굽니다.
발 냄새
반 컵 엡솜 소금미지근한 물과 섞는다. 이 물로 발을 적시고 15-20 분 동안 그대로 두십시오. 이렇게하면 피부가 부드러워지고 악취가 제거됩니다.
검은 점
티스푼 엡솜 소금누를 끓는 물 반 컵에 3 방울의 요오드와 섞는다. 블랙 헤드를 제거하려면 면봉으로 검은 색 끝 부분에 바릅니다.
페이셜 클렌저를 만들려면 반 작은 술 엡솜 소금클렌징 크림과 섞는다. 찬물로 얼굴을 부드럽게 마사지하십시오.
마스크
이것은 중성 및 지성 피부에 가장 적합한 얼굴 마스크입니다. 코냑 1 큰술, 달걀 1 개, 우유 1/4 컵, 레몬 주스 1 개, 반 작은 술 엡솜 소금섞는다.
피부에 수분을 공급하기 위해 마스크를 바르십시오. 이것은 당신의 피부를 정화하고 윤기를 줄 것입니다.
Epsom Salt의 해악은 무엇입니까?
Epsom 소금 사용 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 잘못 사용하면 발생할 수있는 몇 가지 단점도 있습니다. 이것은 구두로 복용 할 때만 발생할 수 있습니다.
우선, 황산 마그네슘은 완하제 효과가 있습니다. 입으로 가져가 설사, 부종 또는 배탈을 일으킬 수 있습니다.
Epsom Salt 사용자 완하제로 복용하는 경우 물을 충분히 마셔야 소화 불편을 줄일 수 있습니다. 또한 의사와상의없이 권장 복용량을 초과하여 복용하지 마십시오.
많은 사람들 엡솜 소금 마그네슘 과다 복용 사례가보고되었습니다. 증상으로는 메스꺼움, 두통, 현기증, 피부 붉어짐 등이 있습니다.
극단적 인 경우 마그네슘 과다 복용은 심장 문제, 혼수, 뇌졸중 및 사망을 유발할 수 있습니다. 의사가 권장하거나 패키지에 표시된 적절한 양을 복용하는 한 이것은 가능성이 낮습니다.
알레르기 반응이나 기타 심각한 부작용의 징후가 있으면 의사에게 문의하십시오.
Epsom Salt를 사용하는 방법?
Epsom 소금 목욕체중 감량을위한 완벽하고 편안한 방법입니다. 이 소금은 1900 년대부터 체중 감량피부와 소화기 질환을 치료하는 데 사용됩니다.
이 염 또는 황산 마그네슘 XNUMX 수화물은 영국의 Epsom에서 발견되었습니다. 이 투명한 결정은 우리 몸의 많은 효소를 조절하고 조절합니다. 콜라겐 합성을 도와 건강한 모발, 손톱, 피부를 보호합니다.
Epsom 소금은 무엇을합니까?
버밍엄 대학의 영국 생화학 자 로즈마리 워링은 소금 목욕 황산염과 마그네슘이 피부에 흡수된다는 사실을 발견했습니다. 따라서 피부의 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
신체 연구 마그네슘 결핍고혈압, 심장 질환, 허리 통증 및 두통을 유발할 수 있습니다.
마찬가지로 황산염 수치가 낮 으면 신체가 고갈됩니다. 혈액의 두 미네랄 수치가 모두 상승하면 신체의 균형이 회복되고 모든 기능을 제대로 수행 할 수 있습니다.
Epsom Salt로 체중 감량
온수 목욕용 400-500g 엡솜 소금 추가하여 소금 목욕 넌 할 수있어.
소금 목욕으로 슬리밍 및 준비 단계
-첫날에는 큰 스푼을 욕실에 가져갑니다. 엡솜 소금 추가로 시작하십시오.
-마지막 두 잔까지 목욕할 때마다 점차적으로 양을 늘립니다.
소금이 흡수 될 때까지 욕조에서 15 분 이상 기다리십시오. 20 분 이상 머 무르지 마십시오.
-목욕 후 수분 보충을 위해 충분한 물을 마시십시오.
"소금 목욕은 얼마나 자주해야합니까?" 에 대한 의견 차이가 있습니다. 어떤 사람들은 빠르게 살을 빼기 위해 매일이 목욕을해야한다고 말합니다.
XNUMX ~ XNUMX 주에 한 번만 발라야한다고 믿는 사람들도 있습니다. 가장 좋은 해결책은 건강 상태에 따라 목욕 횟수를 제안 할 수있는 의료 전문가와 상담하는 것입니다.
소금 목욕의 이점은 무엇입니까?
-근육통을 완화합니다.
-피부와 모발의 과도한 유분 제거에 도움을줍니다.
-가벼운 햇볕에 타는 자극과 통증에 대한 좋은 해독제이며 알로에 베라ya 대안으로 사용됩니다.
-근육 긴장 및 기타 경미한 부상을 더 빨리 치료할 수 있습니다.
-벌과 벌레 물림에 도움이됩니다.
-건조한 입술에 좋은 솔루션입니다.
-최고의 스킨 클렌저로 간주됩니다. 따라서 마스크와 페디큐어의 딥 클렌징에 정기적으로 사용됩니다.
-편안하고 숙면을 취할 수 있습니다.
주의해야 할 사항
Epsom Salt 사용자 그리고 화장실에 적용 할 사람들은 다음에주의해야합니다.
-화장실에 600g 이하 엡솜 소금 두지 마십시오.
Epsom 소금 목욕 20 분 이상 걸리지 않습니다.
-소금 목욕전후에 물을 마신다.
-이 소금은 구토, 설사, 메스꺼움을 유발할 수 있으므로 내부 사용은 피해야합니다. 내부적으로 엡솜 소금 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
-당뇨병이나 신장병, 심장병, 불규칙한 심장 박동이있는 경우 Epsom 소금 목욕기피.
임산부는 소금 목욕을하기 전에 의사와 상담해야합니다.
점점 더, 점점 더, 점점 더