ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ತ್ವರಿತ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಶೇಖರಣೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಮೂಹಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮದರ್-ಆಫ್-ಪರ್ಲ್ ನೋಟವು ಬಿಳಿ-ಬೆಳ್ಳಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದು, ದಪ್ಪ ಕೆಂಪು ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಏರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಜೀವನ ಚಕ್ರವು 1 ತಿಂಗಳು. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬೀಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ತ್ವರಿತ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಂತಹ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ನೆತ್ತಿ, ಮುಖದಂತಹ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿಜನಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಜನಕಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರೋಗ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ.
ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಟ್ರಕ್. ಟಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಈ ರೋಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆಕಸ್ಮಿಕ ದಾಳಿಯು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲಿನ ದಾಳಿಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಬೆಳೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ
ಕೆಲವು ಜನರು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ವಿಧಾನದಿಂದ ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣವು 2% ಅಥವಾ 3% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮದರ್-ಆಫ್-ಪರ್ಲ್ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಸ್ಟ್ಟಿಂಗ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಬೂದು-ಬಿಳಿ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ಸಹ ಇವೆ.
ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳು, ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ರಚನೆ, ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು
ಒಣ ಚರ್ಮ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವ
ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು
ಕಲೆಗಳ ಸುತ್ತ ನೋವು
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಚೋದಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ರೋಗವು ಉಪಶಮನದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಅದರ ಕಣ್ಮರೆಯು ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ವಿಧಗಳು
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಐದು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ಪ್ಲೇಕ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಗಟ್ಟೇಟ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಪಸ್ಟುಲರ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಇನ್ವರ್ಸ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎರಿಥ್ರೋಡರ್ಮಿಕ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್.
ಪ್ಲೇಕ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ (ಪ್ಲೇಕ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್)
ಈ ವಿಧವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ಮಾದರಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 80% ನಷ್ಟಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಕೆಂಪು, ಉರಿಯೂತದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಳಿ-ಬೆಳ್ಳಿಯ ಮಾಪಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಈ ಫಲಕಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಗುಟ್ಟೇಟ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
ಗುಟ್ಟೇಟ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಣ್ಣ ಗುಲಾಬಿ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಣ್ಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟೇಟ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಣಗಳೆಂದರೆ ಕಾಂಡ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು.
ಪಸ್ಟುಲರ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
ಪಸ್ಟುಲರ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ, ಕೀವು ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು, ಉರಿಯೂತದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಸ್ಟುಲರ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಿಲೋಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
ಈ ಜಾತಿಯು ಕೆಂಪು, ಹೊಳೆಯುವ, ಉರಿಯೂತದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ, ತೊಡೆಸಂದು ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಎರಿಥ್ರೋಡರ್ಮಿಕ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
ಈ ರೀತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಚರ್ಮವು ಬಹುತೇಕ ಸನ್ಬರ್ನ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಜ್ವರ ಬರುವುದು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಒಳರೋಗಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ವಿಧಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುವ ಆಕಾರವೂ ಇದೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಉಗುರು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗಿಂತ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಗುರು ರಂಧ್ರ, ಚಡಿಗಳು, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ, ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ಉಗುರು ವಿಭಜನೆ, ಉಗುರು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದಪ್ಪನಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಇರುವ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುತ್ತುವರಿದ, ಕೆಂಪು-ಬೇಸ್, ಬಿಳಿ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.. ಗಾಯಗಳು ತುರಿಕೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆತ್ತಿ, ಕಿವಿ, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಬಟನ್ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಯಾಪ್ಸಿಗೆ ವಿನಂತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರಚೋದಕವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಒತ್ತಡ
ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿತರೆ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮದ್ಯ
ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಉಲ್ಬಣವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಗಾಯ
ಅಪಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳು, ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಔಷಧಿಗಳು
ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಲಿಥಿಯಂ, ಆಂಟಿಮಲೇರಿಯಾ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಸೋಂಕು
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಭಾಗಶಃ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ, ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಸಾಮಯಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು
ಸಾಮಯಿಕ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು
ಆಂಥ್ರಾಲಿನ್
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕ
ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಆರ್ದ್ರಕಗಳನ್ನು
ವ್ಯವಸ್ಥಿತ .ಷಧಗಳು
ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಜನರು ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್
ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್
ಜೈವಿಕ
ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಸ್
ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (ಫೋಟೊಥೆರಪಿ)
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅತಿಯಾದ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕೋಶ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. UVA ಮತ್ತು UVB ಬೆಳಕು ಎರಡೂ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಅವರ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ugs ಷಧಗಳು
ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್, ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಯೂಮರೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಔಷಧಿಗಳು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ:
ಜೈವಿಕ .ಷಧಿಗಳು
ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಉರಿಯೂತದ ಮಾರ್ಗಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಮೂಲಕ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಟ್ಯೂಬ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮೂಲಕ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳ ಆಡಳಿತ).
ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಸ್
ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ರೋಗವು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುಟಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಮುಂದಿನ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್
ಈ ಔಷಧವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್
ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ನಂತೆ, ಈ ಔಷಧವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ
ಆಹಾರಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ.
ತೂಕ ಇಳಿಸು
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯದ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಕರಬೂಜುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸತುವುಳ್ಳ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಗೋಮಾಂಸ, ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಸಾಲ್ಮನ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಯಂತಹ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಮದ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಈ ಐಟಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಧ್ಯಮ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಶುಷ್ಕ, ಕ್ರಸ್ಟಿ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮವು ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಡ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳಾದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಒರಟು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಒಗೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಒಣ ತ್ವಚೆಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಬಿಸಿನೀರು ಸಹ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಧ್ಯಮ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಆಹಾರ
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ
ಕೆಲವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು 15-20% ನಷ್ಟು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಹೆಸರಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ, ಕೆಂಪು ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತೆಯೇ, ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಪಶಮನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಾಮಯಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಆಲಿವ್ ತೈಲ
ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಎಣ್ಣೆ
ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್
ಸತ್ತ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು
ಅರಿಶಿನ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಲೋಳೆಸರ
ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್ ಜ್ಯೂಸ್
ಹಸಿರು ಚಹಾ
ಕೇಸರಿ ಚಹಾ
ಮಜ್ಜಿಗೆ
ಆಲಿವ್ ತೈಲ
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತೈಲವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಎಣ್ಣೆ
ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಅದನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಡಿ. ಇದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಇವು ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ
ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.
ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಇದು ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ALA), ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ pH ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು moisturizes ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದು.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ
ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯ 3-4 ಹನಿಗಳನ್ನು 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ.
ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗೀಚುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಮನ !!!
ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ರೋಗವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಿ.
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬೇಸಿನ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ⅓ ಕಪ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ. ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಒಂದು ಟಬ್ ನೀರಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬಹುದು.
ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ pH ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಸತ್ತ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 1 ಕಪ್ ಸತ್ತ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ.
ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೃತ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೋಮೈಡ್‌ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ
ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಈ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಅರಿಶಿನ
2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಪುಡಿ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪೇಸ್ಟ್ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉಳಿದವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಅರಿಶಿನಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಲೋಳೆಸರಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಊತ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಸದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್ ಜ್ಯೂಸ್
ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಾಲು ಕಪ್ ಗೋಧಿ ಹುಲ್ಲಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಉಳಿದ ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್ ರಸವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ,ಗೋಧಿ ಗ್ರಾಸ್ ರಸ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಗೋಧಿ ಹುಲ್ಲಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಚಹಾ
ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ.
ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ತೆಗೆದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗಲೇ ಟೀ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಹಸಿರು ಚಹಾ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಅಥವಾ ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೇಸರಿ ಚಹಾ
ಕಪ್‌ಗೆ 1/4 ಚಮಚ ಕೇಸರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕಾಯಿರಿ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಕೇಸರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಇದ್ದು ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಊತ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಜ್ಜಿಗೆ
1 ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಮಜ್ಜಿಗೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ pH ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ತೊಡಕುಗಳು
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಈ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಧಿವಾತವು ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಬೆರಳುಗಳು, ಮೊಣಕಾಲು, ಪಾದದ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ;
