A babérlevél a főzéshez fűszerként használt gyógynövény. Gyógyászati tulajdonságai is vannak. Ezért számos előnye van. A babérlevél tea jó forrása az A-, B6- és C-vitaminnak. A babérlevél tea előnyei ezzel a tulajdonsággal kerülnek előtérbe.
Most a babérlevél tea előnyeiről, ártalmairól és elkészítési módjáról fogunk beszélni.
A babérlevél tea előnyei
A babérlevél tea előnyei
Kezeli a 2-es típusú cukorbetegséget és javítja az inzulinérzékenységet.
Segít csökkenteni a migrénes fájdalom súlyosságát.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz.
Meggyógyíthatja a rákot.
Nyugtató hatása van.
Javítja az alvás minőségét.
A babérlevél tea egyik előnye, hogy ragyogóvá varázsolja a bőrt.
Segít csökkenteni a fejbőr gyulladását.
A babérlevél tea káros
Míg a babérlevél tea általában biztonságos a legtöbb ember számára, van néhány lehetséges mellékhatás, amelyet tudnia kell.
A leggyakoribb mellékhatás a gyomorégés vagy emésztési zavar. Ennek az az oka, hogy a babérlevél ellazíthatja a nyelőcső alsó záróizmát, ami a gyomorsav távozását és irritációt okoz.
Ne igyon babérlevél teát, ha GERD-je vagy más emésztési problémája van.
Egy másik lehetséges mellékhatás a hányinger. Ez általában csak akkor jelent problémát, ha nagy mennyiségű babérlevél teát iszol. Ha hányingert tapasztal, hagyja abba a tea ivását.
Néhány ember allergiás lehet a babérlevélre. Ha bármilyen mellékhatást tapasztal a tea elfogyasztása után, hagyja abba az ivást, és forduljon orvoshoz.
Adjunk hozzá néhány babérlevelet egy teáskannához vagy egy pohár forró vízhez.
Hagyja 5-10 percig főzni.
Édesíthető hozzá mézet vagy citromot.
Ha friss babérlevelet használ, 2-3-szor többet kell használnia, mint a szárított levélből. A leveleket enyhén összetörheti, hogy felszabadítsa az ízüket, mielőtt hozzáadná őket a vízhez.
A tea elkészítése után szűrjük le és igyuk meg.
A babérlevél teában nincs koffein. A babérlevél tea enyhén keserű, fanyar ízű.
