დარიჩინი არის სამკურნალო სანელებელი, რომელსაც მრავალი სასარგებლო თვისება აქვს ჯანმრთელობისთვის. ორგანიზმში არასასურველი ცხიმების წვისას ის ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს შაქრის დონის დაბალანსებაში და მეტაბოლიზმის დაჩქარებაში.
დარიჩინის ეფექტი წონის დაკლებაზე; ის უზრუნველყოფს მეტაბოლიზმის მატებას და აჩქარებს ცხიმების წვის პროცესს.
კარგად როგორ გამოვიყენოთ დარიჩინი წონის დაკლებისთვის? ამ კითხვაზე პასუხის ნახვა შეგიძლიათ მოგვიანებით სტატიაში. სტატიაში გასახდომი რეცეპტები დარიჩინით მას მიეცემა.
Ყველა მათგანი დააჩქაროს ნივთიერებათა ცვლა და აქვს ცხიმების წვის ეფექტი. აქ წონის დასაკლებად როგორ გამოვიყენოთ დარიჩინი? პასუხი კითხვაზე…
დარიჩინის ჩაი
იკლებს თუ არა დარიჩინის ჩაი წონაში?
დარიჩინის ჩაიმასში შემავალ ანტიოქსიდანტებს აქვთ ცხიმების წვის თვისებები. ის ასტიმულირებს ღვიძლის მუშაობას, შლის ტოქსინებს და ასუფთავებს სისხლს. სუფთა სისხლი ამცირებს ცხიმოვანი უჯრედების ანთებას, ამიტომ სხეულის წონაც იკარგება.
დარიჩინის გასახდომი ჩაიწონის დაკლება გარდაუვალი იქნება დიეტის პროგრამის ფარგლებში რეგულარულად და მთვრალი მიღებისას.
როგორ მოვამზადოთ დარიჩინის ჩაი?
დარიჩინის ჩაის დამზადება ეს არის შემდეგი;
გაათბეთ ჭიქა წყალი.
დარიჩინის ჯოხიდაუმატეთ და მიიყვანეთ ადუღებამდე.
წყალი მოწითალო-ყავისფერი გახდეს.
შტამისთვის და შაქრის გარეშე.
როდის დალიოთ დარიჩინის ჩაი?
მთვრალი უზმოზე დარიჩინის ჩაი შლის თავისუფალ რადიკალებს, ამცირებს ანთებას; ააქტიურებს ღვიძლის, გულის, ფილტვების და თირკმელების ფუნქციებს.
მას შემდეგ, რაც წყალი ოდნავ ადუღდება, დარიჩინის ფხვნილი დაუმატეთ და კარგად აურიეთ.
როცა ცხელა.
დარიჩინის წყლის დამზადება მეორე მეთოდი შემდეგია;
ჭიქა თბილი წყალი დარიჩინის ფხვნილიაურიეთ და დატოვეთ ღამით.
დალიეთ ყოველ დილით უზმოზე.
რამდენი უნდა დალიოთ დარიჩინის წყალი დღეში?
დღეში ორჯერ ჯანმრთელობისა და წონის კონტროლისთვის დარიჩინის წვენი შეგიძლიათ დალიოთ.
თაფლისა და დარიჩინის ნაზავი
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ დარიჩინი და თაფლი ცხიმების წვას უწყობს ხელს. ბევრმა სამეცნიერო კვლევამ აჩვენა, რომ ის ასუფთავებს ღვიძლს ტოქსინებისგან და წვავს ჯიუტ ცხიმებს.
ნახევარი ჩაის კოვზი წვრილად დაფქული დარიჩინის ფხვნილი და ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი შეურიეთ ჭიქა მდუღარე წყალში.
დალიეთ ეს წვენი დღეში ორჯერ. (ყოველ დილით უზმოზე და სადილიდან ორი საათის შემდეგ ძილის წინ.)
დარიჩინის ლიმონის გასახდომი
ლიმონთან შერევისას დარიჩინი წამალი ხდება. ის ამცირებს სხეულის მთლიან წონას ღვიძლის გაწმენდით და ქოლესტერინის დონის შემცირებით. დარიჩინის ლიმონი და თაფლი გასახდომისცადეთ ამ ორი რეცეპტის გამოყენებაც.
1) ლიმონის შერეული დარიჩინის ჩაი
დარიჩინის ჩხირებიადუღეთ წყალი სანამ არ გახდება ყავისფერი.
გააცივეთ, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი და დალიეთ ეს ყოველდღიურად ჩვეულებრივი ჩაის ნაცვლად.
2) დარიჩინის ფხვნილი ლიმონის წვენით
ამ სასმელის მოსამზადებლად წყლის ადუღება არ დაგჭირდებათ.
ნახევარი ჩაის კოვზი ჭიქა თბილ წყალში დარიჩინის ფხვნილი და დაამატეთ ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, კარგად აურიეთ.
დღეში ორჯერ.
დასატკბობად შეგიძლიათ თაფლიც დაუმატოთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს სასმელი ძალიან სასარგებლოა, მას შეუძლია გამოიწვიოს გარკვეული გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა დოზის გადაჭარბება, მოძრაობის დაკარგვა და გულისრევა, ამიტომ გთხოვთ არ გადააჭარბოთ დოზას.
დარიჩინი, ლიმონი, თაფლი და ჯანჯაფილი
თაფლის, დარიჩინის, ლიმონის და ჯანჯაფილის ნარევი სიმსუქნის ძლიერი საშუალებაა. ის არა მხოლოდ ამცირებს სხეულის მთლიან წონას, არამედ ასუფთავებს არტერიულ დაფებს და ღვიძლს.
კვირაში სამჯერ ერთი თვის განმავლობაში მოხმარებული ეს ნარევი საოცარ შედეგებს მოგცემთ წონის დაკლებაში. დარიჩინი, ლიმონი, ჯანჯაფილი და თაფლი აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს ორგანიზმში.
როგორ კეთდება?
ლიმონი დაჭერით და ამოიღეთ თესლი. არ მოაშოროთ კანი.
გათალეთ და დაჭერით ჯანჯაფილის ნაჭერი.
დაამატეთ ცოტა წყალი, გახეხეთ ლიმონი და ჯანჯაფილი.
ქვაბში ჩავყაროთ ორი ჭიქა წყალი. დაუმატეთ დაქუცმაცებული ლიმონი და ჯანჯაფილი და მიიყვანეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე.
ნარევი გაცივდეს, დაუმატეთ ½ ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი დაამატეთ.
დალიეთ ამ ნარევიდან 2 სუფრის კოვზი დღეში ორჯერ. დასატკბობად შეგიძლიათ დაუმატოთ თაფლი.
დარიჩინის მიხაკი გასახდომი
მიხაკი უძველესი საშუალებაა კბილის ტკივილის გასაკონტროლებლად. მას ასევე იყენებენ დარიჩინით წონის დასაკლებად.
ინგრედიენტები, რომლებიც გჭირდებათ დარიჩინისა და მიხაკის წვენის მოსამზადებლად, ერთი ჭიქა წყალი, პატარა დარიჩინის ჩხირები და 2 კბილი. დარიჩინისა და მიხაკის წვენი მზადდება შემდეგნაირად.
Bir დარიჩინის ჯოხი და ქვაბში ჩადებული ჭიქა წყალში მოხარშეთ ორი კბილი.
ილი იგი ძირითადად გამოიყენება საჭმლის მომნელებელი პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა გულძმარვა, ცხიმოვანი ღვიძლი, კუჭის ტკივილი, კუჭ-ნაწლავის დარღვევები და ნაღვლის ბუშტის პრობლემები. გარდა ამისა, კარდამონისა და დარიჩინის კომბინაცია ცხიმების დამწვრობის შესანიშნავი საშუალებაა. კარდამონისა და დარიჩინის წყალი მზადდება შემდეგნაირად;
ქვაბში აიღეთ ჭიქა წყალი. გამოიღეთ კარდამონის მარცვლები და ჩაყარეთ ქვაბში.
ნაჭერი მასზე დარიჩინის ჯოხი დაამატეთ.
ადუღეთ სანამ წყალი ოდნავ არ გახდება ყავისფერი.
გააცივეთ და დალიეთ დღეში ორჯერ.
დარიჩინი და ფენგრიკი
მარცვლეულის თესლი შესანიშნავია დიაბეტის, სიმსუქნისა და მაღალი წნევის სამკურნალოდ. დარიჩინის წვენი ან მის ფხვნილთან ერთად არის ძლიერი წონის დასაკლები სასმელი. ამ ნარევის მომზადების ორი გზა არსებობს.
1 მეთოდი
ორი კოვზი ფენგრიკის თესლი შეურიეთ ნახევარ ჭიქა წყალს და დატოვეთ მთელი ღამით.
ნახევარი ჭიქა წყალი დილით და ცოტა დარიჩინის ჩხირებიადუღეთ სანამ წყალი ოდნავ არ გახდება ყავისფერი.
ნარევი გააგრილეთ და შეურიეთ ოხრახუშის წვენს, დალიეთ უზმოზე.
ერთი საათის შემდეგ ოხრახუშის თესლი დაღეჭეთ და მიირთვით.
მომდევნო 1 საათის განმავლობაში არაფერი ჭამოთ, ერთი საათის შემდეგ მიირთვით უცხიმო საუზმე.
2 მეთოდი
ჩაასხით 2 ჩაის კოვზი ფენგრინის თესლი ჭიქა წყალში.
ადუღეთ წყალი, სანამ ფერი არ შეიცვლება.
გააცივეთ, გადაწურეთ და გამოიღეთ წყალი.
დარიჩინის ფხვნილიშეურიეთ ოხრახუშის წვენს და დალიეთ უზმოზე.
30 წუთის შემდეგ ოხრახუშის თესლი დაღეჭეთ და ერთი საათის განმავლობაში არაფერი მიირთვით.
დარიჩინი და კურკუმა
კურკუმაყველამ ვიცით, რომ მას აქვს სასწაულებრივი სარგებელი. კურკუმა არის ანთების საწინააღმდეგო საშუალება და აჩქარებს ცხიმების წვის პროცესს. აი, როგორ მოვამზადოთ ეს წონის დასაკლები სასმელი;
დაამატეთ ცოტაოდენი კურკუმას ფხვნილი ჭიქა წყალში და ადუღეთ 3-4 წუთის განმავლობაში.
გადაწურეთ წყალი და დაუმატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი. დარიჩინის ფხვნილიშეურიეთ და დალიეთ დღეში ორჯერ.
დარიჩინი და ვაშლის სიდრი ძმარი
ვაშლის ძმარიეს არის ბუნებრივი სასმელი, რომელიც გამოიყენება წონის დაკლებისთვის. დარიჩინის ფხვნილი ან წყალთან შერევისას ხდება წონის დაკარგვის ტიპიური პრეპარატი. დარიჩინი და ვაშლის სიდრი ძმარი აქ მოცემულია სასმელის მომზადების მარტივი გზა:
ჭიქა წყალი დარიჩინის ჩხირებიდაამატეთ ი.
დარიჩინის ჯოხიადუღეთ სანამ ღია ყავისფერი არ გახდება.
ნარევი გაცივდეს.
შეურიეთ ერთი ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი, დალიეთ ყოველ დილით უზმოზე.
შავი წიწაკა შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა სპილენძი, კალიუმი, მაგნიუმი, ვიტამინი C, ვიტამინი K, რკინა, ფოსფორი. ბევრი კვლევა ჩატარდა შავი წიწაკის შესახებ და დადგინდა, რომ მას აქვს უნარი შეინარჩუნოს სისხლძარღვები მოქნილი და ღია.
Შავი "პილპილიმას აქვს წარმოუდგენელი უნარი გაასუფთავოს გულის სისხლძარღვები და თავიდან აიცილოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა გაციება და გრიპი.
წიწაკის ძლიერი და ცხარე გემო ააქტიურებს ორგანიზმის საჭმლის მომნელებელ ფუნქციას და აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ბალახი ან წამალი.
შავი პილპილი დარიჩინთან ერთად პირდაპირ არ იწვევს წონის კლებას, მაგრამ აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას. ის წვავს არასასურველ ცხიმს მეტაბოლიზმისა და ღვიძლის ფუნქციის გაუმჯობესებით. დარიჩინისა და შავი პილპილის სასმელი მზადდება შემდეგნაირად;
Ნაწილი დარიჩინის ჩხირებიმოხარშეთ ჭიქა წყალში.
წყალი გაცივდეს და როცა გახურდება, დაუმატეთ 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი.
დალიეთ საუზმემდე ან სადილის შემდეგ 2 საათის შემდეგ. (მხოლოდ დღეში ერთხელ).
შედეგად
"დარიჩინი გხდის?" თქვენ შეგიძლიათ პირადად ნახოთ კითხვაზე პასუხი ზემოთ აღწერილი ნარევების ცდით.
დარიჩინის გასახდომი ეს იქნება თქვენი ყველაზე დიდი დამხმარე ამ პროცესში. დარიჩინი წონის დაკლებისთვისთქვენ არ გჭირდებათ მისი მოხმარება მხოლოდ როგორც სასმელი. დარიჩინის სარგებელი თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ ის თქვენს კერძებსა და დესერტებში დამატებით. ასევე კარგი იდეაა მისი წვენებში დამატება.
არ გამოიყენოთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ნარევი ერთდროულად. რადგან მას შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გვერდითი მოვლენები. აირჩიეთ ერთი ან ორი მიქსი, რომელიც მოგწონთ.
