Ki sa ki lakòz okèt, ki jan li rive? Remèd natirèl pou okèt

nan okèt Èske w sonje lè yo te kenbe w? Ou ap kriye san rete. 

Okèt Malgre ke li souvan ale pou kont li nan kèk minit, li ase yo detwi eta sikolojik nou an nan moman sa a.

oswa pran plis tan okèt? Kèlkeswa sa ou fè, li pap janm pase. Se konsa, èske gen yon metòd pou sa? Eksepte pou pratik klasik nan bwè dlo, kenbe souf ou ak manje pen.

Nan atik nou an "Ki sa ki bon pou okèt?Ann reponn kesyon an.

Ki sa ki okèt, ki jan li rive?

Okètse yon kondisyon tanporè ki rive pandan manje oswa bwè. Li rive lè dyafram nan kontra envolontèman. Okètse yon reyaksyon a maladi dijestif oswa maladi. 

Poukisa nou oke?

Okètse yon kontraksyon toudenkou envolontè nan misk dyafram nan. Nan spasm nan misk, kòd vokal yo fèmen ak okèt yo pwodui.

Okèt se dabitid yon ti anmèdman tanporè men okèt pwolonje Li ta ka endike yon gwo pwoblèm medikal. pi long anrejistre kriz okèt pou swasant ane!

Ki sa ki lakòz okèt?

Okèt ka koze pa plizyè rezon. Kòz souvan li te ye yo se:

• manje trè vit
• twòp manje
• aksyon reflèks
• maladi medikal
• domaj nè
• rflu asid
• lafimen toksik
• GERD (reflu gastroesophageal)
• estrès
• maladi sistèm nève yo
• pwoblèm metabolik
• pwoblèm sante mantal

Ki moun ki pran okèt?

Risk pou okètFaktè ki ka ogmante a

• Pwoblèm mantal oswa emosyonèl: Anksyete, estrès ak eksitasyon, kèk kout tèm ak alontèm okèt ka lakòz ka yo.

• Operasyon: Nan kèk moun, apre anestezi jeneral oswa apre pwosedi ki enplike nan ògàn nan vant okèt devlope.

Remèd natirèl pou okèt

siwo myèl pou okèt

• Si w ap okèt toujou, manje yon gwo kiyè siwo myèl. fè sa yon fwa okèt pral sispann.
• manje siwo myèl, okèt soulaje. Zak la nan vale konbine avèk chalè a nan siwo myèl okèt koupe.

Yogout pou okèt

• Melanje yon tas yogout plenn ak yon ti kiyè sèl. Manje melanj lan tou dousman. Sa a bay soulajman nan premye itilizasyon.
• Yogout kalme dyafram nan ak okèt sispann. 

Glas pou okèt

• Ajoute kèk kib glas nan yon vè dlo epi bwè. Yon metòd altènatif se vlope kèk kib glas nan yon twal pwòp, mens epi aplike li nan koub la.
• Dlo frèt choke sistèm dijestif la ak okèt Li panse pou geri imedyatman.
• Epitou, bwè dlo a ak manton ou manyen pwatrin ou pandan w ap bwè dlo a. Sa a, okèt Li ede yo sispann reflèks la.

Sik pou okèt

• Kenbe li nan bouch ou pou apeprè trant segonn pandan sirèt la fonn, Lè sa a, moulen epi vale tou dousman. Repete si sa nesesè. 
• sik, okèt Li se youn nan pi ansyen metòd yo itilize pou

sitwon pou okèt

• Voye sik sou yon tranch sitwon epi mòde ladan l. Okèt li pral koupe nan kèk segond.
• Gou tounen nan fwi sa a ede satire sistèm dijestif la. Li stimul nè ki lakòz spasm.

jenjanm pou okèt

• Mete de oswa twa ti moso jenjanm nan bouch ou. Souse pati sa yo pou kèk minit.
• Jenjanm premye fwa okèt li pral detann. Pwopriyete anti-enflamatwa li yo detann misk la dyafram. 

Kamomiy te pou okèt

• Brase te kamomiy fre pa tranpe yon ti kiyè zèb kamomiy sèk oswa yon sak te kamomiy nan dlo cho pou kèk minit. 
• Ajoute kèk gout ji sitwon pou gou epi bwè te èrbal la. 
• Yon tas kamomiy te bwè, okèt soulaje.
• Kamomiy pou soulaje kontraksyon ak okèt Li se yon detant nan misk natirèl ki detann misk yo nan dyafram nan kontwole li.

manba pou okèt

• Manje yon ti kiyè manba. Ou kapab tou itilize bè zanmann oswa menm sòs chokola.
• Manbapandan y ap manje ni, modèl pou l respire chanje ak okèt se koupe.

Ki jan okèt yo ye nan ti bebe ak timoun?

Menm jan ak granmoun, tibebe ki fenk fèt, tibebe ak timoun okèt vin komen. 

• pandan manje okèt si li rive, okèt sispann manje jiskaske li pase. 
• Okèt Anjeneral li pase byen vit nan ti bebe. Eseye chanje pozisyon tibebe a an premye; okèt Eseye burp oswa kalme tibebe a pou soulaje li. 
• Kontinye manje pafwa okèt sispann. 
• pitit ou a okèt Si li vin pi mal, kontakte pedyat ou a.

Ki sa ki pa ka manje lè okèt?

kèk manje okèt ka vin pi mal ak pwolonje.

• gaz, okèt ki gen ladan soda plenn, kòm li vin pi mal bwason gazeuz pa bwè.
• manje pikant, okèt chanje modèl respirasyon an, ki ka ogmante
• pandan repa a si w ap okèt, kòm li ka lakòz toufe, okèt sispann manje jiskaske li nèt ale.
• Manje ti pòsyon, akonpaye pa fòmasyon gaz nan vant la okèt ou anpeche fòmasyon li yo.
• Evite manje asid okèt anpeche.

Ki konplikasyon yo nan okèt?

Alontèm Okèt ka lakòz kèk efè segondè tankou:

• Pèt pwa ak dezidratasyon
• Lensomni
• fatig
• Pwoblèm kominikasyon
• Depresyon
• reta geri blesi