Pandan ke sezon prentan vini ak bèl li yo nan anpil moun, li pa lakòz bon santiman pou moun ki soufri alèji sezon. Zèb ki fèk koupe, pye bwa k ap fleri, flè ak move zèb afekte jiska 20 pousan moun, ke yo rekonèt kòm alèji sezonye. lafyèv zèbki sa ki lakòz
Lè yo pa trete, lafyèv zèbopresyon Li ka menm deklanche atak. Pou egzanp, nan apeprè 80 pousan nan moun ki gen opresyon lafyèv zèb Gen.
Ki sa ki lafyèv zèb?
Lafyèv zèb Li rive nan diferan moman nan ane a, tou depann de deklanche espesifik moun nan. Li ka rive pa sèlman nan sezon prentan an, men tou pandan tout ete a ak, tou depann de moun nan, nan sezon otòn la.
polèn, lafyèv zèbse youn nan rezon prensipal yo. Chak pye bwa, flè ak raje emèt polèn, men diferan moun gen yon reyaksyon alèjik ak diferan kalite polèn. nan kisa sentòm lafyèv zèbOu bezwen konnen ki sa ki deklannche li. Gen kèk ki soufri mwazi ak flè pye bwa, pandan ke lòt yo fè alèji ak zèb.
Limite tan pase deyò ou gen lafyèv zèbEde soulaje sentòm yo Men, gen pi bon solisyon. Ki moun ki ta vle pase prentan, ete, ak otòn bloke andedan kay la?
Alèji pa ka konplètman anpeche, men reyaksyon alèjik yo ka minimize. Objektif tretman an nan reyaksyon alèjik se pou fè pou evite kontak ak alèrjèn nan.
Yo nan lòd yo trete alèji, gen kèk pwen ki bezwen konsidere nan plizyè fason, tankou nitrisyon, fòm ak tretman natirèl.
Ki manje pou evite pandan sezon alèji?
Lafyèv zèb Manje ki lakòz alèji ta dwe evite. Si ou pa konnen sansiblite manje ourejim eliminasyon Li pral ede detèmine. Alèjèn manje komen yo enkli:
alkòl
kafeyin
Lèt bèf
chokola
Pistach
sik
edulkoran atifisyèl
manje trete
melon
bannann
Konkonm
Grenn tounsòl
kristase
echinase
Daisy
Ble
soya
Ki sa ki ka manje pandan sezon alèji?
Pandan ke lis la nan manje pou evite se entimidasyon, gen kèk manje ki ka ede soulaje sentòm yo pandan y ap ranfòse sistèm iminitè a:
neti pot: Sèvi ak yon po neti, ki rele tou yon teyèr nen, se yon fason efikas pou netwaye larim. Yon fwa oswa de fwa pa jou, lave pasaj nen yo lè l sèvi avèk dlo tyèd, filtre oswa dlo distile ak kèk sèl pou soulajman.
Lwil esansyèl: mentol, eucalyptus, lavand aklwil mant Lwil esansyèl tankou lwil esansyèl ede louvri pasaj nen yo ak poumon, amelyore sikilasyon ak diminye estrès.
akuponktur: Akuponktur ede diminye sentòm ki asosye ak alèji sezonye san efè segondè. Anvan sezon alèji, wè yon akuponkteur.
Bagay ou dwe konsidere pandan sezon alèji
Pou dlo: Bwè 8 a 10 vè dlo chak jou. Si ou dezidrate, larim vin pi difisil pou ekspilse.
Pase mwens tan deyò: Rete deyò mwens nan jou polèn. Si ou oblije rete deyò, mete yon mask.
Pran yon douch anvan kabann: Polèn ak pousyè ki rete sou po ou ak cheve ou lannwit lan vin pi grav sentòm yo.
Lave rad ak twal fin blan: Dray ak rad ki fèk lave diminye ekspoze a alèrjèn.
Efase bèt kay: Bèt kay ki pase tan deyò pote polèn nan kay la. Siye bèt deyò a ak yon twal mouye.
Ranplase zòn kapèt ak planche sifas difisil: Tapi atire ak pyèj pousyè ak polèn ki prèske difisil pou aspiratè. Lafyèv zèb Pa sèvi ak tapi.
