სუსტდება თუ არა თაფლი და დარიჩინი? თაფლისა და დარიჩინის ნარევის სარგებელი

თაფლი და დარიჩინი ისინი ორი ბუნებრივი ინგრედიენტია, რომლებსაც ინდივიდუალურად ბევრი ჯანმრთელობის სარგებელი აქვთ. ითვლება, რომ როდესაც ეს ორი ძლიერი ეფექტის მქონე ნივთიერება შერეულია, მათ შეუძლიათ განკურნონ თითქმის ნებისმიერი დაავადება.

სტატიაში „დარიჩინის სარგებელი თაფლით“, „თაფლისა და დარიჩინის სარგებელი კანისთვის“, „დარიჩინის თაფლის ნარევი გასახდომი“ მოსწონს "თაფლისა და დარიჩინის სასწაული" დეტალურად იქნება ახსნილი.

თაფლისა და დარიჩინის კვებითი ღირებულებები

თაფლისა და დარიჩინის შერევის სარგებელი

ბუნებრივი ნივთიერებები, რომლებიც სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის

Balარის ფუტკრის მიერ დამზადებული ტკბილი სითხე. მას საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ როგორც საკვებად, ასევე წამლად. დღეს მას ყველაზე ხშირად იყენებენ როგორც დამატკბობელს კულინარიაში ან სასმელებში.

დარიჩინიეს არის სანელებელი, რომელიც მოდის Cinnamomum-ის ხის ქერქიდან. მოსავალს იღებენ და აშრობენ; ქერქი მზადდება ორგანულად, რომელიც ცნობილია როგორც დარიჩინის ჯოხი. დარიჩინი; მისი შეძენა შესაძლებელია ჩხირებში, ფხვნილში ან ექსტრაქტის სახით.

როგორც თაფლს, ასევე დარიჩინს აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, ზოგიერთი ვარაუდობს, რომ ამ ორის გაერთიანება უფრო მომგებიანია.

კანადური გაზეთი 1995 წელს, თაფლისა და დარიჩინის ნაზავი გამოაქვეყნა სტატია, რომელშიც მოცემულია დაავადებების გრძელი სია, რომელთაგან განკურნებაც შესაძლებელია მას შემდეგ მრავალი პრეტენზია გაკეთდა თაფლისა და დარიჩინის კომბინაციასთან დაკავშირებით.

ამ ორ ნივთიერებას აქვს უამრავი გამოყენება ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ყველა პრეტენზია კომბინაციის შესახებ არ არის მხარდაჭერილი მეცნიერების მიერ.

დარიჩინის მეცნიერულად დადასტურებული სარგებელი

დარიჩინი არის პოპულარული სანელებელი, რომელიც გამოიყენება კულინარიაში და საკვებში დანამატად, რომელიც ასევე შეიძლება მიღებულ იქნას როგორც დანამატი. არსებობს ორი ძირითადი ტიპი:

კასიას დარიჩინი

ასევე ცნობილია როგორც კასია, ეს ჯიში ყველაზე პოპულარული ჯიშია, რომელსაც სუპერმარკეტებში ნახავთ. ის უფრო იაფია ვიდრე ცეილონის დარიჩინი, მაგრამ დაბალი ხარისხის.

ცეილონის დარიჩინი

ეს სახეობა ასევე ცნობილია როგორც "ნამდვილი დარიჩინი". კასია უფრო იშვიათია ვიდრე დარიჩინი და ოდნავ უფრო ტკბილი და ძვირი.

დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი დაკავშირებულია ეთერზეთში არსებულ აქტიურ ნაერთებთან. დარიჩინის ყველაზე კარგად შესწავლილი ნაერთი არის ცინამალდეჰიდი. სწორედ ეს აძლევს დარიჩინს პიკანტურ გემოს და არომატს. დარიჩინის ზოგიერთი ყველაზე შთამბეჭდავი სარგებელი

ამცირებს ანთებას

ხანგრძლივი ანთება ზრდის ქრონიკული დაავადების განვითარების რისკს. კვლევებმა აჩვენა, რომ დარიჩინი ხელს უწყობს ანთების შემცირებას.

გვეხმარება ნეიროდეგენერაციული დაავადებების მკურნალობაში

რამდენიმე ტესტის მილის კვლევა აჩვენებს, რომ დარიჩინი შეიძლება დაეხმაროს პარკინსონისა და ალცჰეიმერის დაავადების პროგრესირების შენელებას.

ეხმარება კიბოსგან დაცვას

ცხოველებზე და საცდელ მილში ჩატარებულმა რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ დარიჩინი ხელს უშლის კიბოს უჯრედების ზრდას და გამრავლებას. თუმცა, ეს შედეგები უნდა დადასტურდეს ადამიანთა კვლევებით.

ზოგს ასევე მოსწონს დარიჩინი, ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის დარღვევა, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS), პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS), პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომი (PCOS) ve საკვებით მოწამვლაის ვარაუდობს, რომ ეს შეიძლება იყოს ბუნებრივი სამკურნალო საშუალება.

თაფლის მეცნიერებით დამტკიცებული სარგებელი

გარდა იმისა, რომ შაქრის ჯანსაღი ალტერნატივაა, თაფლს ასევე აქვს მრავალი სამკურნალო დანიშნულება.

თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ყველა სახეობა ერთნაირი არ არის. თაფლის ბევრი სარგებელი ასოცირდება მაღალხარისხოვან, გაუფილტრავ თაფლში კონცენტრირებულ აქტიურ ნაერთებთან. აქ მოცემულია თაფლის სარგებელი, რომელსაც მეცნიერება უჭერს მხარს:

ეს არის ეფექტური ხველის დამთრგუნველი.

ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ თაფლი უფრო ეფექტურია ღამის ხველების ჩახშობაში, ვიდრე დექსტრომეტორფანი, აქტიური ნივთიერება ხველის სიროფების უმეტესობაში. თუმცა, მეტი კვლევაა საჭირო.

ძლიერი სამკურნალო საშუალება ჭრილობებისა და დამწვრობისთვის

ექვსი კვლევის მიმოხილვის თანახმად, თაფლის წასმა კანზე წყლულების სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა.

ითვლება, რომ თაფლი არის ძილის დამხმარე საშუალება, მეხსიერების გამაძლიერებელი, ბუნებრივი აფროდიზიაკი, საფუარის ინფექციების სამკურნალო საშუალება და კბილის ნადების შესამცირებლად ბუნებრივი საშუალება, მაგრამ ეს პრეტენზია არ არის მხარდაჭერილი მეცნიერებით.

ორივე თაფლი და დარიჩინი ეფექტური სამკურნალო საშუალებაა გარკვეული ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის.

თეორია ამბობს, რომ თუ თაფლი და დარიჩინი დამოუკიდებლად დაეხმარება დაავადების მკურნალობას, ამ ორის კომბინაციას კიდევ უფრო ძლიერი ეფექტი ექნება. თაფლისა და დარიჩინის ნაზავი მას აქვს შემდეგი ჯანმრთელობის სარგებელი;

ამცირებს გულის დაავადებების რისკს

თაფლისა და დარიჩინის ნაზავიაქვს პოტენციალი შეამციროს გულის დაავადების რისკი. ეს იმიტომ ხდება, რომ მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ჯანმრთელობის რამდენიმე ნიშანს, რომლებიც მნიშვნელოვნად ზრდის ამ რისკს.

ეს მოიცავს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ქოლესტერინის დონეს და ტრიგლიცერიდების მაღალ დონეს.

მაღალი არტერიული წნევა და დაბალი მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (HDL) ქოლესტერინის დონე არის დამატებითი ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გაზარდონ დაავადების რისკი. საინტერესოა, თაფლი და დარიჩინი შეუძლია ყველა მათგანზე დადებითად იმოქმედოს.

კვლევებმა აჩვენა, რომ მათ, ვინც თაფლს მოიხმარენ, შეუძლიათ შეამცირონ "ცუდი" LDL ქოლესტერინი 6-11%-ით და შეამცირონ ტრიგლიცერიდების დონე 11%-ით. თაფლს ასევე შეუძლია გაზარდოს HDL (კარგი ქოლესტერინი) დაახლოებით 2%-ით.

მიუხედავად იმისა, რომ ერთად არ სწავლობდნენ, დარიჩინი და თაფლინაჩვენებია, რომ იწვევს არტერიული წნევის ზომიერ შემცირებას. თუმცა, ეს კვლევა ჩატარდა ცხოველებზე.

გარდა ამისა, ორივე ნუტრიენტები მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც უამრავ სარგებელს აძლევს გულისთვის. პოლიფენოლის ანტიოქსიდანტები ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას გულში და ამცირებს გულის შეტევისა და ინსულტის რისკს სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად.

თაფლი და დარიჩინიმას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს გულის დაავადების თავიდან აცილებას, რადგან ორივე ამცირებს ანთებას. ქრონიკული ანთება მნიშვნელოვანი ფაქტორია გულის დაავადების განვითარებაში.

სასარგებლოა ჭრილობების სამკურნალოდ

თაფლსაც და დარიჩინსაც აქვს სამკურნალო თვისებები, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს კანის ინფექციისგან დასაცავად. თაფლი და დარიჩინიმას აქვს უნარი ებრძოლოს ბაქტერიებს და შეამციროს ანთება. ეს არის ორი ფაქტორი, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია კანის გასაუმჯობესებლად.

კანზე წასმული თაფლი წარმატებით გამოიყენება დამწვრობის სამკურნალოდ. მას ასევე შეუძლია დიაბეტური ფეხის წყლულების მკურნალობა, რაც დიაბეტის ძალიან სერიოზული გართულებაა. დარიჩინს შეუძლია დამატებითი სარგებელი მოახდინოს ჭრილობების სამკურნალოდ მისი ძლიერი ანტიბაქტერიული თვისებების გამო.

დიაბეტური ფეხის წყლულები ანტიბიოტიკებისადმი მდგრადი ბაქტერიებით დაინფიცირების მაღალი რისკის ქვეშაა. ტესტი მილის კვლევამ აჩვენა, რომ დარიჩინის ზეთი ხელს უწყობს ანტიბიოტიკებისადმი მდგრადი ბაქტერიებისგან დაცვას.

თუმცა, ამ კვლევაში გამოყენებული იქნა დარიჩინის ზეთი, რომელიც ბევრად უფრო კონცენტრირებულია, ვიდრე დაფხვნილი დარიჩინი, რომელსაც შეგიძლიათ იპოვოთ სასურსათო მაღაზიაში. არ არსებობს მტკიცებულება, რომ დარიჩინის ფხვნილს იგივე ეფექტი აქვს.

სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის

დადასტურებულია, რომ დარიჩინის რეგულარული გამოყენება კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს დიაბეტის თავიდან აცილებას. მრავალმა კვლევამ აჩვენა, რომ დიაბეტის დროს დარიჩინი ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს უზმოზე.

დარიჩინის სისხლში შაქარიარტერიული წნევის შემცირების ერთ-ერთი გზა არის ინსულინის მგრძნობელობის გაუმჯობესება. დარიჩინი უჯრედებს უფრო მგრძნობიარეს ხდის ჰორმონის ინსულინის მიმართ და ეხმარება შაქარს სისხლიდან უჯრედებში გადავიდეს.

თაფლს ასევე აქვს გარკვეული პოტენციური სარგებელი დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ თაფლი ნაკლებად მოქმედებს სისხლში შაქრის დონეზე, ვიდრე შაქარი.

გარდა ამისა, თაფლს შეუძლია შეამციროს "ცუდი" LDL ქოლესტერინი და ტრიგლიცერიდები დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებში, ხოლო "კარგი" HDL ქოლესტერინის დონის ამაღლება.

მისი გამოყენება შეგიძლიათ ჩაის დასატკბობად. თაფლი და დარიჩინი ის შედარებით ჯანმრთელია ვიდრე შაქარი. თუმცა, თაფლი კვლავ მდიდარია ნახშირწყლებით, ამიტომ დიაბეტით დაავადებულებმა არ უნდა გადააჭარბონ მას გამოყენებაში.

შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით

თაფლი და დარიჩინიარის ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყაროები, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი. ანტიოქსიდანტებიარის ნივთიერებები, რომლებიც იცავს სხეულს არასტაბილური მოლეკულებისგან, რომელსაც ეწოდება თავისუფალი რადიკალები, რომლებსაც შეუძლიათ უჯრედების დაზიანება.

თაფლი მდიდარია ფენოლური ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც დაკავშირებულია გულის დაავადებების შემცირებულ რისკთან. დარიჩინი ასევე ანტიოქსიდანტური ძალაა.

სხვა სანელებლებთან შედარებით, დარიჩინი ყველაზე მაღალია ანტიოქსიდანტების შემცველობით. თაფლი და დარიჩინიმისი ერთად მიღება გაძლევთ ანტიოქსიდანტების ძლიერ დოზას.

აძლიერებს იმუნიტეტს

ცნობილია, რომ ორალური თაფლი ასტიმულირებს ანტისხეულების წარმოქმნას, რამაც შეიძლება გაზარდოს იმუნური რეაქციები. ამ ოქროს სითხეს ასევე აქვს მნიშვნელოვანი ფერმენტები და სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებები.

თაფლს შეუძლია ხველების მკურნალობა, განსაკუთრებით ბავშვებში. ვანკუვერის კვლევის თანახმად, ძილის წინ თაფლის ერთჯერადი დოზა ამცირებს ხველას ბავშვებსა და მათ მშობლებში.

ხველების გარდა, თაფლი ასევე დაგეხმარებათ გაციების დროს, სუსტი იმუნური სისტემით გამოწვეული დაავადება.

დარიჩინი შეიცავს ნაერთს, სახელად ცინამალდეჰიდს, რომლის ზომიერ მოხმარებას აქვს პრევენციული სარგებელი - ერთ-ერთი მათგანია იმუნიტეტის ამაღლება და მასთან დაკავშირებული დაავადებების პრევენცია.

ეხმარება შარდის ბუშტის ინფექციების მკურნალობას

ნარევში შემავალი თაფლი ეფექტური საშუალებაა შარდის ბუშტის კიბოს უჯრედების გარკვეული ხაზების ზრდისთვის. სხვა ნამუშევარი, მანუკას თაფლიაცხადებს მის ეფექტურობას საშარდე გზების ინფექციებთან ბრძოლაში.

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც თაფლი ეხმარება საშარდე გზების ინფექციების მკურნალობას, არის მისი ანტიბაქტერიული თვისებები.

დადასტურებულია, რომ დარიჩინი თრგუნავს ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ საშარდე გზების ინფექციებს.

ეხმარება საჭმლის მონელების და კუჭის სხვა პრობლემების მკურნალობაში

თაფლს უძველესი დროიდან იყენებდნენ საჭმლის მონელების და სხვა კუჭ-ნაწლავის პრობლემების მოსახსნელად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის ამშვიდებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გარსებს.

ის ასევე სწრაფად შეიწოვება და უზრუნველყოფს მაქსიმალურ ენერგიას მინიმალური საჭმლის მომნელებელი მოქმედებით. თაფლი აჩერებს Helicobacter pylori-ს ზრდას, რომელიც, სავარაუდოდ, საჭმლის მონელების ძირითადი მიზეზია.

თაფლი ასევე ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი წვენების სეკრეციას - კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ეს ნარევი კარგად მუშაობს საჭმლის მონელების დროს.

კუჭის პრობლემები ასევე შეიძლება წარმოიშვას ნაწლავის ბაქტერიების დისბალანსის დროს. ეგვიპტეში ჩატარებული კვლევის თანახმად, თაფლი აუმჯობესებს ნაწლავის ბაქტერიებს, რითაც ხელს უშლის კუჭის შესაძლო პრობლემებს. კიდევ ერთმა კვლევამ დაადასტურა, რომ მანუკას თაფლი ნაწლავის წყლულების განკურნებას უწყობს ხელს.

კვლევის თანახმად, ნარევში შემავალ დარიჩინს აქვს თვისებები, რომლებიც ათავისუფლებს გულძმარვას და კუჭის კრუნჩხვებს. აღმოჩნდა, რომ დარიჩინი ამცირებს კუჭის ტემპერატურას. ის ამცირებს კუჭის გაზს კუჭის კედლებიდან კუჭის მჟავის სეკრეციის შემცირებით. 

იცავს თმის ჯანმრთელობას

ერთი კვლევის მიხედვით, ნედლი თაფლი თმის ცვენაშეუძლია გააუმჯობესოს. თაფლი ასევე ებრძვის თმის ცვენას მენოპაუზის დროს. 

აღმოფხვრის ცუდ სუნს

აღმოჩნდა, რომ თაფლის მოხმარება თრგუნავს ნივრის სუნს.

ენერგიას იძლევა

აღმოჩნდა, რომ თაფლში შემავალი შაქარი გაცილებით მეტ ენერგიას იძლევა, ვიდრე ჩვეულებრივი ხელოვნური დამატკბობლები.

თაფლი ასევე ნახშირწყლების შესანიშნავი წყაროა. უზრუნველყოფს ენერგიას და მყისიერად ზრდის შესრულებას. ის ასევე ზრდის გამძლეობას და ხელს უშლის დაღლილობას ვარჯიშის დროს.

ეხმარება ასთმის მკურნალობას

ერთ კვლევაში თაფლი ეფექტური იყო კურდღლებში ასთმის სამკურნალოდ და მართვაში. მსგავსი შედეგები დადგინდა, რომ შესაძლებელია ადამიანებშიც.

ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ თაფლი შეიცავს მცირე რაოდენობით მტვერს. როდესაც ეს მტვერი იღებს ადამიანის ორგანიზმს, ის ააქტიურებს იმუნურ სისტემას და წარმოქმნის ანტისხეულებს.

ამიტომ, თუ ადამიანს ასთმა განუვითარდა კვამლის ან მტვრის ზემოქმედების შემდეგ, ანტისხეულები ხელს უწყობენ ასთმის სიმპტომების გაუმჯობესებას.

თუმცა, დარიჩინს შეუძლია იმოქმედოს როგორც ალერგენი და გამოიწვიოს ასთმა. ამიტომ, გამოიყენეთ ეს ნარევი სიფრთხილით. თუ სიმპტომების გაუარესების ნიშნები გამოჩნდება, ამოიღეთ დარიჩინი და გამოიყენეთ მხოლოდ თაფლი.

ხელს უწყობს ანთების და ართრიტის მკურნალობას

თაფლის დარიჩინის ნაზავიშეიცავს უამრავ ანტიოქსიდანტს და ფლავონოიდებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ანთების მკურნალობას. ეს ნარევი ასევე ართრიტი ითვლება, რომ ის ასევე სასარგებლოა მკურნალობაში. უბრალოდ წაისვით ნარევი დაზიანებულ ადგილებში.

ნარევში შემავალი დარიჩინი შეიძლება სასარგებლო იყოს ასაკთან დაკავშირებული ანთებითი პირობების სამკურნალოდ. მას ასევე შეუძლია შეამციროს მსხვილი ნაწლავის ანთება.

შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას

სან დიეგოს კვლევის თანახმად, თაფლს შეუძლია შეამციროს წონის მატება და ცხიმიანობა. ნარევში დარიჩინი ხელს უწყობს წონის დაკლებას, რადგან თრგუნავს მადას.

ხელს უშლის ალერგიას

ერთ კვლევაში ნათქვამია, რომ თაფლის მაღალი დოზები ხელს უწყობს ალერგიული რინიტის (ცხვირის ლორწოვანი გარსის ანთება) სიმპტომების გაუმჯობესებას.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ საკითხზე კვლევა შეზღუდულია, ერთ-ერთ მოხსენებაში ნათქვამია, რომ თაფლი შეიცავს ყვავილის მტვერს (ალერგენს), რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაკავშირებული ალერგიის სამკურნალოდ.

კურნავს ყელის ტკივილს

მერილენდის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრის მიერ გამოქვეყნებული ანგარიშის მიხედვით, თაფლი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყელის ტკივილის სამკურნალოდ. დარიჩინისა და ყელის ტკივილის გაუმჯობესების უნარზე შეზღუდული კვლევები არსებობს.

როგორ გამოვიყენოთ თაფლი და დარიჩინი

შაქრის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი. შეეცადეთ იყიდოთ ორგანული და დაუმუშავებელი თაფლი, რადგან სუპერმარკეტების თაროებზე არსებული მაღალ დამუშავებული თაფლის უმეტესობას ჯანმრთელობის სარგებელი არ მოაქვს.

მიირთვით თაფლი კონტროლირებად, რადგან შაქრის შემცველობა ჯერ კიდევ მაღალია; ჩვეულებრივ შაქარზე "ნაკლები".

გაითვალისწინეთ, რომ დარიჩინი შეიცავს ნაერთს კუმარინს, რომელიც შეიძლება იყოს ტოქსიკური დიდი დოზებით. კუმარინის შემცველობა კასია დარიჩინში უფრო მაღალია, ვიდრე ცეილონის დარიჩინი.

ცეილონის დარიჩინის ყიდვა საუკეთესოა, მაგრამ თუ თქვენ მოიხმართ კასიას ჯიშს, შეზღუდეთ თქვენი ყოველდღიური მიღება 1/2 ჩაის კოვზით (0.5-2 გრამი). შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მიირთვათ ერთი ჩაის კოვზი (დაახლოებით 5 გრამი) ცეილონის დარიჩინი დღეში.

როგორ გამოიყენება თაფლისა და დარიჩინის ნარევი დაავადებებში?

როგორც ზემოთ აღინიშნა, თაფლი და დარიჩინიაქვს მკაფიო სამეცნიერო სარგებელი. თუმცა, როდესაც ისინი ერთად არიან, ისინი შეიძლება არ იყვნენ ყველა პრობლემის განკურნება, როგორც ამას ამბობენ.

Aşağıda თაფლისა და დარიჩინის ნაზავიმოცემულია რეცეპტები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ პირობების სამკურნალოდ, რომლებიც, როგორც ამბობენ, კარგია. გასინჯვა არ ავნებს, რადგან ორივე კარგი საკვებია. თუმცა, არ გადააჭარბოთ გამოყენების დოზას.

მუწუკები

მასალები

• 3 ჩაის კოვზი თაფლი
• 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი

როგორ კეთდება?

თაფლი და დარიჩინი აურიეთ, რომ მიიღოთ კრემი. ძილის წინ წაისვით კრემი ნაოჭებზე. დილით ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. თუ ამ ფორმულას გამოიყენებთ ყოველდღე 2 კვირის განმავლობაში, დაინახავთ, რომ აკნე გაქრება.

საერთო გაციება

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი გახურებული თაფლი
• ¼ ჩაის კოვზი დარიჩინი

როგორ კეთდება?

დარიჩინი და თაფლი როცა შეურიეთ და დღეში სამჯერ მიირთმევთ, სინუსები გაიწმინდება, მოგიხსნით ქრონიკულ ხველას და თავიდან აიცილებთ გაციებას.

ქოლესტერინი

მასალები

• 2 კოვზი თაფლი
• 3 ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი

როგორ კეთდება?

როდესაც ინგრედიენტებს ხსნით 450 გრ მოხარშულ ჩაის და სასმელში, სისხლში ქოლესტერინის დონე 2 საათის განმავლობაში 10%-ით დაიკლებს.

დაღლილობის

მასალები

• 1 ჭიქა წყალი
• ნახევარი კოვზი თაფლი
• ცოტაოდენი დარიჩინის ფხვნილი

როგორ კეთდება?

წყალში თაფლი და დარიჩინიყოველ დღე ვურევ. ერთ კვირაში თავს უფრო ენერგიულად იგრძნობთ.

ართრიტი (სახსრის რევმატიზმი)

მასალები

• 1 ჭიქა თბილი წყალი
• Bal
• 1 ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩინი

როგორ კეთდება?

1 ჭიქა თბილ წყალს შეურიეთ ნახევარი თაფლი, დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი დარიჩინი და აურიეთ სანამ კრემისებური არ გახდება. შეიზილეთ მტკივნეული ადგილები ამ კრემით. ტკივილი რამდენიმე წუთში გაქრება.

დარიჩინისა და თაფლის მიქსი გასახდომად

მასალები

• Bal
• დარიჩინი

როგორ კეთდება?

თანაბარი რაოდენობით თაფლი და დარიჩინი ჩაყარეთ 1 ჭიქა წყალში და ადუღეთ. დალიეთ ყოველდღე უზმოზე საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე და ძილის წინ. ეს ხელს უწყობს წონის დაკლებას, თუ მას რეგულარულად იყენებთ. 

Კბილის ტკივილი

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი
• 5 ჩაის კოვზი თაფლი

როგორ კეთდება?

თაფლი და დარიჩინი აურიეთ. წაისვით ნარევი თქვენს მტკივნეულ კბილზე დღეში სამჯერ.

Თმის ცვენა

მასალები

• ცხელი ზეითუნის ზეთი
• 1 კოვზი თაფლი
• 1 ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი

როგორ კეთდება?

ცხელ ზეითუნის ზეთში თაფლი და დარიჩინი დაუმატეთ კრემი. კრემი თავზე დაბანის წინ წაისვით. დაახლოებით 15 წუთის ლოდინის შემდეგ დაიბანეთ თმა.

Საშარდე გზების ინფექცია

მასალები

• 2 ჩაის კოვზი დარიჩინი
• 1 ჩაის კოვზი თაფლი
• 1 ჭიქა თბილი წყალი

როგორ კეთდება?

ორი ჩაის კოვზი დარიჩინი და ერთი ჩაის კოვზი თაფლი შეურიეთ ჭიქა თბილ წყალს. მიირთვით დღეში ერთხელ. ეს, საშარდე გზების ინფექციაეს ხელს შეუწყობს მის შემსუბუქებას. თუ ინფექცია ძალიან მძიმეა, შეგიძლიათ წყალი შეცვალოთ მოცვის წვენით.

დიახ

მასალები

• 2 სუფრის კოვზი თაფლი
• დარიჩინი

როგორ კეთდება?

ორ სუფრის კოვზ თაფლს მოაყარეთ ცოტაოდენი დარიჩინის ფხვნილი. მიირთვით ეს ნარევი ჭამის წინ.

ცუდი სუნთქვა

მასალები

• 1 ჩაის კოვზი თაფლი
• დარიჩინი
• 1 ჭიქა თბილი წყალი

როგორ კეთდება?

შეურიეთ ჩაის კოვზი თაფლი და ცოტაოდენი დარიჩინის ფხვნილი თბილ წყალში. დილით, პირველ რიგში, ნაზავით მორთეთ.

ასთმა

მასალები

• 1 ჩაის კოვზი თაფლი
• ½ ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩინი

როგორ კეთდება?

შეურიეთ ½ ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი 1 ჩაის კოვზ თაფლს. ნარევი დალიეთ ძილის წინ ღამით და დილით უზმოზე. გაიმეორეთ რეგულარულად.