Ti sèk nwa anba je yo se youn nan pi gwo pwoblèm ki gen eksperyans pa anpil moun, ki soti nan plizyè rezon. Bouch sa yo, ki ka rive akòz rezon tankou lensomni, estrès, faktè jenetik oswa pwoblèm sante, afekte negatif aparans nan figi nou an. Erezman, nou ka aleje ti sèk nwa anba je ak fòmil natirèl. Nan atik sa a, nou pral reponn kesyon an "ki jan yo debarase m de ti sèk nwa anba-je" an detay epi bay fòmil natirèl yo debarase m de ti sèk nwa anba je yo.
Ki sa ki lakòz ti sèk nwa anba je yo?
Si w te rete byen ta yon swa oswa si w gen pwoblèm dòmi, ou ka remake ke anba je w yo vin koulè wouj violèt. Sepandan lensomnise pa sèlman rezon ki fè ti sèk nwa anba je yo. Anplis de sa, ka gen anpil rezon diferan pou ti sèk nwa anba je yo.
Faktè jenetik: Ti sèk nwa anba je yo ka jenetik. Si pwoblèm sa a komen nan fanmi ou, ou ka tou rankontre sitiyasyon sa a. Faktè jenetik lakòz veso sangen anba po a vin vizib, sa ki lakòz ti sèk nwa anba je yo.
Modèl dòmi ak fatig: Dezòd nan modèl dòmi ou oswa dòmi ensifizan ka lakòz ti sèk nwa anba je ou. Lè kò ou pa jwenn ase repo, veso sangen yo anba po a dilate ak zòn ki anba je yo parèt pi fonse.
Aje: Laj fin vye granmoun kontribye nan aparans nan ti sèk nwa anba je yo. Kòm po a laj, kolagen an ak pwodiksyon elastin diminye ak po a vin pi mens. Sa lakòz plis veso sangen anba je yo vin vizib ak kontribye nan fòmasyon an nan boul.
Estrès ak enkyetid: Yon vi estrès oswa sitiyasyon enkyetid deklanche aparans nan ti sèk nwa anba je yo. Estrès afekte sikilasyon san nan kò a ak lakòz depo anba po a.
Nitrisyon: Nivo fè ki ba nan kò a ak nitrisyon iregilye ka efikas nan fòmasyon ti sèk nwa anba je yo. defisi fèLi afekte sikilasyon san epi li lakòz chanjman koulè nan zòn po anba je yo.
Alèji: Kòz ti sèk nwa anba je yo ka pafwa reyaksyon alèjik. Ekspozisyon ak alèrjèn yo ka lakòz ti sèk parèt alantou je yo.
Fimen ak itilizasyon alkòl: Fimen ak twòp konsomasyon alkòl ka lakòz rediksyon veso sangen nan po a ak aparans nan ti sèk nwa anba je yo.
Ekspozisyon solèy la: Ekspozisyon solèy alontèm ogmante nivo melanin nan po a ak lakòz ti sèk nwa nan zòn anba je a.
Fwote je a: Toujou fwote je ou ka lakòz iritasyon po ak ti sèk nwa anba je ou.
Sinizit: Sinizit lakòz konjesyon nan nen ak anfle nan tisi yo. Kondisyon sa a kontribye nan aparans nan ti sèk nwa alantou je yo.
Maladi oswa fatig: Gen kèk maladi oswa kondisyon fatig ka lakòz ti sèk nwa anba je yo. Pou egzanp, grip oswa anemi Gen kèk kondisyon tankou ka lakòz ti sèk nwa anba je yo.
Mete ak dlo nan je yo: Twòp òdinatè, telefòn, televizyon elatriye. Fatig nan je akòz itilizasyon li yo ka mennen nan elajisman veso sangen yo alantou je yo, sa ki lakòz ti sèk nwa.
Dezidratasyon: Idratasyon ensifizan ka lakòz po a parèt pal ak mat, ak je yo ka gen yon aparans koule, ki ka fè po a ki antoure parèt pi fonse.
Se konsa, ki jan ou ka debarase m de ti sèk nwa anba je? Èske pa gen yon fason natirèl pou fè sa? Natirèlman genyen. Men fòmil natirèl ki efikas pou ti sèk nwa anba je yo:
1.Konkonm
KonkonmMèsi a pwopriyete anti-enflamatwa li yo, li bon pou ti sèk nwa anba je yo. Mete konkonm tranche mens sou po je ou epi kite pou apeprè 15 minit. Lè ou aplike pwosesis sa a regilyèman, ou pral wè ti sèk nwa yo anba je ou ap diminye.
2.Patat
Pwopriyete blanchi natirèl pòmdetè yo efikas nan diminye aparans nan ti sèk nwa anba je yo. Mete pòmdetè tranche mens sou po je ou epi kite pou apeprè 20 minit. Si ou repete metòd sa a kèk fwa pa semèn, ou ka wè ti sèk nwa ki anba je ou disparèt.
3.Green te
Mèsi a pwopriyete antioksidan li yo te vètLi efikas nan tretman ti sèk nwa anba je yo. Brase yon tas te vèt ak Lè sa a, fre li. Tranpe kousinen koton nan te sa a, mete yo sou po je ou epi kite yo sou pou 15-20 minit. Lè ou aplike metòd sa a regilyèman, ou ka remake ke ti sèk nwa yo anba je ou aleje.
4.Almond lwil oliv
Lwil oliv zanmann, nouri ak idrat po a. Ou ka masaj lè l sèvi avèk lwil zanmann pou ti sèk nwa anba je ou. Pandan y ap masaj, fè mouvman fwote dou ak masaj pou apeprè 10 minit pou asire ke lwil zanmann lan penetre po a byen. Si ou fè sa regilyèman chak swa anvan ou ale nan kabann, ou pral wè ke ti sèk nwa anba je ou yo ap diminye.
5.Rosemary lwil oliv
Rosemary lwil olivLi aleje ti sèk nwa anba je yo lè li ogmante sikilasyon san. 07
6.Daisy
DaisyLi diminye anfle alantou je yo epi li bay yon efè ap detann. Apre enplikasyonJwi te kamomiy ak refwadi li yon ti kras, ou ka aplike li nan je ou ak kousinen koton.
7.Fèy mant
Efè a entérésan nan fèy rekòt pye mant bon pou ti sèk nwa anba je yo. Kite fèy mant fre sou je ou pou 10-15 minit.
8.Aloès Vera
aloès Vera Aplike jèl la nan zòn anba je a kalme po a epi redwi aparans nan boul. Ou ka jwenn yon solisyon efikas kont ti sèk nwa anba je ou lè w sèvi ak jèl natirèl aloès Vera.
9.Apple vinèg sidr
Vinèg sidr pòm se yon klowòks natirèl ki ede aleje po a. Delye vinèg pòm sidr ak yon ti dlo epi aplike alantou je yo ak kousinen koton.
10.Dlo Rose
Dlo Rose travay efektivman sou ti sèk nwa anba je ou epi li revitalize po ou. Aplike li alantou je yo ak kousinen koton epi tann pou li sèk.
11.Ji sitwon
Ji sitwon eklere po ou ak diminye aparans nan ti sèk nwa anba je yo. Delye ji sitwon ak kèk dlo epi aplike li nan je ou ak kousinen koton.
12.Castor lwil oliv
Lwil Castor diminye ti sèk nwa alantou je yo ak korije inegalite koulè sou po ou. Ou ka masaj je ou ak kèk lwil Castor.
Lwil ki bon pou ti sèk nwa anba je yo
Lwil natirèl yo se yon metòd efikas ak serye ki itilize pou sipòte sante po. Koulye a, ann pran yon gade nan lwil yo ki bon pou ti sèk nwa anba je yo:
Lwil zanmann: Lwil zanmann se yon opsyon popilè pou diminye ti sèk nwa anba je yo. Li nouri ak egeye po a gras a vitamin E ak antioksidan li genyen.
Lwil kokoye:Lwil CoconutLi se yon lwil oliv ki penetre po a ak aleje ti sèk anba je ak efè idratan li yo. Li tou egeye ak ranforsi po a.
Vitamin E lwil oliv: Vitamin E lwil oliv nouri po a ak pwopriyete antioksidan li yo ak sipòte rejenerasyon selil yo. Li ede diminye aparans nan ti sèk nwa anba je yo.
Lwil lavand: Lwil lavand gen pwopriyete kalme ak anti-enflamatwa. Li aleje ti sèk nwa anba je yo ak kalme po a.
lwil Rosemary: Lwil oliv Rosemary ede balanse ton po ak diminye aparans nan ti sèk nwa anba je yo. Li tou revitalize ak dinamize po a.
Lwil argan: Rich nan vitamin E ak antioksidan lwil arganLi renouvle teksti po epi li ede diminye ti sèk nwa anba je yo.
Lwil zaboka: idratan natirèl lwil zabokaLi nouri po a ak sipòte egalizasyon nan ton koulè konplèks anba je yo.
Bè kakawo: Avèk kontni antioksidan rich li yo, bè kakawo diminye enflamasyon ki te koze pa ti sèk nwa anba je epi li bay yon efè eklere pa balanse ton po.
Lwil pye bwa te: Gen pwopriyete antiseptik ak anti-enflamatwa lwil pye bwa teLi soulaje aparans nan boul pa diminye enflamasyon nan zòn nan anba je.
Lwil wowoli: Ede kontwole chanjman koulè po Lwil wowoliLi kontribye nan diminye ti sèk nwa anba je yo ak fè po a gade pi klere ak plis vibran.
Lwil oliv: Lwil oliv, yon idratan natirèl, amelyore aparans nan ti sèk nwa pa elimine sechrès nan zòn ki anba je yo.
Lwil Jojoba: Fasil absòbe po a lwil jojobaLi diminye anfle ak woujè ki te koze pa ti sèk nwa anba je epi li ede po a jwenn yon aparans ki pi vibran.
Lè w ap itilize lwil sa yo, li enpòtan pou delye yo nan bon rapò pou po sansib. Ou ka itilize jis kèk gout lwil oliv lè w melanje li ak yon lwil oliv konpayi asirans (tankou lwil oliv, lwil oliv jojoba). Lwil yo ta dwe aplike nan masaj dousman alantou je yo.
Ki jan yo retire ti sèk nwa anba je yo?
Gen plizyè fason yo debarase m de ti sèk nwa anba je yo. Ann eksplike kèk metòd efikas.
Peye atansyon sou modèl dòmi: Jwenn ase ak dòmi regilye se youn nan fason ki pi fasil yo debarase m de ti sèk nwa anba je ou. Dòmi pou 7-8 èdtan chak swa repoze po ou epi asire renouvèlman selilè.
Peye atansyon sou nitrisyon ou: Yon rejim an sante ak ekilibre enpòtan pou tou de pwoteje sante jeneral ou ak diminye ti sèk nwa anba je ou. Konsome manje ki rich nan vitamin C, fè ak antioksidan ede diminye ti sèk nwa anba je yo.
Aplike konpresyon frèt: Aplike konprès frèt anba je yo ede diminye ti sèk nwa anba je yo lè li sere veso sangen yo. Pou fè sa, vlope kèk kib glas nan yon twal pwòp epi aplike yo anba je ou lè w masaj yo dousman.
Sèvi ak krèm pou je: Gen kèk krèm je ki efikas kont ti sèk nwa anba je yo. Ou ka chwazi yon krèm je ki gen engredyan aktif ki ka ede diminye ti sèk nwa anba je yo.
Sèvi ak makiyaj kòrèkteman: Makiyaj se fason ki pi fasil pou kouvri tanporèman ti sèk anba je yo. Sepandan, ou ta dwe asire w ke pwodwi yo makiyaj yo nan kalite siperyè epi yo pa irite zòn nan anba je. Ou ka itilize teknik makiyaj dwat yo pou kouvri ti sèk nwa anba je yo. Ou ka kache ematom lè w sèvi ak koulè korije concealers ak en.
Diminye estrès: Estrès ka lakòz ti sèk nwa anba je yo ogmante. Ou ka aplike teknik detant tankou yoga, meditasyon oswa egzèsis pou l respire pou diminye estrès.
Ti èrbal: Ou ka eseye ti èrbal, ki popilè yo kwè diminye ti sèk nwa anba je yo. Li konnen ke espesyalman kamomiy te ak te vèt gen efè sou diminye ti sèk nwa anba je yo.
Peye atansyon sou konsomasyon dlo pandan jounen an: Lè kò a pa resevwa ase dlo, ti sèk nwa anba je yo vin pi vizib. Fè atansyon pou bwè ase dlo pandan jounen an.
Fè egzèsis regilyèman: Fè egzèsis regilye ogmante sikilasyon san epi li ede diminye ti sèk nwa anba je yo. Asire w ou fè egzèsis omwen 3-4 jou pa semèn.
Sèvi ak linèt solèy: Reyon UV danjere solèy la ka lakòz ti sèk nwa anba je yo. Se poutèt sa, li enpòtan pou mete linèt solèy lè w ap soti.
Massage je ou: Dousman masaj zòn nan alantou je yo ka diminye ti sèk nwa anba je yo lè w ogmante sikilasyon. Rilaks zòn je a pa masaj li dousman ak pwent dwèt ou.
Aplike mask natirèl: Ou ka prepare mask je ak engredyan natirèl tankou tranch konkonb oswa tranch pòmdetè. Kite mask sa yo anba je ou pou 15-20 minit epi apresa rense l avèk dlo frèt.
Malgre ke ti sèk nwa anba je yo pa anjeneral yon pwoblèm sante grav, pafwa yo ka yon sentòm yon kondisyon medikal kache. Si ti sèk nwa anba je ou pèsiste epi rive ansanm ak lòt sentòm, li ta benefisye konsilte yon dèrmatolog oswa yon doktè.
Kòm yon rezilta;
Ti sèk nwa anba je yo se youn nan pwoblèm kosmetik ki pi komen ke anpil moun rankontre. Li posib pou rezoud pwoblèm sa a gras a fòmil natirèl ki ka aplike nan kay la. Ou ka aleje ti sèk nwa anba je ou ak metòd senp ak efikas tankou sache te vèt, tranch konkonb ak tranch pòmdetè. Anplis de sa, lwil natirèl tankou lwil pye bwa te, lwil zanmann ak lwil argan yo tou trè efikas. Lè w aplike fòmil natirèl sa yo regilyèman, ou ka debarase m de ti sèk nwa anba je ou epi ou ka gen yon aparans ki pi vibran.
