ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ವಿಧವಾಗಿದ್ದು, ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಇದೆ. ಇದು ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತೈಲ ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಾಜಾ ಮಾಂಸದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕಾಳುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತೈಲವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮಾಂಸ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೀಗೆ ಪಡೆದ ಎಣ್ಣೆ ವರ್ಜಿನ್, ಶುದ್ಧ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಯಂತ್ರವು ತಾಜಾ ತೆಂಗಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲುವಿವಿಧ ಜೈವಿಕ ಭೌತಿಕ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ತೈಲದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಗೆ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 175 ° C). ಅದು ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಅಡುಗೆಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಇದರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣಗಳು ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ವರ್ಜಿನ್ (ವರ್ಜಿನ್) ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಪರಿಪೂರ್ಣ ತ್ವಚೆ ಪರಿಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ತೈಲ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಲಾರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (49%), ಮಿಸ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (18%), ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (8%), ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (8%), ಕ್ಯಾಪ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (7%), ಒಲೀಕ್ ಆಸಿಡ್ (6%), ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (2% )) ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲ (2%). ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ.

ತೈಲವನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ತಡೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯುವಿ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಉರಿಯೂತದ ಪರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೈಲಗಳು ಉದ್ದನೆಯ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಶಾರ್ಟ್-ಚೈನ್ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ-ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾವನ್ನು (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು) ತಡೆಯಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಉದ್ದ-ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಣ್ಣ-ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಿಗಿಂತ ಮಧ್ಯಮ-ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದುತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಷ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. 

ಅದರ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಕೂದಲು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ, ಪೂರ್ವ ತೊಳೆಯುವ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ತೈಲಗಳು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ವಿಶಾಲ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಈ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ವಲ್ನೆರಿಸ್, ಎಂಟರೊಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಎಸ್ಪಿಪಿ., ಹೆಲಿಕಾಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ure ರೆಸ್ ve ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್, ಸಿ. ಗ್ಲಾಬ್ರಾಟಾ, ಸಿ. ಪ್ಯಾರಾಪ್ಸಿಲೋಸಿಸ್, ಸಿ. ಸ್ಟೆಲಾಟೊಯಿಡಿಯಾ ve ಸಿ. ಕ್ರೂಸ್ ಇದು ಸೇರಿದಂತೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಮಹಿಳೆಯರು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನ ಬ್ಯಾಲೆನಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. 

ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ medicine ಷಧಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಅಣಬೆಗಳು ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತೈಲವು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ 100% ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನ ಮೊನೊಲೌರಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಕೋಶ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊನೊಲೌರಿನ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಅವುಗಳ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ-ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅವಶ್ಯಕ (ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ). ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇತರ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅವರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಆಡಳಿತವು ಇಲಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಸರಣ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸೀರಮ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಇದು ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಟೈಪ್ ಟು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ನಿರೋಧಕವಾದಾಗ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಅವರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಧ್ಯಮ-ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮುಕ್ತ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಚಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದಾಗ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸಾಸ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಮೂಥಿ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಬೇಯಿಸದ ಕೇಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿದಂತೆ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ

ಎಣ್ಣೆ ಅಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ (ಎಸ್‌ಎಫ್‌ಎ) ಜಲಾಶಯವಾಗಿದೆ. ಎಸ್‌ಎಫ್‌ಎ ಭರಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ತೀವ್ರ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಯ ಸುಮಾರು 10% ಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 2.000 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು 120 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 13 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು. 1 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮಾಣ ಇದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ ಸುಮಾರು 2-3 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.

- ತೈಲವು ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

- ಹಳೆಯ / ಹಾಳಾದ ಎಣ್ಣೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮುದ್ದೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ತೈಲಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

- ಎಣ್ಣೆ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ ಅಣಬೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕೆರೆದು ಉಳಿದವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ;

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ.