ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಇದನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಮರದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್, ಶ್ರೀಲಂಕಾ, ಮಲೇಷ್ಯಾ, ಪಾಲಿನೇಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು?
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಖಾದ್ಯ ತೈಲವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅದರ ಒಟ್ಟು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸುಮಾರು 65% ರಷ್ಟಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅನುಪಾತಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ: 49%
ಮಿಸ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ: 18%
ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ: 8%
ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ: 8%
ಕ್ಯಾಪ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ: 7%
ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ: 6%
ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ: 2%
ಸ್ಟೀರಿಕ್ ಆಮ್ಲ: 2%
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸುಮಾರು 90% ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೊನೊ ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 12 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 1 ಗ್ರಾಂ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಘನವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬು, ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರಗುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
1 ಟೀಚಮಚ (4,5 ಗ್ರಾಂ) ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 40
ತೈಲ : 4.5g
ಸೋಡಿಯಂ: 0mg
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು: 0g
ಫೈಬರ್: 0g
ಮಿಠಾಯಿಗಳು: 0g
ಪ್ರೋಟೀನ್: 0g
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಶಕ್ತಿಯುತ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಲಾಂಗ್ ಚೈನ್ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಸರಣಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು (MCTಗಳು). ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ತ್ವರಿತ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೂರ್ಛೆ ರೋಗ,ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಧ್ಯಮ ಸರಣಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು (MCTs) ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ
12 ಕಾರ್ಬನ್ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ 50% ರಷ್ಟಿದೆ. ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಜೀರ್ಣವಾದಾಗ, ಮೊನೊಲೌರಿನ್ ಇದು ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊನೊಲೌರಿನ್ ಎರಡೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್" ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ಫಂಗಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಗುಣವೆಂದರೆ ಅದು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಹಸಿವು-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು (MCT ಗಳು) ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಎಂಸಿಟಿಗಳುಚಯಾಪಚಯ ದರಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ
ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ HDL (ಉತ್ತಮ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೊಬ್ಬುಗಳು "ಕೆಟ್ಟ" LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರೂಪಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.
ಇದು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣ, ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೋಗಿಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅಸಮರ್ಪಕ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಪರ್ಯಾಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮುಂದಾಗುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದ ಹೊರಗೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಲೀನ್ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗದಿದ್ದರೂ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ.
ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೀವಾಣುಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಮ್ಲಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉಬ್ಬುವುದು ಮುಂತಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಧೂಳು, ಗಾಳಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮೂಗೇಟುಗಳಂತಹ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ತೈಲವು ಜ್ವರ, ಹರ್ಪಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ದಡಾರ, ಸಾರ್ಸ್ ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ; ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು,ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗೊನೊರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ; ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ಲಾರಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಈ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ಎಂಬುದು ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಂತಹ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದೆ.
ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಸೋಂಕುಗಳುಇದು ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ವಿಧಗಳು
ಈ ತೈಲವನ್ನು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ.
ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯ ತೈಲವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಶುದ್ಧ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಈ ರೀತಿಯ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಯಾವುದು?
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಣ ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೋರ್ ರೂಪಿಸಲು ಒಣಗಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಒತ್ತಿದರೆ, ನಂತರ ಬ್ಲೀಚ್ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೈಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಗೆ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರ್ದ್ರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತೆಂಗಿನ ಮಾಂಸದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೆಂಗಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೊಗೆ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತುಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತುಎಸ್ಜಿಮಾ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಡವೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಮುಖ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತವೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ದೇಹ ಬೆಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೊಜೊಬ ಎಣ್ಣೆಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
moisturizer
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆನೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇತರ ತೈಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಎಣ್ಣೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.
ತ್ವಚೆಯ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಲೋಷನ್
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳುಇದು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಲೆಗಳು ಕಂಡುಬರುವ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾನ
ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾನವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
¼ ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ¼ ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ
ಈ ತೈಲವು ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಕಪ್ಪು ಪಾಯಿಂಟ್ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲವಿದ್ದರೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಾಢ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
ತುಟಿ ಮುಲಾಮು
ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹೊರತು.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕೂದಲಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಗಾಳಿ, ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಂತಹ ಪರಿಸರ ಹಾನಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ತಲೆ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೂದಲು ಅನ್ವಯಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ;
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕಂಡಿಷನರ್
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯದಿಂದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಆರೈಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಅದನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ರಕ್ಷಿಸಿ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ) ಬಿಡಿ.
ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಕೂದಲು ರಕ್ಷಕ
ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
ನೆತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ
ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸುಂದರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಚಿಕ್ಕ ಮೊತ್ತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಟೀಚಮಚದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉದ್ದವಾದ, ದಪ್ಪ ಕೂದಲು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎರಡು ಚಮಚದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ
ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸುಮಾರು 87% ಕೊಬ್ಬು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಹುರಿಯುವಿಕೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ-ತಾಪಮಾನದ ಅಡುಗೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಕಾಳು ಮತ್ತು ಕುಸುಬೆಯಂತಹ ತೈಲಗಳು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ "ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಮ್ಯೂಟಾನ್ಸ್" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಬಲ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯುವಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ನೀವು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳಿಲ್ಲದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮೇಯನೇಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಣಿಜ್ಯ ಮೇಯನೇಸ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಮೇಯನೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೀಲ್ ಬಿರುಕುಗಳುಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೂ ಆಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ನಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ
ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ತ್ವಚೆಯ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಸೋಪುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಒಣ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ನೀವು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕೂದಲಿಗೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿರಬೇಕು.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆಇಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ಇಲಿಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.ಕಾಲಜನ್ ಅದು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾದವು.
ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
ಇದು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಕೀಟ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ
ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕೀಟಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತೈಲಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಬದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ 98% ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಸ್ಟೇನ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಐದು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.
ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಉಗುರುಅವರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಮರದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಕೊಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮರದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೊರತರುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಧೂಳು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್ ರಿಮೂವರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕುರುಹುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ.
ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಇದು ಆದರ್ಶ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಆಗಿದೆ.
ಇದು ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೇವಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಾನಿ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೆಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುವಾಕರಿಕೆ, ದದ್ದು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್.
ಅತಿಸಾರ
ಆಂತರಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅತಿಸಾರ.
ಮೊಡವೆ ರಚನೆ
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಚರ್ಮದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಜ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.
ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದದ್ದು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇತರ ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದರೂ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪರಿಗಣನೆಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಅಸಮರ್ಪಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೊದಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ತೈಲವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ತಲೆನೋವು
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯೀಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಿದಾಗ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿಷದ ಅಲೆಯನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ತೊಂದರೆ
ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಬದಲಾಗಿ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಕ್ಯಾಂಡಿಡಾರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು.
ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಜೀವಾಣುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಎಂಸಿಎಫ್‌ಎಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ತರುವ ವೇಗವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಂಗವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ MCFA ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾರಾಂಶಿಸು;
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯು ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು.
ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ತೈಲವು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಡುಗೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಎಳೆಯುವವರೆಗೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
