Mi az a szegfűbors? Mik az előnyök és károk?

vegyesfűszer, örökzöld cserje kétlaki bors Ez a növény szárított gyümölcse. fahéj, kókuszdió, szegfűszegbors, boróka és gyömbérAz egyedi ízeket tartalmazza 

Eredetileg Jamaicában, Dél-Mexikóban és Közép-Amerikában termesztették. Ma már a világ más részein is megtalálható.

szegfűbors gyümölcsZölden és éretlenül gyűjtik. Ezután a napon szárítják, amíg megbarnul, és úgy néz ki, mint egy nagy szemű fekete bors. 

szárított szegfűbors gyümölcs, Egészben vagy porítva készítik, és ételekben fűszerként használják. szegfűbors növény levelei Nagyon hasonlít a babérlevélhez, és főzéshez használják. vegyesfűszerIllóolaj formájában is használják.

Milyen előnyei vannak a szegfűborsnak?

gyulladáscsökkentő

• vegyesfűszerA gyógyszer helyi alkalmazása izomfájdalmat, ízületi fájdalmat, ficamokat, köszvényt, ízületi gyulladást és aranyér enyhíti az olyan állapotok okozta fájdalmat, mint pl 
• Ennek oka az aktív összetevők jelenléte, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat.

jó az emésztésre

• vegyesfűszerAz eugenol jót tesz az emésztésnek, mivel serkenti az emésztőenzimeket.
• Hasmenés, székrekedés, hányás, túlzott gázképződés és duzzanat Enyhíti a gyomorpanaszokat, mint pl

Erősíti az immunitást

• vegyesfűszer, E. coli, Listeria monocytogenes ve Salmonella enterica Erősíti az immunitást, köszönhetően a gyomorbaktériumok elleni antibakteriális hatásának, mint pl 

antioxidáns kapacitás

• vegyesfűszer, A-vitamin, C-vitamin, eugenol, quercetin ve tanninok Fontos antioxidánsokat biztosít, mint pl 
• Ezek az antioxidánsok segítenek megszabadítani a szervezetet a szabad gyököktől, amelyek a különböző betegségek és az életkorral összefüggő problémák vezető okozói.

Szájhigiéné

• vegyesfűszerAntimikrobiális tulajdonságával jótékony hatással van a fogíny és a fogak egészségére. 
• A fogak egészségének védelmében vegyesfűszerGargarizálni lehet vele.

A vérkeringés felgyorsítása

• szegfűbors olaj Egy terület masszírozása vele melegítő hatást kelt és felgyorsítja a véráramlást és a keringést. 
• Ez segít enyhíteni a duzzanatot és a fájdalmat.

Szív-egészségügyi előnyök

• szegfűbors kivonat, csökkenti a vérnyomást. 
• vegyesfűszertalálható káliumfelgyorsítja a véráramlást a szervezetben. 
• Ezekkel a hatásokkal csökkenti a szív terhelését. Minimálisra csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát.

a csontok erősítése

• vegyesfűszertalálható mangánCsökkenti a gerinccsontok gyengülését posztmenopauzás nőknél. 
• Javítja a csont ásványianyag-sűrűségét.

Jótékony hatás az agyműködésre

• vegyesfűszerA- és B9-vitamint (folát) tartalmaz, amelyek javítják és védik az agy működését, ahogy öregszünk.
• Riboflavint tartalmaz, amely segít csökkenteni a fáradtságot, és magnéziumot, amely megakadályozza a kognitív hanyatlást és a memóriavesztést.

Lassítja az öregedést

• vegyesfűszertalálható rézFontos koenzimként működik a kollagéntermelésben a szabad gyökök megkötésével. 
• Ezzel a tulajdonságával feszesíti a bőrt és megelőzi az öregedés fizikai jeleit, mint például az öregségi foltok, ráncok.

Előny a cukorbetegek számára

• Szegfűbors tea ivásaCukorbetegek számára előnyös, mivel ennek a fűszernek alacsony a glikémiás indexe. 
• Lassabban emeli a vércukorszintet és ezáltal az inzulinszintet.

Enyhítse a menstruációs görcsöket

• vegyesfűszerGyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai enyhítik a fájdalmat. 
• ezért szegfűbors teát iszik menstruációs görcsökellazítja.

Elfedi a kellemetlen szagokat

• vegyesfűszerMivel elfedi a kellemetlen szagokat, illóolaját dezodorokban, kozmetikumokban és borotválkozás utáni illatanyagként használják.

depresszió

• Illóolajok belélegzése és aromaterápiás Az alkalmazás segít bizonyos mentális problémák kezelésében. 
• vegyesfűszerAz illóolaj belélegzése csökkenti a depressziót, az idegi kimerültséget, a feszültséget és a stresszt.

Milyen ártalmak vannak a szegfűborsnak?

vegyesfűszer különféle előnyöket kínál. De vannak mellékhatások is, amelyekre figyelni kell:

• túlérzékeny emberek, vegyesfűszerallergiás reakciót válthat ki
• vegyesfűszerepilepsziás egyéneknél görcsrohamokat válthat ki.
• érzékeny bőrű emberek, vegyesfűszer bőrpír, kontakt dermatitis vagy egyéb reakciók jelentkezhetnek fogyasztása vagy helyi alkalmazása után.
• nyombélfekély, reflux betegség, spasztikus vastagbélgyulladás, divertikulitisz és gyomor-bélrendszeri betegségekben, például fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők vegyesfűszer nem szabad fogyasztani.
• Rákbetegek vagy nagy a rák kockázatának kitett emberek, mivel eugenolnak nevezett rákot elősegítő összetevőt tartalmaz. vegyesfűszertávol kell maradnia.
• Véralvadási zavarban szenvedők, véralvadásgátlót (beleértve az aszpirint is) szedők és műtéten esnek át. vegyesfűszer vagy használjon illóolajat.
• Terhes és szoptató nők vegyesfűszer fogyasztás előtt konzultáljon orvosával.