Benefis kamomiy soti nan kontni segondè li yo nan antioksidan ki konbat maladi tankou terpenoid ak flavonoid. Antioksidan sa yo bay pwopriyete natirèl kamomiy ki ka geri ou.
Valè medsin nan kamomiy, youn nan pi ansyen plant medsin moun konnen, te konnen pou syèk. Lwil kamomiy gen yon efè kalman. Se poutèt sa, li se itilize nan medikaman altènatif soulaje estrès.
benefis nan kamomiy
Ki sa ki kamomiy?
Kamomiy fè pati fanmi plant Asteraceae/Compositae. Kamomiy Alman (chamomillarecutita) ak kamomiy Women yo se de kalite kamomiy ki pi komen yo itilize nan medikaman jodi a. Peyi a nan plant la se Ewòp oksidantal ak Afrik Dinò. Jodi a li grandi nan rejyon tanpere nan tout mond lan.
Benefis yo nan kamomiy yo te konnen pou ane. Se plant la itilize tou de medsin ak estetik. Alman yo te itilize kamomiy pou trete pwoblèm dijestif depi premye syèk la. Dosye istorik montre ke moun peyi Lejip yo te admire plant sa a epi yo te fè festival dedye a pwopriyete medsin li yo. Anplis de sa, li konnen ke fanm peyi Lejip nòb kraze flè kamomiy epi aplike yo sou po yo pou pwoteje po yo kont efè aje.
Women, nan lòt men an, te itilize kamomiy kòm yon zèb medsin pou ede konbat maladi ak viv pi lontan. Kamomiy yo itilize pou trete yon varyete pwoblèm sante tankou:
Ki maladi kamomiy bon pou?
Anksyete ak tristès
alèji sezonye
Maladi enflamatwa
spasm nan misk
Sentòm PMS ak lòt pwoblèm règ
Lensomni
Maladi po
Ilsè
blesi
Pwoblèm nan vant ak entesten
Atrit ak maladi rimatism
emoroid
Metòd ki pi pito pou itilize zèb sa a se te kamomiy. Lwil kamomiy tou se fòm ou ka itilize lakay ou pou plizyè pwoblèm po ak cheve. Koulye a, kite a pran yon gade nan benefis ki genyen nan kamomiy.
Benefis kamomiy
Rich nan antioksidan
Antioksidan terpenoid yo se eleman antioksidan ki pi enpòtan ki separe ak flè kamomiy.
Plizyè pwodui chimik fenolik, espesyalman flavonoid tankou apigenin, quercetin, patuletin, ak glikozid diferan se konpoze plant enpòtan nan flè.
Pwodui chimik sa yo konbat domaj radikal gratis. Li ede diminye enflamasyon pa anpeche mitasyon selil yo.
Antioksidan yo nan kamomiy amelyore fonksyon iminitè. Li soulaje maladi tankou depresyon ak enkyetid. Li diminye doulè ak anfle. Li benefisye pou po, cheve, klou, dan ak sante je.
Tretman enkyetid ak depresyon
Lè li rive prevansyon estrès, plant sa a vin nan tèt ou an premye. Paske soulaje estrès se pi byen li te ye nan benefis ki genyen nan kamomiy.
Pa egzanp; Lè w respire lwil oliv kamomiy se yon remèd natirèl pou tristès ak enkyetid. Sèvi ak yon chandèl kamomiy gen menm efè.
Yo itilize ekstrè kamomiy pou detann nè yo ak diminye enkyetid. Paske sant li pase dirèkteman nan pati olfactif nan sèvo a. Li diminye tansyon ak repons estrès kò a. Se poutèt sa, kamomiy, kochma, lensomni ak divès pwoblèm dijestif tankou enkyetid ve estrès Yo itilize pou trete sentòm yo.
Parfen yo transmèt dirèkteman nan sèvo a epi yo aji kòm yon sous eksitasyon emosyonèl. Sistèm lenbik la evalye opinyon sansoryèl. Li detekte plezi, doulè, danje oswa sekirite. Lè sa a, li kontwole reyaksyon emosyonèl nou tankou laperèz ak kòlè. Odè ki pi senp la afekte emosyon debaz nou yo ak balans òmòn. Gen yon koneksyon dirèk ant odè ak memwa ak emosyon. Parfen tankou kamomiy soulaje doulè. Li afekte pèsonalite nou ak konpòtman an jeneral.
ede dijesyon
Kamomiy, pami lòt pwoblèm nan vant ak entesten, gaz, rflu asid, endijesyon, dyare, pèt apeti, maladi mouvmanYo itilize pou trete kè plen ak vomisman. Paske li fasilite dijesyon.
Anplis de sa, ekstrè kamomiy yo itilize pou trete dyare ak kolik nan timoun yo.
Pou ou kab vin yon sedatif natirèl se responsab pou anpil nan benefis yo nan kamomiy.
Anplis de sa, pwopriyete sedatif li yo detann sistèm dijestif la. Li natirèlman anpeche kè plen.
Li gen pwopriyete anti-enflamatwa ak soulaje doulè
Flè kamomiy yo itilize pou soulaje doulè, konjesyon, anfle ak woujè. Li se tou benefisye nan diminye anfle vizaj, iritasyon po, mal dan, enfeksyon ak kondisyon enflamatwa.
Se poutèt sa ekstrè kamomiy yo itilize souvan nan pwodui kosmetik tankou losyon kò, dantifris ak savon pou benyen.
Kamomiy tou ede natirèlman soulaje doulè nan atrit, blesi, malèz nan do, lafyèv ak gwosès.
Pwopriyete soulajman doulè li yo itilize tou pou kalme kò a ak lespri apre akouchman an.
Pou egzanp, yo bay fanm te kamomiy apre akouchman nan divès pati nan mond lan, tankou Meksik, yo detann misk vant yo.
batay kansè
Etid ki egzamine benefis kamomiy yo te jwenn ke li efikas nan anpeche devlopman timè malfezan. Nan lòt mo, li se yon zèb natirèl ki ka itilize nan tretman kansè.
Li ede tou konbat kansè po, pwostat, tete ak ovè. Yo panse ke antioksidan yo rele apigenin nan kontni li yo responsab pou siprime selil malfezan yo.
Soulaje konjesyon nan nen
Kamomiy yo itilize nan anpil espre nan nen. Paske li efikas nan retire konjesyon.
Kamomiy te pafè pou debarase m de yon refwadisman, grip oswa enfeksyon sinis.
Li tou soulaje enflamasyon nan manbràn mikez yo nan bouch la ak gòj.
Benefis ki genyen nan kamomiy gen ladan trete pwoblèm po ak sistèm respiratwa.
Anplis de sa, li gen kapasite pou konbat enfeksyon bakteri anpil nan kavite oral la, dan ak jansiv.
Anplis de sa, li konbat mikwòb danjere nan bouch la. Soulaje afte, maleng ak dan.
Amelyore sante kè
Benefis ki genyen nan kamomiy tou montre tèt li nan pwoteje sante kè.
Zèb sa a diminye risk pou yo mouri nan maladi kè kardyovaskulèr nan gason ki pi gran akòz kontni segondè flavonoid li yo.
Benefis kamomiy pou po
Pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-bakteri nan kamomiy bay po lis.
Ede soulaje iritasyon po.
Flavonoid yo ak lwil esansyèl nan kamomiy kenbe po a gade jivenil.
Blesi, maladi ilsè, ègzemaLi ka itilize kòm yon medikaman pou trete gout, iritasyon po, boul, boule ak chank.
Li retire mak.
Elimine tach nwa.
Li retire siy aje tankou liy amann.
Li travay tou kòm yon tretman gratèl kouchèt natirèl.
Li ka itilize pou trete enfeksyon ak orchye alantou je yo.
Benefis kamomiy pou cheve
Kamomiy idrat ak nouri cheve a.
Ajoute klere nan cheve.
C ak Vitamin E Paske li rich nan eleman nitritif, li repare cheve ki domaje.
Li ranfòse cheve a.
Li diminye gratèl sou po a. Li anpeche pelikul.
Li anpeche pèt cheve. Li ankouraje kwasans cheve.
Kouman yo itilize kamomiy?
Kamomiy se sitou itilize kòm yon te. Apa de te, lwil kamomiy ka itilize nan kay la pou divès pwoblèm:
Distribye odè kamomiy ak lwil lavand nan anviwònman ou pou diminye estrès ak tansyon. Metòd sa a ede tonbe nan dòmi byen vit.
Pou soulaje doulè ak anfle nan sunburn, melanje yon gwo kiyè lwil kamomiy ak yon gwo kiyè lwil kokoye. Aplike sou po a boule avèk èd nan koton.
Melanje mwatye yon vè soda boulanjri, mwatye yon vè vinèg, ak senk gout kamomiy ak lwil bergamot nan yon basen. Massage misk ou yo detann ak soulaje doulè nan misk. Rete nan basen an pou omwen 15 minit.
Aplike de a kat gout lwil kamomiy nan tanp ou pou soulajman.
Ajoute lwil kamomiy ak lwil oliv leve nan dlo benyen pou amelyore atitid ak depresyon.
Ou ka kalme yon timoun lè w aplike lwil kamomiy sou yon bèt jwèt oswa yon dra.
De gout kamomiy masyonKonbine Basil ak Rosemary lwil sou yon sèvyèt cho, mouye men. Massage zòn vant ou. Nan fason sa a, efè sendwòm premenstruèl yo redwi.
Lè w respire kamomiy, mant, lavand, ak lwil jenjanm diminye kè plen ki te koze pa mouvman.
Enkonvenyans kamomiy
Zèb la konsidere kòm potansyèlman an sekirite lè yo konsome kòm yon te oswa aplike sou po a pou peryòd tan kout.
Se lwil oliv kamomiy aplike sou po a. Anvan w sèvi ak lwil oliv, pa bliye fè tès pou risk pou yon reyaksyon alèjik.
Moun ki fè alèji ak plant tankou ragweed pa ta dwe itilize lwil kamomiy paske li pral deklanche yon reyaksyon alèjik.
tou lafyèv zèbSi ou gen urtikè, itikè oswa dèrmatoz, ou ta dwe evite pwodwi kamomiy.
Efè segondè yon alèji ak kamomiy gen ladan etènye, somnolans, gratèl, ak pwoblèm respiratwa.
Depi li ka imite estwojèn nan kò a, andometriozMoun ki gen kondisyon òmòn-sansib tankou fibwòm, maladi malen nan tete a, matris, oswa ovè ta dwe evite kamomiy.
Benefis te kamomiy
Benefis ki genyen nan te kamomiy, ki se yon ekselan te èrbal, gen ladan doulè règ, pwoblèm dòmi, gingivit, absè, varisèl, ekzema, psoriasis ak trete sèten kondisyon po, tankou gratèl kouchèt. Ann bay lis benefis ki genyen nan te kamomiy jan sa a;
soulaje doulè
Premye nan benefis ki genyen nan te kamomiy kranp règsise soulaje li. Paske te sa a detann misk yo.
Nan lòt mo, li soulaje doulè règ pandan y ap detann misk matris fanm yo.
Se poutèt sa, li rekòmande yo bwè omwen yon vè kamomiy te yon jou.
Lè ou gen yon refwadisman oswa grip, sistèm iminitè ou a febli. Bwè te kamomiy ede ranfòse sistèm iminitè a.
Anpeche dyabèt
Gen kèk etid ki montre ke bwè kamomiy te regilyèman, dyabètLi te montre ede anpeche sentòm grav nan
Sa a se paske te a ede kontwole nivo sik nan san.
Anpeche enflamasyon
Kamomiy te gen pwopriyete anti-enflamatwa. Se poutèt sa, li ede efektivman anpeche nenpòt kondisyon enflamatwa.
Etid yo montre ke te èrbal sa a pa sèlman diminye enflamasyon, men tou, stimul tisi repwann pi wo a blesi ak ogmante pwodiksyon pwoteyin kolagen an nan kò a.
amelyore dijesyon
Kamomiy te amelyore dijesyon.
Sa a eksplike itilizasyon kamomiy nan remèd fèy pou anpil pwoblèm dijestif tankou kolik, dyare ak sendwòm entesten chimerik.
Kamomiy te kalme doulè nan vant ak trete anpil maladi nan vant pa ranfòse sistèm dijestif la.
Menm jan ak lòt remèd fèy ki ede anpeche risk maladi ki ka touye moun, kamomiy yo itilize pou anpeche kansè.
soulaje depresyon
Yon lòt nan benefis ki genyen nan te kamomiy se ke li soulaje estrès ak depresyon.
Herbalists rekòmande pou bwè 1 a 3 tas kamomiy te chak jou pou soulaje depresyon ak estrès.
Li te jwenn tou itil nan jere pwoblèm enkyetid modere ak modere.
Te kamomiy yo itilize tou nan tretman lensomni akòz kapasite li nan soulaje depresyon ak estrès. Te èrbal sa a, ki gen yon efè natirèl kalme, ede yo detann epi li bay yon bon dòmi.
Retire ti sèk nwa
Benefis ki genyen nan te kamomiy yo pa limite a sèlman itilizasyon entèn yo. Kvote nan bag ou yo Genyen tou itilizasyon ekstèn tankou retire.
Apre sache te kamomiy yo te refwadi, mete yo sou je ou epi tann 5 a 10 minit epi retire yo. Nan fason sa a, ti sèk nwa ak gonfleman nan je yo pral efektivman elimine.
Benefis te kamomiy pou po
Pi frape nan benefis ki genyen nan te kamomiy se ke li amelyore sante po. Te èrbal sa a gen pwopriyete anti-enflamatwa, antioksidan ak antimikwòb.
Tout nan yo benefisye pou sante po.
Aplikasyon ekstèn nan kamomiy te ede diminye iritasyon po, geri mak minè, sunburn, mak akne ak mak detire.
Li tou redwi gratèl ak gratèl po, ranfòse ak nouri po a. Se konsa, li fè li klere trè byen.
Avèk karakteristik antioksidan li yo, li ede yo gade pi piti nan batay aje.
Benefis te kamomiy pou cheve
Youn nan benefis ki genyen nan te kamomiy se ke li efikas pou sante cheve ak swen pou po.
Apre chanpou cheve ou nòmalman, ou ka itilize te kamomiy frèt kòm yon rense final.
Altènativman, ou ka ajoute li nan mask cheve oswa lòt tretman cheve endijèn.
Avèk itilizasyon sa a, te kamomiy kalme iritasyon po tèt, pelikul rezoud. Li jwe tou yon wòl nan ajoute yon ekla an lò ak klere pa nouri cheve a.
Enkonvenyans nan te kamomiy
Osi byen ke benefis ki genyen nan te kamomiy, li kapab tou gen kèk efè segondè.
Pa bwè twòp nan te èrbal sa a paske li ka fè ou gen kè plen oswa menm lakòz dyare.
Pa bwè kamomiy te pandan gwosès paske li ka ankouraje matris la.
Kontwole kantite te kamomiy ou bwè pandan jounen an, paske li ka fè ou dòmi.
Pa sèvi ak kamomiy si ou se sou diluant san.
Evite te kamomiy si ou gen lafyèv zèb oswa si ou reyaji nan polèn ragweed.
Benefis lwil kamomiy
Benefis lwil kamomiy ap pran popilarite jou an jou. Lwil oliv se sitou aromaterapise tou itilize. Karakteristik li yo nan diminye estrès ak soulaje fatig vin pi devan. Isit la yo se benefis ki genyen nan lwil kamomiy;
Li se yon depresè natirèl
Kamomiy gen pwopriyete antidepresyon.
Bon sant lwil oliv sa a kalme epi li ede detann. Li amelyore atitid.
Li te ye pou pwopriyete kalme ak kalme li yo, kamomiy Women yo itilize nan masaj prenatal pou ede manman an tann detann.
Lè yo itilize ak lwil oliv sitwonèl, pwopriyete nè yo kalme ede timoun ipèaktif kalme.
Li se soulaje doulè
lwil kamomiy atrit diminye doulè. Aplike kèk lwil cho nan zòn ki afekte a epi bay yon masaj limyè pou soulaje doulè a.
Moun ki soufri tèt fè mal akòz rim sèvo, sinizit ak migrèn yo tou soulaje pa efè lwil sa a.
Lè w respire odè lwil la soulaje konjesyon nan pwatrin ak konjesyon nan nen.
Li ede tou diminye lafyèv.
Pwoteje kont maladi vant
Lwil sa a gen yon efè pozitif sou divès kalite maladi nan vant tankou dyare, konstipasyon e menm kalkil.
Li amelyore dijesyon ak soulaje gaz akimile nan vant la. Li trete gonfleman.
Pwopriyete antimikwòb li yo anpeche kwasans mikwo-òganis danjere nan trip la, pwoteje li kont maladi lestomak ak entesten.
Ede ti bebe yo dòmi
Timoun, sitou ti bebe, bay manman an yon moman difisil lè li lè pou dòmi. Se masaj ak lwil oliv sa a li te ye pou pwovoke dòmi nan ti bebe.
Ajoute 3-4 gout nan lwil kamomiy nan lwil ti bebe. Apre masaj tibebe w la, ou ka pran yon beny cho. Li kalme ak kalme sans yo, kidonk deklanche òmòn dòmi.
Benefisye pou fanm
Lwil kamomiy Women se yon èkspèktoran efikas. anvan règ ak menopoz Fanm ki gen pwoblèm ka sèvi ak lwil sa a.
Soulaje tandrès tete.
Nati depresè li yo pi byen konbat chanjman atitid.
Yon beny cho ak kèk gout lwil kamomiy li te ye pou soulaje doulè règ.
Netwaye ren yo ak aparèy urin
Etid sou bèt yo montre ke kamomiy se yon dyurèz twò grav.
Li netwaye aparèy urin, ren ak san lè li bay pipi ak plis sikilasyon san.
Li travay pi byen lè ren yo ak san yo netwaye.
Pwoteje kont maladi kè
Lwil kamomiy ede bese epi kenbe nivo tansyon.
Sa a nan vire anpeche konstriksyon veso sangen, diminye risk pou yo divès kalite kondisyon kadyovaskilè tankou enfaktis myokad, ateroskleroz ak konjesyon serebral.
Benefis lwil kamomiy pou po
Bon pou akne ak ègzema
Menm yon gout nan lwil kamomiy diminye doulè a ki te koze pa akne. Enflamasyon ak woujè disparèt.
Melanje lwil kamomiy ak lwil oliv primrose aswè pou soulaje enflamasyon. Li se tou yon remèd natirèl pou kondisyon po tankou ègzema.
Melanje 3 a 4 gout lwil kamomiy ak lwil kokoye epi fwote sou po ou. Sa a pral kalme nenpòt iritasyon ki ka sou po a.
Li ajoute klere ak idrate po ou.
Li konnen tou yo dwe efikas nan geri sunburns.
Rajenisman po a
Aplike lwil esansyèl sa a regilyèman, pye kòkLi ede diminye defo ak ti sèk nwa.
Aleje tach yo ak egalize ton po. Li gen pwopriyete pou repare, rejenerasyon ak ranfòse po. Sa a kenbe po a jèn ak fre.
Resèt mask kamomiy
Mask kamomiy ak avwan
Pou fè mask figi sa a, melanje yon tas te kamomiy.
Fè yon keratin lis lè w ajoute mwatye yon tas avwan trete, yon ti kiyè soda boulanjri, yon gwo kiyè siwo myèl ak kantite lajan ki nesesè nan te kamomiy nan yon bòl.
Lè sa a, ajoute sik ak melanje byen.
Sèvi ak dwèt ou, aplike melanj lan nan figi ou ak kou ou. Tann 5 minit.
Lè sa a, lave ak dlo frèt.
Mask kamomiy ak lwil oliv
Mask endijèn sa a kalme po boule. Li idrat tou.
Koupe yon sak te kamomiy epi vide sa ki nan yon bòl.
Ajoute mwatye yon vè lwil oliv ak mwatye yon vè sik ak melanje byen.
Mouye figi ou ak dlo tyèd. Lè sa a, aplike mask la respire sou figi ou ak po ak pwent dwèt ou.
Kite l repoze pou 15-20 minit anvan lave l ak dlo frèt.
Mask kamomiy ak lwil zanmann
Koupe yon sak te kamomiy epi vide sa ki nan yon bòl.
Ajoute de gwo kiyè siwo myèl, yon gwo kiyè farin avwàn an poud ak 3 gout lwil zanmann. Melanje li byen.
Aplike melanj lan sou figi ou ak kou ou nan mouvman sikilè.
Lè sa a, tann 20-30 minit. Lè sa a, lave ak dlo frèt.
Mask kamomiy ak lwil kokoye
Li nesesè pou sèvi ak pi bon kalite lwil kokoye pou mask figi sa a.
Vide sa ki nan sak la kamomiy nan yon bòl.
Ajoute de gwo kiyè lwil kokoye pi nan li epi melanje byen.
Aplike melanj lan sou figi ou ak kou w ak pwent dwèt ou. Tann 10-15 minit anvan ou lave l ak dlo tyèd.
Mask kamomiy ak bannann
Pran yon bannann mi epi koupe l an mwatye.
Mach mwatye nan bannann lan byen epi ajoute yon gwo kiyè siwo myèl nan li.
Brase yon tas te kamomiy davans. Ajoute de gwo kiyè te kamomiy nan melanj bannann ak siwo myèl. Melanje byen pou fè yon keratin.
Lè fini, aplike melanj lan sou po ou ak pwent dwèt ou epi kite l repoze pou 10 minit.
Lè sa a, lave ak dlo frèt.
Mask kamomiy ak lèt
Sa a se yon mask netwayaj figi.
Brase yon tas te kamomiy epi vide de gwo kiyè te nan yon bòl.
Ajoute yon gwo kiyè lèt ak yon zongle timerik nan bòl la. Melanje li byen.
Sèvi ak melanj lan masaj figi ou ak kou ou.
Lave l ak dlo tyèd apre 5 minit.
Mask kamomiy ak aloès vera
Ajoute 1/8 tas te kamomiy, ¼ tas siwo myèl òganik, de gwo kiyè aloès vera ak yon ti kiyè lwil jojoba nan yon bòl.
Melanje tout engredyan yo byen epi fwote melanj lan nan po ou nan mouvman sikilè ak pwent dwèt ou.
Kite repoze pou 20 minit anvan ou lave.
Benefis lwil kamomiy pou cheve
Pwoteje kont pelikul
Daisy pou nan tèt ve bran Li se yon remèd natirèl efikas pou
Li kalme po tèt irite.
Li idrat po tèt la, kidonk soulaje iritasyon ki asosye ak demanjezon.
Idrate ak adousi cheve
Li te ye pou pwopriyete nè ki kalme li yo, lwil kamomiy ka itilize pou nouri cheve a ak po tèt.
Li efikas sou cheve sèk ak frajil.
Li kenbe nivo imidite a ak ranfòse cheve a soti nan andedan an. Li kite dèyè cheve mou ak fò.
Enkonvenyans nan lwil kamomiy
Lwil esansyèl kamomiy jeneralman konsidere kòm san danje pou pifò moun.
Efè segondè ki ra ka gen ladan iritasyon po, itikè, oswa yon reyaksyon alèjik.
Lwil esansyèl kamomiy se jeneralman san danje pou itilize, men yon reyaksyon alèjik nan lwil la posib.
Si ou santi sentòm tankou gratèl, anfle oswa difikilte pou respire, sispann sèvi ak lwil la.
Lwil kamomiy tou pa ta dwe itilize pa fanm ansent oswa ki bay tete. Konsilte doktè w anvan w sèvi ak lwil kamomiy si w ansent oswa si w ap bay tete.
Kamomiy te itilize nan medikaman tradisyonèl pou plis pase 5.000 ane. Benefis ki genyen nan kamomiy gen ladan kalme, diminye enflamasyon ak doulè, ak bay yon dòmi lapè. Li gen tou kalite anti-bakteri ki fè li itil nan batay kont maladi.
