Ki sa ki Oxytocin? Ki sa ou bezwen konnen sou òmòn nan renmen

Èske w sonje santiman kè kontan ak lajwa sa lè w tonbe damou? Moman kote lavi a sanble gwo...

Santiman kontantman sa a ou santi apre w fin pase tan ak frè ak sè w oswa mari oswa madanm ou? Achitèk tout moman kè kontan sa yo òmòn oksitosinsispann.

oksitosinse òmòn ki ede nou fè lyen ak moun nou renmen yo. Li gen anpil lòt benefis tou, tankou diminye doulè, diminye nivo estrès ak fè yon moun santi yo byen.

Ki sa ki òmòn oksitosin la?

oksitosinse yon òmòn ki fèt natirèlman ki pwodui nan ipotalamus sèvo a epi ki lage nan san an pa glann pitwitè dèyè a.

"òmòn renmen"Oswa"òmòn angajmanKonnen tou kòm ". Yon non trè kòrèk. An reyalite, li posib pou konprann fonksyon òmòn nan soti nan non li.

òmòn oksitosinLi afekte moun nan sikolojikman osi byen ke fizikman. Li gen yon gwo enfliyans sou konpòtman. Òmòn sa a Li jwe yon wòl enpòtan nan anpil evènman fizyolojik ak sikolojik soti nan nesans rive nan bay tete, soti nan seksyalite nan lyezon sosyal.

Li pwodui nan tou de gason ak fanm. Li afekte fanm yon ti kras plis pase gason. Li gen yon efè enpòtan sou matris la ak zòn tete fanm lan.

oksitosinjwe yon wòl trè enpòtan nan akouchman ak bay tete. Li kontwole tou kèk konpòtman moun.

oksitosinLi se yon gwo soulajman pou moun ki entrovèrti ak sosyalman contrainte. Li ede yo vin pi sosyal lè yo ogmante konfyans nan tèt yo ak soulaje laperèz sosyal nan yo.

Ki fonksyon òmòn oksitosin la?

soulaje estrès

• oksitosindiminye nivo estrès la.
• estrès Li imedyatman kontwole sistèm dijestif kò a ak san presyon.

Ogmante dezi seksyèl

• oksitosinLi bay lyezon ak entimite ant koup.
• Dezi pou youn kenbe men lòt oswa gade nan je yo oksitosin Li se yon rezilta nan òmòn nan
• Òmòn nan ki stimul libido entansifye lyen ki genyen ant koup yo.

Fè gwosès pi fasil

• Gwosès, òmòn oksitosinSa a se pi bon moman pou ede kò nou.
• lage nan nesans oksitosinede detann misk matris yo.
• Li tou redwi chans pou yo senyen apre akouchman an.

Amelyore ladrès sosyal

• òmòn oksitosinLi diminye nivo enkyetid sosyal nan moun nan epi li ogmante sans konfyans.
• oksitosinLi ogmante tou konfyans nan tèt li. Li evoke yon sans de optimis.
• Tout sa yo ede konbat anpèchman sosyal ak sosyalize.

Bay bon jan kalite dòmi

• oksitosinPèmèt ou dòmi nan kondisyon natirèl ak estrès-gratis. Ki sa ki ka pi bon pase yon bon nwit apre yon jounen fatigan?
• oksitosinLi konbat efè negatif òmòn estrès ak kalme sèvo a.

fè li itil

• Òmòn sa a ogmante santiman jenerozite.
• Ou vin pi jenere ak renmen. oksitosinpèmèt ou fasil pataje menm bagay ou yo.
• Li ogmante nivo senpati ak senpati.

Fason natirèl pou ogmante nivo oksitosin

anbrase plis

• Dapre yon etid, anbrase nivo oksitosinogmante li. 
• Anbrase mari oswa madanm ou, paran ou oswa zanmi ou plis. oksitosin nivo lage natirèlman.

Massage

• Pa ta dwe gen plis aktivite ap detann pase resevwa yon masaj apre yon jounen fatigan.
• Dapre yon etid, mouvman an masaj nivo oksitosinnatirèlman ogmante.
• Li menm ede etabli yon pi bon lyen ant mari oswa madanm.

plis entimite

• Etid yo montre ke plis entimite nivo oksitosinpwouve natirèlman ogmante 
• Entimite ant koup nivo oksitosinogmante, li bay detant. Pou gremesi òmòn renmen nan non moun ki pa t '.

Adrenalin

• Rechèch se pou moun ki renmen fè bagay enteresan nivo oksitosinte montre yon ogmantasyon nan
• aktivite avantur, nivo oksitosinleve li.

renmen chen ak chat

• karese yon chen oswa chat, karese oswa karese bèt kay, nivo oksitosinnatirèlman ogmante. 

eksperyans bèl

• Sant manje ou pi renmen, son mizik ou pi renmen, oswa yon sèten kalite ekleraj nivo oksitosinka ogmante li.
• Eksperyans sansoryèl sa yo konnen pou fè moun kontan.

Medya sosyal

• Mete ajou pwofil Facebook ou, twit oswa pataje yon foto manje pi renmen ou sou rezo sosyal yo nivo oksitosinka ogmante li.
• Entèaksyon sosyal nan medya sosyal ogmantasyon nan oksitosindeklanche. Gen kèk menm 'oksitosin dijital' di.